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    Entrevista con el Dr. Eduardo Cardona: ¿Qué es la bichectomia estética?

    La bichectomia estética es un procedimiento que ha ganado popularidad durante los últimos años. Los motivos son muy variados pero especialmente ha sido impulsado por las redes sociales. Rostros angulados, mandíbulas marcadas y mejillas hundidas se han convertido en estándares de belleza viralizados que, en muchos casos, no consideran la anatomía, edad ni necesidades reales del paciente.

    En este caso se trata de un procedimiento quirúrgico que consiste en la resección parcial de las bolas de Bichat, las cuales son estructuras de grasa profunda ubicadas en las mejillas.

    Al respecto, el Dr. Eduardo Cardona, quien es profesor en Medicina Estética y reconocido por su metodología The Cardona Method, aclaró todas las dudas acerca de este tema.

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    ¿La bichectomia estética es un procedimiento negativo?

    La bichectomía no es un procedimiento nuevo ni inherentemente negativo. Realizada en pacientes cuidadosamente seleccionados, generalmente jóvenes, con rostros redondeados, buena calidad de piel y sin flacidez, puede aportar armonía facial y resultados satisfactorios.

    Es un tratamiento válido, siempre y cuando sea bien indicado. El problema surge cuando se realiza por moda y no por indicación médica, respondiendo a tendencias virales más que a criterios clínicos.

    El auge de dicho tratamiento en redes sociales ha llevado a que muchas personas con rostros delgados, estructuras óseas marcadas o signos iniciales de envejecimiento se sometan a la bichectomía sin ser candidatos adecuados. En estos casos, las consecuencias no siempre son inmediatas, pero sí progresivas, advierte el doctor.

    Gráfica del día: Los países más y menos felices del mundo

    ¿Cuáles son las posibles complicaciones y efectos adversos?

    Entre las principales complicaciones asociadas a una mala indicación o a una resección excesiva se encuentran las siguientes.

    • Hundimiento prematuro del tercio medio del rostro.
    • Apariencia envejecida o demacrada con el paso de los años.
    • Asimetrías faciales.
    • Lesión del nervio bucal.
    • Daño del conducto de Stensen (glándula parótida).
    • Pérdida de soporte facial irreversible.

    Es importante destacar que la grasa bucal cumple una función estructural y protectora, especialmente a largo plazo, y su eliminación indiscriminada puede acelerar los signos de envejecimiento facial.

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    ¿Cuál es el papel de los profesionales de la salud con sus pacientes?

    La responsabilidad recae tanto en los profesionales de la salud como en los pacientes: evaluar, informar y decidir con criterio clínico, no con filtros.

    La estética moderna avanza hacia un enfoque más conservador y personalizado, priorizando la preservación de volumen y la calidad de la piel, por encima de la resección permanente de tejidos.

    Hay que ser consciente de que no todo lo que es tendencia es seguro para todos, y que la educación del paciente es clave para evitar daños irreversibles. Un buen resultado estético no sigue modas, sigue indicaciones médicas.

    IMSS hace entrega homologada de uniformes por primera vez en la historia; este es el significado de los colores

    El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizo un anuncio muy importante porque por primera vez en su historia realizó la entrega homologada a nivel nacional de uniformes y equipos para brigadistas de Protección Civil. En total fueron más de 100 mil piezas divididas por colores porque cada uno es para una área distinta.

    La entrega fue encabezada por el director general, Zoé Robledo, quien entregó los primeros chalecos y trajes de bombero, considerados equipo de seguridad indispensable para proteger la integridad del personal y de las personas usuarias en inmuebles médicos y no médicos.

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    ¿Cuántos uniformes entregó el IMSS?

    En el Centro Nacional de Simulación de Mantenimiento y Conservación de Unidades Médicas, ubicado en Ticomán, Ciudad de México, se distribuyeron 93 mil chalecos de siete colores para brigadas de dos mil 417 unidades internas; cinco mil 500 impermeables; mil 500 uniformes para la estructura nacional de Protección Civil; 550 chalecos verde limón; así como mil 110 trajes de bombero destinados a 242 unidades médicas de Segundo Nivel de atención y a 25 Unidades Médicas de Alta Especialidad (UMAE).

    De esta forma el IMSS fortalece la conformación de brigadas de Protección Civil en unidades médicas de los tres niveles de atención, así como en oficinas delegacionales, subdelegaciones e instalaciones administrativas.

    Gráfica del día: Los países más y menos felices del mundo

    ¿Cuál es el significado de los colores?

    Con respecto a dichas brigadas, cada persona tiene una tarea asignada conforme el color del uniforme entregado por el IMSS.

