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    Día Internacional del Médico 2025: Por este motivo es el 3 de diciembre

    Rodrigo Rojas
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    Día Internacional del Médico 2025: Por este motivo es el 3 de diciembre

    A lo largo del año existen diversas efemérides que tienen una relación directa con la salud. Dentro de la lista hay una muy importante y es el Día Internacional del Médico. Se conmemora cada 3 de diciembre y la fecha no fue elegida al azar sino que surgió en homenaje a uno de los doctores más importantes de la historia.

    Una de las principales actividades de los médicos es la atención a pacientes dentro del consultorio aunque no es la única. La investigación es otro campo laboral en donde pueden incursionar. De esta manera no sólo ayudan a una persona sino que ponen los cimientos para ampliar los conocimientos.

    También lee: Día del Médico 2025: Los 10 doctores más importantes en la historia de México

    Día Internacional del Médico, ¿cuándo y cómo surgió?

    La historia de esta efeméride es bastante antigua porque se remonta a 1955. De hecho, fue durante la Confederación Médica Panamericana de ese año que se autorizó crear el Día Internacional del Médico.

    Aunque la parte más importante es que se eligió el 3 de diciembre para honrar el legado del Dr. Carlos Juan Finlay Barrés, quien precisamente nació en esa fecha pero de 1833 en Cuba.

    Día del Médico 2025: Por este motivo se celebra el 23 de octubre en México

    ¿Cuál fue la contribución del Dr. Carlos Finlay?

    El motivo de la elección se debe al trascendental aporte del Dr. Finlay a la salud mundial. Su investigación fue vital para volver lo que era una enfermedad mortal en una fácilmente tratable y así salvar millones de vidas en todo el mundo.

    • Descubrimiento: El Dr. Finlay fue el médico y científico que descubrió y demostró que la fiebre amarilla era transmitida por un vector intermediario, es decir, el mosquito Aedes aegypti.
    • Trascendencia: Aunque su teoría fue inicialmente rechazada a fines del siglo XIX, su hallazgo se comprobó en 1901 y fue crucial para poder controlar y prevenir esta enfermedad mediante las vacunas que posteriormente se desarrollaron.

    Debido a lo anterior, el Día Internacional del Médico es un homenaje a la innovación científica y al compromiso de los profesionales de la salud, además de honrar el trabajo del Dr. Finlay.

    También lee: Día del Médico 2025: ¿En qué fecha se celebra en cada país?

    ¿Cuándo es el Día del Médico en México?

    Por otra parte, más allá de la efeméride internacional, cada país tiene su propia fecha para reconocer a los médicos.

    En el caso de México, el Día del Médico se celebra el 23 de octubre y el origen se encuentra en un hecho histórico.

    La efeméride fue creada porque fue ese día pero de 1833 cuando se inauguró el Establecimiento de Ciencias Médicas en la Ciudad de México. Se trata de la institución que sentó las bases de la educación médica moderna en el país y fue el antecedente de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

    Celebrar este día es honrar las raíces de la educación y la práctica médica en el país. Además de reconocer a figuras clave como el Dr. Valentín Gómez Farías (quien inauguró la institución) y pioneras como la Dra. Matilde Montoya Lafragua (la primera mujer médica en México).

    Finalmente, no importa si se trata del Día Internacional del Médico o sólo es una efeméride nacional porque cualquier fecha es importante para reconocer el trabajo y labor de los profesionales de la salud.

    Marketing pharma 2025: ¿listo para conectar con la mayoría del mundo?

    Alejandro Zayas
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    Marketing pharma 2025: ¿listo para conectar con la mayoría del mundo?

    En 2025, más de 5.410 millones de personas en el mundo utilizan redes sociales, lo que equivale a aproximadamente 65-68 % de la población global. Eso significa que la mayoría de la población ya está conectada digitalmente, informándose, compartiendo, buscando respuestas.

    El usuario promedio dedica alrededor de 2 horas y 20–25 minutos por día a navegar en redes sociales. Este dato no es menor: cada minuto en redes puede ser una oportunidad para educar, informar o acompañar a pacientes y profesionales de la salud, donde podemos destacar:

    • Los usuarios suelen pertenecer a aproximadamente 6 a 7 plataformas distintas por mes.
    • Plataformas con mayor alcance global: Facebook (~3.070 millones de usuarios), YouTube (~2.500 millones), Instagram, WhatsApp, TikTok, entre otras.
    • Estas cifras muestran que una estrategia multicanal ,no depender de una sola red, es esencial para alcanzar audiencias diversas (por edad, región, intereses).

    Con miles de millones de usuarios conectados, las redes sociales se consolidan como espacios clave para derribar barreras de información: dudas sobre enfermedades, tratamientos, prevención, estilo de vida.

