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    Mayo Clinic ofrece nuevas esperanzas para el mieloma más difícil: en esto consiste la nueva terapia propuesta

    Un nuevo estudio de especialistas de Mayo Clinic propuso una nueva terapia para el tratamiento de uno de los mielomas más difíciles de manejar. El trabajo fue publicado en el New England Journal of Medicine y podría ser una alternativa para los pacientes con esta enfermedad que suele ser bastante agresiva y resistente.

    De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) cada año se diagnostican entre 170,000 y 188,000 nuevos casos de mieloma múltiple a nivel global. Al mismo tiempo, vale la pena mencionar que el tumor se clasifica en varios tipos.

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    ¿Qué es el mieloma múltiple extramedular?

    El mieloma múltiple extramedular es una forma agresiva y poco frecuente de mieloma múltiple. Ocurre cuando las células cancerosas adquieren la capacidad de crecer fuera de la médula ósea, por lo que forman tumores en los tejidos blandos o en órganos del cuerpo.

    Históricamente el mieloma extramedular suele tener un pronóstico más difícil que otros tipos porque es más resistente a los tratamientos convencionales.

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    ¿En qué consiste la terapia propuesta por Mayo Clinic?

    A partir de lo anterior, la investigación Dual Targeting of Extramedullary Myeloma with Talquetamab and Teclistamab desarrollada por especialistas de Mayo Clinic identificó un nuevo tratamiento que ha demostrado una mayor eficacia.

    El enfoque combina dos anticuerpos diseñados, talquetamab y teclistamab, que activan simultáneamente las células T y las obligan a atacar las células del mieloma a través de dos vías inmunitarias diferentes.

    A diferencia de la terapia con células CAR-T, que requiere fabricación personalizada, este régimen se administra como una inyección estándar en un centro de infusión.

    “Estamos observando respuestas muy potentes en una enfermedad que históricamente ha resistido todas las terapias. Al reclutar células T de dos maneras distintas al mismo tiempo, esta estrategia de anticuerpos de doble diana puede generar respuestas en pacientes que han tenido muy pocas opciones eficaces”, afirmó Shaji Kumar, M.D., hematólogo del Centro Oncológico Integral de Mayo Clinic y autor sénior del estudio.

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    Resultados del ensayo clínico

    En un ensayo de Mayo Clinic con 90 pacientes, el 79% respondió al tratamiento y el 54% alcanzó ausencia de enfermedad detectable mediante pruebas de imagen o análisis de sangre.

    Entre los pacientes que respondieron, casi dos tercios mantuvieron el control de la enfermedad al año, una mejora notable para un subtipo que suele presentar un pronóstico de sólo unos meses.

    Este es el primer estudio prospectivo de gran tamaño definido específicamente por exploraciones PET/RM y centrado exclusivamente en el mieloma extramedular verdadero, y no en una combinación de enfermedades paramedulares y extramedulares.

    Principales efectos adversos identificados

    Los efectos adversos graves fueron comunes. Las infecciones figuraron entre estos eventos y subrayan la importancia de proporcionar cuidados de soporte integrales junto con la inmunoterapia.

    Las próximas grandes cuestiones de Mayo Clinic son si esta estrategia de doble diana puede aplicarse en fases más tempranas de la enfermedad, cómo puede optimizarse aún más la seguridad mediante el control y la prevención de infecciones, y si diseños inmunitarios similares de “dos cerraduras, una llave” pueden aplicarse a otros cánceres de difícil tratamiento.

    OpenAI compra a la startup Torch por 100 millones de dólares para impulsar a ChatGPT Health

    El gigante tecnológico OpenIA encabezado por Sam Altman anunció la compra de la startup Torch que se enfoca en la gestión de datos de salud. La operación estuvo valuada en 100 millones de dólares y uno de los objetivos principales es fortalecer el desarrollo de la novedosa herramienta ChatGPT Health.

    La noticia ha tomado por sorpresa a muchas personas porque Torch apenas fue creada hace un año. Algunas de sus funciones son reunir información médica de los usuarios de hospitales, laboratorios, dispositivos portátiles y empresas de pruebas de consumo en un solo lugar.

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    ¿Por qué OpenAI decidió comprar a Torch?

