Pasar muchas horas sentado, trabajar frente al ordenador o mantener posturas inadecuadas puede provocar dolores musculares y problemas de postura a largo plazo. Afortunadamente, es posible mejorar la postura y reducir molestias desde casa con hábitos sencillos y ejercicios específicos.
El primer paso es evaluar...
Según estudios de Mayo Clinic y la psicóloga Christina Maslach de la Universidad de Berkley el 40% de los médicos reportaban algún síntomas de burnout.
Los datos de salud que recaba cualquier gobierno deberían de ser útiles, pero hoy son estáticos y eso los convierte en inservibles para la innovación tecnológica.