    • Blanco: Primeros auxilios
    • Amarillo: Búsqueda y rescate
    • Naranja: Evacuación de inmuebles
    • Rojo: Prevención y combate de incendios
    • Verde: Comunicación
    • Rojo y amarillo: Fluidos y energéticos
    • Azul y naranja: Brigada especial

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    ¿Cuál fue la inversión total por los uniformes?

    Por su parte, el titular de la Coordinación de Conservación y Servicios Generales, Annuar Rubio Moreno, indicó que se destinaron 155 millones de pesos para la adquisición de estos uniformes y equipos de protección para personal en 2 mil 417 unidades de Protección Civil.

    Zoé Robledo detalló que se realizó una licitación para adquirir estos equipos y garantizar que sea la misma calidad de los uniformes para el personal en todo el país, “todo el IMSS, en todos lados y en todo momento caminando en la misma dirección”.

    Sumado a lo anterior, este año se tendrá un incremento representativo al incorporar 3 mil 767 unidades médicas que antes pertenecían al programa IMSS Coplamar y que se incorporaron al régimen ordinario, así como la suma de 254 inmuebles que tienen intermitencia en la asistencia del personal. Ambos serán incorporaciones institucionales con la meta de integrar normas internas de Protección Civil en 6 mil 438 unidades a nivel nacional.

    Gráfica del día: Los países más y menos felices del mundo

    Por diversos motivos que van desde la economía hasta la política existe un grupo conformado por los países más felices del mundo. Se trata de naciones que han logrado lo que muy pocas porque la mayoría de sus habitantes se sienten plenos y satisfechos. Al mismo tiempo, también hay otros en los que ocurre todo lo contrario y hoy enfrentan un panorama sombrío.

    Durante décadas, el éxito de una nación se midió casi exclusivamente a través de su Producto Interno Bruto (PIB). Sin embargo, la historia contemporánea ha enseñado que una economía boyante no siempre se traduce en una sociedad sana.

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    ¿Cuáles son los países más felices del mundo?

    Para responder a la pregunta existe el World Happiness Report 2025 elaborado por el Centro de Investigación del Bienestar de la Universidad de Oxford. Se trata de un trabajo que se publica cada año para conocer el panorama internacional. De acuerdo con la investigación, los países más felices del mundo son los siguientes.

    • Finlandia.
    • Dinamarca.
    • Islandia.

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    ¿Cuáles son las claves para alcanzar la felicidad colectiva?

    Lograr la felicidad de un país no es solo un ideal humanista; es la estrategia más robusta para garantizar la estabilidad, la salud y la sostenibilidad de un Estado a largo plazo.

    La salud pública

    Un país con altos índices de felicidad es, por definición, un país más saludable. El bienestar emocional está intrínsecamente ligado a la reducción de enfermedades cardiovasculares y al fortalecimiento del sistema inmunológico.

    Cuando un Estado prioriza la satisfacción vital de sus ciudadanos, está realizando una inversión preventiva: se reducen los costos en salud mental y se combaten las llamadas “muertes por desesperación” (suicidios y adicciones), que suelen proliferar en sociedades donde el progreso material ha asfixiado el propósito humano.

    La cohesión social

    La importancia de la felicidad reside en su capacidad de generar capital social. En las naciones donde la gente se siente feliz, existe un nivel superior de confianza interpersonal y en las instituciones.

    Esta confianza es el “pegamento” que permite que una democracia funcione sin recurrir a la polarización extrema o al populismo. Un ciudadano feliz no solo confía más en su vecino, sino que es más propenso a cooperar, a devolver una cartera perdida o a participar en actos de voluntariado, creando un círculo virtuoso de benevolencia que el dinero no puede comprar.

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    ¿Cuáles son los países menos felices del mundo?

    Dentro del World Happiness Report 2025 también es posible identificar a los países menos felices del mundo porque son los que se encuentran en los últimos lugares de la lista. Algo que tienen en común es que se trata de naciones que están en crisis permanentes y conflictos armados que afectan el bienestar general de sus habitantes.

    • Lesoto.
    • Líbano.
    • Afganistán.

    Finalmente, la felicidad de un país no es la ausencia de problemas, sino la presencia de las herramientas (sociales, emocionales y materiales) para enfrentarlos con dignidad y esperanza.

    Al final del día, el verdadero progreso de una nación no se cuenta en monedas, sino en la cantidad de ciudadanos que pueden decir, con sinceridad, que su vida vale la pena ser vivida.

