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    ENARM: 5 especialidades médicas que se pueden cursar sin presentar el examen

    Rodrigo Rojas
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    ENARM: 5 especialidades médicas que se pueden cursar sin presentar el examen

    En el siguiente artículo te vamos a compartir los nombres de algunas especialidades médicas disponibles sin necesidad de presentar el ENARM. Se trata de una opción para continuar con la formación profesional después de concluir la carrera pero sin la necesidad de tener que padecer todo el proceso que implica el examen.

    Aunque los estudios de posgrado nunca son obligatorios, contar con una preparación mayor ofrece varias ventajas. Dentro de las principales se encuentra la posibilidad de acceder a mejores puestos de trabajo, lo que se traduce en salarios más atractivos.

    También lee: Las 10 mejores universidades de Odontología del mundo en 2025: ¿Cuáles son y en dónde están?

    ¿Hay especialidades médicas que se pueden cursar sin presentar el ENARM?

    Existen muchos caminos que se pueden elegir al concluir la universidad pero algo que pocos sabes es que existen especialidades médicas que se pueden cursar son la necesidad de presentar el ENARM.

    Es importante aclarar que a pesar de que no requieren aprobar el examen sí suelen tener sus propios requisitos de admisión. En algunos casos abarcan desde entrevistas y elaborar una carta de motivos hasta contar con un promedio académico mínimo, experiencia previa y cartas de recomendación.

    ENARM: 5 motivos por los que vale la pena hacer el intento y presentar el examen

    Epidemiología

    Estudio de la distribución, patrones y determinantes de los estados y eventos relacionados con la salud y la enfermedad en poblaciones específicas, y la aplicación de este estudio al control de problemas de salud.

    Universidades que la imparten

    • UNAM.
    • Instituto Nacional de Salud Pública (INSP).

    Medicina del Trabajo y Ambiental

    Se dedica a la prevención de enfermedades y accidentes laborales, promoción de la salud en el entorno de trabajo, y estudio del impacto del ambiente en la salud.

    Universidades que la imparten

    • UNAM.
    • IPN.
    • UANL.
    • BUAP.

    Medicina Legal y Forense

    Se enfoca en la aplicación de los conocimientos médicos a cuestiones legales, incluyendo la investigación de muertes, lesiones y evaluación de daño corporal.

    Universidades que la imparten

    • UNAM a través de la Facultad de Medicina, a menudo en colaboración con instituciones como el Servicio Médico Forense (SEMEFO).
    • Otras universidades públicas y privadas: Algunas universidades tienen programas en esta área, a veces como especialización o maestría.

    Medicina del Deporte y Actividad Física

    Se enfoca en la prevención y tratamiento de lesiones relacionadas con el deporte, el rendimiento deportivo, y el uso del ejercicio como terapia para diversas condiciones de salud.

    Universidades que la imparten

    • UNAM.
    • IPN.
    • Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL).
    • Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP).
    • Universidad de Guadalajara (UdG).

    Regulación Sanitaria de Medicamentos y Vacunas

    Es una de las especialidades médicas más recientes porque fue creada en el 2023 y no requiere presentar el ENARM.

    Universidad que la imparte

    • Universidad de la Salud (UNISA) en colaboración con la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris).

    También lee: Las 5 mejores universidades de Medicina de Latinoamérica en 2025: ¿Cuáles son y dónde están?

    Consideraciones importantes

    • Reconocimiento: Aunque son especialidades médicas que no solicitan el ENARM es fundamental que el programa esté avalado por una universidad reconocida y/o por las autoridades de salud para que tenga validez oficial y permita ejercer con ese grado de especialización.
    • Proceso de admisión: Cada programa tiene sus propios requisitos y examen de admisión, que pueden ser igual de competitivos que el ENARM, aunque enfocados en el área específica.
    • Campo laboral: El campo laboral puede ser diferente al de una especialidad clínica tradicional.

    Finalmente, para investigar más acerca de cada una de las especialidades médicas que no solicitan el ENARM lo ideal es consultar directamente en las universidades que las imparten. Cada una tiene sus propias fechas de inscripción y por lo regular sólo hay un período al año.

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    ¿Cómo calcular el precio correcto de una consulta médica?

    Rodrigo Rojas
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    ¿Cómo calcular el precio correcto de una consulta médica?

    Una de las preguntas más comunes en todos los profesionales de la salud es acerca de la forma en que debe calcular el precio correcto de una consulta médica. A pesar de su relevancia es un aspecto que nunca se aborda en la universidad. Por lo tanto, al momento de emprender es una de las barreras que no permite crecer.

    De ninguna manera se trata de un tema menor porque encontrar el punto de equilibrio es una de las bases para triunfar. Si tus servicios son muy bajos jamás vas a obtener ganancias; en cambio, si son demasiado elevados nunca vas a atraer pacientes.

    También lee: Manual para ser un médico emprendedor: 10 consejos que debes aplicar

    Así debes calcular el precio correcto de una consulta médica

    Algunas veces la sociedad le hace creer a los médicos que está mal lucrar con su trabajo. En realidad es algo simplemente natural porque cualquier actividad profesional debe ser remunerada. Además, después de tantos años de estudio lo único que un doctor merece es tener una vida digna.