    • Propósito: La tecnología de Torch permite consolidar historiales médicos fragmentados (análisis de laboratorio, datos de dispositivos portátiles) en un perfil unificado.
    • Integración: Esta adquisición es una pieza clave para el desarrollo de ChatGPT Health. El objetivo es que la inteligencia artificial (IA) pueda ofrecer asesoramiento personalizado y coherente basándose en el historial clínico real del usuario, manteniendo la privacidad de los datos.
    • Equipo: El equipo de Torch, que incluye a exdirectivos de empresas de salud tecnológica como Forward, se ha integrado a OpenAI para liderar estos esfuerzos de salud digital.

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    ¿Qué es ChatGPT Health?

    Durante los primeros días de este 2026 OpenIA dio a conocer el lanzamiento de ChatGPT Health. Se trata de una nueva función que conecta su chatbot de IA con los registros médicos y las aplicaciones de bienestar de los usuarios para obtener respuestas más personalizadas a las preguntas médicas.

    En la actualidad los chatbots de IA ya están disponibles públicamente para hacer preguntas sobre salud. Más de 800 millones de usuarios habituales de ChatGPT envían una consulta sobre salud cada semana, según OpenAI.

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    ¿Qué es lo bueno y lo malo de ChatGPT Health?

    Beneficios

    • Unificación de datos: Puedes conectar tus registros médicos (gracias a Torch y b.well), apps como Apple Health, MyFitnessPal o dispositivos wearables. Esto permite que la IA vea el “panorama completo” de tu salud en lugar de síntomas aislados.
    • Traducción del lenguaje médico: Es excelente para explicar en términos sencillos resultados de laboratorio complejos o informes de radiología que a veces son difíciles de entender para un paciente.
    • Privacidad reforzada: A diferencia del chat convencional, las conversaciones en el entorno Health están encriptadas y aisladas. OpenAI ha confirmado que estos datos no se utilizan para entrenar sus modelos de lenguaje.
    • Preparación para citas: Te ayuda a generar una lista de preguntas inteligentes y relevantes para tu médico basadas en tus síntomas y antecedentes, optimizando el tiempo de la consulta.
    • Validación clínica: Fue desarrollado con la retroalimentación de más de 260 médicos de 60 países, quienes evaluaron miles de interacciones para asegurar respuestas más seguras.

    Riesgos

    • No es un médico: El mayor riesgo es la sustitución. Aunque OpenAI insiste en que es una herramienta informativa, existe el peligro de que los usuarios confíen más en la IA que en un profesional humano para diagnósticos críticos.
    • Alucinaciones y precisión: Aunque ha mejorado, la IA aún puede cometer errores factuales (“alucinaciones”). En medicina, un dato incorrecto sobre una dosis o una interacción de medicamentos puede ser peligroso.
    • Vacío Legal (HIPAA): En algunos países (como EE. UU.), los expertos advierten que OpenAI no es un “proveedor de salud” bajo la ley HIPAA. Esto significa que, aunque prometen privacidad, tus datos no tienen el mismo privilegio legal que los que compartes con un doctor en un hospital.
    • Falta de examen físico: La IA no puede tocarte, auscultarte ni ver matices físicos (como el color de la piel o texturas) que son fundamentales para un diagnóstico preciso.
    • Sesgos de datos: Si tus registros médicos están incompletos o los datos de tus wearables son imprecisos, la IA sacará conclusiones erróneas basadas en esa “basura informativa”.

     

    Mattel lanza la primera Barbie autista de la historia: características y accesorios que incluye

    Con el objetivo de generar conciencia y promover la inclusividad, Mattel presentó la primera Barbie autista de la historia. Se trata de un nuevo modelo que se suma a otros que también están relacionados con la salud como el modelo con diabetes tipo 1 y otro con Síndrome de Down.

    La noticia es muy importante porque se trata de uno de los juguetes más populares y vendidos de todos los tiempos. Desde el lanzamiento original en 1959 se calcula que se han fabricado más de mil millones de muñecas en todo el planeta.

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    ¿Cuántas personas tienen autismo en el mundo?

    Determinar una cantidad exacta es muy complicado porque no existe un registro oficial. Aunque de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) se estima que hay cerca de 62 millones de personas que viven con Trastorno del Espectro Autista (TEA).

    Pese a lo anterior, la cifra real podría ser significativamente mayor porque muchas personas tardan años en ser diagnosticadas o simplemente nunca conocen su condición.

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    La primera Barbie autista de la historia

    El desarrollo de la primera Barbie autista requirió más de 18 meses de trabajo en conjunto con la Red de Autodefensa del Autismo (ASAN, por sus siglas en inglés). Es una organización sin fines de lucro de derechos de las personas con discapacidad dirigida por y para personas autistas que defiende los derechos de la comunidad autista.

