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    Influenza H3N2 subclado K: síntomas, gravedad y posibles casos en México

    La actual temporada invernal ha traído varios problemas de salud pero existe uno que llama la atención. Se trata de la influenza H3N2 subclado K porque ha provocado un preocupante aumento de casos en países como Estados Unidos y el continente europeo. Incluso en estos momentos es el virus de mayor presencia en gran parte del mundo, ¿pero acaso ya hay contagios en México?

    Debido a lo anterior el Reino Unido emitió la recomendación general de utilizar cubrebocas a toda la población. Además de disminuir la transmisión de la influenza también es de utilidad contra otras infecciones respiratorias.

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    Todos sobre los presuntos casos de influenza H3N2 subclado K en México

    Ante el panorama que se vive en otras regiones del planeta la Secretaría de Salud (SSA) publicó un informe sobre el panorama nacional. Lo primero que menciona es que hasta el momento no se han identificado casos confirmados de influenza A H3N2 subclado K en México.

    De cualquier forma el Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica (SINAVE) mantiene el monitoreo y análisis permanente para la detección oportuna de cualquier eventual caso y actuar de manera oportuna.

    Además las autoridades sanitarias exhortaron a toda la población a acudir a los centros de salud y a las unidades médicas y puestos de vacunación para aplicarse las vacunas correspondientes a la temporada invernal, particularmente COVID-19, influenza y neumococo, conforme al esquema que les corresponda.

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    ¿Qué es la influenza H3N2 subclado K?

    La influenza A H3N2 subclado K es una variante genética específica (sublinaje o subclado) que evolucionó a partir de la cepa principal del virus causante de la enfermedad.

    Un subclado es una rama evolutiva dentro de un linaje viral. Los virus de la influenza A, como el H3N2, mutan constantemente a través de un proceso llamado deriva antigénica.

    El subclado K específicamente implica que ha habido cambios genéticos significativos en la proteína Hemaglutinina (H3), que es la principal de la superficie que el sistema inmunitario reconoce y contra la cual se diseñan las vacunas.

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    ¿Cuáles son los síntomas de la influenza A H3N2 subclado K?

    En esencia los síntomas son los mismos que otras cepas de la influenza; sin embargo, algo que cambia es la intensidad de las molestias y la transmisibilidad porque los contagios son mayores.

    • Fiebre alta: Generalmente superior a los 38°.
    • Dolores corporales y musculares.
    • Dolor de cabeza intenso.
    • Tos seca y persistente.
    • Fatiga severa y debilidad.
    • Dolor de garganta.
    • Escalofríos.
    • Sudoración.
    • Congestión o moqueo nasal.

    La enfermedad típicamente dura entre 5 y 7 días, aunque la tos y la fatiga pueden persistir hasta por dos semanas.

    Recomendaciones para prevenir contagios

    Los consejos son los mismos que se emiten para otras infecciones respiratorias y están encaminados a disminuir riesgos y la gravedad de los síntomas en caso de contagio.

    • Vacunación anual: Es la principal herramienta preventiva. La vacuna contra la influenza estacional incluye protección contra el H3N2, el H1N1 y virus de influenza tipo B.
    • Higiene de manos: Lavado frecuente con agua y jabón.
    • Etiqueta respiratoria: Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar.
    • Uso de cubrebocas: Recomendado en entornos concurridos o si se presentan síntomas.
    • Aislamiento: Evitar el contacto con otras personas si se presentan síntomas de influenza.

    A manera de recapitulación, hasta el momento no hay casos de influenza H3N2 subclado K en México. Aunque debido al contexto actual no se descarta que pronto llegue la cepa a nuestro país. De cualquier forma, las recomendaciones mencionadas para disminuir riesgos se deben seguir adoptar de manera inmediata.

    Beneficios poco conocidos de caminar descalzo (grounding) para el equilibrio y la postura

    Caminar sin calzado, también conocido como grounding o earthing, es una práctica ancestral que ha vuelto a ganar popularidad por sus efectos positivos en la salud física y emocional. Más allá del contacto directo con la naturaleza, caminar descalzo ofrece beneficios poco conocidos relacionados con el equilibrio, la postura y la conexión con nuestro propio cuerpo.