    Videos explicativos, infografías, charlas en vivo pueden tener un alcance imposible de lograr con medios tradicionales.

    Gracias al uso simultáneo de múltiples plataformas, es viable perfilar campañas dirigidas a grupos específicos: adultos mayores, jóvenes, pacientes crónicos, familiares, profesionales de la salud. Esto permite adaptar mensajes, tono, formato y profundidad de forma eficiente.

    Redes como YouTube, Instagram o Facebook permiten humanizar la salud: testimonios reales, historias de pacientes, experiencias de médicos, consejos preventivos. Esa cercanía fortalece la confianza, un elemento esencial cuando hablamos de bienestar, tratamientos o recomendaciones médicas.

    Las redes sociales no reemplazan la consulta médica, pero pueden preparar al paciente, informarlo, acompañarlo antes y después del tratamiento. Generar recursos útiles (videos de adherencia, recordatorios, información transparente) contribuye a mejores resultados en salud.

    Plataformas populares (TikTok, Reels de Instagram, Shorts de YouTube) ofrecen formatos breves, visuales y dinámicos ideales para mensajes de prevención, salud pública, educación en hábitos saludables. Una manera de llegar a quienes consumen contenido diferente al de generaciones anteriores.

    Con más de 5 400 millones de personas usando redes sociales en 2025, el entorno digital representa hoy un escenario fundamental para el marketing en salud. Pero no se trata simplemente de visibilidad. La gran oportunidad está en comunicar con responsabilidad y construir confianza real.

    Para la industria pharma y los profesionales de la salud, esto no es una moda: es la realidad del nuevo paciente informado, conectado, exigente.

    Fuente: DemandSage. (2025). How many people use social media in 2025 (actualizado). https://www.demandsage.com/social-media-users/DemandSage+1

    Alejandro Zayas es MBA por la Universidad Anáhuac con experiencia en el desarrollo e implementación de estrategias de marketing y ventas para la industria farmacéutica.

    ENARM 2026: ¿Cómo diseñar un plan de estudios para aprobar el examen?

    Rodrigo Rojas
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    ENARM 2026: ¿Cómo diseñar un plan de estudios para aprobar el examen?

    Una de las claves para aprobar el Examen Nacional de Aspirantes a Residencias Médicas (ENARM) es contar con una estrategia bien planificada de estudio. El objetivo es tener el tiempo suficiente para hacer repasos de los principales temas que conforman la prueba. De esta forma se incrementan las probabilidades de obtener un puntaje elevado y poder ingresar a la especialidad.

    Aprobar el ENARM requiere una combinación de gestión eficiente del tiempo, comprensión profunda y entrenamiento intensivo en preguntas. Los médicos que obtienen los mejores resultados no sólo estudian muchas horas, sino que utilizan métodos de estudio activos y estratégicos.

    A partir de lo anterior se obtiene que es necesario encontrar un balance porque estudiar sin descanso es contraproducente. En lugar de aprender lo único que se consigue es una alta probabilidad de desarrollar el Síndrome de Burnout.

    También lee: ENARM: Esto cuesta todo el proceso para presentar el examen

    ENARM 2026: Consejos para empezar a estudiar desde hoy

    Con esto en mente, si dentro de tus planes se encuentra presentar el ENARM 2026 entonces recuerda que estás en el momento justo para empezar con los repasos. Para aumentar las probabilidades de éxito te compartimos las mejores técnicas de estudio que debes aplicar.

    ENARM 2026: Esta es la cantidad EXACTA de GPC que debes estudiar para el examen

    Planificación estratégica

    El estudio para el ENARM es una maratón. Necesitas una estructura sólida.

    • Micro y macro-planificación: Divide el contenido total en bloques de tiempo.
    • Asigna más tiempo a las áreas “troncales” y de alto impacto (Medicina Interna, Pediatría, Ginecología y Obstetricia y Cirugía General).
    • Asigna menos tiempo a especialidades de menor peso (Oftalmología, Dermatología, Geriatría).
    • Ciclo de estudio: Implementa un ciclo de estudio con tres fases obligatorias: lectura y resumen (70% del tiempo); repaso de flashcards y mapas conceptuales (20% del tiempo); y resolución de preguntas y simulacros (10% del tiempo).
    • Días de descanso: Agenda días libres. El descanso es crucial para la consolidación de la memoria y evitar el Síndrome de Burnout.

    Estudio activo: evita la lectura pasiva

    La simple lectura de libros o resúmenes no es efectiva. Debes involucrarte activamente con el material.

