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    ENARM 2025: ¿Qué pueden hacer los médicos que no pasaron el examen?

    El proceso del Examen Nacional para Aspirantes a Residencias Médicas (ENARM) 2025 pero en la primera ronda de selección de sede y especialidad ya hubo varios rechazados. De igual forma, algunos doctores no lograron un puntaje elevado en la prueba y significa que no podrán continuar con su preparación académica. Para este tipo de escenarios es importante identificar que existen varios caminos alternos que se pueden tomar.

    Lo primero y más importante es recalcar que un médico vale más que cualquier examen. Además es injusto resumir toda la formación y conocimientos de una persona en una calificación.

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    ENARM 2025, el más solicitado de la historia

    De acuerdo con la Comisión Interinstitucional para la Formación de Recursos Humanos para la Salud (CIFRHS) hubo un total de 50,940 médicos que se inscribieron al ENARM 2025. Por lo mismo, ha sido el más solicitado de la historia.

    La misma fuente menciona que al final sólo 44,859 aspirantes acudieron a su respectiva sede para presentar el examen. De cualquier forma, se tiene previsto que sólo haya 18,954 plazas disponibles.

    A partir de lo anterior se obtiene que alrededor de 6 de cada 10 aspirantes no serán aceptados. En algunos casos ni siquiera importa que hayan tenido un buen rendimiento en la prueba sino que simplemente hay muy pocos lugares disponibles y demasiada demanda.

    ENARM: ¿Cuántas preguntas de cada especialidad médica tiene el examen?

    ¿Qué pueden hacer los médicos que no aprobaron el ENARM 2025?

    De regreso al tema principal, lo más importante es nunca rendirse ni pensar que es el final. Un resultado adverso nunca debe detener las ganas de trascender de un médico. Además existen varias alternativas para quienes no lograron ingresar a la residencia en esta ocasión.

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    Preparación para el ENARM 2026

    Una opción bastante lógica es presentar de nuevo el examen en la edición del próximo año. Aunque para aumentar las probabilidades de éxito es importante corregir las fallas que tuviste en esta ocasión.

    • Tomar un curso de estudio: Inscribirse en un curso de alto rendimiento (presencial o en línea) con simuladores y enfoque en casos clínicos.
    • Estudio enfocado: Analizar los resultados del ENARM 2025 para identificar las áreas débiles y dedicar mayor tiempo a esas asignaturas.

    Elegir otros cursos de posgrado (no especialidad)

    Muchas veces los médicos piensan de manera errónea que el único camino para continuar con su preparación profesional después del servicio social es cursar una especialidad. En realidad no es así porque existen otras vías para enriquecer el Currículum Vitae y aumentar los conocimientos dentro de una área específica.

    • Diplomados: Son programas cortos y enfocados en habilidades específicas. Permiten adquirir un área de pericia para ejercer la práctica con un valor añadido.
    • Maestrías o Doctorados: Para aquellos con interés en la Investigación, Docencia o Administración en Salud. Estos posgrados fortalecen el perfil académico.

    Cursa una especialidad médica en el extranjero

    El ENARM es obligatorio para cursar una especialidad médica en México pero recuerda que existen más opciones fuera del país y cada uno tiene sus propias pruebas para ingresar a la residencia.

    Países como Alemania (Programa ZAI), Canadá o España ofrecen caminos para homologar el título y, en algunos casos, trabajar mientras se realiza el proceso para acceder a la especialidad.

    Elige el camino de la docencia

    Otra alternativa que tienen los médicos que no aprobaron el ENARM 2025 es la docencia médica. Si tienes facilidad de palabra y te gusta enseñar entonces puedes buscar un lugar como profesor en alguna universidad de Medicina. Al final tú también vas a aprender de los alumnos.

    Los 5 médicos más importantes en la lucha contra el VIH / SIDA de la historia

    En la lucha contra el VIH / SIDA han existido varios médicos que han sido muy importantes por sus investigaciones y trabajos. Algunos destacan porque fueron los primeros en identificar el virus causante de esta enfermedad. Mientras que otros han enfocado sus esfuerzos para darle visibilidad a este problema de salud pública mundial.

    La lucha contra el VIH / SIDA es una de las historias de éxito más destacadas de la medicina moderna y se debe al trabajo de miles de científicos a lo largo de las décadas. Los avances más importantes se pueden agrupar en el descubrimiento del virus y el desarrollo de tratamientos efectivos.

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    ¿Cuándo es el Día Mundial de Lucha contra el VIH / SIDA?

    Desde 1988 se designó el 1 de diciembre como el Día Mundial de la Lucha contra el VIH / SIDA. La efeméride ha ganado relevancia desde entonces porque uno de sus objetivos es darle visibilidad a esta enfermedad.