    Al caminar descalzo se activan los músculos intrínsecos del pie

    Uno de los impactos más importantes del grounding es la activación de los músculos intrínsecos del pie, aquellos que suelen permanecer inactivos debido al uso constante de zapatos rígidos. Al caminar descalzo, estos músculos se fortalecen de manera natural, lo que mejora la estabilidad del arco del pie y contribuye a un soporte más funcional para todo el cuerpo. Esto se traduce en pasos más firmes, reducción de molestias en las rodillas y mayor control postural.

    Otro beneficio clave es el aumento de la propiocepción, es decir, la capacidad del cuerpo para reconocer su posición en el espacio. Cuando los pies están en contacto directo con distintas superficies —arena, pasto, tierra o incluso piso firme— el cerebro recibe estímulos más variados y ricos. Estos estímulos afinan la coordinación, mejoran los reflejos y permiten detectar desequilibrios sutiles que pasan desapercibidos al usar calzado.

    También ofrece beneficios sensoriales y emocionales

    Además, caminar descalzo ayuda a alinear la postura de forma natural. Los zapatos con suelas elevadas o amortiguaciones excesivas pueden alterar la mecánica corporal, desplazando el peso hacia zonas incorrectas y generando tensiones en la espalda y el cuello. Sin calzado, la distribución del peso se vuelve más equilibrada, favoreciendo un paso más suave y una postura más erguida sin esfuerzo consciente.

    El grounding también ofrece beneficios sensoriales y emocionales. El contacto directo con el suelo tiene un efecto calmante y puede reducir la sensación de estrés. Algunas personas describen una mayor sensación de conexión con su entorno, de presencia y de bienestar general después de caminar descalzas durante unos minutos.

    Incorporar esta práctica no requiere grandes cambios. Basta con caminar unos minutos descalzo en un entorno seguro, preferentemente natural, para comenzar a notar mejoras. Con el tiempo, los pies desarrollan mayor fuerza, sensibilidad y adaptabilidad.

    En resumen, caminar descalzo no es solo una experiencia placentera: es una forma sencilla y accesible de mejorar el equilibrio, optimizar la postura y reconectar con la forma más natural de movernos. Una práctica ancestral que, hoy más que nunca, puede aportar salud y armonía al cuerpo.

    Dormir, surtir y esperar: tres frentes donde hoy se juega la salud pública

    En el consultorio, el médico lo ve todos los días: cansancio crónico, somnolencia diurna, cefaleas matutinas, hipertensión mal controlada, deterioro cognitivo insidioso. Muchos de esos cuadros tienen un denominador común que sigue pasando inadvertido: la apnea obstructiva del sueño. No es un problema menor ni raro, pero continúa siendo uno de los grandes padecimientos subdiagnosticados en la práctica clínica cotidiana.

    Apnea del sueño: una enfermedad frecuente que aún se detecta tarde

    Como sabemos, la apnea obstructiva del sueño es un trastorno caracterizado por la obstrucción intermitente de la vía aérea superior durante el sueño, con episodios repetidos de hipoxia, microdespertares y fragmentación del descanso. Sus manifestaciones clínicas son bien conocidas: ronquido intenso, pausas respiratorias presenciadas, somnolencia diurna, irritabilidad, bajo rendimiento cognitivo y dificultades de concentración.

    Las consecuencias sistémicas son aún más relevantes para el ejercicio médico: incremento del riesgo cardiovascular, asociación directa con hipertensión arterial resistente, mayor incidencia de eventos cerebrovasculares, alteraciones metabólicas y deterioro neurocognitivo progresivo. Sin embargo, el diagnóstico sigue retrasándose porque muchos pacientes normalizan los síntomas o los atribuyen al estrés, al sobrepeso o a la edad.

    Cabe decir que el tratamiento con presión positiva continua en la vía aérea (CPAP) es, hoy por hoy, la intervención con mayor sustento clínico para el control de la apnea del sueño moderada a severa. La nueva generación de equipos incorpora monitoreo remoto, registro de adherencia y ajustes de presión basados en datos, lo que representa una herramienta valiosa para el seguimiento clínico. La experiencia muestra que cuando el paciente logra una buena adherencia, los beneficios son claros: normalización del descanso, reducción de la somnolencia, mejor control de la presión arterial y mejoría subjetiva del estado funcional.

    No obstante, ningún dispositivo sustituye la responsabilidad médica integral. El manejo de la apnea requiere educación al paciente, modificación de hábitos, abordaje del sobrepeso, control del consumo de alcohol y vigilancia clínica estrecha. El reto para el médico sigue siendo detectar oportunamente un trastorno que aún permanece subestimado.