    Con lo anterior en mente, a continuación te compartimos una guía para calcular el precio correcto y justo de una consulta médica. No existe una fórmula única pero los doctores suelen considerar varios factores clave para establecer sus tarifas.

    Revisa todos tus gastos fijos y variables

    Este es el punto de partida fundamental. Un médico debe cubrir los gastos asociados con el funcionamiento de su espacio de trabajo.

    • Renta del consultorio médico: Si es un espacio propio o alquilado.
    • Servicios básicos: Electricidad, agua, internet, teléfono.
    • Salarios del personal: Recepcionistas, enfermeras, asistentes.
    • Insumos médicos y material: Guantes, jeringas, desinfectantes, papel para camilla, etc.
    • Mantenimiento y limpieza: Del consultorio y equipo.
    • Software y sistemas de gestión: Para expedientes clínicos, citas, facturación.
    • Seguros: De responsabilidad profesional, del consultorio.
    • Amortización de equipo médico: Costo de aparatos como electrocardiógrafos y ultrasonidos distribuidos a lo largo de su vida útil.

    Por otra parte, los gastos variables son los que cambian con la cantidad de pacientes, como algunos insumos o comisiones por servicios externos. Al sumar todos estos gastos mensuales y dividirlos por el número estimado de consultas que pueden atender, el médico obtiene un costo base por consulta.

    Analiza a tu competencia

    Investigar cuánto cobran otros médicos con perfiles y especialidades similares a la tuya o que se encuentran en tu misma zona geográfica. Es una buena estrategia para identificar el precio correcto de una consulta médica.

    • Precios de la competencia: Ayuda a establecer un rango competitivo.
    • Nivel socioeconómico de la zona: Un consultorio en una zona de alto poder adquisitivo puede permitirse tarifas más altas.

    También lee: Mujeres emprendedoras en Latinoamérica: ¿En qué países hay más?

    Educación y experiencia profesional

    Un médico invierte años y una considerable suma de dinero en su formación. Para elegir el precio correcto de una consulta médica debes considerar todos los años de experiencia que tienes y si cuentas con estudios de posgrado como una especialidad.

    • Grado de especialización: Un especialista suele cobrar más que un médico general debido a la complejidad de su formación y los conocimientos específicos que posee.
    • Posgrados, maestrías, doctorados: Cada nivel adicional de estudio incrementa el valor profesional de tus servicios.
    • Experiencia: Los médicos con más años de práctica y una reputación consolidada a menudo pueden justificar tarifas más altas.
    • Actualización continua: Asistencia a congresos, cursos y diplomados para mantenerse al día con los últimos avances médicos.

    Complejidad de la consulta médica

    • Duración de la consulta: Una consulta de especialidad suele ser más extensa y profunda que una general porque implica una exploración más exhaustiva.
    • Complejidad del caso: Atender una condición crónica o compleja que requiere más análisis, seguimiento y planificación de tratamiento, puede justificar un costo más elevado que una consulta de rutina.
    • Tiempo de preparación y post-consulta: Esto incluye revisar el expediente, investigar sobre el caso, preparar informes o solicitar pruebas, y el seguimiento posterior.

    Identifica lo que te hace diferente a los demás

    Si tienes equipo tecnológico de vanguardia y/o instalaciones novedosas puedes cobrar más por tu atención.

    • Tecnología y equipo: Consultorios con tecnología de punta pueden justificar un precio más alto.
    • Resultados y reputación: Pacientes satisfechos y buenos resultados médicos construyen una reputación que puede influir en la percepción del valor.
    • Atención personalizada: Un enfoque más humano y menos “de fábrica” puede ser un diferenciador.

    Todo lo anterior es de gran ayuda para establecer el precio correcto de una consulta médica. Recuerda que tu trabajo es muy valioso y nunca lo debes regalar. Al mismo tiempo, tampoco debes ofrecer tarifas demasiado elevadas porque lo único que vas a conseguir es ahuyentar a los posibles pacientes.

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    Linfoma de Hodgkin: Síntomas, factores de riesgo y tratamientos disponibles

    Rodrigo Rojas
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    Linfoma de Hodgkin: Síntomas, factores de riesgo y tratamientos disponibles

    El linfoma de Hodgkin es un tipo de cáncer relativamente frecuente pero uno de sus mayores problemas es que la mayoría de la población no conoce sus síntomas. Como consecuencia, muchas veces los diagnósticos no son oportunos o simplemente ocurren en una etapa avanzada de la enfermedad.

    Hasta el momento no se ha identificado con precisión la causa exacta de la enfermedad. De acuerdo con algunas investigaciones se cree que se origina cuando ocurren cambios genéticos en los linfocitos, lo que los lleva a crecer y reproducirse de manera descontrolada y formar tumores.

    También lee: Las 10 mujeres más importantes en la investigación del cáncer de la historia

    ¿Qué es el linfoma de Hodgkin?

    Es un tipo de cáncer que se origina en el sistema linfático, es decir, una parte crucial del sistema inmunitario del cuerpo que ayuda a combatir infecciones y enfermedades. Empieza cuando las células sanas del sistema linfático experimentan cambios y se reproducen sin control.

    ¿Cómo se clasifica?

    • Linfoma de Hodgkin clásico: Es el tipo más común y se caracteriza por la presencia de células grandes y anormales llamadas células de Reed-Sternberg en los ganglios linfáticos. Se subdivide en varios subtipos.
    • Linfoma de Hodgkin nodular con predominio linfocítico: Es mucho más raro y se asocia con un tipo diferente de células de linfoma.