    A través de múltiples actividades que se llevan a cabo alrededor del planeta también se fomenta el desarrollo de investigaciones. Como resultado, en la actualidad el VIH dejó de ser una enfermedad mortal para convertirse en una tratable.

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    ¿Quiénes son los médicos más importantes en la lucha contra el VIH / SIDA?

    La pregunta es muy compleja porque hay muchos nombres que vale la pena mencionar. En esta ocasión sólo vamos a mencionar cinco de los médicos más importantes en la lucha contra el VIH / SIDA. Cada uno realizó aportaciones de gran relevancia y cuya repercusión se mantiene hasta nuestros días.

    • Dr. Luc Montagnier (Francia). Aislamiento del virus (llamado inicialmente LAV) en 1983. Su trabajo en el Instituto Pasteur identificó que un retrovirus era el agente causal del SIDA, un paso esencial para el diagnóstico y la investigación de tratamientos.
    • Dra. Françoise Barré-Sinoussi (Francia). Colaboradora clave en el laboratorio de Montagnier, responsable de aislar el virus. Su rol fue fundamental en las técnicas de laboratorio que condujeron al descubrimiento.
    • Dr. Robert C. Gallo (Estados Unidos). Confirmó el descubrimiento e identificó que el virus (que él llamó HTLV-III) era el agente causal definitivo del SIDA, y desarrolló una prueba de detección. Su grupo de investigación contribuyó a demostrar de forma concluyente la relación causal y sentó las bases para la primera prueba de diagnóstico comercial (ELISA), crucial para la seguridad de las transfusiones sanguíneas.
    • Dr. Anthony S. Fauci (Estados Unidos). Como director del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas en Estados Unidos (NIAID), durante muchos años fue una figura central en la dirección de la investigación clínica y el tratamiento del VIH / SIDA a nivel global, y un defensor clave de los pacientes.
    • Dr. Pedro Cahn (Argentina). Infectólogo destacado en América Latina, líder en la lucha clínica contra el VIH / SIDA y fundador de la Fundación Huésped, una organización clave en la investigación y atención.

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    VIH y SIDA no son sinónimos

    Por otra parte, aunque muchas veces ambos conceptos son manejados como similares, en realidad se trata de términos diferentes. La principal diferencia entre el VIH y el SIDA es que el primero es el virus que causa la infección, mientras que el segundo representa la etapa más avanzada y grave de la enfermedad.

    En la actualidad, gracias al desarrollo de tratamientos antirretrovirales, la mayoría de las personas con VIH nunca llegan a desarrollar SIDA.

    Para decirlo de otra forma, mientras la infección se mantenga en VIH es manejable gracias a los tratamientos actuales. Aunque cuando los pacientes no reciben atención oportuna la infección puede evolucionar a SIDA y en esa etapa la probabilidad de mortalidad es prácticamente del 100%.

    Punciones accidentales en hospitales: el riesgo que sí se puede prevenir

    Las punciones accidentales son bastante comunes dentro de los hospitales. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) se registran cerca de dos millones de accidentes punzocortantes anualmente. Los más afectados son las enfermeras, médicos residentes y personal de urgencias porque se exponen a infecciones como hepatitis B, hepatitis C o VIH.

    Este tipo de situaciones no tienen relación con la preparación del personal médico porque son incidentes que a cualquiera le pueden ocurrir. Aunque lo cierto es que existen recomendaciones que se deben seguir para disminuir riesgos.

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    ¿Qué son las punciones accidentales?

    Las punciones accidentales en hospitales, también conocidas como accidentes biológicos o por objetos punzocortantes, son un riesgo laboral significativo para el personal sanitario.

    Consisten en cualquier lesión percutánea provocada por un objeto afilado o punzante que haya estado en contacto previo con la sangre u otros fluidos biológicos potencialmente infecciosos de un paciente.

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    ¿Cómo prevenir riesgos?

    En este contexto, se realizó el desayuno–conferencia “Punciones accidentales: el riesgo que sí se puede prevenir”, organizado por Becton Dickinson, un espacio donde especialistas revisaron las causas más frecuentes de estos incidentes, sus implicaciones clínicas y las acciones para reducirlos.

    Durante su intervención, la Dra. Roxana Trejo, Gerente de Vigilancia Epidemiológica del Corporativo ABC y expresidenta de la Asociación Mexicana para el Estudio de las Infecciones Nosocomiales (AMEIN), destacó que se trata de un desafío latente para todas las instituciones de salud.

    “Las punciones accidentales son un riesgo laboral real, pero la evidencia demuestra que cuando el personal cuenta con dispositivos de inyección seguros y recibe capacitación continua y activa buenas prácticas, los incidentes se reducen de manera contundente”, señaló.

