Ante el final de año es necesario recapitular todo lo ocurrido durante los últimos 12 meses. Con esto en mente, un estudio analizó el estado de la salud mental de los trabajadores mexicanos e identificó tanto las fortalezas como las áreas de oportunidad.
Evaluar cómo se sienten y qué motivaciones y deseos tienen como empleados es una de las reflexiones clave en esta temporada. Y uno de los factores para pensar al respecto es, seguramente, su bienestar mental y emocional luego de un año de trabajo arduo.
¿Cómo está la salud mental de los trabajadores en México?
El estudio más reciente de Sapien Labs titulado “Work Culture & Mental Wellbeing” detalla cómo el entorno laboral afecta directamente en la salud mental de las personas y qué condiciones son las que más inciden en esto.
El estudio recolectó experiencias de 54,831 empleados con acceso a Internet en 65 países, entre ellos México, para explorar diversos aspectos de la cultura y estructura laboral y entender cómo se relacionan con el bienestar mental, definido con variables que miden la capacidad para enfrentar los desafíos de la vida y funcionar de manera productiva.
Trabajo y salud mental en México
El estudio de Sapien Labs encuestó a 1.264 mexicanos para conocer su bienestar en relación con los diferentes factores laborales y esto fue lo que descubrió.
- El orgullo y propósito por el trabajo tiene un bajo porcentaje de problemas (11%) y una alta proporción de experiencias positivas (60%), lo que sugiere que la mayoría de los empleados se sienten orgullosos y encuentran propósito en su labor. Su alto impacto indica que es un factor crucial para la satisfacción laboral en México.
- Sentirse valorado y reconocido es un desafío para el 20% de los empleados, mientras que el 48% reporta una experiencia positiva. Su alto impacto muestra que es importante para la satisfacción en el lugar de trabajo.
- Estar informado es un problema para el 16% de los empleados, mientras que el 53% se siente bien informado. Este factor afecta significativamente la satisfacción laboral.
- Las relaciones con los colegas son problemáticas para el 16% de los empleados, pero positivas para el 47%. Este factor tiene un impacto considerable en la satisfacción en el trabajo.
- La flexibilidad en el lugar de trabajo es un problema para solo el 14% de los empleados, mientras que el 57% la disfruta. Este factor desempeña un papel importante en la satisfacción laboral.
- La carga de trabajo es un problema para el 16% de los empleados, pero el 55% está satisfecho con la cantidad de trabajo. Este factor tiene un impacto notable en la satisfacción.
- Las oportunidades de aprendizaje y crecimiento son problemáticas para el 18% de los empleados, pero el 54% tiene experiencias positivas. Este factor es relevante para el bienestar laboral.
- Las relaciones con los gerentes presentan desafíos para el 16% de los empleados, pero son positivas para el 54%. Este factor afecta significativamente la satisfacción en el lugar de trabajo.
- La flexibilidad de tiempo es el factor más problemático, con un 26% de empleados enfrentando desafíos y un 40% reportando experiencias positivas. Su impacto es moderado.
¿Cómo está la salud mental de los trabajadores en Latinoamérica?
De modo general, los datos del estudio a nivel Latam muestran que una mayor flexibilidad y menos carga laboral no compensan las malas relaciones con los colegas y el sentido de pertenencia con el trabajo realizado.
En cambio, aquellos que señalaron tener mayor carga laboral, pero buenas relaciones con sus colegas, obtuvieron mayor bienestar mental. De ahí a que se concluya que las personas están menos afectadas por cargas de trabajo más altas y la falta de flexibilidad en el tiempo cuando tienen buenas relaciones con sus colegas y sienten orgullo y propósito por lo que hacen.
Es importante recalcar que a pesar de estos resultados, la carga de trabajo no es un problema menor. Un exceso de responsabilidades puede generar rutinas de sueño deficientes, disminución del autoestima, problemas en la regulación del apetito e incluso pesadillas.
