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    Virus Sincicial Respiratorio: 4 tipos de adultos que están en riesgo

    De manera tradicional el Virus Sincicial Respiratorio está asociado con la población infantil, en especial los bebés. El motivo es porque se trata de una de las enfermedades más comunes durante esta etapa de la vida. Pero algo que pocos saben es que los adultos también están en riesgo.

    Para empezar es necesario mencionar que cada año se generan 33 millones de nuevos casos de la enfermedad causada por este virus en menores de 5 años. Lo más preocupante es que el 96% de los pacientes son de países en vías de desarrollo.

    Ahora bien, con respecto a México fue catalogado como el tercer virus con mayor circulación durante la temporada de otoño e invierno 2023, tan sólo por debajo de la influenza y el SARS-CoV2. Por lo tanto, se espera que ocurra lo mismo este 2024 y en años posteriores.

    ¿Quiénes son los adultos con mayor riesgo al Virus Sincicial Respiratorio?

    • Adultos mayores
    • Adultos con sistema inmune debilitado
    • Adultos con otras afecciones subyacentes y condiciones como asma, Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) o insuficiencia cardiaca congestiva
    • Adultos que viven en casas de retiro o establecimientos de cuidados a largo plazo debido a la presencia de factores de riesgo comunes que los hace propensos a contraer infecciones respiratorias

    Cualquiera de los cuatro adultos mencionados arriba está propenso a enfrentar complicaciones derivadas del Virus Sincicial Respiratorio. Van desde hospitalizaciones por problemas respiratorios hasta el desarrollo de neumonía o bronquiolitis.

    ¿Cuáles son los síntomas del Virus Sincicial Respiratorio?

    • Tos y estornudos
    • Fiebre
    • Dolor de cabeza o irritabilidad.
    • Dificultad para respirar (disnea)
    • Dolor de músculos (mialgias)
    • Dolor de articulaciones (artralgias)
    • Escalofríos

    ¿Se puede prevenir el Virus Sincicial Respiratorio?

    Existen medidas de prevención cotidianas para cuidar la salud y de manera general son las mismas que funcionan contra otras infecciones virales.

    • Lavarse las manos con frecuencia
    • Evitar el contacto cercano con personas enfermas
    • Cubrirse la nariz y la boca al toser y estornudar
    • Limpiar las superficies que se tocan con frecuencia
    • Quedarse en casa si está enfermo

    ¿Qué es el inmunotfitness?

    De acuerdo con el Dr. Sigfrido Rangel, director Médico de GSK México, los adultos de 50 años en adelante a quienes, por el simple hecho de envejecer, su sistema inmune se debilita de manera normal y paulatina, se recomienda que adopten un estilo inmunotfitness como parte de su rutina para mantener un estilo de vida saludable.

    Cuando el sistema inmunológico es capaz de adaptarse a las situaciones que se le presentan de manera adecuada, es resistente y logra tener una respuesta inmune adecuada se le define como inmunofitness.

    Al final, el objetivo es reforzar su cuerpo y de esta manera reducir el riesgo de contraer enfermedades que causen riesgos y complicaciones relacionadas con la edad.

    Por último, mantener un estilo de vida adecuado desde la infancia y hasta la vejez es la clave para prevenir no sólo el Virus Sincicial Respiratorio sino una amplia gama de enfermedades y padecimientos.

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    Presidentes de Latinoamérica, ¿quiénes llevan más tiempo en el poder?

    La democracia es una parte fundamental dentro de cualquier nación. De manera concreta consiste en permitir que la población pueda elegir de forma libre a sus gobernantes. Con este sustento, ¿sabes cuáles son los presidentes de Latinoamérica con más tiempo en el poder?

    El tema ha cobrado relevancia debido a la actual situación que enfrenta Venezuela. En días pasados se llevaron a cabo las elecciones presidenciales pero hubo diversas inconsistencias. De momento la Justicia Electoral declaró ganador al actual mandatario Nicolás Maduro al obtener más de la mitad de los votos.