    Al mismo tiempo, el nuevo modelo se une a la colección Barbie Fashionistas que presenta la gama más diversa de tonos de piel, texturas de cabello, tipos de cuerpo y diversas condiciones médicas y discapacidades.

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    Características y accesorios de la Barbie autista

    • Cuerpo: La Barbie autista presenta articulación de codo y muñeca, lo que le permite realizar estimulación, aleteos de manos y otros gestos manuales que algunos miembros de la comunidad autista utilizan para procesar información sensorial o expresar emoción.
    • Mirada: la muñeca está diseñada con una mirada desplazada ligeramente hacia un lado, lo que refleja cómo algunos miembros de la comunidad autista pueden evitar el contacto visual directo.
    • Accesorios: Cada muñeca viene con un fidget spinner con clip de dedo rosa, auriculares con cancelación de ruido y una tableta.
    • Fidget Spinner: la muñeca sostiene un fidget spinner con clip de dedo rosa que realmente gira, lo que ofrece una salida sensorial que puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la concentración.
    • Auriculares: Los auriculares rosas con cancelación de ruido se colocan sobre la cabeza de la muñeca como un accesorio útil y moderno que reduce la sobrecarga sensorial al bloquear el ruido de fondo.
    • Tableta: Una tableta rosa que muestra aplicaciones de comunicación aumentativa y alternativa (CAA) basadas en símbolos en su pantalla y sirve como herramienta para ayudar con la comunicación diaria.
    • Moda sensorial: La muñeca lleva un vestido morado holgado de raya diplomática, corte A, con mangas cortas y una falda vaporosa que reduce el contacto de la tela con la piel. Zapatos morados completan el conjunto, con suela plana para mayor estabilidad y facilidad de movimiento.

    “Barbie siempre se ha esforzado por reflejar el mundo que ven los niños y las posibilidades que imaginan, y nos enorgullece presentar nuestra primera Barbie autista como parte de ese trabajo continuo. La muñeca, diseñada con la guía de la Red de Autodefensa del Autismo, ayuda a expandir la inclusión en el pasillo de juguetes y más allá, porque todos los niños merecen verse reflejados en Barbie”, dijo Jamie Cygielman, Director Global de Muñecas de Mattel.

    Para celebrar el lanzamiento, Mattel donará más de 1,000 muñecas Barbie autista a importantes hospitales pediátricos que ofrecen servicios especializados para niños con espectro autista, como el Hospital Infantil Nacional de Washington, D. C., el Hospital Infantil de Los Ángeles (CHLA) y el Hospital Infantil Rady del Condado de Orange.

    ¡Oficial! México tendrá su primer Centro de Diagnóstico de Alta Especialidad y aquí será construido

    El titular de la Secretaría de Salud (SSA), David Kershenobich, anunció el inicio de la construcción del nuevo Centro de Diagnóstico de Alta Especialidad en México. El objetivo es fortalecer la atención médica de alta especialidad y agilizar el diagnóstico oportuno de las enfermedades complejas.

    La noticia se dio durante la conferencia matutina desde Palacio Nacional. El funcionario dijo que actualmente los Institutos Nacionales de Salud, localizados principalmente en la zona de Tlalpan, atienden a pacientes que requieren estudios radiológicos altamente especializados, como resonancias magnéticas y tomografías por emisión de positrones, los cuales son determinantes para la toma de decisiones terapéuticas.

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    ¿Dónde será construido el Centro de Diagnóstico de Alta Especialidad?

    El nuevo Centro de Diagnóstico de Alta Especialidad estará ubicado en la Ciudad de México, a un costado del Instituto Nacional de Medicina Genómica. Se trata de un terreno cercano a diversas instituciones del sector salud, lo que facilitará el traslado de pacientes entre los institutos y el centro de diagnóstico.

    Además el nuevo espacio dará servicio prioritario a los Institutos Nacionales de Salud ubicados en la zona sur de la capital del país.

    “Este centro permitirá que los estudios diagnósticos se realicen de manera más temprana y que las decisiones clínicas se tomen a tiempo, lo que impacta directamente en la calidad de la atención y en la seguridad del paciente”, subrayó.

    La construcción inició formalmente esta semana y forma parte de una estrategia integral para optimizar recursos, reducir tiempos de espera y mejorar la coordinación entre las instituciones de alta especialidad.