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    Tecnología, capacitación y cultura de seguridad

    La introducción de dispositivos de agujas de seguridad se asocia con una reducción del 70% en el número de lesiones por pinchazos con aguja. Aun así, persisten conductas que elevan el riesgo como el reencapuchado manual, la eliminación inadecuada o el uso de insumos sin mecanismos de protección, prácticas que deben erradicarse porque siguen ocurriendo en distintos entornos clínicos.

    “En BD tenemos tecnologías diseñadas para evitar que una punción accidental cambie la vida de un profesional de la salud. Las agujas con mecanismos de protección reducen riesgos sin modificar la técnica clínica. El desafío es asegurar que estos dispositivos lleguen a quienes los necesitan y que el personal pueda trabajar con seguridad”, expresó la Mtra. María de Lourdes Meléndez, Gerente de Asuntos Médicos MDS BD Hub México,

    Además de las implicaciones clínicas, los especialistas recordaron que cada accidente genera costos directos e indirectos de 650 y 750 dólares por pruebas serológicas, profilaxis y ausentismo. Destacaron que reducir estos incidentes favorece la continuidad operativa en áreas críticas como urgencias, terapia intensiva y quirófanos.

    Riesgos a los que está expuesto el personal médico

    Durante la sesión se expuso que el riesgo de transmisión tras una punción con aguja usada puede llegar a 30% para hepatitis B, 5% para hepatitis C y 0.3% para VIH, sobre todo cuando involucra agujas huecas o acanaladas.

    La OMS estima que estas lesiones ocasionan 66 mil infecciones anuales por hepatitis B, 16 mil por hepatitis C y mil por VIH entre trabajadores sanitarios. Aunque estas cifras representan una realidad global, los especialistas coincidieron en que el reto está en fortalecer las prácticas preventivas y la capacitación continua dentro de cada institución.

    Índice de Inclusión en Salud 2025: Primer estudio global para eliminar las barreras a los grupos vulnerables

    Un grupo de especialistas de Economist Intelligence Unit (EIU) y académicos del University College London se unieron a Haleon para realizar el Health Inclusivity Index 2025. Se trata del primer estudio internacional que analiza el estado actual, así como las oportunidades, para lograr la inclusión en salud y lograr entornos favorables para todas las personas en diversos países, incluyendo México.

    El índice, que se desarrolló en tres fases consecutivas, ofrece una visión integral de la inclusión en salud al combinar el análisis de políticas públicas, la experiencia vivida de más de 42 mil personas y el impacto económico de mejorar la equidad en grupos vulnerables.

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    Índice de Inclusión en Salud 2025: Resultados obtenidos

    El Health Inclusivity Index fue presentado esta semana en la embajada del Reino Unido ante la presencia de autoridades mexicanas de salud. Este encuentro brindó una oportunidad única para fomentar el diálogo entre sectores, permitiendo explorar caminos hacia una salud más inclusiva para todos en México.

    “La evidencia es clara, cuando las personas pueden acceder a los servicios de salud y productos necesarios, y con ello gestionar su propia salud, los beneficios se extienden a toda la sociedad, mejoran la salud, se previenen enfermedades y se reducen las pérdidas económicas y los costos para los sistemas de salud”, afirmó Roberto Beyrute, Director General de Haleon México.

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    Tres fases para entender la inclusión en salud

    El Índice de Inclusión en Salud evaluó la inclusividad en salud desde diferentes ángulos, haciendo un análisis profundo en tres áreas esenciales.

    • Fase 1. Políticas e infraestructura: Se evaluó el grado de preparación de los países en cuanto a la existencia y eficacia de políticas públicas, estrategias nacionales, programas de apoyo y estructuras institucionales orientadas a promover sistemas de salud más equitativos y accesibles para toda la población.
    • Fase 2. Experiencia vivida: Se examinó la perspectiva de más de 42,000 personas a nivel mundial para evaluar en qué medida las políticas implementadas se reflejan efectivamente en una atención, tratamiento e información en salud más inclusivos al momento de solicitarlos.
    • Fase 3. Impacto económico y en salud: En esta etapa, se evaluó el efecto potencial de eliminar las barreras que actualmente enfrentan cuatro grupos vulnerables: personas con baja alfabetización en salud, población de bajos ingresos, mujeres y adultos mayores. El análisis basado en modelos demostró que fortalecer la inclusión en salud contribuye no solo a generar ahorros significativos en los sistemas sanitarios, sino también a disminuir la carga de enfermedad y a incrementar la productividad económica.

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    Hallazgos más destacados

    Aunque muchos países cuentan con políticas sólidas, esto no siempre se traduce en experiencias de salud verdaderamente accesibles y en igualdad de oportunidades, lo que revela una brecha importante entre la regulación y la práctica.