    De manera inmediata la oposición y varios países desconocieron la victoria y denuncian que hubo fraude. Incluso se han generado diversas manifestaciones públicas porque hay ciudadanos que dudan de los resultados oficiales.

    Los presidentes de Latinoamérica con más tiempo en el poder

    A partir de esta situación vale la pena conocer los nombres de los presidentes de Latinoamérica que llevan más tiempo en el poder. Es importante aclarar que sólo se considera a los que actualmente están en el cargo y no a quienes lo ocuparon en el pasado.

    • Daniel Ortega – Nicaragua – 22 años y 7 meses
    • Nicolás Maduro – Venezuela – 11 años y 3 meses
    • Luiz Inácio Lula da Silva – Brasil – 9 años y 7 meses
    • Andrés Manuel López Obrador – México – 5 años y 8 meses
    • Miguel Díaz-Canel – Cuba – 4 años y 9 meses
    • Nayib Bukele – El Salvador – 4 años y 8 meses
    • Luis Lacalle Pou – Uruguay – 4 años y 5 meses
    • Luis Abinader – República Dominicana – 3 años y 11 meses

    ¿Quiénes toman las decisiones en Latinoamérica?

    De acuerdo con un análisis de Statista se observa que la lista de los presidentes de Latinoamérica con más tiempo en el cargo la encabeza Daniel Ortega en Nicaragua. Debido a las leyes de la nación ha estado durante cinco períodos y más de 22 años al frente de la nación.

    Lo anterior ha sido gracias a que la reelección está permitida aunque su gestión también ha estado marcada por diversas críticas por acusaciones de abuso y censura contra la oposición.

    Mientras que en segunda posición se encuentra Nicolás Maduro. Como se comentó arriba, en estos momentos existen diversas dudas con respecto a los comicios que recién se llevaron a cabo en Venezuela. De cualquier forma, hasta el momento ha ocupado el máximo cargo nacional durante más de 11 años y podría estar otros 6 años.

    El tercer lugar de los presidentes de Latinoamérica con más tiempo en el poder es para Luiz Inácio Lula da Silva de Brasil. A diferencia de los antes mencionados ha ocupado el cargo durante tres períodos aunque no de forma consecutiva. En total lleva más de 9 años al frente de la nación Sudamericana.

    Finalmente, en la cuarta posición de los presidentes de Latinoamérica con más tiempo en la posición se encuentra Andrés Manuel López Obrador de México. Hasta estos momentos lleva 5 años y 8 meses en el cargo y un punto muy importante es que debido a las leyes nacionales no puede reelegirse.

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    El Instituto Danone premiará con 500 mil pesos a lo mejor de la investigación mexicana

    • El Premio a la investigación 2024 es el único en México que se enfoca en reconocer proyectos de investigación sobre nutrición y microbiota.

    El Instituto Danone invita a investigadores de todo el país a participar en el “Premio a la Investigación Instituto Danone 2024”. Esta iniciativa busca reconocer a los proyectos más destacados en el ámbito de la nutrición y la microbiota, además de enaltecer la labor de la investigación mexicana.

    Desde su fundación en 1998, el Instituto Danone México ha desarrollado distintas iniciativas para establecer vínculos entre investigadores y profesionales de diversas áreas como la salud, la nutrición y la alimentación, siempre con independencia científica y sin fines de lucro.

    “Estamos complacidos de lanzar la primera edición del Premio a la Investigación Instituto Danone 2024, que actualmente es el único premio que reconoce proyectos relacionados con la nutrición y la microbiota. A través de este tipo de iniciativas, contribuimos al avance de la investigación en el país y también nos ayuda a impulsar nuestra misión de promover la difusión del conocimiento científico en temas de nutrición y salud”, indicó el Dr. Jaime García Mena, presidente del Instituto Danone.

