Exponerse poco a los rayos del sol podría ser cuestión de vida o muerte, así lo dice una investigación publicada en la revista Journal of Internal Medicine.

Dicha publicación menciona que tomar poca luz solar podría ser igual de peligroso que fumar varios cigarros al día.

Después de analizar distintos factores de riesgo tras 20 años de seguimiento, los investigadores llegaron a la conclusión de que las mujeres con alta exposición solar tienen un menor riesgo de padecer enfermedad cardiovascular, informó Gerald Pollack, autor principal del estudio.

Sin embargo, el investigador expresó que el panorama no es tan alentador, pues “la luz del sol es capaz de aumentar la longevidad, pero al mismo tiempo, eleva el riesgo de desarrollar cáncer. Esto ocurre porque cuanto más tiempo vivimos, aumentan nuestras posibilidades de desarrollar cáncer. Además, la exposición solar exagerada aumenta la probabilidad de tener cáncer de piel”.

Pollack menciona además que los no fumadores que evitan la exposición al sol tienen una esperanza de vida similar a los fumadores, “lo que significa que evitar los rayos de sol puede elevar el riesgo de muerte de una magnitud similar a la de fumar”.

“Mucha gente piensa que los rayos solares son peligrosos y que hay que evitarse, pero esto sólo es cierto si no te proteges por que en realidad la luz solar tiene otros beneficios como producir vitamina D y ayudar a promover la salud muscular y ósea”, sentenció Pollack.