    ¿Cuáles son los síntomas del linfoma de Hodgkin?

    Los síntomas del Linfoma de Hodgkin son bastante similares a los ocasionados por otras afecciones menos graves. Por lo tanto, ante la aparición de algunas de las siguientes señales es fundamental acudir de inmediato con un médico.

    • Hinchazón indolora de los ganglios linfáticos: Especialmente en el cuello, las axilas o la ingle. Esta es a menudo la primera señal.
    • Fiebre: Puede ser intermitente y sin una causa conocida.
    • Sudoraciones nocturnas: Sudoración profusa durante la noche.
    • Pérdida de peso involuntaria: Una pérdida de al menos el 10% del peso corporal en seis meses sin intentarlo.
    • Fatiga: Cansancio extremo que no mejora con el descanso.
    • Picazón en la piel: Comezón inexplicable en todo el cuerpo.
    • Tos, dolores en el pecho o problemas respiratorios: Si los ganglios linfáticos del tórax están inflamados y comprimen las vías respiratorias.
    • Dolor o sensación de llenura debajo de las costillas: Si el hígado o el bazo están agrandados.
    Linfoma de Hodgkin: Síntomas, factores de riesgo y tratamientos disponibles

    ¿Es un tipo de cáncer frecuente?

    El Linfoma de Hodgkin representa aproximadamente el 10% de todos los linfomas y afecta principalmente a jóvenes entre 15 y 40 años, así como a adultos mayores de 55 años.

    ¿Cuál es la incidencia del linfoma de Hodgkin en México?

    Se posicionó entre los 20 cánceres más prevalentes en México durante el 2022 con 2 mil 341 nuevos casos.

    También lee: Sobrevivientes del cáncer: ¿Qué desafíos deben enfrentar y superar?

    ¿Qué tratamientos existen para el linfoma de Hodgkin?

    • Quimioterapia: Utiliza medicamentos potentes para destruir las células cancerosas. A menudo se administra una combinación de varios fármacos (poliquimioterapia), como el esquema ABVD (Adriamicina, Bleomicina, Vinblastina y Dacarbacina).
    • Radioterapia: Usa haces de energía potente (como rayos X o protones) para destruir las células cancerosas. Se dirige a las áreas afectadas por el cáncer.
    • Terapia dirigida: Emplea medicamentos u otras sustancias que atacan células cancerosas específicas con menos daño a las células sanas. Puede usarse en combinación con quimioterapia o en situaciones específicas.
    • Inmunoterapia: Ayuda al sistema inmunitario del propio cuerpo a encontrar y atacar las células cancerosas. Puede ser una opción si el cáncer no responde a otros tratamientos.
    • Trasplante de células madre (o médula ósea): Se utiliza a menudo como tratamiento de segunda línea o en casos de recaída. Implica reemplazar las células dañadas por células madre sanas.

    ¿Cuál es la tasa de curación del linfoma de Hodgkin?

    El Linfoma de Hodgkin es considerado uno de los tipos de cáncer con mayor tasa de curación, especialmente si se diagnostica y se trata en sus etapas iniciales. La posibilidad de curación es alta y se mantiene incluso en estadios más avanzados de la enfermedad, a diferencia de muchos otros tipos de tumores.

    • En la etapa inicial (estadio I), la tasa de curación puede ser de hasta el 98%.
    • En la etapa II, alrededor del 80% de los casos pueden ser curados.
    • En la etapa III, las tasas de curación oscilan entre el 70% y el 75%.
    • Incluso en la etapa IV (avanzada), las tasas de curación son significativas, aunque inferiores al 50%.

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    Famosos que han sido diagnosticados con Parkinson: Desde Ozzy Osbourne hasta Juan Pablo II

    Rodrigo Rojas
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    Famosos que han sido diagnosticados con Parkinson: Desde Ozzy Osbourne hasta Juan Pablo II

    A lo largo de la historia se han registrado diversos casos de famosos y celebridades con la enfermedad de Parkinson. Al hablar de salud no importa el reconocimiento e incluso el dinero porque cualquiera puede desarrollar este tipo de problemas. Y lo más grave es que en algunos casos fue la causa directa del fallecimiento de los pacientes.

    La víctima más reciente del Parkinson fue el cantante británico Ozzy Osbourne. En el 2019 el también conocido como El Padre de las Tinieblas y cantante de la banda de heavy metal Black Sabbath anunció que tenía la enfermedad. A partir de ese momento tuvo una notoria disminución en su calidad de vida hasta que finalmente falleció el 22 de julio de 2025.

    Ozzy Osbourne murió a los 76 años: Lista con todas las enfermedades que padecía

    Pero antes, ¿qué es la enfermedad de Parkinson?

    La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo progresivo que afecta principalmente las neuronas productoras de dopamina en una región del cerebro llamada sustancia negra.

    La falta de dopamina provoca una actividad cerebral irregular, lo que lleva a los problemas de movimiento y otros síntomas característicos de la enfermedad.

    ¿Cuáles son los síntomas del Parkinson?

