Si deseas conocer los nombres de los países más saludables del mundo entonces la siguiente información es para ti. Aunque se trata de un aspecto que debería ser una prioridad para todos, la realidad es que los resultados varían demasiado alrededor del planeta.
Gracias a los avances médicos y el desarrollo de tratamientos se logró duplicar la esperanza de vida global durante el último medio siglo. Muchos de los problemas de salud que en el pasado eran mortales ahora se pueden atender de manera bastante sencilla.
El problema es que el estilo de vida actual representa un factor de riesgo para una gran cantidad de enfermedades y padecimientos. Aspectos que se pueden evitar como el tabaquismo, alcoholismo, obesidad y sedentarismo son responsables de millones de fallecimientos en el planeta.
¿Qué significa tener una “buena” salud?
Tener una buena salud va más allá de la ausencia de enfermedades porque es un estado de bienestar integral que abarca múltiples dimensiones de tu vida. La OMS define a la salud como un “estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
Con lo anterior en mente, una buena salud es un equilibrio dinámico entre estas tres áreas. No se trata de ser perfecto, sino de tener la capacidad de adaptarte a los desafíos, cuidar de uno mismo en todos los aspectos y disfrutar de una vida plena y significativa. Es un viaje continuo de autocuidado y atención a tus necesidades físicas, mentales y sociales.
¿Cuáles son los países más saludables del mundo en 2025?
Aunque la pregunta es compleja y subjetiva sí hay una respuesta clara. La revista CEO World publicó los resultados del estudio Ranked: The Healthiest (and Unhealthiest) Countries in the World 2025.
A partir de un análisis global fueron identificados los países más saludables que existen en el mundo en la actualidad.
- Taiwán – 97.59
- Singapur – 97.43
- Israel – 97.1
- Japón – 97.07
- Suiza – 97.06
- Noruega – 95.88
- Suecia – 95.41
- Corea del Sur – 95.34
- Andorra – 95.21
- Islandia – 95.08
¿Qué parámetros fueron analizados?
El número que aparece junto a cada país corresponde al Índice de Salud Global y se basa en la calificación promedio de 10 parámetros que fueron revisados.
- Esperanza de vida saludable.
- Niveles de presión arterial.
- Niveles de glucemia.
- Tasas de obesidad.
- Prevalencia de la depresión.
- Nivel de la felicidad.
- Consumo de alcohol.
- Consumo de tabaco.
- Niveles de inactividad física.
- Gasto público en salud.
A partir de todo lo anterior se obtuvo que Taiwán encabeza la lista de los países más saludables del mundo con una calificación de 97.59, mientras que ligeramente abajo se encuentra Singapur con 97.43.
Dentro de las especificaciones del trabajo se menciona que fueron analizados 197 países y en conjunto contienen más del 95% de la población mundial. Mientras que fueron excluidos los países que carecían de datos suficientes en más de una medida.
¿Y en qué lugar se encuentra México?
Vale la pena mencionar que dentro de los países más saludables del mundo en 2025 aparece México en la posición 98 con una calificación de 69.85. A nivel regional se encuentra por debajo de otras naciones de Latinoamérica como Paraguay, Cuba, República Dominicana, Brasil, Jamaica, Argentina, Uruguay y Chile.