    La convocatoria está dirigida a los investigadores mexicanos activos que cuenten con grado de doctorado, que laboren en instituciones educativas o de investigación en México, y estará abierta del 10 de julio al 9 de agosto de 2024. Las bases podrán encontrarse en el sitio web www.institutodanone.org.mx. Los proyectos inscritos serán evaluados por la mesa directiva del Instituto Danone México, integrada por investigadores de reconocida experiencia, quienes determinarán al ganador del apoyo de $500,000 pesos mexicanos para el desarrollo del proyecto.

    Los proyectos deberán ser presentados por investigadores adscritos a instituciones/organizaciones que realizan investigación científica, cuyos proyectos de investigación hayan obtenido un dictamen favorable de sus Comités de Ética e Investigación y estar orientados a:

    • Dieta sostenible
    • Nutrición pediátrica
    • Intervenciones dietarias en el envejecimiento
    • Compuestos bioactivos en los alimentos
    • Nutrición clínica
    • Enfermedades metabólicas relacionadas con la nutrición (enfermedad hepática grasa asociada a disfunción metabólica)
    • Trastornos intestinales

    Un panel de expertos del Instituto Danone México evaluará los proyectos y seleccionará al ganador del premio de 500 mil pesos. La premiación se ha programado para el próximo 13 de noviembre.

    Para conocer más información acerca del Instituto Danone y las bases de la convocatoria del premio, visite www.institutodanone.org.mx o @idanonemx en Instagram y Facebook.

    Semana de la Lactancia Materna 2024: ¿Cuáles son los beneficios que genera?

    Desde 1992 la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció que del 1 al 7 de agosto se lleve a cabo la Semana de la Lactancia Materna. Se trata de una iniciativa crucial para resaltar la importancia que tiene esta práctica en la nutrición y el desarrollo de los bebés. Incluso sus beneficios también se extienden a las mujeres y los hospitales.

    Para la edición de este 2024 el lema es “Cerrando la brecha: apoyo a la lactancia materna en todas las situaciones”. Con esto, se centra en la importancia de que todas las madres que así lo deseen puedan amamantar con éxito a sus hijos, independientemente de las circunstancias diversas de cada mujer y cada familia.

    La Dra. Paola Castillo, vocera oficial de PiSA Farmacéutica, explica que la mala nutrición en las primeras etapas de la vida puede causar daños irreversibles en el crecimiento físico y el desarrollo del cerebro.

    Por otra parte, una buena nutrición, proporcionada por la lactancia materna, tiene efectos positivos significativos que no sólo se limitan a la infancia. De hecho su impacto persiste en la vida adulta porque disminuye el riesgo de enfermedades metabólicas como hipertensión y diabetes tipo 2.

    Agrega que la lactancia materna es la forma óptima de alimentar a los bebés porque proporciona los macro y micronutrientes necesarios en el equilibrio adecuado. Además ofrece protección inmunológica contra enfermedades.

    Semana de la Lactancia Materna 2024: ¿Qué beneficios genera?

    A partir de lo anterior, la OMS recomienda la lactancia exclusiva durante los primeros seis meses de vida, seguido de la introducción de alimentos complementarios mientras se continúa amamantando hasta los dos años o hasta que madre e hijo así lo decidan.

    Beneficios para los bebés

    • Disminuye la muerte súbita o de cuna.
    • Favorece el desarrollo intelectual y psicomotor.
    • Disminuye el riesgo de enfermedades respiratorias y digestivas.
    • Previene el desarrollo de sobrepeso, obesidad, diabetes e hipertensión en etapas posteriores.
    • Ayuda a prevenir alergias.
    • La lactancia materna protege contra la leucemia en la niñez.
    • La lactancia materna promueve el apego.
    • La lactancia materna aumenta la inteligencia de los bebés.

    Beneficios para las madres

    • Disminuye el sangrado postparto.
    • Ayuda a recuperar el peso previo al embarazo.
    • Disminuye el riesgo de osteoporosis, cáncer de mama y ovario.
    • Favorece el vínculo madre-hijo.

