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    Efemérides de diciembre 2025: TODAS las fechas relacionadas con la salud

    En el siguiente artículo te vamos a compartir todas las efemérides de diciembre relacionadas con la salud. Durante el último mes del año existen varias fechas que tienen una relación directa con el trabajo de todos los médicos. Incluso existe una que fue creada para reconocer a todo el gremio por su trabajo para cuidar y atender a los pacientes.

    Sumado a lo anterior, conocer con antelación las fechas especiales es de ayuda para la planeación de contenido editorial. Si deseas crear publicaciones exitosas en redes sociales te puedes enfocar en fechas especiales para que tus mensajes lleguen a más personas.

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    ¿Cuáles son los objetivos de las fechas especiales?

    Las efemérides son conmemoraciones de hechos o acontecimientos significativos ocurridos en una fecha determinada (un día del año) a lo largo de la historia.

    El objetivo de estas celebraciones va más allá del simple recuerdo. Buscan cumplir funciones esenciales en la sociedad, la cultura y la educación.

    Efemérides de octubre 2025: TODAS las fechas relacionadas con la salud

    ¿Cuáles son las efemérides de diciembre relacionadas con la salud?

    • 01 – Día Mundial de la Lucha contra el VIH/SIDA.
    • 01 – Día Panamericano de la Farmacia.
    • 03 – Día Internacional de las Personas con Discapacidad.
    • 03 – Día Internacional del Médico.
    • 03 – Día Europeo del Síndrome de Marfan.
    • 05 – Día Internacional del Voluntariado.
    • 10 – Día de los Derechos Humanos.
    • 12 – Día Internacional de la Cobertura Sanitaria Universal.
    • 12 – Día Mundial de la Disfagia.
    • 20 – Día Internacional de la Solidaridad Humana.
    • 22 – Día Mundial del Termómetro.
    • 27 – Día Internacional de la Preparación ante las Epidemias.

    La historia detrás del Día Internacional del Médico

    Una de las efemérides más importantes del mes es el 3 de diciembre porque se conmemora el Día Internacional del Médico. La celebración fue oficializada por primera vez en 1953, cuando la Confederación Médica Panamericana avaló esta fecha en honor a la invaluable contribución del Dr. Carlos Juan Finlay a la salud del continente.

    La fecha del 3 de diciembre fue escogida porque corresponde al natalicio del Dr. Finlay, quien revolucionó la medicina porque fue el primero en demostrar que el mosquito Aedes aegypti era el agente transmisor de la fiebre amarilla. A partir de su teoría se desarrollaron las vacunas que han evitado millones de fallecimientos desde entonces.

    De esta manera, la efeméride sirve no solo para recordar a este ilustre científico, sino para reconocer la labor fundamental, la ética y el compromiso de todos los profesionales de la medicina en la sociedad.

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    ¿Cuándo es el Día Internacional de la Cobertura Sanitaria Universal?

    Por otra parte, el 12 de diciembre se conmemora el Día Internacional de la Cobertura Sanitaria Universal. La fecha conmemora el momento clave en que la comunidad médica se unió formalmente para exigir la salud como un derecho para todos.

    El 12 de diciembre de 2012 la Asamblea General de la ONU aprobó una resolución histórica en la que se instaba a todos los países a acelerar el progreso hacia la Cobertura Sanitaria Universal. Esta resolución marcó un compromiso político global para priorizar este objetivo.

    Al proclamar la fecha en 2017, la ONU buscó crear una jornada anual que sirviera como recordatorio y catalizador de acción para alcanzar la meta establecida en 2012 y reafirmada en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030.

    Día Internacional de la Preparación ante las Epidemias

    Finalmente, otra de las efemérides sanitarias del mes es el 27 de diciembre porque se conmemora el Día Internacional de la Preparación ante las Epidemias.

    La razón principal para establecer esta efeméride es una respuesta directa y urgente a la pandemia de COVID-19. La elección de la fecha no conmemora un hecho histórico antiguo, sino que busca ser un recordatorio anual del compromiso de la comunidad internacional con la prevención activa.

    Lifecore, novedoso contenedor hecho en México para el traslado de corazones para su trasplante

    Una innovación creada en México fue reconocida a nivel mundial por ofrecer una alternativa para la donación de órganos. Su nombre es Lifecore y se trata de un novedoso contenedor para transportar corazones para su posterior trasplante. La idea es brindar protección extrema de todos los riesgos externos mientras el personal médico lo lleva de un hospital a otro.