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    Características del Centro de Diagnóstico de Alta Especialidad

    El secretario de Salud detalló que el Centro de Imagenología de Alta Especialidad contará con cinco equipos de resonancia magnética, con una capacidad de hasta 100 estudios diarios, así como tres equipos de tomografía por emisión de positrones (PET-CT), que permitirán realizar 90 estudios PET al día, lo que representa una capacidad operativa total de hasta 190 estudios diarios.

    “Vamos a contar con la infraestructura necesaria para que los pacientes no tengan que esperar largos periodos entre un estudio y otro; el diseño del centro está pensado para hacer más eficiente cada etapa del proceso”, afirmó Kershenobich.

    El diseño contempla 20 salas de preparación para pacientes, una central de enfermería, salas de control, áreas de interpretación diagnóstica y espacios especialmente acondicionados para la protección radiológica tanto de pacientes como del personal de salud.

    Esta organización permitirá que los estudios se realicen de forma continua, reduciendo tiempos de espera y optimizando el uso de tecnología de alta especialidad.

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    Dimensiones del nuevo espacio

    El inmueble tendrá una superficie de 3,565 metros cuadrados, será de una sola planta y contará con instalaciones especializadas para garantizar la protección de pacientes y personal de salud.

    Incluirá áreas de preparación, salas de examen y control, central de enfermería, espacios de interpretación diagnóstica —conocidos como “cuartos azules”— y un área de teleconsulta radiológica.

    “La imagen viajará desde cualquier punto del país hacia este centro de referencia, asegurando diagnósticos con calidad, precisión y seguridad”, destacó el titular de Salud.

    Además de su función asistencial, el Centro de Imagenología de Alta Especialidad operará como un espacio estratégico para la formación y capacitación de recursos humanos en radiología de alta especialidad, contribuyendo al desarrollo de personal médico, técnico y de enfermería, así como a la actualización continua de especialistas en el uso de tecnologías diagnósticas avanzadas.

    Lilly lanza la campaña “La ruta de los recuerdos” que muestra cómo es vivir con Alzheimer

    La farmacéutica Lilly lanzó una nueva campaña audiovisual enfocada en la memoria y el cuidado de las personas que viven con Alzheimer. Se trata de un padecimiento que a la fecha no tiene cura y provoca un deterioro gradual en la calidad de vida de los pacientes. Con esto, busca generar conciencia entre la sociedad y aumentar la conversación acerca de esta enfermedad.

    Sumado a lo anterior, uno de los principales inconvenientes del Alzheimer es que no se puede prevenir. Aunque algo que sí es posible es retrasar su aparición para que sus consecuencias sean las menores posibles.

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    ¿Cuántas personas tienen Alzheimer en México?

    Alrededor de 1.18 millones de personas mayores de 60 años en México han sido diagnosticadas con Alzheimer. El problema es que la falta de diagnóstico oportuno sigue siendo un reto porque retrasa la atención y aumenta la carga para las familias.

    Hoy el panorama comienza a cambiar: México reconoce por primera vez el deterioro cognitivo y las demencias como prioridad nacional, lo que abre la puerta a protocolos de detección temprana, mayor apoyo a cuidadores y capacitación para médicos de primer contacto.

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    ¿En qué consiste la campaña de Lilly acerca del Alzheimer?

    Lilly México lanzó una nueva campaña audiovisual enfocada en la memoria y el cuidado de las personas que viven con Alzheimer. La historia sigue a un hijo cuidador mientras acompaña a su padre en un viaje por lugares significativos de su vida: la escuela primaria del hijo, el centro de lavado de autos donde solían lavar el suyo, el ensayo de rondalla en la iglesia donde su papá cantaba y la pastelería favorita de él.

    En cada escenario, el protagonista coloca post-its que evocan recuerdos y emociones, resaltando cómo la memoria y los pequeños gestos pueden reconectar a las personas con su historia, incluso frente a una enfermedad neurodegenerativa. La narrativa de la campaña se centra en la frase: “Tantos años me trajiste tú a mí… y ahora soy yo quien te trae a ti”.

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    Promover el diagnóstico oportuno

    Con esta iniciativa, Lilly México busca sensibilizar sobre la importancia del diagnóstico temprano, promover la empatía hacia quienes viven con Alzheimer y abrir conversaciones sobre la memoria como un pilar esencial de la salud pública.

    “El Alzheimer no solo borra recuerdos, también transforma la vida de quienes cuidan. Detectarlo a tiempo puede preservar vínculos y proyectos de vida. En Lilly creemos que cada día cuenta, porque el tiempo que perdemos, lo gana el Alzheimer”, afirmó Santiago Posada, Vicepresidente de Asuntos Médicos para Lilly Latinoamérica.

