Qué es el “Jet lag alimentario” y por qué puede influir en el aumento de peso

Qué es el “Jet lag alimentario” y por qué puede influir en el aumento de peso

Durante los fines de semana se disfruta de horarios más relajados, se duerme más, se descansa. Durante el fin de semana cambian los horarios de las comidas, las cantidades y los tipos de alimentos que se consumen. El “jet lag alimentario” o irregularidad de horarios en las comidas durante los fines de semana, está relacionado […]