La Inteligencia Emocional está muy presente en muchos sectores y el de la Medicina es uno de ellos. En concreto, la IE es un modelo jerárquico que sirve para llegar a las habilidades de mayor complejidad como el manejo emocional, las cuales son necesarias, cada una, para conseguir habilidades previas más elementales. Pero, ¿cuáles son las habilidades que componen la IE y que deberías conocer siendo profesional médico? A continuación te las enumeramos.

1.- Percepción, evaluación y expresión de las emociones en la Inteligencia Emocional

Esta habilidad hace referencia a la precisión con la que los individuos pueden identificar las emociones en uno mismo con los correspondientes correlatos fisiológicos y cognitivos que estas conllevan. Las emociones pueden ser reconocidas no solo en uno mismo sino también en otras personas y objetos. También incluye la capacidad para expresar las emociones de una forma adecuada, así como para discriminar con precisión la honestidad o no de las emociones expresadas por los otros.

2.- La emoción facilitadora del pensamiento

Se trata de una habilidad que hace referencia a los eventos emocionales que ayudan al procesamiento intelectual, es decir, a cómo las emociones actúan sobre nuestro pensamiento y nuestra forma de procesar la información. Las emociones van a determinar y mejorar el pensamiento porque dirigen la atención de los individuos hasta información importante. Las variaciones emocionales nos van a permitir adoptar diferentes puntos de vista y múltiples perspectivas de los problemas.

3.- Comprensión y análisis de las emociones: conocimiento emocional en la Inteligencia Emocional

La tercera rama del modelo de Inteligencia Emocional hace referencia a la capacidad para comprender emociones y utilizar el conocimiento emocional. Incluye la capacidad para etiquetar las emociones e identificar las relaciones que se dan entre las palabras y el significado de la emoción. Abarca también la habilidad para comprender emociones complejas, así como aquellas que se producen de forma simultánea.

4.- Regulación de las emociones

La última rama del modelo hace referencia al proceso emocional de mayor complejidad. Se incluiría la capacidad para estar abierto tanto a los sentimientos agradables como a los que nos resultan menos placenteros. Para que podamos aprender de las emociones es necesario atender a los sentimientos positivos y negativos. Incluye la capacidad para reflexionar sobre las emociones descartando o utilizando la información que nos proporcionan en función de su utilidad.

También alcanza a la habilidad para manejar las emociones en uno mismo y en los demás, moderando las emociones negativas y aumentando las positivas sin cohibir o extremar la información que ellas conllevan.

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