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    Hacer más ejercicio no siempre ayuda a perder peso

    Reciente estudio efectuado en Estados Unidos por investigadores dirigidos por Herman Pontzer, de la City University de Nueva York, reveló que el ejercicio por sí solo sería insuficiente para perder peso.

    Para efectuar este trabajo se analizaron los hábitos de alimentación y ejercicio de más de 300 hombres y mujeres durante una semana. En un inicio se detectó una relación entre la actividad física y el gasto calórico, pero con el tiempo el consumo de energía se estabilizó.

    Aunque la muestra empleada para hacer el ensayo fue pequeña, los resultados sugieren, según indican los investigadores, que hay que replantearse el efecto de la actividad física sobre el gasto energético diario y reconsiderar la importancia de la dieta en la pérdida de peso.

    Dado que el organismo se adapta a niveles altos de actividad física, el cuerpo deja de quemar calorías adicionales, si bien este hallazgo no pretende desestimar el valor del ejercicio en el cuidado del a salud como medio para prevenir enfermedades.

    El análisis detallado de los datos obtenidos durante el ensayo mostró que los sujetos con niveles moderados de actividad tenían un gasto energético diario más alto (alrededor de 200 calorías más) que las personas sedentarias. En tanto, “las personas más activas físicamente gastaron la misma cantidad de calorías cada día que las personas que hacían ejercicio moderado”, reveló Pontzer.

    El estudio fue publicado en Current Biology: “Constrained Total Energy Expenditure and Metabolic Adaptation to Physical Activity in Adult Humans”.

    Imagen: Bigstock

    MirOculus, el dispositivo para detectar cáncer en una hora

    Científicos chilenos crearon mirOculus, un dispositivo capaz de detectar presencia de cáncer en una hora a través de una sencilla muestra de sangre, esto con un costo de apenas 72 dólares.

    Esta tecnología es una especie de caja con una placa con pequeños orificios que ayuda a detectar diversos patrones de microARN presentes en la sangre, los cuales funcionan como biomarcadores para distintas enfermedades.

    Al incluir la muestra, ésta se distribuye por toda la placa, la cual reacciona con colores al identificar las moléculas alteradas, así, mediante un software específico, el resultado se correlaciona con una enfermedad en particular.

    Algunos prototipos de mirOculus cuentan con un módulo para efectuar la medición con apoyo de la cámara del smartphone, a fin de enviar los resultados a una base de datos externa para procesarlos e interpretarlos.

    Por el momento, sus desarrolladores están afinando el dispositivo para detectar cáncer de estómago, pero esperan que para 2018 sea capaz de identificar otros tipos de tumores malignos y ya se encuentre disponible en el mercado.

    Imagen: Youtube

    ¿Hora de descansar? recarga tu mente con estos tips

    ¿Por fin llegó el fin de semana y lo único que quieres es descansar, relajar la mente y olvidarte de los problemas del trabajo?

    Ahora toca el turno de pensar exclusivamente en aquellas actividades que te producen placer y que te gustaría realizar este fin de semana en compañía de tu familia o solo.

    Estas son algunas sugerencias:

    Canta

    Se sabe que la musicoterapia es eficaz para relajar el alma y para crear pensamientos positivos. Así que, si te sientes muy estresado, empieza tu fin de semana disfrutando de la tranquilidad de tu hogar. O bien, busca música con sonidos de la naturaleza y más tarde, elige tu canción favorita y deja que las tonadas salgan de tu ronco pecho para que puedas liberar tensión.

    Cambia de ropa

    Algunos especialistas en el tema recomiendan que cuando llegues a tu casa muy estresado, te quites la ropa del trabajo y te pongas de inmediato las prendas con las que te sientas más cómodo: tu pijama o un pans. Enseguida acuéstate boca arriba en una superficie rígida manteniendo tus piernas y brazos extendidos. Después, sólo cierra tus ojos y relájate.