    Esta falta de inclusión afecta sobre todo a personas con menor alfabetización en salud, bajos ingresos, mujeres y personas de más de 50 años, particularmente en temas como el dolor, enfermedades crónicas, salud bucal y salud mental.

    El estudio demostró que, al fortalecer la inclusión en siete áreas clave —entre ellas mejorando la calidad del aire, previniendo las caries dentales, entendiendo la correlación entre enfermedades de las encías y diabetes tipo 2, atendiendo las deficiencias de micronutrientes, mejorando las condiciones musculoesqueléticas y atendiendo efectivamente la osteoporosis, se pueden generar beneficios significativos en salud, equidad y desarrollo económico, relacionados al bienestar y productividad.

    Con estos hallazgos, gobiernos, organizaciones de salud y otros actores clave, cuentan ahora con una hoja de ruta clara para impulsar acciones concretas que conduzcan a sistemas de salud más equitativos y resilientes.

    La inclusión en salud es un componente esencial para lograr sistemas sostenibles y capaces de responder a las necesidades reales de la población.

    Finalmente, el documento completo del Índice de Inclusión en Salud 2025 se puede consultar en el siguiente enlace.

    Efemérides de diciembre 2025: TODAS las fechas relacionadas con la salud

    En el siguiente artículo te vamos a compartir todas las efemérides de diciembre relacionadas con la salud. Durante el último mes del año existen varias fechas que tienen una relación directa con el trabajo de todos los médicos. Incluso existe una que fue creada para reconocer a todo el gremio por su trabajo para cuidar y atender a los pacientes.

    Sumado a lo anterior, conocer con antelación las fechas especiales es de ayuda para la planeación de contenido editorial. Si deseas crear publicaciones exitosas en redes sociales te puedes enfocar en fechas especiales para que tus mensajes lleguen a más personas.

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    ¿Cuáles son los objetivos de las fechas especiales?

    Las efemérides son conmemoraciones de hechos o acontecimientos significativos ocurridos en una fecha determinada (un día del año) a lo largo de la historia.

    El objetivo de estas celebraciones va más allá del simple recuerdo. Buscan cumplir funciones esenciales en la sociedad, la cultura y la educación.

    Efemérides de octubre 2025: TODAS las fechas relacionadas con la salud

    ¿Cuáles son las efemérides de diciembre relacionadas con la salud?

    • 01 – Día Mundial de la Lucha contra el VIH/SIDA.
    • 01 – Día Panamericano de la Farmacia.
    • 03 – Día Internacional de las Personas con Discapacidad.
    • 03 – Día Internacional del Médico.
    • 03 – Día Europeo del Síndrome de Marfan.
    • 05 – Día Internacional del Voluntariado.
    • 10 – Día de los Derechos Humanos.
    • 12 – Día Internacional de la Cobertura Sanitaria Universal.
    • 12 – Día Mundial de la Disfagia.
    • 20 – Día Internacional de la Solidaridad Humana.
    • 22 – Día Mundial del Termómetro.
    • 27 – Día Internacional de la Preparación ante las Epidemias.

    La historia detrás del Día Internacional del Médico

    Una de las efemérides más importantes del mes es el 3 de diciembre porque se conmemora el Día Internacional del Médico. La celebración fue oficializada por primera vez en 1953, cuando la Confederación Médica Panamericana avaló esta fecha en honor a la invaluable contribución del Dr. Carlos Juan Finlay a la salud del continente.

    La fecha del 3 de diciembre fue escogida porque corresponde al natalicio del Dr. Finlay, quien revolucionó la medicina porque fue el primero en demostrar que el mosquito Aedes aegypti era el agente transmisor de la fiebre amarilla. A partir de su teoría se desarrollaron las vacunas que han evitado millones de fallecimientos desde entonces.

    De esta manera, la efeméride sirve no solo para recordar a este ilustre científico, sino para reconocer la labor fundamental, la ética y el compromiso de todos los profesionales de la medicina en la sociedad.

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    ¿Cuándo es el Día Internacional de la Cobertura Sanitaria Universal?

    Por otra parte, el 12 de diciembre se conmemora el Día Internacional de la Cobertura Sanitaria Universal. La fecha conmemora el momento clave en que la comunidad médica se unió formalmente para exigir la salud como un derecho para todos.

    El 12 de diciembre de 2012 la Asamblea General de la ONU aprobó una resolución histórica en la que se instaba a todos los países a acelerar el progreso hacia la Cobertura Sanitaria Universal. Esta resolución marcó un compromiso político global para priorizar este objetivo.

    Al proclamar la fecha en 2017, la ONU buscó crear una jornada anual que sirviera como recordatorio y catalizador de acción para alcanzar la meta establecida en 2012 y reafirmada en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030.

    Día Internacional de la Preparación ante las Epidemias

    Finalmente, otra de las efemérides sanitarias del mes es el 27 de diciembre porque se conmemora el Día Internacional de la Preparación ante las Epidemias.

