Como lo sabes, octubre es catalogado como el Mes de la Sensiblización Contra el Cáncer de Mama. La medida internacional tiene el objetivo de difundir información en torno a este problema de salud pública. Así, lo que se busca es crear conciencia entre las mujeres para prevenir casos de esta neoplasia.
En la actualidad se calcula que el cáncer de mama provoca el fallecimiento de 460 mil mujeres al año en todo el mundo. A su vez, se estima que cada 30 segundos se diagnostica un nuevo caso.
En el plano nacional el cáncer de mama representa la primera causa de muerte por tumores en mujeres. Tan sólo durante 2016 se registraron 6 mil 651 fallecimientos, lo que se traduce en 10 decesos por día.
Pero lo más alarmante es que muchos de los casos se puedes prevenir con pequeños cambios en la rutina cotidiana. Aunque la mayoría de los factores de riesgo no se pueden modificar, los relacionados con los estilos de vida sí son modificables y pueden disminuir el riesgo de padecer cáncer de mama.
Por tal motivo es importante que hables con tus pacientes acerca del tema y les transmitas la siguiente información. La prevención es la mejor forma para evitar más muertes.
Los factores de riesgo del cáncer de mama se dividen en cuatro grupos:
Biológicos:
- Envejecimiento, a mayor edad mayor riesgo.
- Historia personal o familiar de cáncer de mama en madre, hermanas, o hijas.
- Vida menstrual de más de 40 años (inicio de la menstruación antes de los 12 años y menopausia después de los 52).
- Tejido mamario denso.
Ambientales:
- Exposición a radiaciones ionizantes principalmente en el desarrollo o crecimiento (in útero, en la adolescencia).
- Tratamiento con radioterapia en tórax.
Relacionados con la historia reproductiva:
- No haber tenido hijos.
- Primer embarazo a término después de los 30 años de edad.
- Terapia hormonal en la peri o postmenopausia por más de 5 años.
Relacionados con estilos de vida:
- Alimentación rica en carbohidratos y baja en fibra.
- Dieta rica en grasas tanto de origen animal como ácidos grasos trans.
- Obesidad, principalmente después de la menopausia.
- Sedentarismo.
- Consumo frecuente de bebidas alcohólicas.
- Tabaquismo.