    Usa tu imaginación

    Una manera eficaz de acabar con el estrés es usar imágenes provenientes de tu imaginación como un atardecer tranquilo, el sonido de las olas del mar o cualquier situación que te produzca placer.

    Disfruta del sentido de la vista

    El placer muchas veces entra a través de nuestros ojos. Sólo trata de disfrutar de pequeños detalles como ver la foto de la persona que te gusta o disfrutar de tu película favorita.

    Procura hacer cualquiera de estas actividades y elimina de raíz tu agotamiento, así podrás empezar con más energía la próxima semana.

    OMS aprueba un Programa de Emergencias de Salud

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) aprobó la creación de un nuevo Programa de Emergencias de Salud, el cual busca aumentar sus capacidades operativas ante brotes de enfermedades, desastres naturales u ocasionados por acciones humanas.

    Su ejecución comenzará con un presupuesto de 494 millones de dólares para el periodo 2016-2017, 160 millones más que el destinado al actual trabajo del organismo internacional para emergencias.

    El nuevo plan está diseñado para la entrega rápida de apoyo amplio a comunidades y países que enfrenten o se encuentren en proceso de recuperación de emergencias.

    La implementación del programa incluye establecer su propio comité independiente de supervisión y asesoría, cuya aprobación es uno de los puntos más importantes en el desarrollo de la 69 Asamblea Mundial de la Salud que arrancó el lunes 23 de mayo y concluirá el 28 del mismo mes.

    Imagen: Bigstock

    Destinan 500 millones de dólares para enfrentar amenazas de pandemia

    Jim Yong Kim, presidente del Banco Mundial (BM) dio a conocer la creación de un sistema de financiamiento rápido con el cual se buscará proteger a las naciones que se encuentran bajo la amenaza de pandemias, como la de ébola que hizo estragos en varios países de África en 2015.

    “Este sistema de financiamiento nos ayudará a responder de una manera más efectiva ante los daños que ocasionan las pandemias”, dijo Yong Kim.

    El nombre de este sistema lleva por nombre Facilidad de Financiamiento de Emergencia para Pandemia, el cual contará de inicio con 500 millones de dólares. De esta cantidad, 50 millones serán entregados por el gobierno japonés.

    El presidente del BM comentó que el sistema de financiamiento está diseñado para brindar protección en caso de ocurrir una pandemia. Explicó que a diferencia de los desastres naturales, “con la pandemia sí podemos cambiar la trayectoria de un brote”.

    Durante la presentación de dicho fondo de financiamiento, Jim Yong recordó lo sucedido el año pasado en algunos países como Guinea, Liberia y Sierra Leona, donde el ébola se extendió rápidamente debido a que esas naciones no cuentan con un fondo de emergencia.

    Jim Yong Kim indicó que el fondo estará disponible para los 77 países más pobres que forman parte de la Asociación Internacional para el Desarrollo (IDA). 

    Optometrista en tu computadora, ¿buena o mala idea?

    La eHealth (eSalud) sigue superando obstáculos para ayudar a las personas a cuidar su cuerpo, pero a veces genera controversia, y  “para muestra basta un botón”, pues una empresa con sede en Chicago, Estados Unidos, ofrece pruebas visuales a distancia, lo que ha sido cuestionado por legisladores y optometristas.

    Aaron Dallek, CEO de Opternative, fundó esta compañía con apoyo de un optometrista que estaba buscando la manera de ofrecer exámenes de la vista en línea. A la fecha, al menos 65 mil personas han usado este servicio gratuito.

    Para realizar los exámenes de agudeza visual que, según sus creadores, tienen una precisión similar a los realizados en consulta, se necesita un smartphone, una computadora y una conexión WiFi.

    El usuario se registra en la web de la empresa para contestar una serie de preguntas acerca de su salud general y el cuidado de sus ojos a fin de determinar si es candidato a realizar los tests.

