Entre el año 2000 y el 2020, la mortalidad por cáncer de colon en México aumentó 45%. (1) Además, de acuerdo con la Agencia Internacional de Investigación en Cáncer (IARC) de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2022 se registraron en México más de 16 mil nuevos casos de cáncer colorrectal y más de 8 mil defunciones. (2) Esto no es un “brinco” estadístico, es un patrón que nos obliga a mirar, con honestidad, cómo estamos viviendo y cómo estamos llegando (o no) a la detección oportuna.
Hoy, el cáncer colorrectal ocupa el tercer lugar en incidencia y el primero en mortalidad en el país. (2) Queda claro que no estamos hablando de un riesgo menor, sino de un problema urgente.
Y en ese sentido, vale la pena preguntarnos: ¿qué cambió en estas décadas para que se diera este incremento tan acelerado? La respuesta no es cómoda, pero es sencilla: cambió nuestro estilo de vida. La OMS señala que entre los hábitos y condiciones que favorecen la aparición del cáncer colorrectal están el consumo elevado de carnes procesadas, la baja ingesta de frutas y hortalizas, el sedentarismo, la obesidad, el tabaquismo y consumo de alcohol. (3)
Así como surgen tendencias en redes sociales en las que nos comparamos entre lo que hacíamos en 2016 y lo que hacemos en este 2026, también es momento de hacer esa comparación pensando en los próximos 10 años: ¿Estamos comiendo mejor? ¿Estamos realizando actividad física? ¿Dormimos lo suficiente? ¿Escuchamos a nuestro cuerpo cuando algo no está bien? ¿Qué pensará nuestro “yo” del 2036 de nuestros hábitos?
Afortunadamente, el cáncer colorrectal suele no aparece de un día para otro: se gesta durante años y, por eso, puede ser detectable si no dejamos pasar el tiempo.
Este tipo de cáncer, si bien afecta principalmente a personas de 50 años o más, en algunos lugares está aumentando en el grupo de 30 a 50 años. (3) Además, algo que complica el panorama es que en etapas iniciales muchas personas no presentan síntomas. (3)
Por eso es importante no minimizar las señales y fomentar una cultura de prevención. Aquí está el punto crucial: lo “lento” no lo vuelve inofensivo, lo vuelve detectable… siempre y cuando actuemos a tiempo.
Hablar de cáncer incomoda, pero hoy lo que debería inquietarnos más es normalizar síntomas como cambios persistentes en el hábito intestinal, sangrado al ir al baño, pérdida de peso repentina, cansancio persistente o dolor abdominal, y asumir que “van a pasar solos”. (3)
La prevención del cáncer colorrectal implica un estilo de vida saludable y pruebas de detección regulares a partir de los 45 años (si hay riesgo o factores genéticos que nos predispongan para cáncer), como la colonoscopia o test de sangre oculta en heces. (4) Clave es evitar el tabaco, limitar alcohol y carnes rojas, alimentos ultra procesados, comer fibra y hacer ejercicio.
En este escenario, la innovación también es parte de la respuesta. Ampliar el acceso a tratamientos, impulsar nuevas alternativas terapéuticas y trabajar de manera coordinada para atender necesidades aún no cubiertas es fundamental para mejorar los resultados en cáncer, pero debemos empezar por la prevención. Y esa empieza mucho antes del primer estudio: empieza hoy, en las decisiones cotidianas que parecen pequeñas pero que, con el tiempo, marcan la diferencia.
1 Álvarez-Aceves, Mariana, Lina Sofía Palacio-Mejía y Juan Eugenio Hernández-Ávila. “Mortalidad por cáncer de colon en México: una llamada a la adopción de un estilo de vida saludable.” Universitaria 8, no. 55 (marzo–abril 2025): 82–85. Consultado el 11 de marzo de 2026. https://revistauniversitaria.uaemex.mx/article/view/24386
2 International Agency for Research on Cancer (IARC). “Mexico Fact Sheet.” Global Cancer Observatory: GLOBOCAN 2022 (version 1.1, 8 de febrero de 2024). Consultado el 11 de marzo de 2026. https://gco.iarc.who.int/media/globocan/factsheets/populations/484-mexico-fact-sheet.pdf
3 World Health Organization (WHO). “Cáncer colorrectal.” Nota descriptiva, 13 de febrero de 2026. Consultado el 11 de marzo de 2026. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/colorectal-cancer
4 Sur DKC, Brown PC. Colorectal Cancer Screening and Prevention. Am Fam Physician. 2025 Sep;112(3):278-283. PMID: 40961305.
La Dra. Fernanda Bueno es licenciada en Medicina por la Universidad La Salle México. Cuenta con un diplomado en Children Assessment Children Assessment y en Counseling de la Universidad de las Américas, así como uno en Marketing impartido por el Tec de Monterrey y uno en Future Leadership de la University of Miami Herbert Business School. Tiene más de 25 años de experiencia en el sector farmacéutico y actualmente es la directora del área médica de Takeda México.