    El Alzheimer no es lo mismo que la demencia: es su causa más común y puede comenzar hasta 20 años antes de que aparezcan los primeros síntomas visibles. Cada año sin diagnóstico es tiempo perdido, tiempo que la enfermedad gana. Y mientras tanto, las familias cargan con la enfermedad en silencio. Reconocer y apoyar a los cuidadores no es solo un acto de justicia: es una inversión en salud pública y en la sostenibilidad del sistema de cuidado en México.

    IMSS: Estas fueron las especialidades médicas con mayor crecimiento en 2025

    El director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, presentó un resumen con parte del trabajo realizado durante el 2025. Lo más destacado es que en prácticamente todas las áreas hubo un incremento con respecto al período previo. Además también compartió las metas que tiene para este 2026.

    Lo más relevante es que cerró el 2025 con resultados históricos en la atención médica derivado de la implementación de la estrategia para incrementar la productividad. Con esto, permitió que se realizaran 14 millones de atenciones médicas más que en 2024.

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    ¿Cuántas cirugías realizó el IMSS en 2025?

    El funcionario acudió a la conferencia de prensa de Palacio Nacional para presentar un balance del trabajo realizado durante el año anterior. Con orgullo dijo que se llevaron a cabo un millón 780 mil cirugías en el IMSS durante el 2025, lo que representa un incremento de prácticamente el 30 por ciento con respecto al año previo.

    Por otra parte, en consultas de especialidad se realizaron 22 por ciento más que en 2024, y en consultas de Medicina Familiar fueron 104 millones de consultas.

    “Hoy estamos haciendo 60 por ciento más cirugías en el IMSS de lo que se hacía en 2018; es decir, 670 mil cirugías adicionales, como lo podemos ver, en un año como 2018 que ya venía una tendencia incluso decreciente, iba a la baja el número de cirugías que se hacían en el IMSS desde 2012 hasta 2018, de 1.1 millones de cirugías en un año, llegamos a 1.7, es decir, 60 por ciento más”.

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    Reducción en los tiempos de espera

    El director general del IMSS destacó el impacto positivo que la estrategia ha tenido en la reducción de tiempos de espera para la realización de una cirugía. Como ejemplo, reportó que hubo un 25 por ciento de aumento en las cirugías de cataratas, con disminución de 12 días de espera desde que se identifica la necesidad quirúrgica hasta que se lleva a cabo el procedimiento.

    Señaló que en cirugía de vesícula se incrementó 15 por ciento el número de procedimientos, con disminución de 10 días en tiempos de espera; mientras que en cirugía de cadera hubo un incremento del 16 por ciento con mil 397 adicionales respecto a las que se hicieron un año antes.

    “Todos los esfuerzos que se hacen a la hora de contratar personal, médicas y médicos especialistas, de mejorar la infraestructura que durante tantos años estuvo sin inversión, incluso en la construcción de nuevos Hospitales o Unidades de Medicina Familiar en el IMSS tienen un objetivo y esto es producir salud, crecer en la capacidad de atención”, dijo.

    Zoé Robledo subrayó que el incremento más grande se observó en consultas de especialidad después de la caída por la pandemia de COVID-19; en 2018 se hacían 19.7 millones de consultas en el Seguro Social en un año, y tras la recuperación de servicios hoy se hacen 10 millones de consultas más, un incremento del 48 por ciento.

    ¿Cuáles son las especialidades médicas con mayor crecimiento en el IMSS?

    Indicó que las especialidades médicas con mayor crecimiento en 2025 en el IMSS fueron Medicina Interna, Traumatología y Ortopedia, Cirugía General.

    “Podemos ver respecto al año anterior cómo ha habido un incremento: 52 por ciento en 10 tipos de consulta de especialidad que agrupan la mitad de todas las consultas de este tipo que se realizan en el IMSS”.

    El director general del Seguro Social afirmó que en todas estas consultas se registró un incremento respecto al año anterior, lo que evidencia el buen resultado de invertir en la contratación de más médicas y médicos especialistas, así como organizar mejor los servicios.

    En cuanto a la atención de Primer Nivel, indicó que las consultas de medicina familiar alcanzaron los 104 millones, lo que representa un incremento del 21 por ciento en comparación con 2018, cuando se realizaron 85.7 millones.

