¿Cuáles son las especialidades médicas menos estresantes?
Más allá del estrés financiero se encuentra el estrés del trabajo y las especialidades médicas que se eligen son las que impactarán en la cantidad de estrés que enfrentarás como médico.
¿Cómo manejar la pérdida de sueño por estrés prolongado?
Como médico, con el estrés prolongado, los músculos están continuamente tensos, lo que puede causar dolores de cabeza y tensión en el cuello.
¿Abrumado en la práctica médica? Siete consejos para manejarlo
Si estás un poco abrumado en el trabajo estos días, especialmente si tienes una práctica médica ocupada, no estás solo ¡PON EN PRÁCTICA ESTOS CONSEJOS!
Impacto del estrés en el sistema digestivo
El termino homeostasis fue introducido por el científico Walter Cannon, en 1929. La homeostasis es el equilibrio del medio de un organismo. La constancia del medio interno puede verse alterada por ciertos estímulos como una infección, una lesión tisular, una hemorragia, la exposición al frio o el calor, el miedo, la ira, la ansiedad o, […]
OJO: Estas 3 enfermedades se relacionan con una excesiva carga laboral
La raíz de muchas de las enfermedades se relacionan con una excesiva carga laboral y son derivadas del estrés.
El estrés es causante de muchas enfermedades
La vida moderna, las múltiples ocupaciones y el cúmulo de responsabilidades propias de la cotidianidad, hacen que tanto, la parte física como mental del ser humano, requiera de un esfuerzo extra. De ahí, que el estrés haga parte de nuestras vidas, pero a veces la cronicidad de sus síntomas desarrolla enfermedades realmente incapacitantes. De hecho, […]
El estrés del médico
El estrés y el agotamiento mental entre el personal médico, más conocido como el síndrome burnout, es un tema complicado de abordar, no sólo por la definición del mismo, sino por las dificultades al cuantificar los casos. La carga laboral que sufre el personal médico debido al impacto emocional, más que a la carga física, […]
El estrés puede hacer que el cabello se vuelva gris ¡y es reversible!
Cuenta la leyenda que el cabello de María Antonieta se volvió gris de la noche a la mañana justo antes de su decapitación en 1791.
¿Cuándo saber que el estrés está afectando nuestra salud?
El estrés, puede ser un aliado o un enemigo en nuestra vida. Ya que, nos impulsa a seguir adelante o nos paraliza. Este término inicialmente fue utilizado por la física mostrando la tensión de los cuerpos. Sin embargo, en los años 30 del siglo XX fue utilizado en el área de la fisiología, describiéndolo como […]
¿Estrés durante los tiempos difíciles de la economía? 6 consejos avalados por la ciencia para eliminarlo
Las conversaciones sobre la caída de los precios de la vivienda, el alza en la deuda de los consumidores y la baja en las ventas, traen preocupaciones sobre la salud de la economía de la nación. Esto ha causado que muchas personas estén sintiendo estrés y ansiedad adicional sobre su futuro financiero. México y el […]