    • Temblor en reposo: Es el síntoma más conocido y a menudo comienza en una extremidad, como una mano o los dedos, y empeora cuando la extremidad está en reposo. Puede parecer un “rodamiento de píldoras” (frotar el pulgar y el índice de un lado a otro).
    • Bradicinesia (lentitud de movimiento): Los movimientos se vuelven más lentos y difíciles de iniciar. Las tareas simples como levantarse de una silla, vestirse o ducharse pueden volverse muy complicadas.
    • Rigidez muscular: Los músculos se vuelven rígidos y tensos, lo que puede causar dolor y limitar el rango de movimiento.
    • Inestabilidad postural: Problemas de equilibrio y coordinación, lo que puede llevar a una postura encorvada y un mayor riesgo de caídas.
    • Marcha arrastrada o pasos cortos: Dificultad para iniciar la marcha y tendencia a arrastrar los pies.
    • Micrografía: La escritura se vuelve más pequeña y difícil de leer.
    • Hipomimia (máscara facial): Reducción de las expresiones faciales, lo que puede dar la impresión de que la persona está seria, deprimida o desinteresada.
    • Problemas del habla (disartria): Voz más suave, monótona, o arrastrada.
    • Dificultad para tragar (disfagia): Puede llevar a babeo o atragantamiento.

    También lee: Doctores mexicanos crean un nuevo tratamiento contra el Parkinson y en esto consiste

    10 famosos que han sido diagnosticados con Parkinson

    Como mencionamos al inicio, existen diversos casos de famosos y celebridades que han sido diagnosticados con Parkinson. La lista incluye desde cantantes y actores hasta líderes religiosos y políticos.

    • Michael J. Fox – Actor
    • Juan Pablo II – Líder religioso
    • Ozzy Osbourne – Cantante
    • Mohammed Alí – Deportista
    • Neil Diamond – Cantante
    • Helen Mirren – Actriz
    • Robin Williams – Actor
    • Salvador Dalí – Pintor
    • Adolf Hitler – Político
    • Bob Hoskins – Actor

    Aunque la enfermedad de Parkinson está asociada con la vejez también existen casos como el del actor Michael J. Fox que fue diagnosticado cuando apenas tenía 30 años. A raíz de la enfermedad se tuvo que retirar del mundo del espectáculo.

    ¿Cuáles son los factores de riesgo de la enfermedad de Parkinson?

    • Edad: El riesgo aumenta significativamente con la edad, siendo más común después de los 60 años.
    • Genética: Tener un familiar cercano (padre, madre, hermano/a) con Parkinson aumenta ligeramente el riesgo. Alrededor del 10% de los casos tienen un componente genético, a menudo asociado con un inicio más temprano de la enfermedad.
    • Sexo: Los hombres son ligeramente más propensos a desarrollar Parkinson que las mujeres.
    • Exposición a toxinas: La exposición prolongada a ciertos pesticidas, herbicidas y disolventes puede aumentar el riesgo.
    • Lesiones en la cabeza: Lesiones cerebrales graves o repetidas con pérdida de conciencia pueden aumentar el riesgo.

    ¿Existe una cura contra la enfermedad de Parkinson?

    Actualmente no existe una cura para la enfermedad de Parkinson; sin embargo, la buena noticia es que se han desarrollado diversos tratamientos que pueden ayudar a controlar los síntomas de manera significativa y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

    También lee: Día Mundial del Parkinson, ¿por qué se conmemora el 11 de abril?

    ¿Quién identificó la enfermedad de Parkinson por primera vez?

    La enfermedad de Parkinson fue identificada y descrita por primera vez por el médico, cirujano y paleontólogo británico James Parkinson.

    En 1817 publicó el ensayo titulado “An Essay on the Shaking Palsy” (Un ensayo sobre la parálisis agitante). El trabajo es considerado el primero de la historia en describir los síntomas característicos de esta condición como el temblor en reposo, la marcha arrastrada, la postura encorvada y la lentitud de movimiento, basándose en la observación de seis pacientes.

    Aunque la enfermedad ya había sido mencionada y descrita parcialmente en textos antiguos, fue James Parkinson quien realizó la primera descripción sistemática y completa de la afección. Décadas más tarde, el neurólogo francés Jean-Martin Charcot bautizó la enfermedad de Parkinson en su honor.

    Y finalmente, ¿qué otros casos de famosos y celebridades con Parkinson conoces?

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    Ozzy Osbourne murió a los 76 años: Lista con todas las enfermedades que padecía

    Rodrigo Rojas
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    Ozzy Osbourne murió a los 76 años: Lista con todas las enfermedades que padecía

    El mundo de la música y en especial del rock se encuentra de luto porque uno de sus mayores símbolos falleció. Se trata del cantante británico Ozzy Osbourne porque después de padecer varias enfermedades finalmente murió a los 76 años de edad. Es conocido por ser el cantante original de Black Sabbath y uno de los creadores del heavy metal.

    ¿Cuál fue la causa de muerte de Ozzy Osbourne?

    La noticia fue dada a conocer por sus familiares, quienes afirmaron que el músico se despidió lleno de amor. Aunque no se especificó la causa del deceso, en fechas recientes se dio a conocer que tenía la enfermedad de Parkinson en estado avanzado.

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    El día que Ozzy Osbourne mordió un murciélago vivo

    Sumado a lo anterior, a lo largo de su vida el cantante fue conocido por sus excesos. Una de las anécdotas más conocidas ocurrió el 20 de enero de 1982 durante un concierto en el Veteran Memorial Auditorium en Des Moines, Iowa, Estados Unidos.