    Beneficios para los hospitales

    • Reduce la estancia hospitalaria del recién nacido.
    • Permite la liberación de camas para atender a otros pacientes.
    • Reduce los gastos en la compra de sucedáneos.

    Beneficios para el medio ambiente

    • Ahorra energía en comparación con la producción, envasado y distribución de sucedáneos de la leche materna.
    • Disminuye el uso de biberones, lo que representa menos plástico para el planeta.
    • Reduce el desperdicio de envases.
    • Evita la deforestación.

    Al respecto, la Dra. Castillo destaca que de manera temprana reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante, ayuda a prevenir el sobrepeso y la diabetes tipo 2 en la infancia y además de contar con un factor protector contra la leucemia infantil. Fomenta el vínculo emocional y el apego entre madre e hijo.

    Se ha demostrado el impacto de manera secundaria en la optimización de los ingresos futuros de los niños al favorecer el adecuado crecimiento y neurodesarrollo. Con esto, logra incrementar el desarrollo de sus habilidades académicas durante sus años de escolaridad. Contando además con un gran beneficio para el planeta y el medio ambiente, ya que no representa un impacto en la huella de carbono.

    En cuanto a la salud de las madres, la Dra. Castillo explica que aquellas que amamantan tienen un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, cáncer de mama, y cáncer de ovarios. La lactancia materna contribuye a una mejor salud general y bienestar para las madres.

    ¿Cuál es el objetivo de la Semana de la Lactancia Materna?

    Para apoyar y promover la lactancia materna, la OMS y la UNICEF lideran iniciativas para aumentar la tasa de lactancia materna exclusiva en los primeros seis meses de vida al menos al 50% para el año 2025.

    Diversos análisis y estudios apuntan a que el índice de abandono de la lactancia durante las primeras 3 semanas es excesivamente alto y señalan como causas más probables la falta de información y apoyo que reciben las madres y sus familias.

    Finalmente, la Semana de la Lactancia Materna no es simplemente un evento que dura siete días. En realidad es un recordatorio que debe estar presente todo el año por la importancia que tiene para la salud pública porque salva vidas y mejora el bienestar a largo plazo.

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    Principales signos de ictus que pueden ponerte en alerta

    El ictus, también conocido como accidente cerebrovascular (ACV), es una emergencia médica que ocurre cuando se interrumpe el flujo sanguíneo al cerebro, ya sea por un bloqueo (isquémico) o por la ruptura de un vaso sanguíneo (hemorrágico). Reconocer los signos tempranos de un ictus y actuar rápidamente es crucial para minimizar el daño cerebral y mejorar las posibilidades de recuperación. A continuación te presentamos los principales signos que deben ponerte en alerta.

    1. Debilidad o entumecimiento súbito

    Uno de los signos más comunes de un ictus es la debilidad o el entumecimiento repentino en la cara, el brazo o la pierna, especialmente en un solo lado del cuerpo. Esto puede manifestarse como dificultad para levantar un brazo o una pierna, o como una sensación de hormigueo o pérdida de sensibilidad en una parte del cuerpo.

    2. Dificultad para hablar o entender cuando se tiene un ictus

    Las personas que están experimentando un ictus pueden tener problemas para hablar con claridad, articulando palabras de manera incomprensible o confusa. También pueden tener dificultades para comprender lo que otros están diciendo. Este síntoma, conocido como afasia, puede aparecer de manera repentina.

    3. Pérdida de visión

    La pérdida súbita de visión en uno o ambos ojos, visión borrosa o doble, es otro signo de ictus. Esta pérdida de visión puede ocurrir de manera total o parcial y puede afectar uno o ambos ojos.

    4. Dolor de cabeza severo es signo de ictus

    Un dolor de cabeza intenso y repentino, especialmente si se acompaña de otros síntomas de ictus, puede ser un indicio de un ictus hemorrágico. Este dolor suele ser descrito como el peor dolor de cabeza de la vida de la persona y puede estar acompañado de náuseas, vómitos o pérdida de conciencia.