    IMSS aumenta el bono para los médicos especialistas en zonas de difícil cobertura: Así quedan los montos en 2026

    El H. Consejo Técnico del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) dio a conocer una gran noticia para los doctores de nuestro país. Se trata de un aumento en la compensación salarial para los médicos especialistas que aceptan trabajar en hospitales de difícil cobertura.

    En sesión ordinaria que encabezó el director general del IMSS, Zoé Robledo, los representantes del sector patronal, obrero y de gobierno de este órgano colegiado ratificaron este bono que fue aprobado por primera vez en febrero de 2023.

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    IMSS promueve la contratación de médicos especialistas

    Con el objetivo de incentivar la contratación de médicos especialistas en plazas de difícil cobertura se aprobó el otorgamiento de compensaciones al salario al personal en las categorías Médico No familiar, con inclusión del personal que labora en hospitales rurales del extinto programa IMSS Coplamar, que actualmente operan en el Régimen Ordinario, así como médicos familiares en funciones en servicios de Urgencias.

    El director de Administración del Seguro Social, Borsalino González Andrade, indicó que esta medida significó una inversión de mil 122 millones de pesos que benefició a más de 20 mil médicos especialistas en hospitales de todo el país.

    Dijo que a través del pago de compensación el Instituto ha logrado una ocupación general de médicos especialistas del 93.47 por ciento, con énfasis en las entidades que presentan mayor vacancia: Campeche, Chihuahua, Chiapas, Coahuila y Tamaulipas.

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    ¿Cuál será el monto del bono para médicos especialistas en 2026?

    En 2026 se otorgarán dos tipos de compensación mensual en el IMSS, así como un aumento del seis por ciento respecto al monto aprobado para el ejercicio de 2025.

    • 2 mil 339 pesos para personal que labora en hospitales en Ciudad de México, Estado de México Poniente, Jalisco y Nuevo León en plazas con ocupación menor a 93 por ciento.
    • 7 mil 018 pesos para personal que labora en hospitales en el resto del país en plazas con ocupación menor a 93 por ciento.

    González Andrade expresó que los pagos serán aplicables por un periodo de 12 meses para plazas previamente ocupadas al 1 de marzo de 2026 y hasta 36 meses en aquellas que se contraten entre el 1 de marzo de 2026 y el 28 de febrero de 2027, a fin de favorecer la permanencia y arraigo en unidades médicas con mayor vacancia.

    Además este año se incluirá la compensación para la categoría Médico No Familiar en Hospital Rural para unidades médicas de 19 entidades y que hasta el 30 de junio de 2025 pertenecían al programa IMSS Coplamar y que conforme al decreto publicado en el Diario Oficial de la Federación el 1 de julio se integran al Régimen Ordinario del Seguro Social.

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    Contratación de médicos especialistas

    Expuso que en febrero de este año alrededor de 7 mil 500 médicas y médicos formados por el IMSS egresarán de los hospitales donde realizaron su especialidad y que durante marzo se realizará el Evento de Reclutamiento de Médicos Especialistas, también conocido como draft, que busca incrementar la contratación de este personal médico y fortalecer la atención médica.

    Dijo que la ratificación y actualización de las compensaciones para unidades médicas con un porcentaje de ocupación menor al 93 por ciento tiene por objetivo que las y los especialistas egresados, ya sea durante el draft o en el transcurso del año, se decidan por las plazas de difícil cobertura.

    Día Mundial Contra el Cáncer: persiste una brecha en oncología en Latinoamérica

    En América Latina, el cáncer representa uno de los retos más relevantes para los sistemas de salud actuales. Si bien el diagnóstico y las intervenciones han evolucionado de manera significativa, persiste una brecha estructural que impacta directamente en los resultados en salud: el acceso oportuno y equitativo a la atención oncológica.

    En el marco del Día Mundial contra el Cáncer que se conmemora cada 4 de febrero es fundamental dimensionar la magnitud de esta enfermedad a nivel global. Actualmente es la segunda causa de muerte en el mundo y tan solo en 2022 provocó 9.7 millones de fallecimientos, lo que refuerza la urgencia de fortalecer las estrategias de prevención, diagnóstico oportuno y atención integral.

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    El impacto económico del cáncer

    Más allá del impacto sanitario, el cáncer representa un desafío económico y social de gran magnitud. Se estima que los costos asociados a la enfermedad alcanzarán 25.2 billones de dólares entre 2020 y 2050, considerando no solo el gasto en atención médica, sino también las pérdidas en productividad y las consecuencias sociales derivadas de la discapacidad y la mortalidad prematura.