    Enseguida, en la pantalla de la computadora, la cual tiene mayores dimensiones que las del teléfono y resulta más práctica a la hora de hacer el examen, se muestran series de letras, símbolos, dibujos, figuras y colores mientras el smartphone emite instrucciones y plantea preguntas que se deben responder para conocer la calidad de la visión.

    Este proceso dura alrededor de media hora, tras lo cual se obtienen los resultados de la evaluación, y aunque hasta este punto el proceso es gratuito, en Estados Unidos tienen la opción, por 40 dólares, de pedir una receta para solicitar lentes.

    Si bien la empresa opera en varios estados de este país, Indiana, Michigan y Georgia prohibieron la prueba por considerar que nunca superaría la preparación de los oftalmólogos y optometristas.

    Al respecto, Dallek ha señalado que la compañía nunca buscó sustituir la práctica del examen ocular completo, y que los legisladores no deben decidir quién puede hacer los tests. “Recomendamos a los pacientes realizarse un examen ocular completo cada dos años y, en ciertos casos, hacerlo con menos frecuencia, pero eso es su elección. Eso es parte del libre mercado, que los pacientes sean capaces de elegir qué es lo mejor para ellos”, comenta el CEO.

    Por su parte, la Academia Americana de Oftalmología dice que la prueba puede ser adecuada para personas entre los 18 y 39 años de edad que buscan actualizar su prescripción como complemento a las visitas regulares con su oftalmólogo, pero hay quienes ven en esto una amenaza, pues consideran que el recurso desincentiva las visitas médicas y se pierde la oportunidad de detectar padecimientos como glaucoma y cataratas, por ello, la Asociación Americana de Optometría ha solicitado a la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) retirar a Opternative del mercado.

    ¿Qué opinas? ¿Se trata de una buena herramienta?, ¿Opternative es una amenaza para la salud pública?, ¿crees que la gente tiene derecho a decidir si debe o no usar este tipo de recursos eHealth?

    Imagen: Bigstock

    ¿Los celulares causan cáncer?.. EE. UU. dice tener la respuesta

    Largas discusiones en torno a la supuesta influencia de las frecuencias emitidas por los celulares en el desarrollo del cáncer se han presentado en los últimos años, pero hasta hoy no se había realizado un análisis tan grande como éste en el que el Gobierno de Estados Unidos invirtió 25 millones de dólares.

    Para efectuar el presente trabajo, investigadores del Programa Nacional de Toxicología de Estados Unidos (EE. UU.) expusieron durante dos años a ratas macho al tipo de frecuencias que emiten los teléfonos móviles, tras lo cual observaron la presencia de dos tipos de tumores de “baja incidencia” en el cerebro (gliomas) y corazón (schwannomas) de los roedores, mientras que aquellos libres de este factor se mantuvieron excentos de tales trastornos.

    Si bien no todos los efectos biológicos observados en modelos animales se aplican a los seres humanos, el estudio del Programa Nacional de Toxicología es uno de los experimentos más grandes y completos sobre los efectos de la radiofrecuencia de celulares sobre la salud de las personas.

    Ron Melnick, ex investigador del Programa Nacional de Toxicología que revisó los resultados declaró al Wall Street Journal que piensa que “la gente dejará de decir que no hay riesgo” por el uso de teléfonos móviles.

    La comunidad científica ha manifestado opiniones encontradas sobre este tema desde la primera vez que se planteó a principios de 1990, pues numerosos estudios previos habían sugerido una relación entre el cáncer y el uso del teléfono móvil, pero fueron cuestionados por la metodología empleada, o bien, porque el tamaño de la muestra era pequeño, por lo cual los resultados no podían ser extrapolados.

    Sin embargo, el presente estudio usó una muestra de más de 2 mil 500 ratas, y derivó en un informe (Report of Partial findings from the National Toxicology Program Carcinogenesis Studies of Cell Phone Radiofrequency Radiation in Hsd: Sprague Dawley® SD rats; Whole Body Exposure) en el que sus autores señalaron que “dado el uso global generalizado de las comunicaciones móviles entre los usuarios de todas las edades, incluso un pequeño aumento en la incidencia de la enfermedad como resultado de la exposición a [la radiación de radiofrecuencia] podría tener amplias implicaciones para la salud pública”.