    La razón principal para establecer esta efeméride es una respuesta directa y urgente a la pandemia de COVID-19. La elección de la fecha no conmemora un hecho histórico antiguo, sino que busca ser un recordatorio anual del compromiso de la comunidad internacional con la prevención activa.

    Lifecore, novedoso contenedor hecho en México para el traslado de corazones para su trasplante

    Una innovación creada en México fue reconocida a nivel mundial por ofrecer una alternativa para la donación de órganos. Su nombre es Lifecore y se trata de un novedoso contenedor para transportar corazones para su posterior trasplante. La idea es brindar protección extrema de todos los riesgos externos mientras el personal médico lo lleva de un hospital a otro.

    El trasplante de órganos enfrenta varios problemas que van más allá de la poca participación de la población. En ocasiones, cuando finalmente se encuentra uno que es compatible, es necesario contemplar que el donador y el donante no siempre están en la misma ciudad. Para este tipo de casos es fundamental pensar en la forma más adecuada para su transportación.

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    Lifecore, contenedor para transportar corazones para su trasplante

    A partir de lo anterior fue creado Lifecore. Se trata de un contenedor para transportar corazones destinados al trasplante de órganos. Fue diseñado por estudiantes de la Universidad Iberoamericana y el proyecto triunfó como uno de los mejores del mundo en el concurso internacional de Diseño Premio James Dyson 2025.

    Los encargados de esta idea se unieron a la Dra. María del Sol García Ortegón, quien es una destacada cirujana cardiovascular y torácica mexicana, reconocida por ser la primera mujer en Latinoamérica en realizar un trasplante de corazón.

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    Trasplante de órganos en México, ¿cuántos se necesitan?

    De acuerdo con datos del Gobierno de México, actualizados al 5 de noviembre de este 2025, señalan que existen más de 18 mil 800 personas en espera de un trasplante de órgano distribuidas de la siguiente manera.

    • 16,350 – Trasplantes de Riñón
    • 2,237 – Trasplantes de Córnea
    • 218 – Trasplantes de Hígado
    • 23 – Trasplantes de Corazón
    • 8 – Trasplantes de Hígado-Riñón
    • 6 – Trasplantes de Riñón-Páncreas
    • 2 – Trasplantes de Páncreas
    • 1 – Trasplantes de Corazón-Pulmón
    • 1 – Trasplantes de Pulmón

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    Una alternativa más económica y segura en comparación con las neveras actuales

    LifeCore es presentado como una solución eficiente y asequible para el transporte de corazones para trasplante que ofrece un menor costo que otros sistemas especializados y una protección superior en comparación con una nevera portátil convencional porque elimina los riesgos para el órgano durante el transporte.

    Detrás de este proyecto están las y los estudiantes María José Gutiérrez Castro (Diseño de Productos y Experiencias), Rina Green (Diseño de Productos y Experiencias), Elihan de Jesús Guerrero Colorado (Ingeniería Biomédica), Galilea Reyes Olvera (Ingeniería Biomédica), Eugenio Mérigo González (Ingeniería Biomédica), Sharon Rodríguez Friedman (Ingeniería Biomédica), y Dana Bernstein (Diseño de Productos y Experiencias), quienes advirtieron que actualmente, en México, la solución más común es transportar corazones en hieleras de poliestireno con hielo picado, lo que implica un riesgo significativo de daño al órgano.

    En este proceso, el destacado equipo de estudiantes fue acompañado por dos profesores: Mtro. Armando Mercado Villalobos, adscrito al Departamento de Diseño de la IBERO; y el Mtro. José Luis Urrusti Alonso, del Departamento de Estudios en Ingeniería para la Innovación.

    Los profesores señalaron que, a lo largo de los años, han tratado de incentivar la colaboración entre disciplinas a través de proyectos que puedan incorporar los saberes de las y los estudiantes a los que cada uno instruye.

    ¿De qué material está hecho el contenedor para el traslado de corazones para su trasplante?

    Para fabricar el contenedor, las y los alumnos de la IBERO utilizaron PET termoformado y PLA impreso en 3D para garantizar un cierre hermético. El contenedor dispone de un depósito de agua en contacto con dos celdas Peltier.

    “El agua fría sale del recipiente y entra en un depósito de aluminio de doble pared antes de volver al depósito para enfriarse nuevamente. Gracias al contacto con el depósito exterior, la solución fisiológica en la que se sumerge el corazón se mantiene a una temperatura constante y homogénea de entre 3 °C y 5 °C, ideal para el órgano”, explicaron las y los integrantes del grupo detrás del invento.

    Llegar al prototipo que participó en el concurso requirió la generación de ideas y el aprovechamiento de las fortalezas que brindan tanto la Ingeniería Biomédica como el Diseño de Productos y Experiencias.