    Farmacias del Bienestar: ¿solución al abasto o paliativo focalizado?

    En paralelo al reto clínico de detectar y tratar enfermedades crónicas, el médico enfrenta otro obstáculo estructural: el acceso real a medicamentos. En este contexto surgen las Farmacias del Bienestar, un modelo de módulos de entrega dirigidos a adultos mayores y personas con discapacidad, vinculados al programa de atención domiciliaria del gobierno federal.

    En teoría, el esquema busca acercar el medicamento al paciente, reducir filas y asegurar continuidad terapéutica. En la práctica, persiste una pregunta de fondo que los médicos conocen bien: el principal problema del sistema no ha sido el punto de entrega, sino la compra oportuna, la distribución profesional y la certeza de abasto continuo.

    Además, el programa inicia con un número limitado de claves terapéuticas, enfocadas sobre todo en enfermedades crónicas frecuentes. Esto puede representar un alivio parcial para un segmento específico de la población, pero no soluciona el desabasto que golpea a hospitales de segundo y tercer nivel, ni a los pacientes con cáncer, trasplantes o enfermedades raras.

    Desde el punto de vista médico, el riesgo es generar una expectativa de solución estructural cuando en realidad se trata de un programa focalizado. El verdadero impacto en la continuidad de los tratamientos dependerá de algo que el gremio conoce bien: licitaciones técnicas, pagos puntuales, cadenas de suministro estables y transparencia operativa.

    Estetoscopio

    • Esta semana, la señora Graciela Castillo cumple 80 años esperando una cirugía de cataratas que el sistema público de salud no le ha otorgado. Para el médico, el impacto de esta omisión es evidente: pérdida progresiva de agudeza visual, aumento del riesgo de caídas, aislamiento, dependencia funcional y deterioro emocional. No se trata de una cirugía de alta especialidad. Es un procedimiento rutinario, con enorme impacto en la calidad de vida.
    • Postergar una intervención de este tipo no solo prolonga la discapacidad, también acelera el deterioro integral del adulto mayor. Desde el punto de vista clínico, es inaceptable que una patología tratable evolucione hasta convertirse en una limitación severa por fallas administrativas. Este no es un favor que se solicita para la paciente. Es su derecho como derechohabiente.
    • Desde este espacio se hace un llamado directo a las autoridades sanitarias: la señora Graciela Castillo requiere atención inmediata. La salud pública no puede medirse solo en programas anunciados, sino en pacientes efectivamente atendidos. Para quienes ejercen la medicina todos los días, esa diferencia no es retórica: es la frontera entre la rehabilitación y la discapacidad permanente.

    Jorge Arturo Castillo es profesor de Periodismo y director editorial de Mundo Farma.

    ENARM 2025: Esta será la cantidad EXACTA de médicos rechazados en el examen

    El ENARM representa uno de los momentos de mayor estrés en la vida de todos los médicos. Para algunos es la prueba que define su futuro profesional y por eso es tan importante aprobar el examen. Aunque al final siempre hay otros caminos que se pueden elegir dentro del vasto mundo de la salud.

    De igual forma, es importante aclarar que nadie se debe sentir obligado a presentar esta prueba. De hecho, cada año miles de médicos cumplen con el registro por obligación pero sin convicción y es uno de los mayores errores. Más allá del resultado obtenido, el principal compromiso que debe existir es con uno mismo.

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    ENARM, ¿para qué funciona la prueba?

    El ENARM es un proceso de evaluación que forma parte del extenso proceso para ingresar a la residencia. Todos los médicos generales que desean ser especialistas deben aprobarlo para competir por una plaza.

    Dicho de otra forma, se trata de un instrumento estandarizado que se aplica anualmente para seleccionar a los médicos generales mexicanos y extranjeros con los mejores puntajes, permitiéndoles ingresar al Sistema Nacional de Residencias Médicas para iniciar su formación como médicos especialistas.

    Protocolos Nacionales de Atención Médica, ¿se convertirán en las nuevas GPC?

    ¿Cuántos médicos rechazados tendrá el ENARM 2025?

