• Cada 4 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Salud Sexual.
• Surgió en el 2010 como una iniciativa propuesta por la Asociación Mundial para la Salud Sexual (AMSS).
• En la actualidad prevalecen múltiples mitos acerca de la sexualidad femenina y lo único que logran es limitar su libertad.

El papel que desempeñan los profesionales de la salud va más allá de curar enfermedades. Por la amplia gama de conocimientos que tienen también pueden ofrecer valiosa información acerca de preguntas que muchas veces tienen los pacientes. Cuando se trata de aspectos como mitos acerca de la sexualidad femenina son una fuente confiable a la que se puede acudir.

Todo esto tiene como sustento que cada 4 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Salud Sexual. Se trata de una iniciativa propuesta por la Asociación Mundial para la Salud Sexual (AMSS) desde el 2010 para promover la salud en esta área a través de campañas, eventos y actividades educativas.

En ese tenor, la educación que se imparte en muchas escuelas no siempre es la óptima. En muchas ocasiones está llena de prejuicios y es más evidente en las mujeres. Conocer tu propio cuerpo es imprescindible para poder disfrutar del autoerotismo, y de relaciones sexuales en pareja.

Con esto en mente, la doctora Mari Mar Álvarez vio la necesidad de crear Nova House, un espacio para la mujer dedicado a resolver y tratar las diferentes inquietudes en todas las etapas de la vida. Desde las físicas, emocionales, nutricionales y sexuales aborda de manera integral y en el mismo lugar, los diferentes elementos que llevan al bienestar total.

A propósito de esta fecha, la doctora Álvarez señala algunos de los principales mitos acerca de la sexualidad femenina. Se trata de puntos con los que se debe terminar porque la mayoría de las ocasiones lo único que hacen es limitar la libertad y distorsionar la realidad.

El himen permanece intacto hasta que hay penetración

El himen es una membrana delgada que cubre únicamente una parte de la apertura vaginal. Algunas mujeres tienen sangrado con la primera penetración, pero no todas lo presentan. Así que juzgar a una mujer sobre su virginidad basado en el estado de su himen o si tienen o no sangrado es totalmente incorrecto.

El orgasmo solo se alcanza a través de la penetración

La realidad es que las mujeres pueden alcanzar el orgasmo de varias formas. No es imprescindible la penetración, ni un pene grande. De hecho, el 70% de las mujeres experimenta el orgasmo sin la necesidad de penetración y es más fácil de alcanzar estimulando directamente el clítoris gracias a sus más de 8.000 terminaciones nerviosas, e incluso estimulando la mente a través de fantasías y relatos.

Los juguetes sexuales disminuyen la cantidad de orgasmos

Los juguetes sexuales ayudan a llegar más rápido al orgasmo pero su uso no hace que sea más difícil llegar al orgasmo. Simplemente comparas el tiempo que te lleva, y eso puede generar frustración, pero realmente se sabe que el uso de juguetes aumenta el deseo sexual. Así que atrévete a probar distintos juguetes.

Con la menopausia se termina la vida sexual

Es verdad que los cambios hormonales que suceden con la menopausia trae consigo muchos síntomas molestos como son la resequedad vaginal, el aumento de las infecciones de vías urinarias, la disminución en el deseo sexual, cambios en nuestro cuerpo físico que puede llevar a cambios en nuestra imagen corporal, pero hoy en día hay tratamientos desde reemplazo hormonal hasta tratamientos con aparatos que pueden disminuir los síntomas y ayudarte a recuperar tu salud sexual y seguir llevando una vida sexual placentera por el resto de tu vida.

Si no estás húmeda no estás excitada

La lubricación no siempre es signo de excitación, y el no lubricar no significa siempre que no estés excitada. A esto se le llama no concordancia donde puedes estar excitada y querer tener relaciones sin tener que lubricar. Si el tener relaciones sexuales con disminución de la lubricación es molesto recuerda que siempre puedes utilizar un lubricante.

Los hombres tienen mayor deseo sexual

Falso. El deseo sexual puede ser de la misma intensidad en los hombres que en las mujeres, lo que sí se ha observado es que el deseo sexual espontáneo, que es el que ocurre de la nada, es más frecuente en los hombres que en las mujeres.

Recuerda también que el deseo sexual puede ir cambiando en diferentes etapas de tu vida, sin importar si eres hombre o mujer. No se puede tener relaciones mientras estás menstruando.

Y el último gran mito está relacionado con mantener relaciones sexuales cuando estas menstruando

De hecho tiene muchas ventajas. La sangre funciona como lubricante, disminuye los cólicos, es un periodo con aumento del deseo sexual. Así que recuerda puedes disfrutar todo el mes.

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