    Hacia 2050, los países de ingresos medios y bajos —donde se concentra gran parte de América Latina— enfrentarán los mayores incrementos en mortalidad por tumores, lo que refuerza la necesidad de una respuesta regional más sólida.

    “En México el cáncer representa una carga creciente para los sistemas de salud, con más de 207 mil nuevos casos y más de 96 mil muertes registradas en un solo año, de acuerdo con estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, lo que evidencia la urgencia de fortalecer la detección oportuna y el acceso efectivo a terapias innovadores”, dijo el doctor Francisco Olguín, Líder Médico de Oncología de Pfizer México.

    Las brechas de acceso siguen marcando diferencias significativas en los resultados en salud. Actualmente 1 de cada 5 personas recibirá un diagnóstico de neoplasia a lo largo de su vida; sin embargo, las probabilidades de diagnóstico oportuno, manejo adecuado y seguimiento continuo dependen en gran medida del país de residencia, del sistema de salud y de la disponibilidad de recursos.

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    Brecha en oncología en Latinoamérica

    En América Latina, el acceso a un medicamento innovador puede tardar entre 3 y 5 años en acceder a un medicamento innovador incluso después de su aprobación, lo que limita el impacto real de la innovación científica.

    Estas desigualdades también se reflejan en contrastes importantes entre países en términos de incidencia, mortalidad y supervivencia. Mientras algunas naciones han logrado avances relevantes en prevención, detección temprana y en la atención integral de la enfermedad, otras continúan enfrentando barreras en infraestructura, recursos humanos, financiamiento y disponibilidad de datos.

    “La planeación integral para tratar el cáncer, debe abarcar políticas públicas, modelos de atención, asignación de recursos y acceso a innovación, sólo genera resultados cuando está respaldada por recursos suficientes, indicadores claros y una visión de largo plazo que permita llevar las estrategias del diseño a la implementación efectiva”, menciona Frente la Dra. Yéssika Moreno, Vicepresidenta de Asuntos Médicos para Pfizer Latinoamérica.

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    Planes Nacionales de Control del Cáncer

    En este punto, los Planes Nacionales de Control del Cáncer (PNCC) se consolidan como una herramienta clave para articular la respuesta de los países frente a la enfermedad. Según la OMS, actualmente, entre el 30 % y el 50 % de los cánceres se pueden prevenir evitando los factores de riesgo e implementando las estrategias de prevención, además de generar beneficios sostenibles para los sistemas de salud y la sociedad en su conjunto.

    Sin embargo, la implementación de los Planes Nacionales de Control del Cáncer en América Latina enfrenta retos importantes. El 80% de los países del mundo cuentan con un Plan Nacional de Control del Cáncer, en comparación con el 66% en 2013. Sin embargo, muchos países se encuentran rezagados en la implementación del plan debido a la falta de voluntad política y recursos insuficientes.

    Actualmente, en América Latina solo 16 países cuentan con PNCC activos y únicamente 8 los han integrado plenamente a sus sistemas públicos de salud. En este contexto, la doctora Moreno subrayó que “sin financiamiento ni mecanismos de seguimiento claros, los planes difícilmente generan impacto y requieren presupuestos definidos, métricas de evaluación y una visión de largo plazo”. Esta brecha entre la planeación y la implementación sigue siendo uno de los principales obstáculos para fortalecer la atención oncológica en la región.

    Enfrentar este reto requiere ir más allá de la disponibilidad de medicamentos innovadores. Implica invertir en sistemas de salud más robustos, capaces de garantizar diagnóstico oportuno, acceso a terapias adecuadas, continuidad de la atención y acompañamiento integral, así como contar con datos de calidad que orienten la toma de decisiones.

    ALIA Health Risk Platform, nueva herramienta mexicana que predice el riesgo de padecer cáncer de mama

    En un contexto donde la mortalidad por cáncer de mama en México ha alcanzado uno de sus niveles más altos en décadas con una tasa de 19.8 defunciones por cada 100 mil mujeres, ALIA Health y ÜMA Tech IA anunciaron el desarrollo conjunto de ALIA Health Risk Platform.

    Se trata de una plataforma basada en inteligencia artificial orientada a la predicción y estratificación del riesgo de cáncer de mama a cinco años, a partir de mamografías de la práctica clínica habitual.

    ALIA Health es una spin-off científico-tecnológica surgida de TecSalud, el sistema de salud del Tecnológico de Monterrey, una de las instituciones académicas y médicas más reconocidas de América Latina.

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    ¿Cómo funciona ALIA Health Risk Platform?

