Sabemos que la mala alimentación, el estrés y la falta de ejercicio lleva al deterioro progresivo de la salud. De hecho, las alteraciones gastrointestinales son algunos de los problemas más frecuentes que enfrenta el mundo en la actualidad. Pero, principalmente es el colon, el que más sufre, por la falta de evacuación, llevando a auto intoxicar el organismo.
Ya que, la función principal; de este tubo que conecta el intestino delgado y el ano; es excretar las sustancias de desecho. Porque, de lo contrario las heces fecales se adhieren a las paredes intestinales y se fermentan, siendo reabsorbidas. Lo que trae serios problemas para la salud; que van desde molestias estomacales hasta diversos tipos de cáncer.
Las evacuaciones diarias protegen el colon
Es así, como el funcionamiento normal del sistema digestivo invita a realizar evacuaciones intestinales en la misma medida que se consuman alimentos. En, pero, se espera que al menos una vez al día se logre hacer deposiciones completas y sin contratiempos. Sobre todo, porque, el 50% de la población mundial ha sufrido de estreñimiento alguna vez en la vida. Convirtiéndose en una de las principales causas de morbilidad y mortalidad.
De esta forma, el síndrome del intestino irritable, es una de las enfermedades más comunes del colon. Y aunque, sus causas son inexactas, la dieta y el estrés son considerados como desencadenantes. Igualmente, los dolores agudos, la inflamación abdominal y los episodios de diarrea o estreñimiento; que pueden alternarse; son síntomas molestos. Que son posible paliar con cambios en los hábitos alimenticios, manejo del estrés y medicamentos.1
A la par, surge la colitis ulcerativa, que puede tener un origen genético. Con síntomas como inflamación y ulceras, que producen fuertes dolores abdominales. Al tiempo que, pueden aparecer hemorragias y diarrea con sangre; aumentando la probabilidad de padecer anemias y cáncer de colon. Lo que lleva a realizar un tratamiento con medicamentos. Pero, en casos graves, se debe optar por medidas más agresivas como extirpar el colon.2
En los casos más difíciles
Lo más importante es ofrecer calidad de vida al paciente. Por tanto, la intervención quirúrgica, la quimioterapia y la radioterapia, buscan evitar la propagación de células malignas a otros órganos. Ya que, a falta de la irritación, inflamación y laceraciones continuas, también aparecen pólipos. Que, aunque en su mayoría son benignos, con el paso del tiempo llegan a degradar los tejidos, poniendo en riesgo la vida. 3
Es aquí, donde se debe recordar la importancia de realizar chequeos médicos con regularidad e identificar los diferentes factores de riesgo. Puesto que, el profesional de la salud a través de exámenes diagnósticos; como prueba de sangre oculta en materia fecal, sigmoidoscopia o colonoscopia; descartara o confirmara cualquier patología relacionada con esta zona del cuerpo.
Como vemos, los problemas del colon son muy comunes y repercuten en la calidad de vida de la población. De ahí, la importancia de cuidarlo, tomando medidas preventivas; que incluyen controlar el peso; consumir fibra: disminuir la ingesta de carnes rojas: tomar agua y ejercitarse. Asimismo, aprovechar las fuentes de vitamina D; ya que, son necesarias para conservar la flora intestinal. Además, es bueno mantener los movimientos intestinales regulares, para liberar correctamente los desechos tóxicos de nuestro cuerpo.
Referencias:
- Royero Gutiérrez Henry Alberto. Enfermedad inflamatoria intestinal. Rev. Col Gastroenterol [Internet]. 2003 Mar [cited 2021 May 06]; 18(1): 24-41. Available from: http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0120-99572003000100006&lng=en.
- Dubón Peniche María del Carmen, Romero Vilchis María Eugenia. Síndrome de colon irritable frente a carcinoma de colon y recto. Caso CONAMED. Rev. Fac. Med. (Méx.) [revista en la Internet]. 2013 dic [citado 2021 mayo 06]; 56(6): 40-45. Disponible en:
http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0026-17422013000900007&lng=es.
- Tapia E Oscar, Roa S Juan Carlos, Manterola D Carlos, Bellolio J Enrique. Cáncer de Colon y Recto: Descripción Morfológica y Clínica de 322 Casos. Int. J. Morphol. [Internet]. 2010 jun [citado 2021 mayo 06]; 28(2): 393-398. Disponible en:
http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-95022010000200010&lng=es.
