- Del 20 noviembre al 18 de diciembre se llevará a cabo el Mundial de Fútbol de Qatar 2022.
- Aunque se trata de jugadores profesionales hay algunas lesiones que son bastante comunes entre los futbolistas.
- El entrenamiento de fuerza y las rutinas de calentamiento previo a cualquier partido son fundamentales para reducir riesgos.
Uno de los eventos deportivos más grandes del mundo está a punto de comenzar. Se trata del Mundial de Fútbol de Qatar 2022, el cual se espera que sea seguido por millones de personas alrededor del planeta. Por primera ocasión se llevará a cabo en temporada invernal debido al calor intenso que impera en esa nación asiática. Con esto en mente, ahora toca turno para hablar de las lesiones más comunes que suelen sufrir los futbolistas.
Durante el certamen prevalece la algarabía y felicidad dentro y fuera de la cancha. Se trata de una de las fiestas más grandes que se prolonga durante un mes. Hay 32 selecciones que tienen el objetivo de levantar el trofeo que las convierte en la mejor del mundo. Por lo mismo, en ocasiones las exigencias pueden conducir a golpes accidentales de distintas magnitudes.
Lesiones más comunes en futbolistas de la cabeza hacia abajo
Al respecto, el Dr. Vijay Jotwani, especialista en medicina del deporte del Hospital Houston Methodist explicó que entre las lesiones hay diferentes categorías. Para empezar se debe analizar de la cabeza hacia abajo del cuerpo.
“Es común tener conmociones cerebrales las cuales ocurren en la batalla por el balón cuando los jugadores golpean sus cabezas entre sí. O bien si caen al suelo y su cabeza rebota contra éste. También los codazos en la cabeza por un balón disputado son motivos de conmoción cerebral”.
El especialista menciona que las lesiones en los brazos no son tan comunes entre los futbolistas. Aunque hay una excepción y se trata del portero por su posición dentro del juego. Debido a que en el fútbol se usan principalmente las piernas, son más frecuentes los golpes en cadera, rodillas y tobillos.
“Las lesiones de rodilla pueden ser significativas, como un desgarro del ligamento cruzado anterior, y eso es algo que nos preocupa que suceda en el fútbol, ya que hay un ligamento dentro de la rodilla que puede romperse. Esto puede ocurrir debido a un movimiento extraño o al abrumar la resistencia de ese ligamento. Esta lesión desafortunadamente toma mucho tiempo para mejorar debido a la necesidad de cirugía y rehabilitación”.
Por su parte, los esguinces de tobillo ocurren a menudo donde algunos de los ligamentos en el costado del tobillo pueden lesionarse. Eso es algo que se puede abordar con fisioterapia. Además, es común observar una gran cantidad de diferentes lesiones musculares de los tejidos blandos que pueden ocurrir, como por ejemplo, en los isquiotibiales y algunas otras musculares que pueden ser frustrantes para los jugadores. Aunque es posible que no requieran cirugía, a menudo pueden tomar mucho tiempo para recuperarse y volver al campo.
Lesiones que pueden tardar hasta un año para su recuperación
Respecto de la recuperación que lleva un jugador tras sufrir una lesión de rodilla o de tobillo, el experto del Hospital Houston Methodist aseguró que esto depende mucho de las particularidades de cada lesión. En caso de requerir cirugía un jugador puede estar hasta un año fuera de la cancha.
Finalmente, para prevenir las lesiones más comunes tanto en futbolistas como en aficionados, el Dr. Jotwani recomienda el entrenamiento de fuerza. Además siempre deben existir rutinas de calentamiento previo a cualquier partido para acondicionar el cuerpo y evitar riesgos.
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