    La plataforma integra Mammorisk+, un modelo de inteligencia artificial desarrollado en el ecosistema clínico-académico del Tecnológico de Monterrey. Es un modelo predictivo, entrenado con datos reales de práctica clínica y diseñado para estimar la probabilidad futura de desarrollar cáncer de mama en un horizonte de cinco años, exclusivamente en mujeres con mamografías sin hallazgos sospechosos.

    A partir de lo anterior, su objetivo es actuar antes del diagnóstico, en la etapa donde se definen estrategias de prevención, seguimiento y personalización del tamizaje. Sobre esta base clínica y científica, ÜMA Tech IA lidera el desarrollo del front-end, la arquitectura tecnológica, la escalabilidad y la integración de la solución en entornos reales de atención médica, asegurando interoperabilidad, seguridad y adopción institucional.

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    ¿Cuándo estará disponible ALIA Health Risk Platform?

    El proyecto se encuentra actualmente en su fase final de desarrollo, con salida a producción prevista para la primera semana de marzo. La solución está desplegada sobre la infraestructura de Google Cloud, socio tecnológico estratégico que aporta capacidades de nube, seguridad y escalabilidad para aplicaciones de salud.

    En México, sólo el 27% de las mujeres en edad de riesgo tuvo acceso a una mastografía durante el último año, y cerca del 64% de los casos de cáncer de mama se diagnostican en etapas II o III, cuando las tasas de supervivencia disminuyen significativamente y los tratamientos se vuelven más costosos.

    Se estima que la atención de un caso en etapas avanzadas puede superar los 300 mil pesos por paciente, lo que representa un gasto anual de miles de millones de pesos para el sistema de salud.

    ALIA Health Risk Platform busca contribuir al cierre de esta brecha al permitir una estratificación personalizada del riesgo, optimizando la asignación de recursos, reduciendo intervenciones innecesarias y apoyando decisiones clínicas más precisas tanto en instituciones públicas como privadas.

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    Dificultad para acceder a una mastografía

    En un contexto donde el acceso al tamizaje mamográfico sigue siendo desigual en gran parte de América Latina, la posibilidad de contar con una predicción de riesgo individualizada representa una herramienta clave para mejorar la equidad en salud.

    Al identificar de manera más precisa a las mujeres con mayor probabilidad futura de desarrollar cáncer de mama, la plataforma permite priorizar recursos, personalizar estrategias de seguimiento y optimizar los programas de detección, incluso en escenarios donde la cobertura universal aún no es una realidad.

    Además de su implementación en instituciones de salud, la solución contempla un componente digital que permitirá a las pacientes acceder a información, componente digital para pacientes que está orientado a información, seguimiento y educación, aunque la interpretación diagnóstica directa seguirá recayendo en los médicos especialistas.

    “Como médica y cofundadora de ALIA Health, considero fundamental que la inteligencia artificial tenga impacto clínico real. Esta plataforma nace desde la práctica médica, con rigor científico y una visión clara de prevención, para empoderar a las mujeres y apoyar a los profesionales de la salud”, destacó la Dra. Daly Avendaño, Cofundadora y CMO de ALIA Health.

    La salida a producción de Mammorisk+ marca el inicio de una implementación progresiva, basada en evidencia, colaboración institucional y licenciamiento tecnológico desde el Tecnológico de Monterrey, con la perspectiva de llegar a su implementación en instituciones de salud en México y con el objetivo de fortalecer los modelos de prevención personalizados y basados en datos.

    Colitis ulcerosa, ¿qué es y cómo impacta en la calidad de vida?

    La colitis ulcerosa es una enfermedad que puede comenzar entre la segunda y cuarta década de vida, etapas de gran actividad social y laboral. Con esto en mente, se debe diagnosticar y tratar oportunamente, toda vez que tiene un fuerte impacto en quienes la padecen, alertó la doctora Ceriolith Tenorio.

    La especialista en gastroenterología detalló que la colitis ulcerosa provoca inflamación crónica del colon, lo cual genera episodios de diarrea con sangre, dolor abdominal y una sensación constante de urgencia para evacuar.

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    ¿Cuántas personas con colitis ulcerosa hay en México?

    En nuestro país se estima que hay cerca de 48 mil personas con dicho padecimiento, muchas de ellas sin diagnóstico formal porque se confunden los síntomas con infecciones, con síndrome de intestino irritable u otras causas de diarrea.

    La especialista advirtió que comidas abundantes, bebidas alcohólicas y horarios desordenados pueden precipitar recaídas en quienes viven con colitis ulcerosa porque el intestino es sensible al estrés y a la alimentación.

    “La mala adherencia al tratamiento asociado a factores como estrés emocional o físico y cambios en la alimentación puede provocar un rebrote de la enfermedad”, comentó.