    • Técnica de Feynman: Estudia un tema, luego intenta explicarlo en voz alta como si se lo estuvieras enseñando a un colega sin consultar tus notas. Esto revela rápidamente qué partes no has entendido bien.
    • Pregunta-Respuesta (flashcards): Utiliza tarjetas de memoria (físicas o digitales, como Anki). Crea preguntas con el concepto clave en el anverso y la respuesta exacta (dosis, criterios de diagnóstico, algoritmo) en el reverso.
    • Tip ENARM: Enfoca las flashcards en dosis, criterios de clasificación y pasos de algoritmos que son fácilmente preguntables.
    • Mapas mentales y algoritmos de flujo: No memorices párrafos; dibuja la ruta de la decisión clínica.
    • Repetición espaciada: Esta es la técnica más efectiva para la retención a largo plazo. Consiste en revisar el material de estudio justo antes de que lo olvides.

    También lee: ENARM: ¿Cuántas preguntas de cada especialidad médica tiene el examen?

    Estudio basado en preguntas

    El ENARM es un examen de opción múltiple, por lo que debes entrenarte para ese formato.

    • Simulacros programados: Realiza simulacros completos con la misma duración del ENARM al menos una vez al mes al inicio y cada semana en los últimos 3 meses.
    • Análisis post-simulacro: Lo más importante no es la calificación, sino el análisis de errores.
    • Identifica por qué fallaste: ¿Fue por desconocimiento (necesitas estudiar más el tema) o por mala lectura (necesitas mejorar tu estrategia de examen)?
    • Relevancia ENARM: Prioriza la resolución de preguntas que se apeguen al formato mexicano, enfocándose en las Guías de Práctica Clínica (GPC) y las Normas Oficiales Mexicanas (NOM).

    Manejo del estrés

    El rendimiento cognitivo está directamente ligado a tu salud física y mental.

    • Sueño consistente: Duerme entre 7 y 8 horas diarias. Estudiar con privación de sueño anula la consolidación de la memoria.
    • Ejercicio y nutrición: Mantén una dieta equilibrada y realiza actividad física regular. El ejercicio mejora la circulación cerebral.
    • Técnicas de relajación: Practica mindfulness o respiración profunda para manejar la ansiedad, especialmente en los días previos al examen.

    Todos los puntos mencionados son fundamentales para tener una mejor comprensión de los temas. Además recuerda que el ENARM no te define como médico porque tú vales más que cualquier examen y existen otras alternativas que puedes tomar para seguir con tu formación profesional además de la especialidad.

    Guía para evitar una demanda por negligencia médica: consejos que todos los doctores deben aplicar

    Rodrigo Rojas
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    Guía para evitar una demanda por negligencia médica: consejos que todos los doctores deben aplicar

    Una de las peores cosas que le pueden ocurrir a un profesional de la salud es sufrir una demanda por negligencia médica. Se trata de una situación a la que todos están expuestos al momento de cumplir con sus funciones dentro del consultorio. Además de provocar una experiencia desagradable también afecta el prestigio de los doctores de por vida.

    Este tipo de casos no tienen relación con la experiencia porque le pueden ocurrir tanto a médicos novatos como a los que tienen décadas de ejercer la profesión. Por lo mismo, es necesario aplicar recomendaciones especiales dentro de la práctica diaria para reducir riesgos.

    También lee: Consejos para doctores: 10 claves para evitar una demanda por negligencia médica

    ¿Por qué puede ocurrir una demanda por negligencia médica?

    Una demanda o queja por negligencia médica ocurre cuando se considera que un profesional de la salud o una institución se desvía del estándar de atención aceptado (lex artis ad hoc) y, como resultado, el paciente sufre un daño o perjuicio directo.

    La autoridad encargada de revisar cada caso y actuar como “árbitro” es la Comisión Nacional de Arbitraje Médico (CONAMED). Y para que proceda legalmente cada caso deben existir cuatro elementos esenciales.

    • Deber de cuidado: Existía una relación médico-paciente que imponía al profesional el deber de brindar un cuidado estándar.
    • Incumplimiento del deber: El profesional de la salud incumplió ese deber, actuando de forma diferente a la que lo haría un médico prudente y competente en las mismas circunstancias.
    • Daño: El paciente sufrió un daño, lesión o su condición empeoró.
    • Relación de causalidad: Se debe demostrar que el incumplimiento del deber fue la causa directa del daño sufrido por el paciente.

    Las especialidades con más demandas por negligencia médica en el 2023 según Conamed

    Guía para evitar una demanda por negligencia médica

    La mejor forma para prevenir una demanda por negligencia médica consiste en la adecuada documentación con toda la información del paciente, la actualización médica constante y mantener una excelente comunicación dentro del consultorio, siempre respetando los protocolos éticos y normativos.