    5. Problemas de coordinación y equilibrio

    Dificultades para caminar, pérdida del equilibrio o de la coordinación, mareos repentinos y caídas inexplicables pueden ser señales de un ictus. Estos síntomas pueden hacer que una persona parezca desorientada o que tenga dificultad para mantenerse de pie.

    6. Confusión súbita

    La aparición repentina de confusión, desorientación o problemas para concentrarse y recordar cosas simples puede ser un signo de ictus.

    Si tú o alguien a tu alrededor presenta alguno de estos signos, es crucial actuar rápidamente. Utiliza el acrónimo FAST (por sus siglas en inglés):

    • Face (Cara): Pide a la persona que sonría. ¿Un lado de la cara está caído?
    • Arms (Brazos): Pide a la persona que levante ambos brazos. ¿Un brazo se desvía hacia abajo?
    • Speech (Habla): Pide a la persona que repita una frase simple. ¿Tiene dificultades para hablar o es incomprensible?
    • Time (Tiempo): Si observas alguno de estos signos, llama inmediatamente a los servicios de emergencia.

    Reconocer estos signos y actuar con rapidez puede marcar la diferencia en la vida de una persona que está sufriendo un ictus. La intervención médica inmediata es esencial para reducir el daño cerebral y mejorar las probabilidades de recuperación.

    Juegos Olímpicos París 2024: ¿Qué habilidades visuales necesita un atleta profesional?

    En estos momentos se llevan a cabo los Juegos Olímpicos de París 2024. Se trata del mayor evento deportivo del mundo porque reúne a 12 mil atletas de más de 30 disciplinas diferentes. El simple hecho de llegar a esta instancia los convierte en ganadores pero ahora cada uno compite para obtener una medalla.

    Para obtener su boleto al certamen cada uno tuvo que cumplir con una preparación ejemplar y superar varias competencias. En todos los casos es necesario contar con habilidades específicas que les permitan desempeñar su mejor papel en cada competencia.

    Detrás de cada salto, cada gol y cada récord roto en los Juegos Olímpicos hay un elemento crucial que pocos toman en cuenta: la importancia de una buena visión para el rendimiento deportivo óptimo.

    ¿Qué habilidades visuales necesita un atleta profesional?

    La visión no es solamente un sentido sino una herramienta esencial que permite a los atletas percibir su entorno, anticipar movimientos y reaccionar con precisión en situaciones de alta demanda.

    La preparación que deben de tener los atletas va más allá de lo físico porque también juega un papel muy importante su visión. De acuerdo con el artículo Impact of Visual Skills Training on the Performance of Sportspersons Involved in Outdoor Games, entre las habilidades visuales necesarias para el máximo rendimiento atlético se encuentran las siguientes.

    • Agudeza visual dinámica
    • Seguimiento ocular
    • Enfoque ocular
    • Conciencia periférica
    • Percepción de profundidad
    • Coordinación ojo-mano y ojo-cuerpo

    Estas habilidades permiten a los atletas ver objetos en movimiento con claridad, mantener la vista en la pelota, cambiar rápidamente el enfoque de un objeto a otro, responder a la información en distintas áreas del campo visual, juzgar con precisión la distancia y velocidad de los objetos, y dirigir eficazmente los movimientos del cuerpo.

    ¿Cómo es la visión de atletas en los Juegos Olímpicos?

    Según estadísticas a nivel olímpico y olímpico juvenil, se ha encontrado que un porcentaje significativo de deportistas presenta deficiencias en su visión que pueden afectar su desempeño.

    Entre estas cifras destacan que el 30% tiene una visión inferior a 20/20, el 25% tiene una percepción de profundidad disminuida, el 26% tiene mala coordinación ojo-mano para las exigencias de su deporte y el 12% tiene habilidades de movimiento ocular inexactas, como el seguimiento y la capacidad de mantener la vista fija en la pelota.

    En los Juegos Olímpicos de París 2024, donde cada milésima de segundo puede marcar la diferencia entre subir al podio o no, una visión óptima es fundamental para conseguir un resultado exitoso.