    “Posteriormente, pudimos trabajar en una idea centralizada: el equipo de diseño se encargó del modelado 3D para todas las piezas, ensamblajes y sistemas, mientras que el equipo de ingeniería se ocupó de todos los componentes técnicos, el sistema de refrigeración y la interfaz. El resultado es un producto que combina funcionalidad y comodidad, y que permite que más personas puedan acceder a un trasplante de corazón”, se lee en la descripción de Lifecore.

    Durante el proceso, estas y estos jóvenes talentosos probaron numerosos sistemas de refrigeración para garantizar su precisión y ofrecer medidas ergonómicas realistas hasta encontrar una solución que funcionara tanto en el Diseño como en la Ingeniería.

    La salud auditiva en adultos mexicanos: exposición al ruido urbano, prevención y detección temprana

    La salud auditiva en adultos mexicanos se ha convertido en un tema cada vez más relevante debido al crecimiento acelerado de las ciudades y al aumento constante de los niveles de ruido urbano. En entornos metropolitanos como Ciudad de México, Guadalajara o Monterrey, el sonido del tráfico, la maquinaria de construcción, el transporte público y la actividad comercial forman parte del día a día. Esta exposición prolongada puede tener efectos significativos en la audición y en la calidad de vida de la población adulta.

    La disminución de la salud auditiva por ruido es uno de los problemas más comunes

    La pérdida auditiva inducida por ruido es uno de los problemas más comunes. Aunque suele asociarse con ambientes laborales industriales, en México muchos adultos están expuestos a niveles de ruido que superan los límites recomendados simplemente por caminar en calles transitadas o vivir cerca de avenidas principales. Con el tiempo, esta exposición puede provocar zumbidos persistentes (tinnitus), dificultad para escuchar conversaciones o sensibilidad extrema a ciertos sonidos. A diferencia de otras afectaciones, el daño auditivo ocasionado por ruido suele ser irreversible, lo que hace que la prevención sea fundamental.

    A pesar de ello, existe poca conciencia sobre los riesgos. Muchas personas no consideran el ruido urbano como una amenaza para la salud y rara vez utilizan protección auditiva. Incluso quienes trabajan en ambientes ruidosos —como transporte, construcción o comercio ambulante— pueden carecer de acceso a equipo adecuado o desconocer la importancia de usarlo de forma constante. Además, la normalización del ruido en la vida cotidiana dificulta reconocer síntomas tempranos.

    Es oportuna la detección temprana

    La detección oportuna es clave, pero en México la población adulta pocas veces acude a revisiones auditivas preventivas. La mayoría no busca atención médica hasta que la pérdida auditiva afecta gravemente su comunicación o desempeño laboral. Esto puede retrasar el diagnóstico y limitar las alternativas de tratamiento. Las campañas de salud suelen centrarse en visión, diabetes o presión arterial, dejando a la salud auditiva en segundo plano.

    Promover el cuidado auditivo requiere un enfoque integral. Las ciudades pueden implementar políticas para reducir el ruido, como mejorar la infraestructura vehicular, regular obras y fortalecer la vigilancia de niveles sonoros. A nivel individual, utilizar tapones en ambientes ruidosos, limitar el volumen en audífonos y realizar chequeos auditivos anuales son prácticas accesibles y efectivas. Las empresas también tienen un papel importante al garantizar ambientes seguros y promover programas de salud ocupacional.

    La audición es un sentido crucial para la comunicación y el bienestar emocional. Cuidarla es una responsabilidad compartida que puede mejorar la calidad de vida de millones de adultos mexicanos.

    Entrevista con el Dr. Luis Montel: ¿Qué es la vitamina D y por qué es importante?

    La vitamina D y el calcio son esenciales para la salud ósea pero además también desempeñan un papel clave en el metabolismo, el sueño y la energía diaria. Por lo tanto, se trata de uno de los pilares para disminuir el riesgo de sufrir fracturas. Además su impacto también se traduce en un mejor estado emocional.

    Por otra parte, dentro del mundo actual, donde el ritmo de vida acelerado y la alimentación desequilibrada afectan nuestra salud, es fundamental comprender cómo ciertos micronutrientes influyen directamente en el bienestar.

    Con lo anterior en mente, en Saludiario pudimos platicar con el Dr. Luis Montel, quien es egresado del Instituto Superior de Ciencias Médicas de Santiago de Cuba y tiene un Doctorado en Medicina del Deporte por la Universidad Complutense de Madrid. Además es autor del libro “Los tres reinos de la longevidad: sexo, alimentación y estilos de vida”.

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    ¿Qué es la vitamina D y para qué funciona?