    Durante un concierto Ozzy mordió a un murciélago vivo porque pensó que era de juguete. Debido al incidente tuvo que ser trasladado al instante a un hospital y se le aplicó la vacuna contra la rabia.

    ¿Qué enfermedades padecía Ozzy Osbourne?

    • Enfermedad de Parkinson: Fue diagnosticado con la enfermedad de Parkinson en febrero de 2019, aunque lo reveló públicamente en 2020. Aunque no se confirmó se sospecha que padecía PARK2, es decir una forma genética rara de Parkinson. Esta condición neurodegenerativa afectó su movilidad, causándole problemas para caminar.
    • Neumonía: Luchó contra la neumonía en los años previos a su diagnóstico de Parkinson.
    • Infecciones persistentes: Ha enfrentado infecciones persistentes.
    • Problemas de presión arterial: También tenía problemas de presión arterial debido a coágulos de sangre en las piernas.
    • Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH): Se ha mencionado que Ozzy Osbourne sufría “gravemente” de TDAH.
    • Problemas de cuello y columna vertebral: A raíz de una caída que tuvo en su casa en el 2019 tuvo que someterse a varias cirugías en el cuello. Estas operaciones afectaron sus nervios y derivó en el entumecimiento en un brazo y sensación de frío en las piernas. Además las lesiones se agravaron por un accidente previo que tuvo en el 2003. Ha tenido múltiples cirugías en la columna vertebral (al menos cuatro).

    También lee: 5 famosos y celebridades diagnosticados con encefalitis: Desde deportistas hasta cantantes

    ¿Cuándo fue la última aparición pública de Ozzy Osbourne?

    La última aparición pública de Ozzy Osbourne fue el 5 de julio de 2025. Junto con su familia organizó un concierto especial titulado Back to the Beginning en Villa Park, Birmingham, Inglaterra. En este evento, se reunió con la formación original de Black Sabbath.

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    ENTREVISTA CON TECSALUD: Las causas detrás del deterioro cognitivo

    Rodrigo Rojas
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    ENTREVISTA CON TECSALUD: Las causas detrás del deterioro cognitivo

    El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano y al igual que el resto también envejece. Con el pasar de los años experimenta cambios que llevan al deterioro cognitivo aunque lo cierto es que el proceso no es igual en todas las personas. El estilo de vida mantenido desde la juventud es una de las claves para disminuir las afectaciones.

    Con lo anterior en mente, el envejecimiento cerebral está asociado con la disminución de las funciones del órgano superior como la atención, memoria, lenguaje, el juicio o la capacidad de resolver problemas.

    Para reducir el riesgo de deterioro cognitivo se recomienda adoptar medidas que incluyen, una alimentación adecuada, dormir bien, realizar actividad física, reducir el estrés, y mantener vínculos sociales con el fin de ayudar a preservar la salud cerebral y a mantener su funcionamiento a lo largo de los años.

    A partir de todo lo anterior, el Dr. Héctor Ramón Martínez, director del Instituto de Neurología y Neurocirugía de TecSalud, explicó que el cerebro es seguramente el órgano más importante del cuerpo humano debido a que regula todas sus funciones.

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    Características generales del cerebro

    A pesar de que representa solo el 2% del peso corporal (pesa entre 1.3 y 1.4 kilogramos), consume el 20% del oxígeno inhalado en cada respiración y el 15% del flujo sanguíneo en cada latido del corazón.

    El especialista resaltó que el deterioro cognitivo es una condición cada vez más frecuente en la actualidad afectando las funciones cerebrales o mentales superiores, las cuales normalmente nos permiten realizar tareas cotidianas y tomar decisiones.

    Al respecto, mencionó que es necesario aclarar que, si bien con la edad es normal una disminución gradual de algunas habilidades del cerebro, esto no implica una pérdida total de capacidades ni debe asumirse como parte del envejecimiento.

    Día Mundial del Cerebro: ¿Cuáles son los primeros signos de deterioro cognitivo?

    ¿Cuáles son las señales para identificar el deterioro cognitivo?

    Entre las señales de alerta que no deben pasar desapercibidas son: olvidar acciones recientes, repetir constantemente ideas o preguntas, desorientarse en el tiempo (no recordar fechas importantes, el día, semana, mes o año) o en el espacio (no reconocer áreas familiares del hogar o cómo llegar a casa), así como presentar cambios en la memoria que interfieren con las actividades diarias.

    Estas señales pueden indicar un posible deterioro en la función cognitiva y deben considerarse para una detección temprana.

    Por otro lado, los factores que aceleran el deterioro cognitivo incluyen el uso excesivo de tecnología, el tiempo prolongado frente a pantallas, estrés, ansiedad, privación de sueño, alimentos ultraprocesados vida sedentaria, aislamiento social y contaminación ambiental, por ejemplo, el aire o el agua contaminada con metales pesados.

    Algunas enfermedades que también inciden son las encefalitis, que se caracteriza por la inflamación del cerebro, así como enfermedades crónico-degenerativas incluyendo la diabetes e hipertensión arterial.

    También lee: Guardias de 24 horas tendrían efectos fatales en el cerebro del médico

    ¿Qué hábitos saludables ayudan a proteger la salud del cerebro?