    Para reducir riesgos y mantenerte protegido como profesional de la salud es necesario acatar las siguientes recomendaciones.

    También lee: Los principales motivos de las demandas por negligencia médica en México en el 2022

    Nunca te olvides de llenar el expediente clínico de cada paciente

    El expediente clínico es el principal instrumento médico-legal. Debe ser completo, legible y oportuno.

    • Cumplimiento Normativo: El llenado del expediente clínico se debe realizar conforme a la NOM-004-SSA3-2012.
    • Legibilidad y claridad: Escribir las notas médicas, indicaciones y reportes con letra legible, sin utilizar abreviaturas (a excepción de las universalmente aceptadas), tachaduras ni enmendaduras.
    • Registro detallado: Anotar todos los detalles relevantes de la atención.
    • Identificación: Todas las notas deben incluir nombre completo del paciente, edad, sexo, fecha, hora, nombre completo y firma de quien las elabora.

    Comunicación y consentimiento informado

    Una buena relación médico-paciente reduce drásticamente el riesgo de que una complicación se convierta en una demanda.

    • Consentimiento Informado: Obtener siempre el consentimiento informado por escrito para procedimientos invasivos, cirugías, tratamientos de alto riesgo o investigaciones te protege de una demanda por negligencia médica.
    • Debe ser comprensible, completo, oportuno y veraz.
    • Debe explicar claramente: Objetivo del procedimiento, riesgos (frecuentes y poco frecuentes), beneficios esperados y alternativas razonables.
    • Trato digno: Brindar un trato digno, respetuoso y sin discriminación, en apego a los principios éticos.
    • Información oportuna: Informar al paciente sobre su diagnóstico, pronóstico y evolución de manera clara y en un lenguaje que pueda entender.

    Actualización médica constante

    La impericia (falta de conocimientos técnicos o habilidades) es una de las causas de la mala práctica.

    • Conocimiento vigente: Mantenerse actualizado mediante cursos de perfeccionamiento, diplomados y educación médica continua siempre es de utilidad para evitar una demanda por negligencia médica.
    • Certificación: Contar con el Título, Cédula Profesional y Certificación vigente de la especialidad correspondiente, y que estén debidamente registrados ante las autoridades competentes.
    • Guías de Práctica Clínica: Aplicar las Guías de Práctica Clínica y los estándares de atención médica establecidos para su especialidad, utilizándolas como referencia para la toma de decisiones.
    • Reconocer limitaciones: Reconocer los propios límites de competencia profesional y referir al paciente de manera oportuna y adecuada a otro especialista o institución cuando el caso lo requiera o exceda su capacidad.

    Cumplimiento de deberes éticos y legales

    • Principio de beneficencia: Promover el mayor beneficio para el paciente, asegurándose de que el beneficio siempre sea mayor al riesgo.
    • Objetividad: Basar las decisiones clínicas en la evidencia científica y no en opiniones personales o prácticas obsoletas.
    • Confidencialidad: Garantizar la protección y confidencialidad de los datos personales y de salud del paciente, conforme a la normativa aplicable.
    • Seguro de Responsabilidad Profesional: Contratar un Seguro de Responsabilidad Civil Profesional es una medida de protección financiera crucial en caso de enfrentar una demanda por negligencia médica o queja ante la CONAMED.

     

    Dieta mediterránea, la mejor aliada para la salud cardiovascular según Mayo Clinic

    Rodrigo Rojas
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    Dieta mediterránea, la mejor aliada para la salud cardiovascular según Mayo Clinic

    La alimentación es necesaria para todas las personas pero además es fundamental para prevenir o fomentar enfermedades. Abusar de las porciones conduce a la obesidad y otro tipo de padecimientos. Al mismo tiempo, existen opciones como la dieta mediterránea que han demostrado ser de utilidad para la salud cardiovascular.

    Una extensa investigación de Mayo Clinic a lo largo de los años comprobó que este tipo de alimentación es benéfica para el corazón porque ayuda a reducir la inflamación crónica en el organismo.

    “No toda la inflamación es mala, pero una vez que se vuelve crónica, puede llevar a enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, demencia y cáncer. Uno de los principales factores de riesgo de la inflamación crónica es una dieta rica en grasas y azúcares”, dijo Janet McCann, dietista-nutricionista certificada del Sistema de Salud de Mayo Clinic en Eau Claire, Wisconsin.

    También lee: Dieta plant based: Todos sus mitos y beneficios aclarados por Mayo Clinic

    Pero antes, ¿en qué consiste la dieta mediterránea?

    La dieta mediterránea es un estilo de alimentación tradicional basado en los hábitos culinarios y los productos típicos de los países que rodean el Mar Mediterráneo como España, Italia, Grecia y Marruecos.