    El trasplante de órganos enfrenta varios problemas que van más allá de la poca participación de la población. En ocasiones, cuando finalmente se encuentra uno que es compatible, es necesario contemplar que el donador y el donante no siempre están en la misma ciudad. Para este tipo de casos es fundamental pensar en la forma más adecuada para su transportación.

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    Lifecore, contenedor para transportar corazones para su trasplante

    A partir de lo anterior fue creado Lifecore. Se trata de un contenedor para transportar corazones destinados al trasplante de órganos. Fue diseñado por estudiantes de la Universidad Iberoamericana y el proyecto triunfó como uno de los mejores del mundo en el concurso internacional de Diseño Premio James Dyson 2025.

    Los encargados de esta idea se unieron a la Dra. María del Sol García Ortegón, quien es una destacada cirujana cardiovascular y torácica mexicana, reconocida por ser la primera mujer en Latinoamérica en realizar un trasplante de corazón.

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    Trasplante de órganos en México, ¿cuántos se necesitan?

    De acuerdo con datos del Gobierno de México, actualizados al 5 de noviembre de este 2025, señalan que existen más de 18 mil 800 personas en espera de un trasplante de órgano distribuidas de la siguiente manera.

    • 16,350 – Trasplantes de Riñón
    • 2,237 – Trasplantes de Córnea
    • 218 – Trasplantes de Hígado
    • 23 – Trasplantes de Corazón
    • 8 – Trasplantes de Hígado-Riñón
    • 6 – Trasplantes de Riñón-Páncreas
    • 2 – Trasplantes de Páncreas
    • 1 – Trasplantes de Corazón-Pulmón
    • 1 – Trasplantes de Pulmón

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    Una alternativa más económica y segura en comparación con las neveras actuales

    LifeCore es presentado como una solución eficiente y asequible para el transporte de corazones para trasplante que ofrece un menor costo que otros sistemas especializados y una protección superior en comparación con una nevera portátil convencional porque elimina los riesgos para el órgano durante el transporte.

    Detrás de este proyecto están las y los estudiantes María José Gutiérrez Castro (Diseño de Productos y Experiencias), Rina Green (Diseño de Productos y Experiencias), Elihan de Jesús Guerrero Colorado (Ingeniería Biomédica), Galilea Reyes Olvera (Ingeniería Biomédica), Eugenio Mérigo González (Ingeniería Biomédica), Sharon Rodríguez Friedman (Ingeniería Biomédica), y Dana Bernstein (Diseño de Productos y Experiencias), quienes advirtieron que actualmente, en México, la solución más común es transportar corazones en hieleras de poliestireno con hielo picado, lo que implica un riesgo significativo de daño al órgano.

    En este proceso, el destacado equipo de estudiantes fue acompañado por dos profesores: Mtro. Armando Mercado Villalobos, adscrito al Departamento de Diseño de la IBERO; y el Mtro. José Luis Urrusti Alonso, del Departamento de Estudios en Ingeniería para la Innovación.

    Los profesores señalaron que, a lo largo de los años, han tratado de incentivar la colaboración entre disciplinas a través de proyectos que puedan incorporar los saberes de las y los estudiantes a los que cada uno instruye.

    ¿De qué material está hecho el contenedor para el traslado de corazones para su trasplante?

    Para fabricar el contenedor, las y los alumnos de la IBERO utilizaron PET termoformado y PLA impreso en 3D para garantizar un cierre hermético. El contenedor dispone de un depósito de agua en contacto con dos celdas Peltier.

    “El agua fría sale del recipiente y entra en un depósito de aluminio de doble pared antes de volver al depósito para enfriarse nuevamente. Gracias al contacto con el depósito exterior, la solución fisiológica en la que se sumerge el corazón se mantiene a una temperatura constante y homogénea de entre 3 °C y 5 °C, ideal para el órgano”, explicaron las y los integrantes del grupo detrás del invento.

    Llegar al prototipo que participó en el concurso requirió la generación de ideas y el aprovechamiento de las fortalezas que brindan tanto la Ingeniería Biomédica como el Diseño de Productos y Experiencias.

    “Posteriormente, pudimos trabajar en una idea centralizada: el equipo de diseño se encargó del modelado 3D para todas las piezas, ensamblajes y sistemas, mientras que el equipo de ingeniería se ocupó de todos los componentes técnicos, el sistema de refrigeración y la interfaz. El resultado es un producto que combina funcionalidad y comodidad, y que permite que más personas puedan acceder a un trasplante de corazón”, se lee en la descripción de Lifecore.