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    Un problema que también provoca consecuencias emocionales

    Pero además del impacto físico, la colitis ulcerosa tiene consecuencias emocionales significativas.

    “Muchos pacientes evitan reuniones o viajes por miedo a un episodio inesperado, además de que el aislamiento social y la ansiedad son frecuentes, sobre todo cuando no se cuenta con información detallada sobre el diagnóstico o un plan de manejo adecuado”, puntualizó la doctora Tenorio.

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    La importancia del diagnóstico oportuno

    Por ello, el diagnóstico temprano y el seguimiento de un tratamiento integral son esenciales para controlar la inflamación y mantener la enfermedad en remisión. De no hacerlo, el daño intestinal puede progresar y aumentar el riesgo de complicaciones graves como cáncer de colon.

    Los expertos recomiendan acudir al médico si los síntomas digestivos persisten o si se presentan datos de alarma como diarrea con sangre o pérdida de peso.

    “Vivir con colitis ulcerosa requiere atención médica continua y acompañamiento integral que incluya nutrición, bienestar emocional y adherencia terapéutica”, agregó la gastroenteróloga y recordó que ante cualquier síntoma persistente de dolor abdominal, diarrea con sangre o fatiga, es fundamental acudir con el gastroenterólogo para valoración clínica oportuna.

    Colesterol y triglicéridos: ¿Qué son y por qué importan para la salud del corazón?

    En los chequeos médicos de rutina, hay dos cifras que suelen generar confusión: colesterol y triglicéridos. Aunque ambos están relacionados con la grasa en la sangre, entender la diferencia entre ambos es clave para evaluar el riesgo cardiovascular y prevenir enfermedades del corazón antes de que aparezcan los primeros síntomas.

    En México, este tema es especialmente relevante. Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut), el 30.6% de los adultos en México cuenta con un diagnóstico previo de exceso de colesterol en la sangre. Además, la Encuesta Nacional de Enfermedades Crónicas (Enec) detalla que al menos 24.4% de los adultos de 20 a 69 años presentó niveles altos de triglicéridos en la sangre.

    Estas alteraciones metabólicas suelen avanzar de forma silenciosa y aumentan de manera significativa el riesgo de infarto y enfermedad cardiovascular. Por ello, comprender qué son los triglicéridos y cómo afectan al colesterol, así como saber interpretar correctamente un perfil de lípidos, permite tomar decisiones más informadas sobre alimentación, actividad física y hábitos diarios.

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    ¿Qué son el colesterol y los triglicéridos?

    El colesterol y los triglicéridos pertenecen al grupo de los lípidos, es decir, grasas que circulan en la sangre y cumplen funciones distintas en el organismo.

    El colesterol es una sustancia cerosa presente en todas las células del cuerpo. Participa en la producción de hormonas, vitamina D y ácidos biliares que ayudan a digerir los alimentos. El hígado produce todo el colesterol que el cuerpo necesita, aunque también se obtiene a partir de alimentos de origen animal.

    Los triglicéridos, en cambio, funcionan como reserva de energía. Cuando una persona consume más calorías de las que necesita —especialmente azúcares y grasas—, el cuerpo convierte ese excedente en triglicéridos que se almacenan en el tejido adiposo.

    “Después de una comida rica en grasas o carbohidratos, el organismo transforma la energía sobrante en triglicéridos para utilizarla más adelante”, explica Romit Bhattacharya, cardiólogo preventivo del Instituto Cardiovascular de Mass General Brigham.

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    Colesterol y triglicéridos: funciones distintas, riesgos compartidos

    La diferencia entre colesterol y triglicéridos radica en su función principal. El colesterol cumple un papel estructural y regulador, mientras que los triglicéridos sirven como fuente de energía.

    El problema aparece cuando ambos se elevan por encima de los valores normales. En exceso, estas grasas pueden acumularse en las paredes de las arterias y favorecer la aterosclerosis, una condición que estrecha los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular.

    Aquí se vuelve clave la relación entre triglicéridos altos y colesterol elevado, ya que la presencia simultánea de ambos incrementa el daño cardiovascular.

    ¿Cuáles son los niveles normales de colesterol y triglicéridos?

    Conocer los niveles normales de colesterol y triglicéridos es fundamental para interpretar los resultados de laboratorio.