    Al respecto, Statista ofrece una gráfica en la que es notoria la popularidad de la telefonía móvil, pues simplemente las ventas de smartphones entre 2007 y 2015 alrededor del mundo pasaron de 122.32 millones de unidades a mil 423.9 millones, lo que subraya la relevancia del hallazgo de estos investigadores estadounidenses.

    Ventas-Smartphone-Telefonos-Inteligentes-Global-2007-2015

    Imagen: Bigstock

    Bayer, calificada como la farmacéutica con mejor reputación

    Bayer consolida su posición como el laboratorio más valorado y con mejor reputación en el sector farmacéutico. Lo anterior, de acuerdo al ranking Pharma RepTrack de Reputation Institute, donde la empresa alemana recibió una calificación de 70,6 sobre cien.

    Cabe destacar que este ranking midió la percepción de las 14 multinacionales más importantes del sector farmacéutico entre 23 mil consumidores de 15 países.

    Uno de los resultados que más llamó la atención es que Pfizer se colocó en el último lugar al obtener el peor resultado, pues recibió una valoración de 65,9 puntos sobre cien

    Otro de los puntos a destacar, es que, de acuerdo a los resultados del ranking, la industria farmacéutica ha logrado mejorar su percepción entre los consumidores, alcanzando una reputación en conjunto de 67,6, en comparación a los 65,7 puntos que recibió en el ranking del año pasado.

    Kasper Ulf Nielsen, socio ejecutivo de Reputation Institute, mencionó que afortunadamente la reputación de las compañías farmacéuticas está mejorando, así como la percepción del sector a nivel global, la cual presenta registros similares. 

    “Aún tenemos mucho trabajo por hacer, principalmente entre los jóvenes, quienes aún mantienen  una empatía muy baja por las compañías”, dijo Nielsen, quien recomendó a las empresas comunicar más y mejor, pues los consumidores están demandando cada vez mayor información.

    En cuanto al ranking, éste analizó 7 factores vitales de reputación: actuación, productos y servicios, espacio laboral, liderazgo, innovación, gobernanza y ciudadanía. De este modo, Bayer fue la empresa con mejores calificaciones en los cuatro primeros parámetros, mientras que en los tres restantes, la farmacéutica Novo Nordisk obtuvo una mejor clasificación.

    El ranking de farmacéuticas con sus respectivas calificaciones quedó de la siguiente manera:

    • Abbot Laboratories se clasificó como la segunda mejor empresa con 68.7.
    • Novo Nordisk, con 68,5 puntos.
    • Roche, con 68,4.
    • Merck, con 68,3.
    • Sanofi, con 67,8.
    • Allergan, con 67,5.
    • Astra Zeneca, con 67,1.
    • Lilly, también con 67,1.
    • AbbVie, con 67.
    • GlaxoSmithKline, con 66,9.
    • Novartis, con 66,7.
    • Bristol-Myers Squibb, con 66.
    • Pfizer, con 65,9.

    El ranking Pharma RepTrack también realizó un estudio de percepción por países en los que el sector farmacéutico goza de una excelente reputación. De esta forma, Rusia, Australia, Alemania, Reino Unido y Brasil alcanzaron más de 70 puntos (muy buena percepción).

    Un poco más abajo se sitúan España, México, Francia, India, China, Canadá y Japón, quienes lograron un puntaje de entre 60 y 69 puntos (percepción buena).

    Finalmente, Corea del Sur se encuentra en último lugar, en donde la reputación de las empresas farmacéuticas alcanzó los 59,8 puntos.

    En cuanto a las edades, Bayer también se encuentra a la cabeza en todos los tramos con una reputación de más de 70, a excepción de la población que se ubica entre los 18 y 24 años de edad, donde consiguió una puntuación de 69,8.