    Durante el proceso, estas y estos jóvenes talentosos probaron numerosos sistemas de refrigeración para garantizar su precisión y ofrecer medidas ergonómicas realistas hasta encontrar una solución que funcionara tanto en el Diseño como en la Ingeniería.

    La salud auditiva en adultos mexicanos: exposición al ruido urbano, prevención y detección temprana

    La salud auditiva en adultos mexicanos se ha convertido en un tema cada vez más relevante debido al crecimiento acelerado de las ciudades y al aumento constante de los niveles de ruido urbano. En entornos metropolitanos como Ciudad de México, Guadalajara o Monterrey, el sonido del tráfico, la maquinaria de construcción, el transporte público y la actividad comercial forman parte del día a día. Esta exposición prolongada puede tener efectos significativos en la audición y en la calidad de vida de la población adulta.

    La disminución de la salud auditiva por ruido es uno de los problemas más comunes

    La pérdida auditiva inducida por ruido es uno de los problemas más comunes. Aunque suele asociarse con ambientes laborales industriales, en México muchos adultos están expuestos a niveles de ruido que superan los límites recomendados simplemente por caminar en calles transitadas o vivir cerca de avenidas principales. Con el tiempo, esta exposición puede provocar zumbidos persistentes (tinnitus), dificultad para escuchar conversaciones o sensibilidad extrema a ciertos sonidos. A diferencia de otras afectaciones, el daño auditivo ocasionado por ruido suele ser irreversible, lo que hace que la prevención sea fundamental.

    A pesar de ello, existe poca conciencia sobre los riesgos. Muchas personas no consideran el ruido urbano como una amenaza para la salud y rara vez utilizan protección auditiva. Incluso quienes trabajan en ambientes ruidosos —como transporte, construcción o comercio ambulante— pueden carecer de acceso a equipo adecuado o desconocer la importancia de usarlo de forma constante. Además, la normalización del ruido en la vida cotidiana dificulta reconocer síntomas tempranos.

    Es oportuna la detección temprana

    La detección oportuna es clave, pero en México la población adulta pocas veces acude a revisiones auditivas preventivas. La mayoría no busca atención médica hasta que la pérdida auditiva afecta gravemente su comunicación o desempeño laboral. Esto puede retrasar el diagnóstico y limitar las alternativas de tratamiento. Las campañas de salud suelen centrarse en visión, diabetes o presión arterial, dejando a la salud auditiva en segundo plano.

    Promover el cuidado auditivo requiere un enfoque integral. Las ciudades pueden implementar políticas para reducir el ruido, como mejorar la infraestructura vehicular, regular obras y fortalecer la vigilancia de niveles sonoros. A nivel individual, utilizar tapones en ambientes ruidosos, limitar el volumen en audífonos y realizar chequeos auditivos anuales son prácticas accesibles y efectivas. Las empresas también tienen un papel importante al garantizar ambientes seguros y promover programas de salud ocupacional.

    La audición es un sentido crucial para la comunicación y el bienestar emocional. Cuidarla es una responsabilidad compartida que puede mejorar la calidad de vida de millones de adultos mexicanos.

    Entrevista con el Dr. Luis Montel: ¿Qué es la vitamina D y por qué es importante?

    La vitamina D y el calcio son esenciales para la salud ósea pero además también desempeñan un papel clave en el metabolismo, el sueño y la energía diaria. Por lo tanto, se trata de uno de los pilares para disminuir el riesgo de sufrir fracturas. Además su impacto también se traduce en un mejor estado emocional.

    Por otra parte, dentro del mundo actual, donde el ritmo de vida acelerado y la alimentación desequilibrada afectan nuestra salud, es fundamental comprender cómo ciertos micronutrientes influyen directamente en el bienestar.

    Con lo anterior en mente, en Saludiario pudimos platicar con el Dr. Luis Montel, quien es egresado del Instituto Superior de Ciencias Médicas de Santiago de Cuba y tiene un Doctorado en Medicina del Deporte por la Universidad Complutense de Madrid. Además es autor del libro “Los tres reinos de la longevidad: sexo, alimentación y estilos de vida”.

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    ¿Qué es la vitamina D y para qué funciona?

    Es una hormona liposoluble que el cuerpo produce principalmente a través de la exposición solar. Su función principal es facilitar la absorción de calcio en el intestino, pero también participa en procesos inmunológicos, neurológicos y endocrinos. Favorece la absorción de calcio y fósforo, regula la función del sistema inmunitario e influye en el estado de ánimo y el sueño.

    El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano. Aunque el 99% se encuentra en los huesos, el 1% restante circula en sangre y es vital para funciones como la contracción muscular, la transmisión nerviosa y la activación de enzimas metabólicas.

