En multitud de ocasiones, nuestra mente juega al terrible juego de la comparación. Es decir, comparamos nuestra vida con otras y esto es un error porque la aceptación es uno de los pasos principales para lograr un excelente crecimiento personal. Si quieres llegar a aceptarte a ti y tu realidad, a continuación te vamos a dar algunas claves para conseguirlo.
¿Por qué nos cuesta aceptar la realidad que vivimos?
Este es un problema que surge, fundamentalmente, por la falta de aceptación, magnificada por la inconsistente comparación. Es decir, surge porque la persona no se acepta o no le gusta algo de sí misma y, al compararse con alguien o algo, se siente inferior o que le falta algo. Este conflicto provoca dolor ya que la persona se juzga de forma cruel y ca en la trampa de que la historia que se cuenta de su vida.
Lo que está claro es que cada persona tiene una historia y todo ser humano ha experimentado momentos difíciles. Muchas personas no llevan a cabo la aceptación y reniegan de su historia como si quisieran olvidar u ocultar una parte de ella, para así parecer perfectos.
Aunque ocultar ciertos aspectos de su vida, significa que olvidan importantes lecciones o valiosas experiencias que le han ayudado a crecer, que les han hecho más humanos y que le conectan con su interior.
Por tanto, se puede decir que asumir su historia es un proceso de aceptación e integración necesario. Asumir su historia supone quererse a pesar de los errores y curar las posibles heridas del pasado.
La aceptación supone el valor de ser auténticos
La sociedad actual etiqueta y compara. Esto genera una visión distorsionada de sí mismo a la persona, lo que hace que, en muchas ocasiones, se sientan defectuosos. Así que un tip clave en el proceso de aceptación es dejar de ser tan autoexigentes, pretender ser diferentes y aceptarse a sí mismo y a su historia, ya que la ansiedad desaparece cuando la persona se acepta.
Se puede decir que aceptar es tener el valor de ser auténticos, dándose permiso para ser uno mismo y honrar a tu verdad y tu historia, además de respetarte y quererte. Aceptar no significa abandonarse sino todo lo contrario: dar un paso al frente para cambiar, para poder liberarse de las cadenas del pasado.
La aceptación es la forma de vivir más auténtica que existe y significa tener el valor de aceptar su historia y contarla con orgullo, tal y como es. Esto significa la verdad sobre uno mismo, de dónde viene, lo que ha vivido y ha pasado y, aún así, seguir soñado con lo que se puede llegar a ser y en lo que se quiere convertir la persona.
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