El próximo 10 de octubre se celebra el Día Internacional de la Salud Mental, que según la OMS se define como “un estado completo de bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. En México es ya un problema de salud pública y te vamos a contar por qué.

La salud mental puede afectar a muchos aspectos de la vida

Es importante saber, según esta definición que la salud mental es importante para las personas (sin importar edad, sexo o lugar en el que viven), ya que si no se tiene, puede afectar a muchos aspectos de la vida (como el trabajo, relaciones personales, etc.).

En México, la salud mental es un tema complicado de tratar ya que las personas no acostumbran acudir al psicólogo porque piensan que ir a terapia es estar “loco” y cuando tienen un problema emocional no acuden a ningún profesional, sino que hablan con un amigo, familiar o sacerdote para así poder resolver sus problemas.

El suicidio es la segunda causa de muerte entre niño

El no atender y cuidar la salud mental puede desencadenar resultados fatales. Por ejemplo, en México, el suicidio es la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años de edad. Es por eso por lo que es fundamental tener información sobre cuáles son las señales o síntomas cuando alguien está sufriendo un problema de salud mental. 

Ser empáticos y comprensivos con quien esté pasando por estos problemas ayudará a que la persona se sienta acompañada y más segura para asistir a terapia y continuar su tratamiento. Y es que si lo común es acudir al médico a una revisión para conocer nuestro estado de salud y prevenir enfermedades o darle seguimiento a algún tratamiento, de la misma forma debemos hacer habitual asistir con un profesional de la salud mental, antes de estar en crisis. Esto ayudará a un desarrollo integral, bienestar y calidad de vida.