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    ¿Cuáles son las consecuencias de la deficiencia de calcio?

    Una deficiencia de calcio metabólicamente activo puede provocar fatiga, insomnio y dificultad para concentrarse. La glándula tiroides regula el metabolismo mediante la producción de hormonas como la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3). Estas necesitan un entorno bioquímico adecuado para funcionar correctamente, y tanto el calcio como la vitamina D son esenciales en ese proceso.

    Algunos signos que podrían indicar una alteración en este eje metabólico: incluyen dificultad para despertar por la mañana, sensación de agotamiento constante, problemas para conciliar el sueño y cambios en el estado de ánimo.

    Mis recomendaciones son:

    • Exposición solar moderada: 15–30 minutos al día, evitando las horas de mayor radiación.
    • Alimentación rica en calcio y vitamina D: lácteos, pescados grasos, huevos, vegetales verdes.
    • Consulta médica: ante síntomas persistentes, es importante realizar análisis clínicos para evaluar niveles hormonales y nutricionales.

    La salud metabólica no depende únicamente de la dieta o el ejercicio. Micronutrientes como la vitamina D y el calcio, junto con el equilibrio hormonal, son pilares invisibles, pero fundamentales.

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    ¿El consumo en exceso de vitamina D es nocivo para la salud?

    Sí, siempre se debe tener cuidado para no desarrollar hipervitaminosis D, la condición provocada por un exceso de vitamina D en el organismo. Esto sucede, generalmente, por una suplementación excesiva que puede causar niveles elevados de calcio en sangre y desencadenar síntomas como náuseas, vómitos, debilidad, dolor abdominal, confusión, sed excesiva y arritmias.

    Si no se trata, puede generar complicaciones graves como daño renal, calcificación de tejidos blandos y problemas cardiovasculares. Para evitarlo es fundamental jamás automedicarse y siempre acudir con un profesional de la salud ante cualquier molestia.

    Salud reproductiva en jóvenes mexicanos fuera del sistema formal de salud: mitos, acceso e información

    La salud reproductiva es un componente esencial del bienestar juvenil; sin embargo, en México un número significativo de adolescentes y jóvenes permanece fuera del sistema formal de salud. Esto puede deberse a barreras estructurales, falta de recursos o desconfianza hacia las instituciones. En este contexto, hablar de mitos, acceso e información se vuelve indispensable para comprender los riesgos y las oportunidades de mejora.

    La falta de acceso a servicios de salud sexual es uno de los principales obstáculos

    Entre los principales obstáculos destaca la falta de acceso a servicios de salud sexual y reproductiva adecuados. Muchos jóvenes carecen de seguridad social o viven en zonas rurales donde las clínicas están lejos o no ofrecen atención especializada. Incluso en entornos urbanos, el miedo al estigma —particularmente entre quienes buscan métodos anticonceptivos o información sobre sexualidad— evita que acudan a los servicios disponibles. La percepción de que los profesionales emitirán juicios morales sigue siendo un freno importante.

    Al estar fuera del sistema formal, los jóvenes suelen recurrir a fuentes informales de información: amigos, redes sociales, foros en línea o experiencias personales. Aunque algunas de estas fuentes pueden ser útiles, muchas veces transmiten datos incompletos o erróneos. Los mitos más comunes incluyen creencias como que ciertos métodos anticonceptivos causan infertilidad, que la primera relación sexual no implica riesgo de embarazo, o que “no se necesita protección” si hay confianza en la pareja. Estos malentendidos aumentan la vulnerabilidad ante embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual.

    La economía también influye en la salud reproductiva

    Las barreras económicas también influyen. Métodos anticonceptivos, pruebas de ITS y consultas médicas pueden resultar costosos para jóvenes sin ingresos estables. Esto los orilla a postergar la atención o recurrir a alternativas no seguras. Además, la desinformación sobre programas gratuitos o de bajo costo hace que muchos desconozcan servicios que podrían ayudarlos.

    Promover la salud reproductiva entre jóvenes fuera del sistema formal exige estrategias flexibles y culturalmente sensibles. Acercar servicios mediante unidades móviles, programas comunitarios, colaboraciones con escuelas y espacios juveniles puede reducir la brecha. Igualmente importante es ofrecer información clara y basada en evidencia a través de plataformas digitales confiables, aprovechando que gran parte de la juventud se informa en línea.

