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Blue Monday 2024, ¿cuándo es y cuál es su relación con la salud mental?

Existen diversas efemérides pero hay una que genera una fuerte controversia. Se trata del Blue Monday 2024 porque es conocido como el día más triste del año. El debate se genera porque algunos afirman que es una fecha surgida por el panorama mundial actual de la salud mental. Mientras que otros indican que en realidad no existe un sustento real y tan sólo es un truco de mercadotecnia.

Para empezar, la depresión es considerada como la enfermedad más importante del Siglo 21. Por su impacto incluso ha sido elevada al nivel de pandemia, además su tendencia aumenta cada año.

¿Qué es la depresión?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) es un trastorno mental que implica la pérdida del placer o el interés por actividades durante largos períodos de tiempo.

La depresión es distinta de los cambios habituales del estado de ánimo y los sentimientos sobre el día a día. Puede afectar a todos los ámbitos de la vida, incluidas las relaciones familiares, de amistad y las comunitarias.

¿Cuándo es el Blue Monday 2024?

El Blue Monday ocurre el tercer lunes de enero, por lo que este 2024 tendrá lugar el día 15 del mes. Esta fecha ha sido usada a lo largo de los últimos años como un momento para aumentar las ventas de los comercios y utilizar la tristeza o sentimientos compulsivos con el objetivo de generar mayores ventas o estrategias de e-commerce en el mundo.

¿Quién es el inventor del Blue Monday?

Esta iniciativa fue creada por el psicólogo británico Cliff Arnall en 2005. Todo se generó a partir de una fórmula matemática que desarrolló e incluye factores como el clima, la deuda, el tiempo transcurrido desde Navidad y el fracaso en los propósitos de Año Nuevo para determinar el día más deprimente del año.

Aunque la fórmula ha sido criticada por su falta de rigor científico, el término se ha popularizado y se utiliza en todo el mundo para describir el sentimiento de tristeza y desánimo que muchas personas experimentan en esta época del año.

¿El Blue Monday tiene relación con la depresión o es un invento de la mercadotecnia?

En la actualidad, varios expertos en marketing utilizan este término para aumentar las ventas en medio de la llamada cuesta de enero, es decir, las fechas donde cientos de personas se encuentran con poco dinero en efectivo o endeudadas por las compras en fiestas.

De acuerdo con un análisis de Wunderkind, los ingresos en el Blue Monday aumentan hasta en un 18% por las ventas online para minoristas en el Reino Unido. El motivo es porque los compradores suelen recurrir a la terapia de compras para evitar estar tristes en estos días.

Según Steffy Hochstein, Digital Director de another, el Blue Monday 2024 debe ser una fecha que los especialistas en marketing deberían utilizar para hablar de salud mental y therapy shopping, sin abusar de estrategias con ofertas flash y descuentos.

En lugar de sucumbir al impulso del “therapy shopping”, una forma de consumo emocional, los expertos en marketing tienen la oportunidad de liderar estrategias que promuevan genuinamente la salud mental.

 

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