    Zoé Robledo explicó que la estrategia incluyó la apertura de turnos vespertinos, fines de semana y, en casos particulares, horarios nocturnos en las UMF. “Por eso la apertura de turnos nos permite tener hoy 17 mil 591 espacios, turnos de consulta de Medicina Familiar”.

    Subrayó que cada derechohabiente está adscrito a una unidad y consultorio, por lo que la ampliación de turnos contribuye a reducir tiempos de espera y mejorar la calidad del servicio.

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    Metas del IMSS para el 2026

    El titular del IMSS subrayó que, con base en estos resultados, para 2026 se tienen como metas la realización de 2.1 millones de cirugías, 32.8 millones de consultas de especialidad y 108 millones de consultas de medicina familiar.

    “Probamos que haciendo todo lo que nos corresponde, logramos estos buenos resultados siempre con calidad, disminución de tiempos, oportunidad y, por supuesto, con trato humano”, indicó.

    Cómo usar tecnología móvil para mejorar tu salud diaria

    La tecnología móvil se ha convertido en una aliada clave para cuidar de nuestra salud en el día a día. Los smartphones y las aplicaciones que los acompañan ofrecen herramientas sencillas y accesibles para mejorar hábitos, hacer seguimiento de nuestro bienestar y adoptar un estilo de vida más saludable sin grandes esfuerzos.

    Uno de los usos más habituales del móvil en el ámbito de la salud es el control de la actividad física. Aplicaciones de pasos, entrenamientos o relojes inteligentes sincronizados permiten medir cuántos pasos damos al día, cuántas calorías quemamos o cuánto tiempo dedicamos al ejercicio. Estos datos ayudan a mantener la motivación y a fijar objetivos realistas, como caminar más o entrenar con mayor regularidad.

    La tecnología móvil es fundamental para seguir patrones de sueño y alimentación

    Otro aspecto fundamental es el seguimiento del sueño. Muchas apps analizan la duración y la calidad del descanso, detectando patrones que pueden estar afectando a nuestro rendimiento diario. Con esta información es más fácil identificar malos hábitos, como el uso excesivo del móvil antes de dormir, y aplicar cambios para mejorar el descanso nocturno.

    La alimentación también se beneficia de la tecnología móvil. Existen aplicaciones que permiten registrar comidas, contar calorías o escanear códigos de barras para conocer la composición nutricional de los alimentos. Estas herramientas no solo ayudan a mantener una dieta equilibrada, sino que también fomentan una mayor conciencia sobre lo que comemos.

    En el ámbito de la salud mental, el móvil puede ser un gran apoyo. Apps de meditación, respiración guiada o control del estrés ofrecen ejercicios breves que se pueden realizar en cualquier momento del día. Incluso unos pocos minutos pueden marcar la diferencia en la gestión de la ansiedad y el bienestar emocional.

    También facilita el seguimiento médico

    Además, la tecnología móvil facilita el seguimiento médico. Recordatorios para tomar medicamentos, aplicaciones para controlar la tensión arterial o el nivel de glucosa, e incluso consultas médicas online, hacen que cuidar la salud sea más cómodo y accesible.

    Eso sí, para que la tecnología sea realmente beneficiosa, es importante usarla con equilibrio. El exceso de pantallas puede tener el efecto contrario al deseado. Lo ideal es utilizar el móvil como una herramienta de apoyo, no como una fuente de estrés.

    Bien utilizada, la tecnología móvil puede convertirse en un gran aliado para mejorar tu salud diaria, ayudarte a crear mejores hábitos y mantener un mayor control sobre tu bienestar físico y mental.

    Gráfica del día: Los 9 países con mejor cobertura sanitaria en el mundo

    Uno de los máximos objetivos de todos los países es alcanzar la cobertura sanitaria universal. A pesar de los esfuerzos hay muy pocas naciones que lo han conseguido o están cerca de lograrlo. Para que la meta se convierta en una realidad no es suficiente con aumentar las inversiones sino que se deben cumplir otros aspectos.

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    ¿Qué significa la cobertura sanitaria universal?

    La cobertura sanitaria universal significa que todas las personas y comunidades de un mismo territorio tengan acceso a los servicios de salud que necesitan sin tener que pasar por dificultades financieras para pagarlos.

    Es un concepto impulsado principalmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y es uno de los pilares de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) para el año 2030.

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    ¿Cuáles son los países con mejor cobertura sanitaria en el mundo?