    También es fundamental combatir el estigma. Crear entornos donde la salud sexual se aborde sin prejuicios y donde los jóvenes se sientan seguros para hacer preguntas favorece decisiones informadas. En última instancia, fortalecer el acceso y la educación en salud reproductiva no solo protege a los jóvenes, sino que contribuye a un futuro más saludable, equitativo y consciente.

    IMSS inaugura el equipo Cyberknife para el tratamiento del cáncer; es único en su tipo en el país

    Con el objetivo de ofrecer lo más novedoso en tecnología médica, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) inauguró el equipo robótico CyberKnife de última generación que funciona para el tratamiento del cáncer. Se trata de una de las innovaciones más sorprendentes que se han desarrollado para la atención de una enfermedad que está a la alza en el país.

    De acuerdo con la Secretaría de Salud (SSA) se registran alrededor de 195 mil nuevos casos de cáncer al año en México. Y mientras en el pasado se creía que era una enfermedad exclusiva de los adultos mayores, ahora cada vez se genera a edades más tempranas.

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    ¿En qué hospital del IMSS se instaló el equipo robótico CyberKnife?

    El novedoso equipo robótico CyberKnife se encuentra en el Hospital de Oncología del Centro Médico Nacional (CMN) Siglo XXI de la CDMX. Con esto, la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) se posiciona como la primera del IMSS en contar con tecnología avanzada para el tratamiento del cáncer.

    Con la adquisición del CyberKnife, cuyo monto de inversión asciende a 179.1 millones de pesos, México se convierte en el tercer país en América Latina en incorporar este sistema de radiocirugía de alta precisión.

    La paciente Margarita N., de 86 años y con diagnóstico de tumor Schwannoma, ángulo pontocerebeloso izquierdo, fue la primera en ser intervenida con esta tecnología.

    “Me siento muy bien de que pueda hacer mis actividades ya sin bastón, porque siempre tengo que traer el bastón, me falta el equilibrio y me puedo caer. Me siento muy privilegiada y estoy muy agradecida con los médicos”, expresó a unos minutos de recibir tratamiento con la tecnología Cyberknife.

    Dependiendo del caso clínico, hay pacientes que pueden ser dados de alta el mismo día, algo que sin esta tecnología no sería posible. Tal es el caso de la paciente Antonia N., de 57 años, originaria del Estado de México, quien fue intervenida en el primer día de operación del Cyberknife con un diagnóstico de demencia con presencia de cavernoma y lesión vascular cerebral.

    “Yo les agradezco muchísimo porque realmente cuando vamos a atención a que nos vean, la verdad que todo es bueno, nos dan prioridad en estas circunstancias”, dijo la paciente.

    Día Mundial de la EPOC: IMSS impulsa la atención especializada

    ¿Para qué tipo de tumores funciona el equipo robótico CyberKnife?

    Esta tecnología permite eliminar múltiples tumores con mínima invasión y menor afectación periférica, beneficiando a pacientes con cáncer de mama, próstata, colorrectal, cérvico-uterino, renal, de tejidos blandos, hepatocarcinoma, linfomas, melanomas, entre otros.

    El uso del CyberKnife se integra al modelo de atención del Hospital de Oncología, donde también se emplea el robot Da Vinci, que posibilita cirugías menos invasivas, así como nuevas moléculas y terapias oncológicas innovadoras. Cada cirugía robótica de este tipo tendría un costo de entre 2 y 4 millones de pesos en un hospital privado.

    El director del Hospital de Oncología, Dr. Rafael Medrano Guzmán, destacó que se espera triplicar el número de pacientes atendidos, hasta llegar a una productividad de entre 30 y 35 intervenciones al día.

    “Nuestro equipo atiende en tiempo real, puede tratar prácticamente todos los tumores que se presenten, con ciertas especificaciones. Generalmente son tumores que no rebasan los 3 centímetros”, dijo.

    Para esta labor, el hospital cuenta con un Comité Multidisciplinario de Tumores que garantiza la evaluación y el inicio del tratamiento en un plazo menor a 20 días, ya sea cirugía, radioterapia o terapia sistémica.

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    Capacidad del Hospital de Oncología del CMN Siglo XXI del IMSS

    El Hospital de Oncología del CMN Siglo XXI cuenta con 152 camas censables, 72 consultorios y 10 quirófanos, además de una plantilla de mil 873 trabajadores, entre ellos 244 médicos y 621 enfermeras.

    De enero a septiembre de 2025, la productividad acumulada de la unidad incluye 344 mil 383 consultas de especialidad, 24 mil 604 atenciones de urgencias, 12 mil 569 egresos y 9 mil 755 cirugías, además de 215 sesiones diarias de radioterapia en un día típico.

