Las áreas de oportunidad para los profesionales de la salud van más allá de los consultorios y los hospitales. Otro ámbito en el que pueden incursionar es la divulgación científica y una de las personas que mejor lo han hecho en México es la Dra. Ana Cecilia Jara Ettinger. En la actualidad es una MedFluencer que acumula miles de seguidores en redes sociales pero ahora decidió extender su trabajo con el lanzamiento de su primer libro: “Vivir más empieza hoy”.
Algo valioso de la obra publicada por editorial Aguilar es que se aleja de los tecnicismo médicos para ser entendible por cualquiera. De hecho, el objetivo central es funcionar como una guía enfocada en la longevidad saludable. Además también promueve la prevención y el bienestar general para combatir algunos de los principales mitos actuales.
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Información médica verídica basada en evidencia científica
Por su parte, una de las mayores virtudes de la obra es que todo lo que menciona está basado en evidencia científica. En la era de la hiperconectividad la salud se ha convertido en el tema de conversación definitivo. Las redes sociales han democratizado la información y aunque parece algo positivo, también hay riesgos porque hoy cualquiera puede hacer publicaciones sin sustento, lo que ha conducido a la proliferación de las fake news.
El auge del bienestar digital ha impulsado frases que parecen inocentes pero son bastante peligrosas como: “a mí me funcionó” o “un amigo siguió X tratamiento y ahora se siente mejor”. El peligro de este enfoque radica en que el cuerpo humano es un sistema hipercomplejo y maleable. Además antes de consumir cualquier fármaco es indispensable acudir con un profesional de la salud.
En ese sentido, cuando se democratiza la salud basándose únicamente en la anécdota, lo único que se consigue es la infodemia. A la fecha es una peligrosa epidemia de desinformación.
Con esto en mente, algo que hace la Dra. Ana Cecilia Jara Ettinger en su obra es comunicar con base en evidencia. Aunque no se trata de algo nuevo porque a través de sus redes sociales lo ha hecho durante años. A la fecha es una de las médicas más activas porque de manera constante comparte resultados de estudios científicos y consejos de valor para tener una vida saludable.
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Vivir más años no significa tener una mejor calidad de vida
Por su parte, la premisa del libro aborda una paradoja de la modernidad: durante el último medio siglo se ha duplicado la esperanza de vida global. A primera instancia parece algo positivo; sin embargo, vivir más años no significa tener una mejor calidad de vida.
Debido a lo anterior, la autora hace énfasis en que el envejecimiento saludable no es un suceso fortuito, sino una consecuencia directa de las decisiones cotidianas. Para tener una mejor calidad de vida es necesario impulsar el autocuidado mediante acciones que son sencillas de seguir y son las responsables de disminuir la probabilidad de padecer cuadros graves de diversas enfermedades.
Al mismo tiempo, “Vivir más empieza hoy” se encarga de acabar con ideas erróneas que a la fecha permanecen en gran parte de la población. Este concepto es una extensión de la sección Martes de Mitos que la doctora ha impulsado en sus redes sociales desde hace años. Incluso su labor la ha llevado a colaborar en programas de televisión para hablar de salud con un tono amable pero completamente entendible.
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¿Quién es la Dra. Ana Cecilia Jara Ettinger?
La Dra. Ana Cecilia Jara Ettinger, conocida en redes sociales como la Dra. Ana Ceci, es una médica egresada de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG). Posteriormente cursó la especialidad de Genética y también tiene la alta especialidad de Genética Perinatal. De manera paralela a su práctica clínica también ha impulsado campañas como Soy Doctora, No Señorita para promover la equidad de género dentro del gremio de la salud.
A la fecha es una divulgadora científica y creadora de contenido que ha logrado reunir una amplia comunidad de seguidores gracias a su labor educativa en plataformas digitales. Mientras que su libro “Vivir más empieza hoy” funciona como una guía que invita al cambio inmediato con pequeñas acciones pero las cuales son la base para tener una mejor calidad de vida.