    Nuevo curso: La necesidad de las neurociencias en la práctica clínica

    La Secretaría de Salud (SSa) de México te invita a participa en el curso “La necesidad de las neurociencias en la práctica clínica” que se llevará a cabo los días 23 y 24 de junio próximos en el auditorio del Hospital Regional de de Alta Especialidad de Ixtapaluca ubicado en la Carretera Federal México-Puebla km. 34.5, Pueblo de Zoquiapan, en el municipio de Ixtapaluca.

    Neuroanatomía funcional de los lóbulos frontales, rehabilitación del paciente post-quirúrgico, perfil neuropsicológico en la enfermedad de Parkinson, diferencia entre demencias y trastornos neurocognitivos, neuropsicología, desarrollo y maduración de funciones ejecutivas en el TDAH serán algunos de los temas que se abordarán.

    Al presentar una copia de su credencial, los estudiantes podrán acceder al curso pagando una cuota de 100 pesos, ya que el precio original es de 250 pesos para el público en general

    Los horarios previstos serán de 7:45 a 14:30 horas el jueves 23, y de 8:00 a 14:30 el viernes 24. Al finalizar el curso, los asistentes podrán obtener una constancia de participación.

    Para inscripciones y mayores informes, comunícate al teléfono 5972-9800, extensiones 1215 y 1080, de 9:00 a 17:00 horas, o escribe a los correos electrónicos [email protected] y [email protected]

    Imagen: Bigstock

    Ni el antibiótico más potente es capaz de combatir a esta súper bacteria

    Se trata del primer caso conocido en Estados Unidos en la que una súper bacteria no puede ser eliminada con ninguno de los antibióticos más potentes que existen en la actualidad.

    Éste es el caso de una mujer estadounidense de 49 años, originaria del estado de Pennsylvania, quien es la portadora de una súper bacteria que mostró una gran resistencia a la colistina, un antibiótico que los profesionales de la salud usan para combatir algunas de las peores infecciones.

    Los investigadores del Centro Médico Militar Nacional, Walter Reed, en Maryland, quienes se encuentran revisando este caso, comentaron que la mujer presentó una infección de orina causada por una versión de la bacteria E. Coli, la cual después de analizarla, notaron que presentaba una mutación del gen mcr-1, situación que la hacía inmune a la colistina.

    Los especialistas mencionaron que esta mutación ya había sido detectada con anterioridad en China en cerdos y en algunas personas, pero es la primera vez que se detecta un caso similar en el continente americano y más específicamente en los Estados Unidos.

    Añadieron que la paciente logró recuperarse; sin embargo, temen que si la resistencia alcanza a otras bacterias, posiblemente éstas se vuelvan invulnerables a cualquier antibiótico conocido hasta ahora.

    Los resultados de este hallazgo fueron publicados en la revista de la Sociedad Americana de Microbiología, en donde vaticinan la “llegada de bacterias realmente resistentes a todos los antibióticos conocidos”. 

    “Posiblemente sea el final del camino para los antibióticos, a menos que nos movilicemos y nos pongamos a trabajar con urgencia”, mencionó Tom Fireden, director de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés), quien añadió que en otros países ya existen gérmenes que no se pueden eliminar con ningún antibiótico.   

    En contra parte a las anteriores declaraciones, Makoto Jones, especialista en enfermedades infecciosas de la Universidad de Utah, en Salt Lake City, dijo que este caso, aunque es preocupante “no es apocalíptico”. “La colistina es sólo uno de varios antibióticos que rara vez se usan”, explicó Jones.

    “Por ahora no sabemos qué alcance pueda tener, pero debemos estar atentos porque en el pasado existieron casos similares que terminaron por convertirse en un gran problema” comentó Makoto Jones.

    La colistina es un antibiótico que muchos profesionales de la salud dejaron de usar en la década de los 70 debido a sus efectos secundarios, pero fue retomado cuando se observó que ciertos antibióticos comenzaron perder efectividad.