    OMS publica primera guía para el uso de medicamentos GLP-1 para el tratamiento de la obesidad

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó la primera guía acerca del uso de medicamentos GLP-1 para el tratamiento de la obesidad como una enfermedad crónica y recurrente. Todo se generó a partir del crecimiento exponencial que ha tenido el padecimiento durante los últimos años. Tan sólo en la actualidad afecta a más de mil millones de personas alrededor del planeta.

    Como ejemplo de las consecuencias que representa el exceso de tejido adiposo, durante el 2024 se asoció con 3.7 millones de fallecimientos en todo el mundo. Y lo peor es que si se mantiene la tendencia actual, se proyecta que el número de personas con obesidad se duplicará para el 2030.

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    OMS lanza guía de uso de medicamentos GLP-1 contra la obesidad

    En septiembre de 2025 la OMS añadió las terapias GLP-1 a su Lista de Medicamentos Esenciales para el manejo de la diabetes tipo 2 en grupos de alto riesgo. Mientras que el día de hoy agregó una nueva directriz para el uso de estas terapias con el fin de ayudar a las personas con obesidad a superar este grave problema de salud, como parte de un enfoque integral que incluye una alimentación saludable, actividad física regular y el apoyo de profesionales de la salud.

    “La obesidad es un importante problema de salud mundial que la OMS se ha comprometido a abordar, apoyando a países y personas de todo el mundo para controlarla de forma eficaz y equitativa. Nuestras nuevas directrices reconocen que la obesidad es una enfermedad crónica que puede tratarse con atención integral y de por vida. Si bien los medicamentos por sí solos no resolverán esta crisis sanitaria mundial, las terapias con GLP-1 pueden ayudar a millones de personas a superar la obesidad y reducir sus efectos adversos”, afirmó el Dr. Tedros Adhanom, Director General de la OMS.

    Día Mundial Contra la Obesidad 2025: Tratamientos integrales con cirugías y terapias GLP-1

    Complicaciones asociadas con la obesidad

    La obesidad es una enfermedad crónica compleja y un factor importante en el desarrollo de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer. También contribuye a un pronóstico más desfavorable en pacientes con enfermedades infecciosas.

    Más allá de sus efectos sobre la salud, se prevé que el costo económico mundial de la obesidad alcance los 3 billones de dólares anuales en 2030. La directriz puede ayudar a los esfuerzos para reducir los exorbitantes costos de salud asociados con el manejo de la enfermedad y las complicaciones asociadas.

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    Recomendaciones de la OMS para el uso de medicamentos GLP-1 contra la obesidad

    • Las terapias con GLP-1 pueden ser utilizadas por adultos, excluyendo a las mujeres embarazadas, para el tratamiento a largo plazo de la obesidad. Si bien la eficacia de estas terapias para tratar la obesidad y mejorar los resultados metabólicos y de otro tipo fue evidente, la recomendación es condicional debido a la escasez de datos sobre su eficacia y seguridad a largo plazo, su mantenimiento y suspensión, sus costos actuales, la preparación inadecuada del sistema de salud y las posibles implicaciones para la equidad.
    • Se pueden ofrecer intervenciones conductuales intensivas, incluyendo intervenciones estructuradas que incluyan una dieta saludable y actividad física, a los adultos con obesidad a quienes se les hayan prescrito terapias con GLP-1. Esto se basa en evidencia de baja certeza que sugiere que podría mejorar los resultados del tratamiento.

    Los medicamentos por sí solos no revertirán el problema de la obesidad

    Si bien las terapias con GLP-1 representan la primera opción de tratamiento eficaz para adultos con obesidad, la guía de la OMS enfatiza que los medicamentos por sí solos no resolverán el problema.

    La obesidad no es solo una preocupación individual, sino también un desafío social que requiere una acción multisectorial. Abordar la obesidad requiere una reorientación fundamental de los enfoques actuales hacia una estrategia integral basada en tres pilares.

    • Crear entornos más saludables mediante políticas sólidas a nivel de población para promover la salud y prevenir la obesidad.
    • Proteger a las personas con alto riesgo de desarrollar obesidad y comorbilidades relacionadas mediante pruebas de detección específicas e intervenciones tempranas estructuradas.
    • Garantizar el acceso a una atención centrada en la persona y durante toda la vida.

    Consideraciones de implementación

    La directriz enfatiza la importancia del acceso equitativo a las terapias GLP-1 y de preparar los sistemas de salud para su uso. Sin políticas deliberadas, el acceso a estas terapias podría exacerbar las disparidades sanitarias existentes. La OMS insta a tomar medidas urgentes en materia de fabricación, asequibilidad y preparación de los sistemas para satisfacer las necesidades mundiales.

