La lactancia materna es una práctica fundamental para la salud de los bebés y las madres, pero en México aún existen muchos mitos que generan dudas sobre su importancia y efectividad. A pesar de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el país enfrenta desafíos en la promoción de la lactancia exclusiva durante los primeros seis meses de vida. A continuación, desmentimos algunos mitos y destacamos las realidades sobre la lactancia materna.
Algunos mitos
- “No todas las mujeres producen suficiente leche”
- En realidad, la gran mayoría de las madres pueden producir la cantidad de leche necesaria. La clave está en una correcta técnica de lactancia y en la succión frecuente del bebé.
- “La leche materna no es suficiente después de los primeros meses”
- La leche materna cambia su composición con el crecimiento del bebé y sigue aportando los nutrientes esenciales hasta los dos años o más.
- “Si la madre está enferma, debe suspender la lactancia”
- En la mayoría de los casos, las enfermedades comunes no afectan la lactancia. De hecho, los anticuerpos que la madre produce pueden fortalecer el sistema inmunológico del bebé.
- “La lactancia deforma el cuerpo de la madre”
- La lactancia no causa flacidez o pérdida de forma en los senos, sino factores como la genética y los cambios hormonales del embarazo.
Realidades sobre la lactancia materna
- Beneficia la salud del bebé: Reduce el riesgo de infecciones, alergias y obesidad infantil.
- Favorece el vínculo madre-hijo: La lactancia refuerza el apego y brinda seguridad emocional al bebé.
- Protege la salud materna: Disminuye el riesgo de cáncer de mama y ovario, además de ayudar a la recuperación postparto.
- Es accesible y sostenible: La leche materna es gratuita y siempre está disponible, lo que la convierte en una opción económica y ecológica.
A pesar de los mitos, la lactancia materna es una práctica segura, beneficiosa y natural. Promover información basada en evidencia científica es clave para que más madres en México opten por este método de alimentación, asegurando un mejor inicio en la vida de sus hijos.