    Por lo anterior es crucial que los deportistas y toda la población en general acudan a una revisión por lo menos una vez al año con un especialista en salud visual para garantizar que su estado se encuentre en las mejores condiciones posibles.

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    ¿Qué es la hepatitis?

    La hepatitis es una inflamación del hígado que puede resultar en una variedad de problemas de salud, desde síntomas leves hasta complicaciones graves. Esta condición puede ser causada por diferentes factores, incluyendo infecciones virales, consumo excesivo de alcohol, toxinas, algunos medicamentos y enfermedades autoinmunes.

    Las hepatitis A, B y C son las más comunes

    Existen varios tipos de hepatitis, siendo los más comunes las A, B y C, todas causadas por virus diferentes. La de tipo A generalmente se transmite a través del consumo de agua o alimentos contaminados con el virus, y aunque puede causar una enfermedad aguda, rara vez se vuelve crónica. La vacunación y las buenas prácticas de higiene son esenciales para prevenir esta forma de hepatitis.

    La tipo B se transmite a través del contacto con fluidos corporales infectados, como sangre, semen y secreciones vaginales. Esta forma de hepatitis puede ser aguda o crónica. La vacunación también es efectiva en la prevención de la hepatitis B, y es particularmente importante para los grupos de riesgo, como trabajadores de la salud y personas con múltiples parejas sexuales. En casos crónicos, los antivirales pueden ayudar a controlar la enfermedad y reducir el riesgo de complicaciones como la cirrosis y el cáncer de hígado.

    La tipo C se transmite principalmente a través del contacto con sangre infectada. Las transfusiones de sangre antes de 1992, el uso compartido de agujas entre usuarios de drogas intravenosas y ciertos procedimientos médicos en países con normas de higiene deficientes son formas comunes de transmisión. La hepatitis C es a menudo una enfermedad crónica que puede llevar a graves problemas hepáticos con el tiempo. Afortunadamente, existen tratamientos antivirales muy efectivos que pueden curar la hepatitis C en la mayoría de los casos.

    El diagnóstico se realiza a través de análisis de sangre

    Además de estas formas virales, esta enfermedad puede resultar de la ingesta excesiva de alcohol, conocida como hepatitis alcohólica, o de la exposición a ciertas toxinas y medicamentos que pueden dañar el hígado. La hepatitis autoinmune es otra forma, donde el sistema inmunológico ataca por error a las células hepáticas, causando inflamación.

    El diagnóstico de hepatitis se realiza mediante análisis de sangre, y en algunos casos, se pueden necesitar estudios de imagen o biopsias hepáticas para evaluar el daño al hígado. El tratamiento varía según la causa y la gravedad de la enfermedad, y puede incluir medicamentos antivirales, cambios en el estilo de vida y, en casos severos, trasplante de hígado.

    Enfermedades cardiovasculares, ¿cuáles son los factores de riesgo en cada etapa de la vida?

    Las enfermedades cardiovasculares se mantienen dentro de las principales causas de morbilidad y mortalidad a nivel global. Tan sólo en el caso de México son responsables del 20 por ciento de todos los fallecimientos. Al mismo tiempo, se trata de un problema que se puede prevenir si se aplican algunos cambios en el estilo de vida.

    Dentro de este grupo de padecimientos se encuentran afecciones como la hipertensión, la cardiopatía isquémica y los accidentes cerebrovasculares. Y lo más importante es que no discriminan edad porque incluso pueden ocurrir desde la adolescencia.

    ¿Cuál es el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en distintas etapas de la vida?

    La prevalencia y el impacto de este tipo de enfermedades varía considerablemente a lo largo de las diferentes etapas de la vida. Este fenómeno merece una atención especial y un enfoque preventivo que se adapte a cada grupo de edades.

    Infancia y adolescencia

    En el pasado se creía que las enfermedades cardiovasculares eran exclusivas de los adultos mayores pero hoy es diferente. Aunque el riesgo es bajo ahora se sabe que pueden ocurrir desde la infancia y adolescencia.