    Incluso con una rápida expansión de la producción, se proyecta que las terapias GLP-1 llegarán a menos del 10% de quienes podrían beneficiarse para 2030. La directriz insta a la comunidad mundial a considerar estrategias para ampliar el acceso, como la adquisición conjunta, la fijación de precios escalonados y las licencias voluntarias, entre otras.

    Lactancia materna y trabajo formal en México: cómo equilibrar derechos laborales y salud infantil

    La lactancia materna es uno de los pilares fundamentales para la salud y el desarrollo infantil, pero en México muchas mujeres enfrentan el desafío de combinarla con un empleo formal. Aunque el país cuenta con un marco legal que protege a las trabajadoras en etapa de lactancia, la aplicación práctica de estos derechos y las condiciones laborales varían ampliamente, lo que influye en la capacidad de las madres para mantener la lactancia exclusiva durante los primeros seis meses recomendados.

    Las leyes mexicanas protegen la lactancia materna

    Las leyes mexicanas contemplan protecciones importantes. La Ley Federal del Trabajo establece que las madres trabajadoras tienen derecho a dos reposos diarios de 30 minutos para amamantar o extraer leche, además de la obligación del empleador de proporcionar un espacio adecuado e higiénico para ello. Sin embargo, en la realidad cotidiana muchas mujeres reportan que estas facilidades no siempre se respetan. Falta de salas de lactancia, presión laboral para no “perder tiempo”, horarios rígidos o desconocimiento de los derechos suelen limitar la continuidad de la lactancia.

    El entorno laboral influye directamente en la salud infantil. Cuando una madre no puede amamantar de manera regular, la producción de leche disminuye, y con ello se reducen los beneficios que aporta la lactancia: fortalecimiento del sistema inmunológico, menor riesgo de infecciones y alergias, así como un vínculo emocional sólido entre madre e hijo. Para muchas mujeres, regresar al trabajo significa empezar a depender de fórmulas infantiles antes de lo deseado, lo que también afecta el gasto familiar y puede incrementar riesgos de salud.

    Es fundamental que las trabajadoras conozcan sus derechos

    Equilibrar los derechos laborales y la salud infantil requiere un esfuerzo conjunto. Las empresas que implementan políticas de apoyo —como horarios flexibles, modalidades híbridas o teletrabajo temporal, así como salas de lactancia equipadas— reportan mayor satisfacción y retención de personal femenino. Además, crear una cultura laboral que normalice la lactancia, sin prejuicios ni estigmas, ayuda a que las madres ejerzan sus derechos sin temor a represalias.

    Por su parte, es fundamental que las trabajadoras conozcan sus derechos y sepan cómo exigirlos formalmente. La difusión de información, el acompañamiento de recursos humanos y la intervención de instituciones como la Secretaría del Trabajo pueden marcar una diferencia significativa.

    En última instancia, garantizar que las mujeres mexicanas puedan trabajar y amamantar no es solo un asunto laboral: es una inversión en el bienestar infantil y en la equidad social. Favorecer entornos laborales que apoyen la lactancia es apostar por un futuro más saludable para las familias y para el país.

    Gráfica del día: Los países que están más satisfechos con su salud

    ¿Sabes cuáles son los países que están más satisfechos con su salud? La pregunta es bastante compleja pero existe una encuesta que obtuvo una respuesta. Todo se basa en la percepción que tienen las personas acerca de sí mismas. Aunque de ninguna manera significa que su estilo de vida sea adecuado o no, sino que piensan que es correcto.

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    Pero antes, ¿qué es la salud?

    La salud es mucho más que simplemente “no estar enfermo”. La definición más aceptada y completa proviene de la OMS y la describe de la siguiente manera:

    “Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

    A partir de lo anterior se obtiene que la salud es un concepto integral y dinámico. No es una meta estática, sino un equilibrio que debemos cuidar activamente en varias áreas de nuestra vida.

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    ¿Cuáles son los componentes de la salud?

    Tradicionalmente, la salud se divide en tres grandes dimensiones que interactúan constantemente entre sí.