    • Dormir entre siete y ocho horas diarias permite al cerebro activar un mecanismo natural de limpieza conocido como sistema glinfático, que permite eliminar toxinas acumuladas en el cerebro y evitar el envejecimiento prematuro.
    • Hacer ejercicio al menos 150 minutos a la semana reduce el estrés, mejora la oxigenación del cerebro y estimula la producción de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina, endorfinas y oxitocina. Estos compuestos contribuyen a mejorar la atención, la concentración, mejorando la memoria, el ánimo, al igual que favorecer el descanso y ayudan a regular el apetito y el dolor.
    • Alimentación y dieta llamada nutrición cerebral que incluya omega 3, antioxidantes, evitar consumir azúcares no naturales y alimentos procesados.
    • Ejercitar la mente es clave para mantenerla activa. Actividades como la lectura, la escritura, los juegos de mesa o aprender nuevas habilidades e idiomas favorecen la agilidad mental y retrasa la demencia asociada a la edad.
    • Utilizar la tecnología (Celular, IPAD, Computadora) en forma equilibrada de acuerdo a las necesidades laborales en el adulto o académicas en el adolescente. El uso excesivo, pasivo o adictivo puede afectar negativamente a la función cerebral, afectando la atención, la memoria y el sueño.
    • Conforme avanza la edad, se recomienda que el adulto mantenga los vínculos de conexión humana y las relaciones interpersonales con la familia y los amigos, para evitar el aislamiento.

    En el marco del Día Mundial del Cerebro que se conmemora cada 22 de julio por la Federación Mundial de Neurología (WFN), el doctor resaltó dos puntos fundamentales para mantener una buena salud cerebral.

    “El cuidado del cerebro no debe comenzar a los 60 años, sino desde la infancia. La tecnología no es enemiga del cerebro; lo importante es el uso que se le dé, la clave está en utilizar la tecnología de manera consciente, equilibrada y saludable”.

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    Novo Nordisk hace historia y abre su primera tienda en línea en México

    Rodrigo Rojas
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    Novo Nordisk hace historia y abre su primera tienda en línea en México

    Los tiempos cambian y especialmente a partir del 2020 se vio una aceleración en la digitalización. El temor de la población por salir de sus casas provocó un aumento en el e-commerce o comercio electrónico. Con esto en mente, la farmacéutica Novo Nordisk sorprendió al anunciar la apertura de su primera tienda en línea en México.

    En la actualidad forma parte de la rutina cotidiana de millones de personas poder comprar todo tipo de productos desde sus hogares o trabajo. Con un simple clic es posible adquirir desde ropa y comida hasta artículos de entretenimiento.

    De manera paralela, diversas cadenas de farmacias se han sumado a la era digital. Además en algunos casos ofrecen promociones o incluso envíos gratuitos para incentivar esta modalidad de compra entre la población en general.

    También lee: ¿Cuáles son las mejores farmacias digitales según los pacientes?

    Novo Nordisk abre su primera tienda en línea en México

    Todo el contexto anterior funciona para hablar de la farmacéutica danesa Novo Nordisk porque anunció el lanzamiento de su tienda en línea como parte de su compromiso de hacer más asequible su portafolio de innovación en México.

    El objetivo es acercar sus productos a los pacientes que los requieren para empezar o continuar con sus respectivos tratamientos. Y la mayor ventaja es que no es necesario acudir directamente a una farmacia porque la transacción es por internet.

    ¿Qué medicamentos se pueden adquirir?

    Esta plataforma brinda acceso seguro al portafolio de productos de la compañía. El catálogo es bastante extenso e incluye tratamientos para la diabetes, obesidad y enfermedades raras como trastornos del crecimiento.

    La acción es de gran importancia debido al panorama actual que enfrenta México. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) 2021 hay 12.4 millones de personas con diabetes mellitus en nuestro país.

    Y con respecto al sobrepeso y obesidad la situación es bastante similar. En la actualidad el 75% de los adultos en México tienen exceso de masa corporal. Además de ser una enfermedad también es un factor de riesgo para desarrollar múltiples complicaciones.

    También lee: Los países que registran más ventas de farmacias digitales

    ¿Es necesaria una receta médica para comprar fármacos?

    Una aclaración importante de la tienda en línea de Novo Nordisk es que, al ofrecer medicamentos controlados es obligatorio mostrar la receta firmada por el médico tratante para su adquisición.

    Asimismo, la tienda en línea integra el programa de soporte a pacientes Nuevo Yo® que brinda apoyo integral en el curso de tratamiento y ofrece múltiples beneficios como son programas de educación sobre el padecimiento sin costo, orientación nutricional y psicológica.

    “Nos enorgullece anunciar el lanzamiento de nuestra tienda en línea, a favor del bienestar de los pacientes en México. Con esta plataforma buscamos simplificar el acceso a los productos que necesitan, garantizando calidad, confianza y comodidad para cada usuario. Creemos que la tecnología debe ser nuestra aliada y estar al servicio de la salud y hoy damos un gran paso hacia esa dirección”, afirmó Valney Suzuki, director general de Novo Nordisk® México.

    Finalmente, con esta iniciativa Novo Nordisk México se convirtió en una de las primeras afiliadas a nivel global y la primera en Latinoamérica en lanzar una plataforma tecnológica que facilitará el acceso de los pacientes a los tratamientos que necesitan.