    Se caracteriza por el consumo de alimentos de origen vegetal como frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos y aceite de oliva como principal grasa. Además incluye un consumo moderado de pescado, aves, lácteos y huevos.

    Dietas milagro: Todas las enfermedades que pueden provocar

    Beneficios para la salud que ofrece la dieta mediterránea

    • Sustituye las grasas perjudiciales por grasas saludables y monoinsaturadas, que han demostrado reducir el colesterol total y las lipoproteínas de baja densidad, conocidas como LDL o colesterol “malo”.
    • Incluye alimentos ricos en antioxidantes y fitoquímicos que ayudan a reducir la inflamación en las arterias.
    • Favorece la presión arterial saludable al dar prioridad a alimentos ricos en potasio y reducir la ingesta de sal.
    • Promueve granos integrales, legumbres, frutas y verduras, que son ricos en fibra, favorecen la salud intestinal y reducen las fluctuaciones de azúcar en la sangre.
    • Fomenta un peso saludable porque se centra en alimentos ricos en nutrientes y saciantes que ayudan de manera natural a evitar la sobrealimentación.

    También lee: 5 tipos de dietas ideales para lograr una vida saludable (con el aval de un nutriólogo)

    Recomendaciones para incorporar este tipo de dieta

    Por otra parte, McCann compartió las principales recomendaciones que se deben seguir para probar la dieta mediterránea.

    • Intente consumir entre 2 y 3 porciones de fruta y 4 o más porciones de verduras al día.
    • Amplíe su variedad de frutas y verduras con granadas, higos, uvas, melocotones, espinaca, acelga y mostaza. Cambie por frutas y verduras cuando le apetezca picar algo.
    • Opte por granos integrales. Cambie por pan, cereales y pasta 100 % integrales.
    • Agregue frutos secos y semillas. Estos alimentos tienen un alto contenido en fibra, proteínas y grasas saludables.
    • Utilice grasas saludables. Pruebe a cocinar con aceite de oliva en lugar de la mantequilla.
    • Coma pescado dos veces por semana. Atún fresco o envasado en agua, salmón, trucha, sardinas y arenque, junto con mariscos como camarón, cangrejo y mejillones, son ricos en grasas saludables omega-3.
    • Reduzca la carne roja. Cambie la carne roja por pescado, aves, huevos o legumbres y lentejas.
    • No se olvide de los lácteos. Consuma yogur griego o natural bajo en grasa, queso cottage, leche y una variedad de quesos de pasta blanda. Pruebe quesos elaborados con leche de cabra u oveja.
    • Agregue especias. Hierbas y especias realzan el sabor y reducen la necesidad de sal.
    • Modifique su estilo de vida. Aunque gran parte de la dieta mediterránea gira en torno a una alimentación saludable, otra parte importante consiste en desacelerar y saborear la vida.

     

    Premio Instituto Gen de Investigación 2025: Estos son los trabajos ganadores

    Rodrigo Rojas
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    Premio Instituto Gen de Investigación 2025: Estos son los trabajos ganadores

    El papel del personal médico va más allá de la atención directa a los pacientes. También pueden realizar trabajos que conduzcan a nuevos conocimientos e incluso obtener diversos tipos de gratificaciones. Tal es el caso del Premio Instituto Gen de Investigación “Antonio López de Silanes” 2025 sobre Defectos del Nacimiento que reconoce proyectos en los ámbitos biomédico y clínico.

    La iniciativa es muy importante porque tan sólo hasta el segundo trimestre del 2025 se notificaron mil 528 casos de defectos al nacimiento en México, siendo el mielomeningocele el defecto del tubo neural más frecuente y el labio y paladar hendido el principal entre los defectos craneofaciales.

    También lee: Premios Humanizando la Salud 2025: Lista con todos los ganadores

    Premio Instituto Gen de Investigación 2025: Trabajos ganadores

    En la categoría investigación biomédica el trabajo ganador del Premio Instituto Gen de Investigación 2025 fue “Pacientes con anemia de Fanconi de una comunidad indígena de México portan una nueva variante patogénica fundadora en FANCG”.

    Dicho estudio realizado en el Instituto Nacional de Pediatría (INP) y publicado en la revista International Journal of Molecular Sciences evaluó los hallazgos fenotípicos cromosómicos, moleculares y físicos de una variante patogénica en el gen FANCG, identificada en tres pacientes con anemia de Fanconi de la comunidad Mixe de Oaxaca.

    Cabe mencionar que, la investigación fue encabezada por el Dr. Pedro Reyes y la Dra. Sara Frías, contó con la participación de 11 especialistas.

