El verano es una temporada marcada por las vacaciones y el aumento de temperatura en algunas regiones del país. Es un período que muchas personas aprovechan para salir de vacaciones y romper con la rutina diaria. Más allá de la parte positiva también hay un aspecto adversos que no se puede ignorar y es el golpe de calor porque provoca un aumento en las consultas médicas en México.
Dentro de los principales motivos de consulta en esta época del año se encuentran las infecciones e intoxicaciones alimentarias, la deshidratación, el agotamiento y las quemaduras solares.
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Consultas médicas relacionadas con el golpe de calor en México
Esta mayor exposición a factores de riesgo se refleja en un incremento significativo de la atención médica en el país. De acuerdo con un análisis de Hospitales MAC, entre abril y agosto de 2026 las atenciones por golpe de calor, deshidratación y quemaduras en México aumentaron aproximadamente 800%.
Así mismo, las tendencias observadas durante la temporada de verano muestran que, en esta cadena hospitalaria, las atenciones de urgencias relacionadas con las altas temperaturas se incrementan entre 20% y 30% respecto al promedio del resto del año.
De dichas consultas, aproximadamente el 40% corresponde a niñas, niños y adultos mayores, considerados grupos especialmente vulnerables ante los efectos de las altas temperaturas.
Principales motivos de las consultas médicas
Las infecciones e intoxicaciones gastrointestinales concentran el 45% de estas consultas, seguidas por los cuadros de deshidratación, con 30%; las afectaciones por exposición prolongada al calor, con 20%; y las quemaduras solares, con 5%.
Aunque la mayoría de los pacientes evoluciona favorablemente con atención oportuna, alrededor del 10% requiere hospitalización debido a la severidad de los síntomas o a condiciones de salud preexistentes.
Uno de los riesgos más frecuentes está relacionado con el consumo de alimentos contaminados. El calor acelera su descomposición y favorece la proliferación de microorganismos cuando no se preparan, almacenan o transportan adecuadamente.
A lo anterior se suma que, durante las vacaciones, suele incrementarse el consumo de alimentos preparados fuera de casa y pueden presentarse interrupciones en la cadena de refrigeración.
Entre los síntomas más comunes de estos padecimientos se encuentran diarrea, vómito, dolor abdominal, fiebre, náuseas y deshidratación. Los casos pueden agravarse con mayor rapidez en niñas y niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas o sistemas inmunológicos comprometidos.
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Aumentan casos de deshidratación y agotamiento
Los riesgos del verano no se limitan a los padecimientos gastrointestinales. La exposición prolongada a temperaturas elevadas puede provocar deshidratación, agotamiento y golpe de calor, mientras que permanecer bajo el sol sin protección incrementa la posibilidad de sufrir quemaduras en la piel.
“Durante el verano observamos un incremento en las consultas por padecimientos que, aunque inicialmente pueden parecer menores, tienen el potencial de evolucionar con rapidez. El principal riesgo es subestimar los síntomas o intentar controlarlos mediante la automedicación. Una valoración temprana nos permite determinar la gravedad del cuadro, reponer líquidos, controlar la temperatura y evitar complicaciones que podrían requerir hospitalización”, señaló el Dr. José de Jesús Zaragoza Galván, Director Médico Corporativo de Servicios Hospitalarios de Hospitales MAC.
Recomendaciones para reducir riesgos durante el verano
- Lavarse las manos antes de preparar o consumir alimentos y después de manipular productos crudos.
- Cocinar completamente carnes, pescados, mariscos, aves y huevos.
- Mantener refrigerados los alimentos perecederos y evitar consumir aquellos que hayan permanecido más de dos horas a temperatura ambiente.
- Utilizar utensilios diferentes para alimentos crudos y cocidos para evitar la contaminación cruzada.
- Beber agua potable o embotellada y verificar que el hielo provenga de una fuente segura.
- Mantener una hidratación constante, sin esperar a tener sed, especialmente durante actividades al aire libre.
- Evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor radiación.
- Utilizar protector solar con factor de protección 50, ropa ligera, sombrero o gorra y reaplicarlo varias veces durante el día.
- No dejar a niñas, niños, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos estacionados.
- Evitar la automedicación y solicitar atención ante cualquier signo de alarma.
