A medida que envejecemos, el sistema inmunológico experimenta cambios naturales que pueden hacerlo menos eficiente para combatir infecciones y recuperarse de enfermedades. Este proceso, conocido como inmunosenescencia, forma parte del envejecimiento biológico. Sin embargo, adoptar estrategias naturales y sostenibles puede ayudar a fortalecer las...
La salud digital se ha convertido en un tema central en una sociedad cada vez más conectada. Ordenadores, teléfonos móviles, tabletas y televisores forman parte de nuestra rutina diaria, tanto en el trabajo como en el ocio. Aunque la tecnología ofrece múltiples beneficios —acceso...