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    ENTREVISTA: ¿Cuál es el estado de la vacunación contra la hepatitis en Latinoamérica?

    Rodrigo Rojas
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    ENTREVISTA: ¿Cuál es el estado de la vacunación contra la hepatitis en Latinoamérica?

    En países desarrollados como Estados Unidos, la vacunación ha sido clave para controlar enfermedades virales como la hepatitis A y B. El problema es que en América Latina aún existen desafíos estructurales, sociales y económicos que limitan el acceso universal a dichos biológicos, pese a su comprobada eficacia.

    De acuerdo con el Dr. Adalberto González, especialista en Gastroenterología, Hepatología y Nutrición en Cleveland Clinic, la vacunación infantil en Estados Unidos logró reducir en más del 90% los casos de hepatitis A y B, gracias a políticas públicas como la “dosis universal al nacer” y campañas de inmunización sostenidas en el tiempo.

    “Estados Unidos implementó desde 1991 la vacuna contra hepatitis B en recién nacidos, lo que ha sido clave para evitar infecciones crónicas. En América Latina sólo 31 países aplican esa dosis al nacer, aunque 51 ya la incluyen en sus esquemas infantiles”, explica el especialista.

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    América Latina: avances importantes pero desiguales

    Actualmente el 81% de los niños en la región recibe la vacuna contra la hepatitis B antes del primer año de vida. No obstante, la cobertura es desigual: mientras en algunos países supera el 90%, en otros apenas alcanza el 59%.

    El acceso limitado en zonas rurales, la falta de infraestructura, el estigma social y las prioridades sanitarias en competencia siguen siendo barreras relevantes.

    La vacuna contra la hepatitis A, por su parte, sólo forma parte del esquema rutinario en el 30% de los países de la región, pese a que su implementación en Estados Unidos desde 2006 redujo los casos en un 95% en poco más de una década.

    Prevención que salva vidas y optimiza recursos

    “Las vacunas contra la hepatitis no solo son seguras y efectivas, también representan una inversión inteligente. Estudios internacionales estiman que la vacuna contra hepatitis B podría salvar 38 millones de vidas entre 2000 y 2030, además de generar ahorros superiores a los 120 mil millones de dólares en países de ingresos bajos y medianos”, señala el Dr. González.

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    Propuestas para mejorar los índices de vacunación contra la hepatitis

    • Ampliar la cobertura de la vacuna contra la hepatitis B al nacimiento, especialmente en zonas marginadas.
    • Incluir de manera regular la vacuna contra la hepatitis A en los programas infantiles.
    • Reforzar la detección oportuna de hepatitis B y C para ampliar el acceso al tratamiento.
    • Implementar programas de reducción de riesgos.
    • Fortalecer la recopilación de datos epidemiológicos para una toma de decisiones más eficiente.

    Desde Cleveland Clinic el mensaje es directo: todos, desde los profesionales de la salud hasta la comunidad en general, tenemos la oportunidad de trabajar unidos para avanzar hacia la eliminación de la hepatitis viral en la región.

    “La hepatitis viral puede prevenirse. Las vacunas han demostrado su eficacia durante décadas y deberían ser una prioridad de salud pública. Vacunar hoy es garantizar un futuro más saludable para millones de personas”, concluye el Dr. González.

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    ENARM 2025: Calendario de estudio para las últimas semanas

    Rodrigo Rojas
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    ENARM 2025: Calendario de estudio para las últimas semanas

    El ENARM 2025 cada vez luce más cercano y de cara a la recta final te compartimos un calendario de estudio. El objetivo es distribuir el tiempo de la mejor forma posible para dar los últimos repasos a los temas más importantes. De esta forma vas a llegar con los conocimientos frescos al gran día.

    En caso de que todavía no lo hayas notado estamos a prácticamente dos meses de la fecha de aplicación del examen. Para estos momentos ya le diste una revisión general a los temas que conforman la prueba. De hecho, algunas veces la preparación empieza desde un año antes para poder abarcar todos los puntos de la prueba.

    También lee: Las 5 especialidades médicas con el mejor estilo de vida en 2025

    ¿Cuándo se aplicará el ENARM 2025?

    El ENARM 2025 se aplicará los días martes 23, miércoles 24 y jueves 25 de septiembre del año en curso.

    Calendario de estudio para el ENARM 2025

    A partir de todo lo anterior, el Dr. Luis Ibarra creó un calendario de estudio para la recta final del ENARM 2025. Su fecha de inicio es el 21 de julio y concluye el lunes 22 de septiembre. Por lo tanto, lo puedes aplicar desde este momento.

    Con respecto a su contenido, está enfocado en los temas más comunes que se han preguntado en las ediciones anteriores del examen. Además abarca de lunes a sábado para dejar el domingo como día libre y descansar.

    El balance al momento de estudiar es muy importante. Un error frecuente que cometen los aspirantes es saturarse de información y no establecer límites, lo que al final es contraproducente porque genera el Síndrome de Burnout.

    @dr.luisibarra

    Calendario de 63 días para el ENARM con los temas más preguntados. Déjame un comentario y te envío el enlace al PDF y a la página para el calendario con links a guías de estudio. Mucho éxito! #enarm2024 #enarm2025 #enarm #easyenarm

    ♬ Paris – Else

    ¿Cuál es la mejor rutina de estudio para el ENARM?