    Para los triglicéridos:

    • Normal: menos de 150 mg/dL
    • Límite alto: 150–199 mg/dL
    • Alto: 200–499 mg/dL
    • Muy alto: 500 mg/dL o más

    El colesterol se evalúa a través de tres indicadores:

    • LDL (colesterol “malo”): idealmente por debajo de 100 mg/dL
    • HDL (colesterol “bueno”): arriba de 40 mg/dL en hombres y 50 mg/dL en mujeres
    • Colesterol total: deseable alrededor de 150 mg/dL; arriba de 200 mg/dL se considera alto

    “Muchas personas solo miran el colesterol total, pero analizar cada componente ofrece una visión más precisa del riesgo”, señala Bhattacharya.

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    ¿Qué eleva el colesterol y los triglicéridos?

    Aunque comparten factores de riesgo, no siempre se elevan por las mismas razones.

    El colesterol alto suele asociarse con dietas ricas en grasas saturadas y trans, sedentarismo, tabaquismo, genética, envejecimiento y enfermedades como la diabetes tipo 2.

    Los triglicéridos elevados están más relacionados con el consumo excesivo de azúcares, alcohol, porciones grandes de alimentos, sobrepeso y falta de actividad física. También pueden verse afectados por ciertos medicamentos.

    Cuando estas alteraciones se mantienen en el tiempo, el daño arterial progresa sin dar señales claras.

    Alimentación y control: más allá de los medicamentos

    Si bien existen tratamientos farmacológicos eficaces, la base del control sigue siendo el estilo de vida. En particular, la dieta para bajar triglicéridos cumple un papel central.

    Entre las recomendaciones más importantes se encuentran:

    • Reducir azúcares refinados y bebidas endulzadas
    • Limitar el consumo de alcohol
    • Priorizar frutas, verduras, leguminosas y granos integrales
    • Elegir grasas saludables como aceite de oliva, aguacate y pescado
    • Controlar porciones

    Estas acciones no solo ayudan a disminuir triglicéridos, sino que también mejoran el perfil de colesterol.

    Prevención a largo plazo

    Las enfermedades cardiovasculares no aparecen de forma repentina. Son el resultado de hábitos mantenidos durante años. La buena noticia es que ese proceso puede modificarse.

    Comprender la diferencia entre colesterol y triglicéridos, conocer sus valores y actuar de manera temprana permite reducir riesgos antes de que el cuerpo envíe señales de alarma. En México, donde millones de personas viven con estas alteraciones sin saberlo, la información se convierte en una herramienta clave de prevención y salud pública.

    IPN crea un biosensor de bajo costo para detectar la bacteria Helicobacter pylori, asociada con la gastritis y el cáncer de estómago

    El Instituto Politécnico Nacional (IPN) dio a conocer que avanza en el desarrollo de un biosensor que podría transformar la manera en que se detecta la infección por la bacteria Helicobacter pylori. Se trata de un microorganismo que afecta a gran parte de la población mexicana y que está asociado con la gastritis crónica, úlceras y el cáncer de estómago.

    Esta tecnología se desarrolla en el Centro de Investigación en Biotecnología Aplicada (CIBA) Tlaxcala, bajo la dirección del científico Abdú Orduña Díaz, en colaboración con la maestra en Ciencias y doctoranda Cecilia Díaz Pérez, así como con el investigador Zeus Saldaña Ahuactzi, quien realiza una estancia posdoctoral.

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    Las pruebas actuales para detectar la bacteria Helicobacter pylori son costosas

    La maestra Díaz Pérez señaló que uno de los principales retos para combatir esta enfermedad es el diagnóstico porque las pruebas disponibles suelen ser costosas, invasivas o poco precisas. En muchos casos los pacientes sólo reciben tratamiento para aliviar los síntomas, sin confirmar la erradicación total de la bacteria.

    El biosensor representa una tecnología inédita a nivel mundial para la detección de la bacteria Helicobacter pylori. Por ello, más adelante se buscará su registro de patente, explicó la investigadora.

    Díaz Pérez dio a conocer que, aunque existen biosensores coloidales para identificar otras bacterias, no los hay para este microorganismo, lo que le otorga un alto potencial como herramienta accesible para el diagnóstico oportuno y la prevención de enfermedades de mayor gravedad, como el cáncer gástrico.

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    ¿Cómo detecta la bacteria Helicobacter pylori?

    A diferencia de otros métodos, la propuesta de este biosensor coloidal, que se encuentra en un líquido específico, busca ofrecer una prueba accesible, con resultados en cuestión de minutos, lo que permitiría identificar la infección en etapas tempranas y evitar la realización de pruebas invasivas de diagnóstico, como las biopsias.

    Una vez ensamblado, el biosensor se integra en una solución líquida donde puede interactuar directamente con muestras biológicas, como la saliva. Si la bacteria Helicobacter pylori está presente, se une de forma específica al biosensor, lo que permite separarla fácilmente del resto de la muestra mediante el uso de un imán.