    El aumento de la obesidad infantil, el sedentarismo y la mala alimentación están contribuyendo a la aparición precoz de hipertensión y otros factores de riesgo cardiovascular en niños y adolescentes quienes presentan arritmias y aterosclerosis.

    Adultos jóvenes (20-40 años)

    En esta etapa muchas personas experimentan cambios significativos en su estilo de vida, como un nuevo trabajo o el inicio de una familia.

    Estos cambios pueden llevar a un aumento del estrés, una disminución de la actividad física y una alimentación menos saludable, incrementando así el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Además, el consumo de tabaco y alcohol puede contribuir al deterioro de la salud cardiovascular.

    Estos factores de riesgo pueden desencadenar problemas de hipertensión, hiperglucemia, hiperlipidemia, sobrepeso y obesidad, aumentado un mayor riesgo de infarto de miocardio y aumentando la probabilidad de infarto, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardiaca o hipertensión arterial, la cual padecen alrededor de 30 millones de mexicanos.

    Adultos (40-60 años)

    Durante esta edad, la prevalencia de las enfermedades cardiovasculares aumenta significativamente. En este grupo de personas, los factores de riesgo como la hipertensión, la diabetes y el colesterol alto suelen estar más presentes.

    Además el riesgo se ve agravado por el envejecimiento natural del sistema cardiovascular, por lo que se vuelve fundamental que estas personas se sometan a chequeos médicos regulares y adopten un estilo de vida saludable.

    Adultos mayores (60 años en adelante)

    Durante esta edad las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad y discapacidad. La fragilidad y las comorbilidades hacen que su manejo sea aún más complejo; sin embargo, la prevención sigue siendo clave.

    Para los adultos mayores, la actividad física adaptada, una dieta adecuada y la adherencia a los tratamientos médicos pueden reducir significativamente el riesgo de complicaciones cardiovasculares.

    Para aumentar la posibilidad de una mejor calidad de vida, es crucial promover hábitos saludables desde la infancia hasta la vejez, fomentar la actividad física y asegurar una alimentación balanceada para prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

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    ¿Cómo se puede tratar la dermatitis atópica?

    La dermatitis atópica, también conocida como eczema, es una condición crónica de la piel que causa inflamación, enrojecimiento y picazón. Aunque no existe una cura definitiva, hay varias estrategias y tratamientos disponibles para manejar sus síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

    El primer paso en el tratamiento de la dermatitis atópica es identificar y evitar los factores desencadenantes. Estos pueden incluir alérgenos como el polen, el polvo, ciertos alimentos y productos químicos en jabones o detergentes. Además, el estrés y los cambios climáticos pueden exacerbar los síntomas. Mantener un diario para registrar cuándo y dónde ocurren los brotes puede ser útil para identificar patrones y evitar desencadenantes específicos.

    La hidratación regular es esencial para manejar la dermatitis atópica

    La hidratación regular es esencial en el manejo de la dermatitis atópica. Utilizar cremas y ungüentos emolientes, preferiblemente sin fragancias y diseñados para pieles sensibles, puede ayudar a mantener la piel hidratada y crear una barrera protectora. Aplicar estos productos varias veces al día, especialmente después del baño, es crucial para prevenir la sequedad y la irritación.

    Los tratamientos tópicos son fundamentales en el manejo de los brotes agudos. Los corticosteroides de baja a media potencia son comúnmente prescritos para reducir la inflamación y la picazón. Es importante seguir las indicaciones del médico para evitar efectos secundarios a largo plazo, como el adelgazamiento de la piel. Para los casos más severos, pueden recetarse inhibidores de la calcineurina, que también ayudan a reducir la inflamación sin los mismos riesgos que los corticosteroides.