    Dicho lo anterior, la preparación para una prueba de gran escala debe estar basada en rutinas de estudio de máximo 50 minutos seguidos y después descansar durante cinco minutos. El ciclo se puede repetir varias veces a lo largo del día para evitar permanecer demasiado tiempo frente a libros o la computadora.

    De igual forma, en el caso del ENARM es importante leer y comprender las Guías de Práctica Clínica en lugar de la memorización. Además también es de gran ayuda utilizar los simuladores con frecuencia para verificar las especialidades en las que tienen más deficiencias.

    ¿Cuáles son las sedes oficiales?

    • Puebla
    • Guanajuato
    • Michoacán
    • Yucatán

    También lee: 3 especialidades médicas que han cambiado de nombre a lo largo de la historia

    ¿Qué especialidades se pueden elegir en el ENARM 2025?

    • Anatomía Patológica.
    • Anestesiología.
    • Audiología, Otoneurología y Foniatría.
    • Calidad de la Atención Clínica.
    • Cirugía General.
    • Epidemiología.
    • Genética Médica.
    • Geriatría.
    • Ginecología y Obstetricia.
    • Imagenología, Diagnóstica y Terapéutica.
    • Medicina de la Actividad Física y Deportiva.
    • Medicina de Rehabilitación.
    • Medicina de Urgencias.
    • Medicina del Trabajo y Ambiental.
    • Medicina Familiar.
    • Medicina Interna.
    • Medicina Nuclear e Imagenología Molecular.
    • Medicina Paliativa.
    • Medicina Preventiva.
    • Neumología.
    • Oftalmología.
    • Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello.
    • Patología Clínica.
    • Pediatría.
    • Psiquiatría.
    • Radio Oncología.
    • Traumatología y Ortopedia.

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    Las 5 especialidades médicas con el mejor estilo de vida en 2025

    Rodrigo Rojas
    -
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    Las 5 especialidades médicas con el mejor estilo de vida en 2025

    Ser un profesional de la salud no es sencillo porque la formación es bastante extensa y además la actualización es de por vida. Además, una de las principales quejas de los doctores es la falta de tiempo libre. A pesar de lo anterior, existen algunas especialidades médicas que se distinguen del resto por su estilo de vida.

    Una de las frases más conocidas dentro del gremio afirma que: “El doctor que sólo sabe de medicina, ni medicina sabe”. Uno de sus significados es que siempre es positivo tener pasiones que vayan más allá del hospital.

    En ese tenor, uno de los retos para cualquier médico es encontrar un balance entre su vida profesional y personal. Aunque se dice fácil en realidad es complicado y no sólo por el tiempo sino porque se debe tener energía para cumplir con ambas facetas.

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    ¿Cuáles son las especialidades médicas con el mejor estilo de vida?

    Aunque es una pregunta complicada en realidad sí existe una respuesta. El reporte Medscape Physician Mental Health & Well-Being Report 2025 contiene los nombres de las especialidades médicas con mejor estilo de vida porque son las que logran un balance entre su trabajo dentro y fuera del hospital.

    • Inmunología – 94%
    • Patología – 84%
    • Dermatología – 87%
    • Salud Pública y Medicina Preventiva – 87%
    • Oftalmología – 84%

    De acuerdo con la encuesta, el 94% de los inmunólogos afirman que sí es posible lograr la felicidad y el equilibrio entre la vida profesional y personal. Uno de los motivos es porque se trata de una especialidad que se ha beneficiado por el uso de la tecnología y además las jornadas no son tan desgastantes como en otras.

    Una situación similar ocurre con los patólogos porque cada vez más especialistas realizan sus actividades a distancia. Aunque lo más importante es dividir su vida para no empalmar su faceta como trabajador y como persona.

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    ¿Qué actividades realizan los médicos fuera de su horario laboral para mejorar su calidad de vida?

    El reporte con las especialidades médicas que tienen un mejor estilo de vida también investigó con respecto a las actividades que tienen los doctores fuera de su horario laboral.

    • Ejercicio regular: La actividad física es una de las mejores formas de combatir el estrés. Ya sea correr, nadar, practicar yoga, ir al gimnasio o simplemente caminar al aire libre, encontrar una actividad que disfrute y hacerla con regularidad libera endorfinas, mejora el estado de ánimo y ayuda a dormir mejor.
    • Alimentación saludable: Mantener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras es fundamental. Evitar el exceso de cafeína, alcohol y alimentos procesados puede marcar una gran diferencia en los niveles de energía y el bienestar general.
    • Sueño de calidad: Asegurarse de dormir suficientes horas de forma consistente es vital. Los médicos a menudo tienen horarios irregulares, pero establecer una rutina de sueño siempre que sea posible y crear un ambiente propicio para el descanso (oscuro, silencioso, fresco) es clave.
    • Chequeos médicos preventivos: Paradójicamente, los médicos a veces descuidan su propia salud. Es importante programar y asistir a sus propios chequeos de rutina, hacerse análisis y seguir las recomendaciones de otros profesionales de la salud.

    La investigación se llevó a cabo mediante una encuesta en la que participaron 5,741 médicos de 29 especialidades distintas. Aunque se llevó a cabo en Estados Unidos, los resultados permiten tener una idea general de lo que ocurre en la profesión a nivel global.

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