    Para conocer la cantidad exacta de rechazados que habrá en el ENARM 2025 tan sólo es necesario revisar las estadísticas generales. De acuerdo con la Comisión Interinstitucional para la Formación de Recursos Humanos para la Salud (CIFRHS) este año hubo un total de 44,859 médicos que acudieron a su respectiva sede para presentar el examen.

    Al mismo tiempo, también dio a conocer que este año habrá 18,515 plazas disponibles. A partir de lo anterior se obtiene que 26,344 aspirantes no podrán ingresar a la residencia médica debido a la limitada cantidad de espacios.

    A partir de lo anterior se obtiene que prácticamente 6 de cada 10 médicos que presentaron el ENARM 2025 no van a conseguir una plaza para la residencia.

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    ¿Por qué el ENARM es un examen tan complicado?

    El ENARM es considerado uno de los exámenes más difíciles y complejos en el ámbito médico. No existe un motivo único sino que son varias causas que están interrelacionadas y van desde su estructura y el volumen de contenido hasta la intensidad de la competencia.

    Extensión y profundidad del contenido

    • Amplitud Temática: Cubre todas las áreas fundamentales de la medicina general: Medicina Interna, Pediatría, Ginecología y Obstetricia, Cirugía General, Urgencias, Salud Pública y temas ético-legales.
    • Nivel de detalle: El examen requiere un dominio que va más allá de los conceptos básicos. Evalúa la capacidad del aspirante para aplicar el conocimiento en la toma de decisiones clínicas complejas, diagnósticos diferenciales y elección de tratamientos específicos.
    • Actualización constantes: Los contenidos se basan en las Guías de Práctica Clínica (GPC) y las Normas Oficiales Mexicanas (NOM) más recientes, obligando a los aspirantes a estar constantemente actualizados con la literatura médica más actual.

    Estructura de casos clínicos complejos

    • Casos clínicos extensos: La mayoría de las preguntas son casos clínicos detallados que incluyen historial del paciente, síntomas, resultados de laboratorio e imagenología. Esto exige una lectura rápida pero exhaustiva y la integración de múltiples datos para llegar a la respuesta correcta.
    • Formato de opción múltiple: Las opciones de respuesta suelen ser muy similares (distractores cercanos), lo que obliga al aspirante a identificar la respuesta más correcta o la siguiente mejor acción, en lugar de simplemente identificar la respuesta correcta.
    • Pensamiento crítico: El examen no solo evalúa la memoria, sino la capacidad de aplicar un pensamiento médico algorítmico y crítico para resolver problemas bajo presión.

    Competencia intensa y cupos limitados

    • Proporción desfavorable: Cada año, el número de médicos generales que desean ingresar a una residencia es significativamente mayor que el número de plazas disponibles. La relación suele ser de varios aspirantes por cada cupo.
    • Filtro riguroso: El examen actúa como un filtro extremadamente riguroso. Solo los aspirantes que alcanzan el puntaje más alto para la especialidad deseada logran obtener una plaza.
    • Especialidades codiciadas: Las especialidades más solicitadas como Oftalmología y Otorrinolaringología exigen puntajes excepcionalmente altos, lo que convierte la competencia por esas plazas en una de las más feroces.

     

    Los 5 mejores hospitales privados de Latinoamérica 2025 para cirugías no estéticas

    Existen muchos centros de salud pero muy pocos están considerados dentro de los mejores hospitales privados de Latinoamérica. Para aparecer en esta categoría es necesario combinar tecnología con empatía en la atención médica. Además hay algunos que se enfocan por complejo en ciertas especialidades y hoy son líderes internacionales.

    Con lo anterior en mente, un elemento indispensable del ecosistema de cualquier país es la salud privada. Su función es complementar y, en muchos casos, ofrecer una alternativa a los sistemas públicos.

    En el caso de los hospitales, se sustentan por completo mediante el pago directo de los pacientes o a través de seguros médicos privados. Por tal motivo muchas veces no están al alcance de todas las personas.

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    ¿Cuáles son los mejores hospitales privados de Latinoamérica para cirugías no estéticas?

    Una vez aclarado el punto anterior ahora es momento de hablar acerca de los mejores hospitales privados de Latinoamérica para la realización de cirugías no estéticas. De acuerdo con el ranking más reciente de la revista Newsweek es posible conocer sus nombres.