    Para obtener una respuesta existe un análisis realizado por Statista a partir de las estadísticas oficiales de la OMS. Al revisar los 195 países y territorios que la conforman se obtuvo que Canadá es el líder a nivel mundial en cobertura sanitaria de acuerdo con una selección de indicadores de problemas clave como salud reproductiva, materna, neonatal e infantil, enfermedades infecciosas, enfermedades no transmisibles, y capacidad y acceso a los servicios.

    Esta clasificación se centra en la cobertura de los servicios y no necesariamente en el desempeño de todo el sistema, lo que significa que no considera cuestiones como los largos tiempos de espera para la atención primaria y especializada.

    La OMS está monitoreando la cobertura sanitaria universal mediante el seguimiento de dos indicadores principales a nivel mundial: la cobertura de los servicios de salud esenciales y la falta de protección financiera, que se define como la “proporción de la población de un país con grandes gastos familiares en salud en relación con su gasto familiar total”.

    A partir de todo lo anterior se obtuvo que Canadá consiguió una puntuación total de 92 puntos sobre 100. Mientras que después aparecen Islandia con 90 puntos y Noruega, Nueva Zelanda y Australia, cada uno con 89 puntos.

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    ¿Cuáles son los países con la peor cobertura sanitaria en el mundo?

    El mismo análisis también se enfocó en el extremo opuesto para identificar a las naciones con los rendimientos más deficientes. Como resultado, Etiopía (33), Madagascar (33), Papúa Nueva Guinea (32), Chad (26) y Somalia (30) obtuvieron los puntajes más bajos y por lo tanto son los que tienen la peor cobertura sanitaria en el mundo.

    También es importante señalar que, dado que estos datos se centran en el ámbito nacional, ocultan las desigualdades regionales dentro de los países y las comunidades. Por ejemplo, según la OMS, la cobertura de los servicios de salud reproductiva, materna, infantil y adolescente tiende a ser mayor entre las personas más ricas, con mayor nivel educativo y residentes en zonas urbanas, especialmente en países de bajos ingresos.

    Por otro lado, quienes viven en hogares más pobres, en zonas rurales y en hogares con familiares mayores tienen mayor probabilidad de verse aún más empujados a la pobreza debido al gasto sanitario directo.

    En términos de seguimiento de las tendencias globales generales, los investigadores de la OMS describen cómo las mejoras en la cobertura de los servicios de salud se han desacelerado desde 2015, aumentando solo tres puntos de índice a 68 para 2019, antes de ascender a 71 puntos en 2023.

    Esto equivale a que alrededor de 4,600 millones de personas vivan sin cobertura completa de servicios de salud esenciales en 2023. Mientras tanto, en 2022, el gasto de bolsillo en salud empujó a 2,100 millones a dificultades financieras en materia de salud.

    La verdad sobre los suplementos más populares: qué funciona y qué no según la ciencia

    El mercado de los suplementos nutricionales ha crecido de forma exponencial en los últimos años. Proteínas, vitaminas, minerales, quemagrasas o productos “detox” prometen mejorar la salud, el rendimiento físico o incluso prevenir enfermedades. Sin embargo, no todos los suplementos cumplen lo que prometen. Analizar qué dice la ciencia es clave para tomar decisiones informadas y evitar gastos innecesarios.

    Las proteínas en polvo son de los suplementos más populares

    Entre los suplementos con mayor respaldo científico destacan las proteínas en polvo, especialmente útiles para personas con requerimientos elevados, como deportistas o adultos mayores con dificultad para alcanzar la ingesta diaria recomendada a través de la dieta. También la creatina cuenta con una sólida evidencia, demostrando mejoras en la fuerza, el rendimiento muscular y la recuperación, sin efectos adversos significativos en personas sanas cuando se consume adecuadamente.

    Las vitaminas y minerales pueden ser beneficiosos, pero solo en casos concretos. Por ejemplo, la vitamina D es útil en personas con déficit, algo común en regiones con poca exposición solar. El hierro es esencial para quienes padecen anemia, y la vitamina B12 resulta clave en dietas vegetarianas o veganas. Sin embargo, en personas sanas con una dieta equilibrada, la suplementación innecesaria no aporta beneficios adicionales y, en algunos casos, puede ser perjudicial.

    Por otro lado, existen suplementos muy populares cuya eficacia es limitada o poco respaldada. Los productos “detox” y depurativos no cuentan con evidencia científica sólida, ya que el cuerpo ya dispone de órganos como el hígado y los riñones para eliminar toxinas. De igual manera, muchos quemagrasas prometen resultados rápidos, pero su efecto real suele ser mínimo y, en ocasiones, se basa en estimulantes que pueden generar efectos secundarios como nerviosismo o alteraciones del sueño.

