¿Qué impacto tiene el abuso de pantallas en el desarrollo mental?

niños abuso de pantallas

Las pantallas de ordenador y smartphones. Respecto a la utilización que se hace de estas tecnologías y centrándonos en la Encuesta Nacional de Salud del Ministerio de Sanidad y Consumo, para la población pediátrica del país, es un hábito que presenta el 75% de los niños menores de 4 años, el 90,8% de la franja […]

¿Cuántas son las horas de sueño necesarias tu salud?

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Las horas de sueño varían a medida que nos vamos haciendo mayores. Lo más recomendable, en edades adultas, son ocho horas de descanso y esto es algo que siempre no se cumplen. Desde la National Sleep Foundation (NSF) han elaborado un estudio con las horas recomendadas en función de la edad, repartido en nueve grupos […]

Ten en cuenta estos consejos de salud a la hora de estudiar

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A la hora de estudiar, aunque muchos creen que lo más importante tener un calendario de estudio listo y seguirlo, lo más importante es que seas constante o que también crees infinidad de recursos de estudio para preparar tus exámenes. Aunque también es importante que lleves un estilo de vida saludable y que te alimentes […]

¿Cómo influye el cambio climático en la salud?

El cambio climático y su influencia en la salud humana

El cambio climático influye en determinados aspectos sociales y medioambientales de la salud. Según se prevé, entre 2030 y 2050, este causará unas 250 mil muertes cada año, debido a la malnutrición, el palaudismo, la diarrea y el estrés calórico. Las temperaturas extremas del aire contribuyen directamente a las defunciones por enfermedades cardiovasculares y respiratorias, […]