    • Bupa Clínica Antofagasta – Chile
    • Beneficência Portuguesa de São Paulo – Brasil
    • Bogota Laser – Colombia
    • Biocor Instituto – Brasil
    • Hospital de la Ceguera APEC – México

    Lo que más destaca es que dentro de los mejores hospitales privados de Latinoamérica aparece el Hospital de la Ceguera APEC de México. A la fecha es una de las instituciones oftalmológicas más importantes y con mayor trayectoria en México y América Latina. Su labor se centra en la asistencia social, la enseñanza y la investigación en el campo de la oftalmología.

    La fundación detrás del hospital fue creada el 13 de agosto de 1918 en Puebla con el nombre de “Junta para la Prevención de la Ceguera en México” por un grupo de filántropos liderados por el Dr. José Terrés. Mientras que la sede actual fue inaugurada en 1976 y se encuentra en la Ciudad de México.

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    La revista Newsweek reveló cuáles son los hospitales mejor posicionados en Latinoamérica para realizar procedimientos quirúrgicos no estéticos. 🏥📊 Un ranking que vale la pena revisar si te interesa la calidad hospitalaria en la región. ¿Conocías alguno? 👇 Healthcare HospitalesLatam MedicalRanking Cirugía Medicina TopHospitales 🌎📈

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    ¿Cuáles son las cirugías no estéticas?

    Las cirugías no estéticas son todos los procedimientos quirúrgicos cuyo objetivo principal es restaurar la función, corregir malformaciones, tratar enfermedades o salvar la vida de un paciente, en contraposición a las cirugías estéticas que buscan principalmente modificar la apariencia física por motivos cosméticos.

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    Clasificación de las cirugías no estéticas

    Cirugía general y abdominal

    • Apendicectomía: Extirpación del apéndice inflamado (apendicitis).
    • Colecistectomía: Extirpación de la vesícula biliar, generalmente por cálculos biliares (piedras).
    • Reparación de hernias: Corrección quirúrgica de hernias (inguinal, umbilical, etc.).
    • Cirugía oncológica digestiva: Extirpación de tumores en estómago, colon o recto.
    • Trasplantes de órganos: Hígado, riñón, etc.

    Cirugía ortopédica y traumatológica

    • Reducción y fijación de fracturas: Colocación de placas, tornillos o clavos para reparar huesos rotos.
    • Artroplastia: Reemplazo de articulaciones dañadas (como reemplazo total de cadera o rodilla).
    • Cirugía de columna: Corrección de hernias de disco, estenosis espinal o escoliosis.
      Reparación de ligamentos: Como la reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA).

    Neurocirugía

    • Craneotomía: Apertura del cráneo para tratar tumores, aneurismas o hematomas cerebrales.
    • Cirugía de tumores espinales: Extirpación de tumores que afectan la médula espinal.
    • Cirugía de nervios periféricos: Reparación de nervios dañados.

    Cirugía cardiovascular y torácica

    • Cirugía de bypass coronario: Creación de nuevos caminos para el flujo sanguíneo alrededor de arterias obstruidas.
    • Reemplazo valvular: Sustitución de válvulas cardíacas dañadas.
    • Angioplastia y stents: Procedimientos mínimamente invasivos para abrir arterias obstruidas.
    • Lobectomía: extirpación de un lóbulo pulmonar, a menudo por cáncer.

    Cirugía urológica

    • Nefrectomía: Extirpación del riñón (por cáncer o enfermedad severa).
    • Litotricia o cirugía de cálculos renales: Eliminación de piedras en riñones o uréteres.
    • Cirugía de próstata: Tratamiento de hiperplasia prostática benigna o cáncer.

    Cirugía oftalmológica

    • Cirugía de cataratas: Reemplazo del cristalino opaco por un lente intraocular artificial.
    • Cirugía de glaucoma: Procedimientos para reducir la presión intraocular.
    • Reparación de desprendimiento de retina.

    Cirugía plástica reconstructiva (no estética)

    • Cirugía de labio y paladar hendido: Corrección de malformaciones congénitas.
    • Injertos de piel: Para tratar quemaduras graves o defectos extensos.
    • Reconstrucción de mama: Después de una mastectomía por cáncer.
    • Cirugía de mano: Reparación de tendones, nervios o huesos después de lesiones.

    Y en tu caso, ¿cuáles consideras que son los mejores hospitales privados de Latinoamérica?

