Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Se trata de una fecha muy especial con la que se busca revertir este severo problema de salud pública. Al mismo tiempo, es un pretexto ideal para hablar acerca del panorama actual en México y cómo se pueden prevenir casos.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) alrededor de 703 mil personas se quitan la vida cada año en el planeta. Aunque lo más grave es que la tendencia se mantiene a la alza y afecta a los países de todos los niveles socioeconómicos.
¿Cuáles son las principales formas para cometer suicidio?
Por otra parte, la organización Voz Pro Salud Mental Ciudad de México (VPSM CDMX) advierte que una persona con ideas suicidas puede emitir hasta 13 señales por su desilusión por la vida.
Algunas de las principales expresiones son la desesperanza, el pesimismo, retraimiento, ansiedad, inquietud, culpa, depresión prolongada, así como autolesionarse.
Día Mundial para la Prevención del Suicidio
Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) revelan que el suicidio representa la cuarta causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años.
El suicidio se deriva por un dolor emocional grave, por sentimientos de desesperanza o culpa y por el aislamiento social. En muchos casos también es causado por situaciones dolorosas, tales como problemas de salud terminal, crónica o mental, problemas de relaciones interpersonales, económicos, laborales o de identidad, que generan en la persona estrés, desagrado y confusión.
“Las personas que se suicidan no buscan acabar con su vida, sino con su propio sufrimiento, y no encuentran otra salida posible. Es de vital importancia detectar las señales previas que emiten estas personas y saber cómo podemos ayudarles a tiempo”, comenta Gabriela Cámara, presidenta honoraria de la organización civil.
¿Qué hacer para lograr la prevención del suicidio?
VPSM CDMX agrega que la etapa donde se puede prevenir el suicidio es cuando surge la idea, es decir, cuando la persona hace un comentario o expresa que desea acabar con su vida.
Ante este escenario, es importante emplear la escucha empática sin juzgar y abrir el tema, por ejemplo, preguntando: ¿cómo lo harías? ¿por qué lo harías? ¿lo tienes planeado y por qué?
Lo anterior puede dar pistas para poder acercarse a la persona con tendencias suicidas y proponerle recibir ayuda.
La organización indica que, luego de esta primera etapa (la idea), siguen la planeación y el intento. La OMS ha dicho que por cada persona que muere por suicidio hay 20 más que lo intentan y que, en muchos de los casos, quedan con consecuencia graves.
Algunas condiciones de salud mental como la depresión, el trastorno límite de la personalidad y el trastorno bipolar (entre otros) aumentan este riesgo.
En México, se cuenta con programa de ayuda como la Línea de la Vida (01 800 911 20 00) que da servicio las 24 horas, los 365 días del año, de manera gratuita. Además de los servicios de emergencia.
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