    Premio a la Investigación Médica “Dr. Jorge Rosenkranz” 2025: Lista con todos los ganadores

    En lo que respecta a la investigación clínica el ganador del Premio Instituto Gen de Investigación 2025 fue el proyecto “Evaluación epigenética del gen TBX20 y factores de riesgo ambientales en pacientes pediátricos mexicanos con defectos septales congénitos”. Fue realizado en el Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez (INC) y liderado por la Dra. Nonantzin Pérez Hernández, en colaboración con un equipo de nueve especialistas.

    Se trata de un trabajo publicado en la revista internacional Cells, cuyo propósito fue evaluar la asociación entre el estado de metilación del ADN del gen TBX20 y los defectos septales congénitos, es decir, de malformaciones que generan orificios en los tabiques del corazón.

    Cabe mencionar que, como parte del reconocimiento a la contribución de los investigadores y a la relevancia de sus hallazgos, fueron premiados con un diploma y estímulo económico.

    Por otro lado, el Instituto Gen destacó el trabajo del Dr. Fabio Salamanca Gómez, coordinador del Premio Instituto Gen, Miembro distinguido de esta organización desde sus inicios, por su incansable labor en la organización.

    También lee: Premio Vacunar Para Dar Oportunidades 2025 de Sanofi: Lista con todos los ganadores

    Impacto y consecuencias de las malformaciones congénitas

    De acuerdo con las Estadísticas de Defunciones Registradas (EDR) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), durante 2024 las defunciones por malformaciones congénitas ocuparon la segunda causa de muerte en menores de un año, con 3 mil 935 casos.

    Por otra parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que a nivel mundial cada año mueren aproximadamente 240 mil recién nacidos durante sus primeros 28 días de vida a causa de trastornos congénitos.

    Sistema de salud en México: ¿Por qué es importante promover una cultura preventiva?

    Rodrigo Rojas
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    Sistema de salud en México: ¿Por qué es importante promover una cultura preventiva?

    El sistema de salud en México enfrenta momentos complicados y además se encuentra en constante transformación. Hasta hace algunos años la principal labor de los médicos era curar a los pacientes pero ahora es distinto porque se pueden anticipar los problemas. Con ayuda de la prevención es posible evitar cuadros graves de diversas enfermedades.

    Hablar de salud en México ya no significa hablar solo de enfermedad. Según el estudio Radar México 2025 de LLYC, que analizó más de 17 millones de menciones digitales, la conversación está cambiando: la salud se entiende cada vez más desde la prevención, la educación y el bienestar como pilares de un sistema más humano y sostenible.

    También lee: Sistema de salud en México: 10 libros esenciales para conocer su historia

    ¿Cómo se puede mejorar el sistema de salud en México?

    El análisis revela la necesidad de consolidar una cultura preventiva que permita anticiparse a los desafíos sanitarios y fortalecer la confianza de la población en las políticas públicas de salud.

    Aunque la medicina preventiva, reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la herramienta más eficaz para evitar o retrasar enfermedades, ha ganado visibilidad, aún se mantiene lejos de consolidarse en la práctica.

    Durante 2024, más del 60% de las menciones digitales sobre prevención se centraron en las vacunas contra la COVID-19, particularmente en torno a la efectividad de las vacunas nacionales “Abdala” y “Patria”.

    A pesar de lo anterior, la conversación total sobre prevención cayó a la mitad con respecto al año previo, lo que refleja un bajo involucramiento ciudadano en chequeos médicos y medidas preventivas.

    ¿México tiene un mejor sistema de salud que Dinamarca? Esto opinan los médicos

    Disminuye la cobertura de vacunación infantil en México

    El estudio también advierte un descenso en la cobertura de vacunación infantil, que actualmente se ubica por debajo del 90% registrado en 2013, de acuerdo con la OMS y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF, por sus siglas en inglés).

    Además, vacunas clave como la del virus del papiloma humano (VPH) mantienen baja visibilidad, pese a su importancia para prevenir uno de los tipos de cáncer más frecuentes entre mujeres mayores de 20 años.

    También lee: Sistema de Salud Universal en México: ¿Una meta alcanzable?

    La parte negativa: aumenta la automedicación

    Otro hallazgo relevante es el aumento de la automedicación y la preferencia por consultas rápidas en farmacias, impulsadas por la búsqueda de inmediatez y la falta de cultura médica preventiva.

    Solo el 6% de las menciones en el entorno digital abordaron la importancia de acudir periódicamente al médico o realizar chequeos anuales, lo que evidencia la necesidad de reforzar la educación sanitaria.

    El cuidado de las mascotas gana popularidad

    En contraste, el bienestar animal aparece como un nuevo componente de salud integral. El cuidado de las mascotas y la prevención de enfermedades zoonóticas son considerados elementos esenciales para construir un sistema sanitario más resiliente, sostenible e inclusivo.