    ¿El frío provoca resfriados y enfermedades respiratorias? Esto dice la ciencia

    Existe la creencia popular de que el frío es culpable de los resfriados y las enfermedades respiratorias. El sustento es el aumento exponencial de casos que ocurre durante el invierno y coincide con el descenso de la temperatura. Pero antes de ofrecer una respuesta es necesario revisar lo que dice la evidencia científica.

    Durante la parte final del año se incrementan las enfermedades respiratorias en el hemisferio norte del planeta. Desde resfriados hasta influenza, bronquitis y Covid-19 alcanzan su punto máximo y eso ha llevado a pensar que el motivo está en el ambiente gélido.

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    ¿El frío provoca resfriados y enfermedades respiratorias?

    A pesar de que se trata de una idea que tienen muchas personas la realidad es que el frío no provoca directamente resfriados ni enfermedades respiratorias aunque sí participa de forma indirecta en el aumento de casos.

    Antes que nada es importante hacer énfasis en que este tipo de enfermedades son provocadas por virus que se encuentran en el ambiente. Por lo mismo es que existen contagios durante todo el año y no únicamente en la temporada invernal.

    Lo anterior también explica por qué hay casos de enfermedades respiratorias en todos los rincones del planeta y no sólo en las regiones con frío permanente como el Polo Norte y Sur.

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    El frío sí participa en los contagios pero de manera indirecta

    Por otra parte, el papel del frío va más allá y está relacionado con el hábito de permanecer encerrados y sin una suficiente circulación natural de aire que siguen las personas en épocas gélidas como el invierno.

    Al estar reunidas varias personas en una misma habitación con las puertas y ventanas cerradas hay una mayor probabilidad de contagio porque los virus y bacterias se encuentran en el ambiente y los contagios son provocados por gotículas respiratorias.

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    Los virus son resistentes a los ambientes fríos y secos

    Además se ha demostrado que algunos virus respiratorios, como el de la influenza, sobreviven más tiempo y son más estables y resistentes en ambientes fríos y secos, facilitando su propagación por el aire.

    Por otra parte, el aire frío y seco del invierno reseca y enfría las membranas mucosas de la nariz. La mucosa caliente y húmeda es la primera línea de defensa del cuerpo, utilizando el moco y pequeños cilios (pelos) para atrapar y expulsar los virus. Cuando se enfría, este mecanismo de defensa se vuelve menos eficaz.

    A raíz de todo lo anterior se puede concluir que el frío no participa de manera indirecta en el aumento de casos de resfriados; sin embargo, sí genera las condiciones para que haya una mayor rotación de virus que al final son los responsables de las enfermedades respiratorias.

    Pensión IMSS 2026: calendario oficial con todos los pagos del año

    Un nuevo año está a punto de empezar y una de las mayores preocupaciones es conocer el calendario de pagos de la pensión IMSS para el 2026. A la fecha hay millones de personas jubiladas y desean saber la fecha exacta en la que tendrán a su alcance el ingreso que, por ley, les corresponde después de todos sus años de trabajo y esfuerzo.

    La pensión para cualquier persona es el sustento que permite a millones de mexicanos disfrutar su senectud. Es la base sobre la cual se edifica una sociedad más justa, donde la vejez y la vulnerabilidad no son sinónimo de desamparo, sino una etapa protegida y digna, honrando la trayectoria de vida de cada asegurado.

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    ¿Qué es la pensión IMSS?

    La pensión IMSS es una prestación económica mensual y un derecho social otorgado por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) a sus asegurados y, en caso de fallecimiento, a sus beneficiarios, siempre que se cumplan los requisitos establecidos en la Ley del Seguro Social (LSS).

    Su objetivo principal es proteger al trabajador ante diversas contingencias que le impidan seguir laborando y generar ingresos.

    ¿Qué incluye la pensión IMSS?

    • Pago mensual: Un importe económico periódico.
    • Servicio médico: La continuación del servicio médico que brinda el IMSS para el pensionado y, en su caso, sus beneficiarios.

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    Calendario de la fecha de depósito de la pensión IMSS para el 2026

    El pago siempre se realiza el primer día hábil de cada mes pero si quieres conocer la fecha exacta en la que se hará el depósito durante el 2026 es el siguiente.

