Cada 8 de julio se conmemora el Día Mundial del Cuidado de la Piel por una iniciativa conjunta de la Liga Internacional de Sociedades Dermatológicas (ILDS) y la Sociedad Internacional de Dermatología (ISD). El objetivo es invitar a reflexionar sobre un órgano que pocas veces recibe la atención que merece, a pesar de ser el más grande del cuerpo humano.
Más allá de la estética, la piel funciona como una barrera de protección contra agentes externos, regula la temperatura corporal, participa en procesos inmunológicos y es un reflejo del estado general de salud.
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¿Por qué es importante el Día Mundial del Cuidado de la Piel?
La importancia del Día Mundial del Cuidado de la Piel radica en que busca transformar la percepción cultural de la piel: dejar de verla únicamente como una preocupación estética y entenderla como un pilar fundamental de la salud integral.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) existen más de 3,000 enfermedades diferentes de la piel que afectan a más de 1,800 millones de personas en cualquier momento de la vida. El inconveniente es que existen regiones en desarrollo o comunidades marginadas que carecen de un acceso adecuado a la atención dermatológica.
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Decálogo para el correcto cuidado de la piel
Las condiciones climáticas de México, la elevada radiación ultravioleta en diversas regiones y los altos niveles de contaminación en zonas urbanas hacen indispensable adoptar hábitos preventivos. A propósito del Día Mundial del Cuidado de la Piel, es fundamental adoptar los siguientes consejos.
- Utilizar protector solar diariamente, incluso en días nublados.
- Reaplicar el protector cada dos o tres horas cuando exista exposición prolongada al sol.
- Mantener una adecuada hidratación consumiendo suficiente agua durante el día.
- Limpiar la piel con productos dirigidos al tipo de piel, evitando jabones agresivos.
- Evitar la exposición solar directa entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Incorporar sombreros, gorras, lentes con filtro UV y ropa protectora cuando se realizan actividades al aire libre.
- No automedicarse ante manchas, erupciones o lesiones persistentes.
- Mantener una alimentación rica en frutas, verduras y antioxidantes.
- Dormir entre siete y ocho horas para favorecer los procesos de regeneración celular.
- Acudir a revisión dermatológica ante cualquier cambio en lunares, manchas o lesiones que no desaparezcan.
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Enfermedades de la piel en México
En México, los problemas dermatológicos representan una causa frecuente de consulta médica tanto en instituciones públicas como privadas. Enfermedades como el acné, dermatitis atópica, infecciones cutáneas, melasma, psoriasis y vitíligo afectan a miles de personas y pueden tener repercusiones físicas, emocionales y sociales.
De hecho, el Instituto Mexicano de Seguridad Social (IMSS) estima que la dermatitis atópica afecta aproximadamente al 10% de la población mexicana y puede presentarse desde edades tempranas, impactando significativamente la calidad de vida de quienes la padecen.
Las dermatosis representan una gran carga de los problemas de salud en el mundo, con más de cuatro mil millones de dermatosis identificadas hasta 2021, en el Estudio Global de la Carga de Enfermedad.
En nuestro país durante ese período se estimó que cerca de 31 millones de personas padecían alguna dermatosis, por lo que se considera que las enfermedades de la piel representan una de las causas más comunes de consulta con el médico general en la población mexicana.