    Fortalecer las campañas de vacunación, combatir la desinformación y promover una comunicación basada en evidencia son, según el estudio, pilares esenciales para avanzar hacia un modelo más humano, accesible y eficiente que genere un mejor sistema de salud en México.

    IMSS relanza la Estrategia Trato Digno con los siguientes cambios: tendrá más de 1,000 módulos en las unidades médicas

    Rodrigo Rojas
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    IMSS relanza la Estrategia Trato Digno con los siguientes cambios: tendrá más de 1,000 módulos en las unidades médicas

    El director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, presentó el relanzamiento de la Estrategia Trato Digno. Se trata de una iniciativa que busca transformar la atención en las unidades médicas del país. El objetivo es que cada persona que acuda sea escuchada, orientada y acompañada en un entorno donde la dignidad se convierta en una práctica institucional.

    El anuncio se dio dentro de la conferencia matutina junto a la Presidenta de México, Claudia Sheinbaum Pardo. El funcionario recalcó que más allá de la atención médica, el servicio siempre debe ir acompañado de empatía y humanismo.

    IMSS relanza la Estrategia Trato Digno

    Como parte de este relanzamiento la fuerza humana que forma parte de esta iniciativa alcanza 2 mil 350 personas, entre coordinadoras y consultoras. Todas se encuentran desplegadas en mil 083 módulos de atención en el país.

    Además explicó que la estrategia contempla 11 acciones concretas para fortalecer la atención: una nueva identidad visual para el personal, que incluye uniforme, chaleco, corbata y distintivos con la leyenda “Trato Digno IMSS”, además de nuevos rótulos e identificadores en los módulos.

    Creación del Muro del Trato Digno

    El director general del IMSS dijo que también se implementa un tablero virtual de monitoreo en tiempo real de casos complejos y un decálogo acompañado de un Muro del Trato Digno en cada unidad, para reconocer públicamente al personal ejemplar.

    Añadió que, para garantizar la cobertura total, se instalarán 546 nuevos módulos de Trato Digno en todas las unidades médicas y hospitales del IMSS. A ello se suma la contratación de más personal para turnos nocturnos y de urgencias, así como la conformación de un Comité Central y comités delegacionales que coordinen acciones en el territorio nacional.

    Zoé Robledo dijo que se realizan encuestas de percepción al derechohabiente cada dos meses en todos los hospitales, la instauración cada 16 de noviembre para reconocer al personal destacado en atención y orientación y se implementan brigadas locales integradas por directivos que analizan y atienden directamente las causas de maltrato.

    Inicio y evolución del programa Trato Digno en el IMSS

    El personal de Trato Digno del IMSS tiene una historia de más de cuatro décadas, iniciando en 1977 como Técnicas en Orientación e Información (TOI), al evolucionar en 1994 a Técnicas de Atención y Orientación al Derechohabiente (TAOD), y consolidándose en 2022 como Agentes de Trato Digno.

    El director general del Seguro Social agregó que el crecimiento ha sido notable, ya que en comparación con 2020, se pasó de tener mil 652 TAOD a 2 mil 350, es decir, se crearon 698 nuevas plazas, equivalentes a un aumento del 42 por ciento en personal dedicado al trato digno; y los módulos pasaron de 944 a mil 083, lo que representa un incremento del 15 por ciento.

    Gráfica del día: ¿En qué países están prohibidos los cigarrillos electrónicos y/o vapeadores?

    Rodrigo Rojas
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    Gráfica del día: ¿En qué países están prohibidos los cigarrillos electrónicos y/o vapeadores?

    Cada vez más países se suman a la iniciativa de declarar prohibidos los vapeadores y/o cigarrillos electrónicos. Todo se basa en los resultados de las investigaciones más recientes que han demostrado que son igual o más dañinos que los cigarros convencionales. Además se pone en duda que realmente sean de utilidad para ayudar a las personas a dejar de fumar.

    Por otra parte, la medida ha generado controversia porque varias voces piden una regulación en lugar de la prohibición total. En especial porque existe el temor de que se genere un mercado ilícito como ha ocurrido con otras sustancias y productos alrededor del mundo.

    También lee: Uso de vapeadores: Estas son todas sus consecuencias pulmonares negativas

    ¿En qué países están prohibidos los cigarrillos electrónicos y/o vapeadores?

    De acuerdo con un informe del Global Tobacco Control en estos momentos hay más de 30 países que han optado por prohibir la comercialización de los cigarrillos electrónicos y/o vapeadores, ya sea total o parcialmente, en un intento por frenar los riesgos asociados a su consumo.