    También merecen atención los herbales

    Los suplementos herbales merecen especial atención. Algunos, como la cafeína o el extracto de té verde, tienen ciertos beneficios demostrados, pero otros carecen de estudios concluyentes o presentan interacciones con medicamentos. La falta de regulación estricta en este sector hace imprescindible revisar la calidad y procedencia de los productos.

    Los suplementos no son soluciones mágicas. La ciencia respalda algunos en contextos específicos, pero la base de la salud sigue siendo una alimentación equilibrada, el ejercicio regular y un estilo de vida saludable. Antes de incorporar cualquier suplemento, lo más recomendable es consultar con un profesional de la salud, evaluar las necesidades reales y recordar que más no siempre es mejor cuando se trata de suplementación.

    ENARM 2026: Estas son las 10 nuevas guías oficiales que todos los médicos deben conocer

    La preparación para el ENARM 2026 requiere leer una gran cantidad de información. De manera tradicional las fuentes de estudio básico son las Guías de Práctica Clínica. Mientras que a partir de este año se agregaron los Protocolos Nacionales de Atención Médica (PRONAM). A continuación te compartimos en qué consisten y dónde los puedes consultar.

    Existen diversos motivos por los cuales el ENARM es considerado uno de los exámenes más complicados dentro del sistema educativo en México. Más allá de su complejidad, también influye que cada año hay una gran cantidad de aspirantes pero las plazas disponibles son insuficientes.

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    ENARM 2026, ¿qué novedades tendrá el examen?

    Hasta el momento todavía no se ha publicado la convocatoria oficial ni se conoce la fecha de aplicación. Aunque a partir de lo ocurrido en las ediciones anteriores se prevé que el examen se realice a finales de septiembre.

    Por otra parte, uno de los cambios más grandes es que en esta ocasión existen 10 nuevos documentos oficiales de estudio que los aspirantes deben conocer. Son las PRONAM y su contenido debe ser leído por todos los interesados en presentar la prueba y simplemente por todos los médicos generales.

    Protocolos Nacionales de Atención Médica, ¿se convertirán en las nuevas GPC?

    ¿Cuáles son las nuevas guías médicas oficiales?

    • Diabetes Tipo 2 y Síndrome metabólico.
    • Enfermedad renal crónica.
    • Obesidad y sobrepeso.
    • Hipertensión arterial sistémica.
    • Los primeros 1,000 días de vida.
    • Vacunación a lo largo de la vida.
    • Diagnóstico temprano de cáncer en niñas, niños y adolescentes.
    • Retinoblastoma.
    • Linfoma de Hodgkin en niñas, niños y adolescentes.
    • Leucemia linfoblástica aguda en niñas, niños y adolescentes.

    De momento son los únicos documentos que se han publicado aunque se prevé que a futuro sean redactados otros. El objetivo es cubrir las enfermedades más comunes en México e incluso algunas que no son frecuentes pero son atendidas por los médicos de primer contacto.

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    ¿Qué son los PRONAM?

    Los PRONAM son un conjunto de documentos rectores y únicos que establecen directrices y criterios estandarizados para la prevención, diagnóstico, tratamiento, referencia y seguimiento de enfermedades prioritarias en el país.

    Su principal objetivo es asegurar que la calidad de la atención médica sea uniforme y equitativa para toda la población, independientemente de su adscripción laboral (IMSS, ISSSTE) o lugar de residencia, dentro del Sistema Nacional de Salud (público y privado).

    ¿Los PRONAM sustituyen a las Guías de Práctica Clínica?

    Todavía no está claro si son un sustituto pero lo que sí puede observar es que se trata de un complemento. De hecho, en la actualidad ya no está disponible el catálogo maestro con todas las Guías de Práctica Clínica del Centro Nacional de Excelencia Tecnológica en Salud (CENETEC).

    La realidad es que los aspirantes no se pueden quedar sin una fuente oficial de estudio. Por eso los PRONAM son una buen alternativa de preparación rumbo al ENARM 2026 o simplemente para ofrecer una atención de calidad a los pacientes.

    ¿Dónde se pueden consultar las nuevas guías médicas para el ENARM 2026?

    La buena noticia es que las nuevas guías médicas son gratuitas y están al alcance de todos. Para su consulta sólo se debe revisar el siguiente enlace.