    • Viernes 2 de enero.
    • Martes 3 de febrero.
    • Lunes 2 de marzo.
    • Miércoles 1 de abril.
    • Lunes 4 de mayo.
    • Lunes 1 de junio.
    • Miércoles 1 de julio.
    • Lunes 3 de agosto.
    • Martes 1 de septiembre.
    • Jueves 1 de octubre.
    • Lunes 2 de noviembre.
    • Martes 1 de diciembre.

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    ¿Quiénes tienen derecho a la pensión del IMSS?

    Existen 5 casos en los que el IMSS otorga una pensión a sus derechohabientes y se trata de los siguientes.

    • Vejez: Cumplir 65 años de edad.
    • Cesantía en edad avanzada: Cumplir entre 60 y 64 años de edad.
    • Invalidez: Padecer una enfermedad o accidente no laboral que le impida generar un salario mayor al 50% del que obtenía.
    • Incapacidad permanente: Sufrir un accidente de trabajo o una enfermedad profesional (riesgo de trabajo) que le deje una secuela permanente.
    • Retiro anticipado: Sólo aplica bajo la Ley de 1997, cuando los recursos acumulados en la Afore son suficientes para contratar una Renta Vitalicia que supere el 30% de la Pensión Garantizada.

    Por todo lo mencionado, la pensión actúa como un poderoso incentivo para la formalidad laboral. La promesa de un futuro asegurado es una de las mayores motivaciones para que trabajadores y empleadores se adhieran al régimen de seguridad social, fortaleciendo así el sistema en su conjunto y contribuyendo a la salud financiera del país.

    OMS publica nuevo estudio para desmentir el vínculo entre las vacunas y el autismo

    Durante los últimos años han surgido teorías que relacionan las vacunas y el autismo; sin embargo, todo se generó a partir de una fake news. El problema es que en la actualidad hay muchas personas que piensan que es verdad y eso ha propiciado una caída en la cobertura de inmunización en todo el mundo, incluidos los países más avanzados y desarrollados.

    La aparición de los grupos antivacunas es bastante grave porque dentro de sus repercusiones se encuentra el resurgimiento de varias enfermedades que estaban a punto de ser erradicadas. El ejemplo más claro es el sarampión porque hoy existen más casos activos que hace 25 años.

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    Nuevo estudio niega la relación entre las vacunas y el autismo

    Para aumentar la evidencia científica, el día de hoy la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó un nuevo estudio. Lo que menciona es que no existe una relación causal entre las vacunas y los trastornos del espectro autista (TEA).

    El Comité Asesor Mundial sobre Seguridad de las Vacunas (GACVS, por sus siglas en inglés), establecido en 1999, reúne a expertos internacionales para brindar asesoramiento científico independiente y autorizado a la OMS sobre las prioridades mundiales relacionadas con la seguridad de las vacunas.

    El último análisis, debatido por el Comité el 27 de noviembre de 2025, se centró inicialmente en la relación entre las vacunas que contienen tiomersal y el TEA, así como en la asociación entre las vacunas en general y el TEA.

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    Análisis de las seguridad de las vacunas

    La evidencia, basada en 31 estudios de investigación primaria, publicados entre enero de 2010 y agosto de 2025, que incluyen datos de varios países, respalda firmemente el perfil de seguridad positivo de las vacunas utilizadas durante la infancia y el embarazo, y confirma la ausencia de una relación causal con el TEA.

    El Comité también evaluó la revisión de los posibles riesgos para la salud asociados con las vacunas con adyuvantes de aluminio, basándose en estudios realizados entre 1999 y marzo de 2023.

    Además revisó un reciente estudio de cohorte a gran escala que analiza datos de registros nacionales de niños nacidos en Dinamarca entre 1997 y 2018. Al final se obtuvo que la evidencia de alta calidad disponible no muestra ninguna asociación entre las trazas de aluminio utilizadas en algunas vacunas y el TEA, lo que respalda el uso continuo de vacunas con adyuvantes de aluminio.

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    Las vacunas no causan autismo

    Tras su revisión, el GACVS reafirma sus conclusiones anteriores de 2002, 2004 y 2012: las vacunas, incluidas aquellas con timerosal y/o aluminio, no causan autismo.

    A partir de todo lo anterior la OMS recomienda a todas las autoridades nacionales que se basen en los últimos avances científicos y garanticen que las políticas de vacunación se basen en la evidencia más sólida disponible.