    La mayoría de las naciones que han tomado esta determinación se encuentran en Sudamérica y Asia, con países como India, Brasil y Singapur.

    Mientras que en otras regiones como Europa sólo Noruega ha implementado una prohibición total. En cambio, Francia, Alemania y Estados Unidos han establecido regulaciones más estrictas sobre el uso, la venta y la publicidad de este tipo de productos.

    En tanto que uno de los países más recientes en sumarse a la lista en donde los vapeadores están prohibidos es Vietnam. Finalmente, en el Reino Unido y Bélgica la comercialización está restringida de manera parcial desde mediados del 2025.

    Gráfica del día: Daños a la salud que provoca fumar un cigarro al día

    ¿En México los vapeadores están prohibidos o no?

    Actualmente los vapeadores y cigarrillos electrónicos se encuentran bajo una política de prohibición estricta en México con respecto a su comercialización, importación y distribución.

    El panorama legal es complejo y ha evolucionado rápidamente con la postura del gobierno federal y el Congreso.

    A principios del 2025 se publicó en el Diario Oficial de la Federación (DOF) un decreto que establece lo siguiente:

    • Producción, distribución y comercialización: Está prohibida la venta, distribución, exhibición, promoción y producción de cualquier objeto que no sea un producto de tabaco (incluyendo vapeadores, cigarrillos electrónicos, sistemas de calentamiento de tabaco, etc.) que contenga elementos de la marca de tabaco o cualquier señal que lo identifique.
    • Importación y exportación: Mediante decretos presidenciales y acciones de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), está prohibida la importación y exportación de estos productos.

    El problema es que a pesar de esta prohibición, el mercado informal e ilegal de vapeadores ha crecido significativamente en todo el territorio nacional.

    Uso de pantallas y sedentarismo en niños mexicanos en edad preescolar: influencia sobre salud y desarrollo

    Fran León
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    Uso de pantallas y sedentarismo en niños mexicanos en edad preescolar: influencia sobre salud y desarrollo

    En los últimos años, el uso de pantallas se ha convertido en parte de la vida cotidiana de muchos niños mexicanos en edad preescolar. Teléfonos móviles, tabletas, televisores y videojuegos están presentes en los hogares, y aunque pueden ser herramientas educativas cuando se utilizan adecuadamente, su uso excesivo combinado con el sedentarismo representa un desafío creciente para la salud y el desarrollo infantil.

    Son muchas las consecuencias negativas que tiene el sedentarismo en niños

    Diversos especialistas señalan que los primeros años de vida son fundamentales para el desarrollo motor, cognitivo y socioemocional. Sin embargo, en muchas familias —especialmente aquellas con horarios laborales extensos o con espacios limitados para el juego activo— las pantallas se convierten en un recurso frecuente para entretener o calmar a los niños. Esto reduce significativamente el tiempo dedicado al movimiento libre, al juego al aire libre y a la exploración, actividades esenciales para fortalecer músculos, coordinación y regulación emocional.

    El sedentarismo prolongado tiene consecuencias claras: incremento del riesgo de sobrepeso y obesidad, alteraciones del sueño, dificultades en la atención y menor desarrollo motor. Además, la exposición excesiva a pantallas puede afectar habilidades sociales si reemplaza interacciones directas con adultos y otros niños. En preescolares, donde la comunicación verbal y la empatía están en pleno crecimiento, la calidad del tiempo compartido es tan importante como la cantidad.

    Otro factor relevante es el contenido al que están expuestos. Aunque existen programas educativos y aplicaciones diseñadas para esta etapa, muchos niños consumen contenido no supervisado o no apropiado para su edad. Esto puede generar sobreestimulación, ansiedad o imitación de comportamientos inadecuados. La ausencia de límites claros también favorece hábitos difíciles de modificar conforme los niños crecen.

    El uso moderado de pantallas puede ser beneficioso

    A pesar de estos riesgos, el uso moderado y orientado de las pantallas puede ser beneficioso. Contenidos interactivos, videos educativos breves y aplicaciones que fomentan el aprendizaje pueden complementar el desarrollo infantil, siempre que se utilicen con acompañamiento adulto y por periodos controlados.

    Promover hábitos saludables requiere un enfoque integral. Las familias pueden establecer rutinas que incluyan tiempo para el movimiento, juegos activos dentro del hogar, lectura y actividades creativas. Las escuelas y centros comunitarios también pueden jugar un papel crucial al ofrecer espacios seguros para el juego físico y al orientar a los padres sobre prácticas digitales saludables.

    Equilibrar el uso de pantallas y el movimiento es esencial para asegurar que los niños mexicanos en edad preescolar crezcan con bases sólidas para su salud y desarrollo integral.

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