    Este proceso facilita la limpieza y el análisis del material detectado, incluso en muestras complejas, y permite obtener resultados en corto tiempo.

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    Biosensor mexicano con eficacia del 100%

    El doctor Orduña, con nivel II en el Sistema Nacional de Investigadoras e Investigadores (SNII), refirió que los ensayos in vitro han mostrado una eficacia del 100 por ciento del biosensor para detectar el agente infeccioso.

    Añadió que el uso de partículas magnéticas y un imán permite una detección rápida, eficiente y de bajo costo, con potencial aplicación en entornos clínicos y en comunidades con acceso limitado a estudios especializados.

    El proyecto para detectar la bacteria Helicobacter pylori, con un avance del 70 por ciento, ha mostrado resultados positivos en pruebas de laboratorio. El siguiente paso será validar su funcionamiento con muestras reales mediante convenios con el sector salud, a fin de aplicar la tecnología en hospitales públicos y centros de atención primaria, a un costo menor que el de las pruebas actuales.

    Efemérides de febrero 2026: Lista con TODAS las fechas relacionadas con la salud

    La lista de efemérides de febrero relacionadas con la salud es bastante amplia. Para empezar, durante el segundo mes del año se conmemora el Día Mundial Contra el Cáncer y es una fecha que ha cobrado relevancia en fechas recientes. A la fecha los tumores se mantienen dentro de las primeras causas de mortalidad en el planeta, a pesar de que la mayoría se pueden prevenir.

    Con lo anterior en mente, la creación de fechas especiales tiene el objetivo de generar conciencia entre la población. En especial cuando se trata de enfermedades es importante contar con campañas informativas acerca de los factores de riesgo y consejos para disminuir riesgos.

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    Efemérides de febrero relacionadas con la salud

    No importa que febrero sea el mes más corto del año porque al final tiene varias efemérides emblemáticas que todos los profesionales de la salud deben conocer. A continuación te compartimos una lista con todas las que tienen relación con temas médicos.

    • 1-28 – Mes de la Salud del Hombre
    • 04 – Día Mundial contra el Cáncer
    • 06 – Día Internacional contra la Mutilación Genital Femenina
    • 07 – Día para la Concientización sobre el Síndrome de Ménière
    • 11 – Día Mundial de la Mujer Médica
    • 11 – Jornada Mundial del Enfermo
    • 13 – Día Internacional de la Epilepsia
    • 13 – Día Internacional del Condón
    • 14 – Día Mundial de la Cardiopatía Congénita
    • 15 – Día Internacional del Cáncer Infantil
    • 15 – Día Internacional del Síndrome de Angelman
    • 18 – Día Mundial del Síndrome de Asperger
    • 22 – Día Mundial de la Encefalitis
    • 25 – Día Internacional del Implante Coclear
    • 27 – Día Mundial de las ONG’s
    • 27 – Día de Concienciación sobre la Anosmia
    • 27 – Día Mundial del Trasplante de Órganos y Tejidos
    • 28 – Día Mundial de las Enfermedades Raras (en año bisiesto se conmemora el 29)

    Efemérides de diciembre 2025: TODAS las fechas relacionadas con la salud

    ¿Por qué son importantes las efemérides sanitarias?

    Las efemérides sanitarias suelen aparecer en el calendario como recordatorios; sin embargo, su valor trasciende la mera conmemoración. En realidad son herramientas de salud pública diseñadas para hackear la rutina.

    El fenómeno del megáfono colectivo

    En un mundo saturado de información, el ruido digital hace que los mensajes de prevención se pierdan fácilmente. Las efemérides de febrero como el Día Mundial Contra el Cáncer permiten generar una masa crítica de información.

    Normalización: Al ver que todo el mundo habla de un tema, el estigma disminuye.
    Validación: Una persona que tiene miedo de ir al médico encuentra en la efeméride la “excusa” social necesaria para dar el primer paso.

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    Traducir la ciencia a los pacientes

    La medicina suele hablar en un lenguaje complejo. Las efemérides funcionan como un puente de traducción. Durante estas jornadas, los hitos científicos se transforman en consejos prácticos.

    La prevención como ahorro

    Por todo lo anterior, las efemérides de febrero no son sólo para los pacientes, sino también un recordatorio para los médicos. Un sistema de salud que invierte en la campaña del Día Mundial de las Enfermedades Raras gasta una fracción de lo que costaría tratar las complicaciones de miles de personas no diagnosticadas.