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    Golpe de calor: ¿Cuáles son sus síntomas y cómo prevenir daños a la salud?

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    En estos momentos prevalecen altas temperaturas en la mayoría del territorio nacional Además de provocar incomodidad también se trata de un factor de riesgo para el desarrollo del golpe de calor y por eso es necesario conocer tanto sus síntomas como la manera en que se puede prevenir.

    El origen del problema son las olas de calor. Este fenómeno ocurre cuando durante un período determinado existen temperaturas extremadamente altas en comparación con lo ocurrido durante el mismo período del año anterior.

    Con esto en mente, el 20 de mayo empezó la tercera ola de calor del 2024 en México. Con esto, más de la mitad de las entidades van a tener temperaturas superiores a los 40ºC.

    ¿Qué es un golpe de calor y cuáles son sus síntomas?

    Todo lo anterior conduce a la aparición del golpe de calor. Se trata de los trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a los rayos solares y la humedad.

    Las personas que tienen mayor riesgo son las que se encuentran a la intemperie. Aunque al final todos están expuestos y pueden ser víctimas de este fenómeno que incluso puede tener consecuencias mortales.

    ¿Cómo identificar un golpe de calor?

    • Aumento de la temperatura corporal.
    • Dolor de cabeza.
    • Sudoración excesiva.
    • Agotamiento.
    • Sed.
    • Enrojecimiento de la cara.

    ¿Cómo prevenir daños a la salud por el golpe de calor?

    Ante las altas temperaturas que se registran en el país, la Secretaría de Salud (SSa), en coordinación con las 32 entidades federativas, difundió los cuidados que debe tener la población para prevenir daños.

    En colaboración con todas las instituciones, tanto federales como locales, se lleva a cabo la difusión en redes para comunicar los cuidados generales que se deben tener para prevenir en esta ola de calor, que representa un riesgo de deshidratación importante.

    Lo primero es recomendar a la población evitar en lo posible la exposición al sol, mantener la hidratación y, si es necesario salir a la calle, usar ropa ligera y sombrero o sombrilla para reducir la exposición a los rayos ultravioleta.

    Asimismo, se ordenó colocar en todos los centros de salud de cada entidad federativa puestos de hidratación. Además se puede solicitar una valoración médica ante cualquier síntoma grave de deshidratación, golpe de calor o enfermedad diarreica.

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