La depresión posparto es una alteración de la salud mental, común e incapacitan, que afecta a las mujeres después del parto y se caracteriza por un bajo estado anímico, sentimiento de culpa y ansiedad. En las madres de riesgo requiere identificación temprana para evitar consecuencias mentales y cognitivas en ellas, sus hijos y sus familias.

A nivel mundial, la frecuencia de depresión posparto tiene estimaciones que van del 7 al 51%. En Latinoamérica se calcula que del 13 al 20% de las mujeres después del parto la padecen. En Estados Unidos, la frecuencia es de entre 18 y 21% en la población latina. En México, se estima que la depresión tras el parto se estima en el 33% de las mujeres.

La mala calidad del sueño influye en la aparición de la depresión posparto

Esta es una enfermedad con repercusión significativa en la calidad de vida y el funcionamiento cotidiano de la población. Eso sí, existen varios factores que condicionan la aparición de depresión posparto como son los siguientes:

• Bajo peso al nacer del feto.
• Trastornos hipertensivos estaciónales.
• Inicio tardío de la lactancia materna.
• Mala calidad del sueño.

Aunque un metanálisis determinó que los factores asociados con la depresión posparto fueron los siguientes:

• Dificultades financieras.
• Nacimiento de una niña.
• Falta de apoyo de la familia.
• Conflicto conyugal.
• Antecedente de enfermedad psiquiátrica.
• Alta paridad.
• Baja escolaridad de la madre.
• Complicaciones durante el embarazo.

Existen también otros factores asociados con las complicaciones obstétricas, como son:

• Embarazo de alto riego.
• Obesidad materna.
• Preeclampsia.
• Diabetes gestacional.

A su vez, se pueden determinar algunos factores biológicos a la hora de determinar la aparición de la depresión posparto como son los siguientes:

• Baja concentración de vitamina D durante y después del embarazo.
• Alteraciones hormonales.
• Alteraciones en el sistema inmunológico y genético.

La psicoterapia es de mucha utilidad

La psicoterapia es de mucha utilidad para prevenir la depresión posparto. Asimismo, ayudan la administración de hormonas esteroides o una alimentación rica en ácidos grasos Omega 3. Para el tratamiento de casos leves, se incluyen psicoterapia para los casos más leves y fármacos y terapias antidepresivas para los caos más través. Y algo que muchos desconocen es que la práctica de la lactancia materna protege a las madres de la depresión posparto.