    El apoyo psicológico también puede ser fundamental

    En algunos casos, los antihistamínicos orales pueden ser recomendados para controlar la picazón intensa, especialmente durante la noche. Si la dermatitis atópica es resistente a los tratamientos convencionales, los dermatólogos pueden considerar terapias sistémicas, como inmunosupresores orales o biológicos.

    La fototerapia, que implica la exposición controlada a luz ultravioleta, es otra opción para casos severos. Esta terapia debe ser supervisada por un dermatólogo para minimizar riesgos como el envejecimiento prematuro de la piel y el cáncer de piel.

    Finalmente, el apoyo psicológico puede ser beneficioso, ya que la dermatitis atópica puede afectar significativamente la calidad de vida. La educación sobre la condición, junto con técnicas de manejo del estrés y la ansiedad, puede mejorar el bienestar general de los pacientes.

    En resumen, el tratamiento de la dermatitis atópica es multifacético e individualizado, abarcando desde el cuidado básico de la piel y la evitación de desencadenantes hasta tratamientos médicos más avanzados. La colaboración estrecha con un dermatólogo es clave para encontrar la mejor estrategia para cada paciente.

    ¿Cuánto gana un doctor de Farmacias Similares en un fin de semana?

    Los consultorios médicos económicos han crecido de forma exponencial durante las últimas dos décadas. Incluso en la actualidad es la primera opción de atención médica en México, por encima de instituciones como el IMSS. ¿Pero sabes cuánto puedes ganar como doctor de Farmacias Similares durante un fin de semana?

    Aunque al inicio los consultorios anexos a farmacias destacaron por su precio económico, con el paso del tiempo lograron consolidarse a partir de las fallas del sistema de salud pública. En especial los largos tiempos de espera es una de las quejas más comunes entre los pacientes.

    De igual forma, la expansión de este tipo de negocios ha sido tan grande que hoy es posible encontrar al menos uno en cada colonia del país. No sólo en las principales de México sino que incluso se han expandido a las comunidades más remotas.

    ¿Cuál es la cadena de farmacias más numerosa en México?

    Ahora bien, dentro de la amplia variedad de cadenas de consultorios hay una que se mantiene como la líder y se trata de Farmacias Similares. En la actualidad hay más de 7,600 sucursales distribuidas en todo el territorio nacional e incluso se ha expandido a otros países.

    Una de las características de esta empresa y la cual causa molestia entre los profesionales de la salud es que no ofrece un sueldo fijo ni prestaciones de ley a sus doctores. El motivo es porque no están contratados de manera directa sino a través de Fundación Best que es una organización sin fines de lucro.

    A partir de lo anterior, la paga de cada médico se determina por el número de pacientes atendidos. La cantidad total del servicio va directa para el doctor que ofreció el servicio.

    ¿Cuánto gana un doctor de Farmacias Similares en un fin de semana?

    Con respecto a esta pregunta hay una respuesta y la ofreció la Doctora Naila Carrera. A través de un video compartió la cantidad exacta de dinero que ganó por trabajar durante un fin de semana en Farmacias Similares.

    De acuerdo con su publicación obtuvo 2,670 pesos por dos días de trabajo (sábado y domingo). Además agrega que principalmente dio consultas generales y otros servicios como suturas, lavado ótico y aplicación de inyecciones.

    ¿Cuánto cuesta una consulta médica en Farmacias Similares?

    Ahora bien, el precio de una consulta médica en Farmacias Similares varía entre 50 y 70 pesos y depende de la entidad del país.

    ¿Cuáles son las mejores cadenas de farmacias en México?

    Por último, el Monitor Empresarial de Reputación Corporativa (MERCO) realiza un ranking anual enfocado en las empresas con mejor prestigio del país. La edición del 2023 contiene una categoría de farmacias y hay cuatro que están catalogadas como las mejores de México.

    • Grupo Corporativo Fragua
    • San Pablo Farmacia
    • Farmacias del Ahorro
    • Farmacias Similares

    Finalmente, ¿qué opinas acerca de lo que ganó la doctora de Farmacias Similares durante un fin de semana?

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