    • Salud física: Se refiere al óptimo funcionamiento fisiológico del organismo. No solo implica la ausencia de dolor, sino la capacidad del cuerpo para realizar actividades diarias, tener energía, una buena nutrición, descanso adecuado y aptitud física (fuerza, resistencia, flexibilidad).
    • Salud mental: Abarca nuestro estado cognitivo y emocional. Incluye la capacidad de procesar información, manejar el estrés, tomar decisiones, mantener una autoimagen positiva y ser resilientes ante las dificultades de la vida.
    • Salud social: Es nuestra habilidad para interactuar con los demás y crear relaciones significativas. Involucra la adaptación al entorno social, la comunicación efectiva, la empatía y tener una red de apoyo (familia, amigos, comunidad).

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    ¿Cuáles son los países que están más satisfechos con su salud?

    De regreso con el tema central, Statista realizó una encuesta mundial en la que participaron personas mayores de edad para identificar a los países que están más satisfechos con su salud.

    A partir de los resultados se obtuvo que la primera posición la ocupan Nigeria y la India porque en cada una el 85% de los encuestados afirmaron estar complacidos con su estado.

    Mientras que ligeramente más abajo aparecen México y China con el 74% cada uno dentro de los países que están más satisfechos con su salud. Y finalmente en tercera posición se encuentra Colombia con el 72%.

    ¿Cuáles son las dimensiones de la salud integral?

    • Salud emocional: A menudo ligada a la mental, pero se enfoca específicamente en la capacidad de reconocer, expresar y gestionar nuestras emociones (miedo, alegría, ira) de manera constructiva.
    • Salud espiritual: No necesariamente ligada a la religión, sino a tener un sentido de propósito, valores éticos y principios que guíen tus acciones y te den paz interior.
    • Salud ambiental: Reconoce que nuestra salud depende del entorno que nos rodea (calidad del aire, agua, espacios seguros y limpios).
    • Salud ocupacional: La satisfacción que obtenemos de nuestro trabajo o estudios y la capacidad de seguir aprendiendo y estimulando nuestra creatividad.

     

    Trastornos del desarrollo del lenguaje en niños mexicanos: la influencia del entorno familiar y educativo

    Los trastornos del desarrollo del lenguaje (TDL) representan uno de los retos más significativos en la infancia, especialmente en contextos como el mexicano, donde la diversidad cultural, las diferencias socioeconómicas y la variedad de entornos educativos influyen directamente en las oportunidades de comunicación temprana. El TDL implica dificultades persistentes en la adquisición y uso del lenguaje, que no se explican por otras condiciones médicas o cognitivas. Comprender la influencia del entorno familiar y escolar es esencial para favorecer intervenciones adecuadas.

    A la hora de determinar los trastornos en el desarrollo del lenguaje en niños se debe considerar el bilingüismo o multilingüismo

    En el contexto familiar mexicano, la calidad y cantidad de interacción lingüística son factores determinantes. Las familias que conversan frecuentemente con los niños, les leen cuentos y los integran en conversaciones cotidianas propician un desarrollo lingüístico más robusto. Por el contrario, situaciones como largas jornadas laborales de los cuidadores, exposición limitada al lenguaje o uso excesivo de dispositivos electrónicos pueden reducir las oportunidades de estimulación verbal. Asimismo, en algunos hogares persisten creencias erróneas —como “ya hablará cuando quiera”— que retrasan la búsqueda de apoyo profesional.

    También es importante considerar el bilingüismo o multilingüismo presente en regiones indígenas del país. Aunque ser bilingüe no causa TDL, cuando no existe suficiente exposición a cada lengua, puede dificultar la identificación temprana del trastorno. En comunidades donde los padres hablan una lengua originaria y la escuela exige el español, los niños pueden experimentar una brecha lingüística que a veces se confunde con un trastorno y otras veces lo enmascara.

    También es relevante el entorno educativo

    El entorno educativo es igualmente determinante. Las escuelas con grupos numerosos y recursos limitados suelen tener menos oportunidades para ofrecer atención individualizada, dificultando la detección temprana del TDL. Muchos docentes carecen de formación especializada para identificar señales de alerta, como dificultades persistentes para seguir instrucciones, construir oraciones o narrar sucesos. Cuando el lenguaje no se trabaja de manera intencional —a través de juegos, lectura compartida o actividades de conciencia fonológica—, los niños con vulnerabilidad lingüística pueden rezagarse aún más.

    La colaboración entre familia, escuela y profesionales del lenguaje es clave. Intervenciones tempranas, programas de capacitación docente y la promoción de prácticas comunicativas en el hogar son estrategias que pueden marcar una gran diferencia. Fomentar entornos ricos en lenguaje, respetar las lenguas maternas y garantizar que los niños reciban apoyo oportuno contribuye no solo al desarrollo lingüístico, sino también a su desempeño académico, social y emocional.