    Es una hormona liposoluble que el cuerpo produce principalmente a través de la exposición solar. Su función principal es facilitar la absorción de calcio en el intestino, pero también participa en procesos inmunológicos, neurológicos y endocrinos. Favorece la absorción de calcio y fósforo, regula la función del sistema inmunitario e influye en el estado de ánimo y el sueño.

    El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano. Aunque el 99% se encuentra en los huesos, el 1% restante circula en sangre y es vital para funciones como la contracción muscular, la transmisión nerviosa y la activación de enzimas metabólicas.

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    ¿Cuáles son las consecuencias de la deficiencia de calcio?

    Una deficiencia de calcio metabólicamente activo puede provocar fatiga, insomnio y dificultad para concentrarse. La glándula tiroides regula el metabolismo mediante la producción de hormonas como la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3). Estas necesitan un entorno bioquímico adecuado para funcionar correctamente, y tanto el calcio como la vitamina D son esenciales en ese proceso.

    Algunos signos que podrían indicar una alteración en este eje metabólico: incluyen dificultad para despertar por la mañana, sensación de agotamiento constante, problemas para conciliar el sueño y cambios en el estado de ánimo.

    Mis recomendaciones son:

    • Exposición solar moderada: 15–30 minutos al día, evitando las horas de mayor radiación.
    • Alimentación rica en calcio y vitamina D: lácteos, pescados grasos, huevos, vegetales verdes.
    • Consulta médica: ante síntomas persistentes, es importante realizar análisis clínicos para evaluar niveles hormonales y nutricionales.

    La salud metabólica no depende únicamente de la dieta o el ejercicio. Micronutrientes como la vitamina D y el calcio, junto con el equilibrio hormonal, son pilares invisibles, pero fundamentales.

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    ¿El consumo en exceso de vitamina D es nocivo para la salud?

    Sí, siempre se debe tener cuidado para no desarrollar hipervitaminosis D, la condición provocada por un exceso de vitamina D en el organismo. Esto sucede, generalmente, por una suplementación excesiva que puede causar niveles elevados de calcio en sangre y desencadenar síntomas como náuseas, vómitos, debilidad, dolor abdominal, confusión, sed excesiva y arritmias.

    Si no se trata, puede generar complicaciones graves como daño renal, calcificación de tejidos blandos y problemas cardiovasculares. Para evitarlo es fundamental jamás automedicarse y siempre acudir con un profesional de la salud ante cualquier molestia.

    Salud reproductiva en jóvenes mexicanos fuera del sistema formal de salud: mitos, acceso e información

    La salud reproductiva es un componente esencial del bienestar juvenil; sin embargo, en México un número significativo de adolescentes y jóvenes permanece fuera del sistema formal de salud. Esto puede deberse a barreras estructurales, falta de recursos o desconfianza hacia las instituciones. En este contexto, hablar de mitos, acceso e información se vuelve indispensable para comprender los riesgos y las oportunidades de mejora.

    La falta de acceso a servicios de salud sexual es uno de los principales obstáculos

    Entre los principales obstáculos destaca la falta de acceso a servicios de salud sexual y reproductiva adecuados. Muchos jóvenes carecen de seguridad social o viven en zonas rurales donde las clínicas están lejos o no ofrecen atención especializada. Incluso en entornos urbanos, el miedo al estigma —particularmente entre quienes buscan métodos anticonceptivos o información sobre sexualidad— evita que acudan a los servicios disponibles. La percepción de que los profesionales emitirán juicios morales sigue siendo un freno importante.

    Al estar fuera del sistema formal, los jóvenes suelen recurrir a fuentes informales de información: amigos, redes sociales, foros en línea o experiencias personales. Aunque algunas de estas fuentes pueden ser útiles, muchas veces transmiten datos incompletos o erróneos. Los mitos más comunes incluyen creencias como que ciertos métodos anticonceptivos causan infertilidad, que la primera relación sexual no implica riesgo de embarazo, o que “no se necesita protección” si hay confianza en la pareja. Estos malentendidos aumentan la vulnerabilidad ante embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual.

    La economía también influye en la salud reproductiva

    Las barreras económicas también influyen. Métodos anticonceptivos, pruebas de ITS y consultas médicas pueden resultar costosos para jóvenes sin ingresos estables. Esto los orilla a postergar la atención o recurrir a alternativas no seguras. Además, la desinformación sobre programas gratuitos o de bajo costo hace que muchos desconozcan servicios que podrían ayudarlos.

    Promover la salud reproductiva entre jóvenes fuera del sistema formal exige estrategias flexibles y culturalmente sensibles. Acercar servicios mediante unidades móviles, programas comunitarios, colaboraciones con escuelas y espacios juveniles puede reducir la brecha. Igualmente importante es ofrecer información clara y basada en evidencia a través de plataformas digitales confiables, aprovechando que gran parte de la juventud se informa en línea.

    También es fundamental combatir el estigma. Crear entornos donde la salud sexual se aborde sin prejuicios y donde los jóvenes se sientan seguros para hacer preguntas favorece decisiones informadas. En última instancia, fortalecer el acceso y la educación en salud reproductiva no solo protege a los jóvenes, sino que contribuye a un futuro más saludable, equitativo y consciente.

    IMSS inaugura el equipo Cyberknife para el tratamiento del cáncer; es único en su tipo en el país

    Con el objetivo de ofrecer lo más novedoso en tecnología médica, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) inauguró el equipo robótico CyberKnife de última generación que funciona para el tratamiento del cáncer. Se trata de una de las innovaciones más sorprendentes que se han desarrollado para la atención de una enfermedad que está a la alza en el país.

    De acuerdo con la Secretaría de Salud (SSA) se registran alrededor de 195 mil nuevos casos de cáncer al año en México. Y mientras en el pasado se creía que era una enfermedad exclusiva de los adultos mayores, ahora cada vez se genera a edades más tempranas.

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    ¿En qué hospital del IMSS se instaló el equipo robótico CyberKnife?

    El novedoso equipo robótico CyberKnife se encuentra en el Hospital de Oncología del Centro Médico Nacional (CMN) Siglo XXI de la CDMX. Con esto, la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) se posiciona como la primera del IMSS en contar con tecnología avanzada para el tratamiento del cáncer.

    Con la adquisición del CyberKnife, cuyo monto de inversión asciende a 179.1 millones de pesos, México se convierte en el tercer país en América Latina en incorporar este sistema de radiocirugía de alta precisión.

    La paciente Margarita N., de 86 años y con diagnóstico de tumor Schwannoma, ángulo pontocerebeloso izquierdo, fue la primera en ser intervenida con esta tecnología.

    “Me siento muy bien de que pueda hacer mis actividades ya sin bastón, porque siempre tengo que traer el bastón, me falta el equilibrio y me puedo caer. Me siento muy privilegiada y estoy muy agradecida con los médicos”, expresó a unos minutos de recibir tratamiento con la tecnología Cyberknife.

    Dependiendo del caso clínico, hay pacientes que pueden ser dados de alta el mismo día, algo que sin esta tecnología no sería posible. Tal es el caso de la paciente Antonia N., de 57 años, originaria del Estado de México, quien fue intervenida en el primer día de operación del Cyberknife con un diagnóstico de demencia con presencia de cavernoma y lesión vascular cerebral.

    “Yo les agradezco muchísimo porque realmente cuando vamos a atención a que nos vean, la verdad que todo es bueno, nos dan prioridad en estas circunstancias”, dijo la paciente.

    Día Mundial de la EPOC: IMSS impulsa la atención especializada

    ¿Para qué tipo de tumores funciona el equipo robótico CyberKnife?

    Esta tecnología permite eliminar múltiples tumores con mínima invasión y menor afectación periférica, beneficiando a pacientes con cáncer de mama, próstata, colorrectal, cérvico-uterino, renal, de tejidos blandos, hepatocarcinoma, linfomas, melanomas, entre otros.

    El uso del CyberKnife se integra al modelo de atención del Hospital de Oncología, donde también se emplea el robot Da Vinci, que posibilita cirugías menos invasivas, así como nuevas moléculas y terapias oncológicas innovadoras. Cada cirugía robótica de este tipo tendría un costo de entre 2 y 4 millones de pesos en un hospital privado.

    El director del Hospital de Oncología, Dr. Rafael Medrano Guzmán, destacó que se espera triplicar el número de pacientes atendidos, hasta llegar a una productividad de entre 30 y 35 intervenciones al día.

    “Nuestro equipo atiende en tiempo real, puede tratar prácticamente todos los tumores que se presenten, con ciertas especificaciones. Generalmente son tumores que no rebasan los 3 centímetros”, dijo.

    Para esta labor, el hospital cuenta con un Comité Multidisciplinario de Tumores que garantiza la evaluación y el inicio del tratamiento en un plazo menor a 20 días, ya sea cirugía, radioterapia o terapia sistémica.

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    Capacidad del Hospital de Oncología del CMN Siglo XXI del IMSS

    El Hospital de Oncología del CMN Siglo XXI cuenta con 152 camas censables, 72 consultorios y 10 quirófanos, además de una plantilla de mil 873 trabajadores, entre ellos 244 médicos y 621 enfermeras.

    De enero a septiembre de 2025, la productividad acumulada de la unidad incluye 344 mil 383 consultas de especialidad, 24 mil 604 atenciones de urgencias, 12 mil 569 egresos y 9 mil 755 cirugías, además de 215 sesiones diarias de radioterapia en un día típico.