    Finalmente, las iniciativas mundiales de inmunización infantil representan uno de los mayores logros en la mejora de la vida, los medios de subsistencia y la prosperidad de las sociedades. Durante los últimos 50 años, la inmunización infantil ha salvado al menos 154 millones de vidas.

    UNAM, SSA, SECIHTI y Birmex firman convenio para impulsar la producción de medicamentos en México

    Con el objetivo de fomentar la producción y el desarrollo de medicamentos en México se logró una colaboración inédita. Los responsables son la Secretaría de Salud (SSA), la Secretaría de Ciencia, Humanidades, Tecnología e Innovación (Secihti), Laboratorios de Biológicos y Reactivos de México (Birmex) y la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) porque firmaron un convenio que tendrá grandes repercusiones.

    El objetivo de la unión es impulsar el desarrollo de ciencia e innovación tecnológica, así como la investigación científica, humanística y tecnológica en beneficio de la población mexicana. Este acuerdo tiene como eje fundamental el fortalecimiento de la Central de Mezclas, proyecto estratégico para la producción nacional de insumos esenciales para la salud.

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    ¿Cuáles son los medicamentos que se busca impulsar en México?

    Una parte considerable de los medicamentos que se comercializan en México son importados. Ahora lo que se busca es fomentar la producción nacional y con esto alinearse al programa “Hecho en México” que abarca otras industrias.

    Durante la ceremonia de firma, autoridades de las cuatro instituciones destacaron que este convenio amplía y actualiza acuerdos previos. Además representa un paso decisivo hacia la consolidación de capacidades nacionales en la producción de medicamentos oncológicos, antibióticos, nutrición parenteral y otros insumos críticos elaborados en la Central de Mezclas.

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    Impulsar la soberanía farmacéutica nacional

    El secretario de Salud, David Kershenobich, resaltó que la colaboración con la UNAM permitirá avanzar en la fabricación de materiales precursores y en el desarrollo tecnológico que requiere la Central de Mezclas, reforzando así la soberanía farmacéutica del país.

    Por su parte, el director general de Birmex, Carlos Ulloa Pérez, destacó que este proyecto es un pilar de la estrategia nacional de producción pública de medicamentos, y que la Central de Mezclas, ubicada en la alcaldía Tlalpan, será una instalación emblemática para la administración actual.

    Mientras que la secretaria general de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Patricia Dávila, celebró que la actualización del convenio permita una integración más amplia de facultades e institutos, como la Facultad y el Instituto de Química así como la Facultad y el Instituto de Ingeniería, que aportarán conocimiento especializado al desarrollo y operación de la Central de Mezclas.

    Subrayó además que estudiantes de licenciatura y posgrado participarán directamente en procesos formativos y de investigación dentro de la propia central.

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    Unión de esfuerzos para impulsar el desarrollo de medicamentos en México

    El subsecretario de Desarrollo Tecnológico, Vinculación e Innovación de la Secihti, Juan Luis Díaz de León, señaló que este convenio representa un ejemplo de colaboración virtuosa entre sectores que, al combinar ciencia, salud y tecnología, potencian sus capacidades en beneficio del país.

    Finalmente, el subsecretario de Integración Sectorial y Coordinación de Servicios de Atención Médica, Eduardo Clark resaltó que fortalecer la Central de Mezclas es un paso clave para asegurar la disponibilidad de medicamentos e insumos hospitalarios, y que la UNAM es el aliado estratégico para acompañar este esfuerzo.

    Gráfica del día: Gasto promedio durante Navidad en Latinoamérica

    El gasto promedio durante navidad tiene múltiples variaciones dentro de los países de Latinoamérica. Existen algunos en donde la cifra es mayor que el resto y todo se genera porque es el resultado de una combinación de factores sociales, psicológicos, culturales y económicos que se intensifican en esta época del año.

    Aunque uno de los puntos más controvertidos es que son pocas las personas que dedican esta temporada para pensar en su salud. Incluso ocurre lo contrario porque es cuando se incrementan los casos de problemas cardiovasculares y de aspectos emocionales.

    Lo anterior es multifactorial pero tiene relación con el abuso que se hace de la comida, bebidas alcohólicas y el sedentarismo que se intensifica durante las vacaciones. Además también aumentan los casos de depresión blanca como una consecuencia de ver a las demás personas felices.

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    ¿Cuál es el gasto promedio durante navidad?

    De regreso con el tema central, Statista publicó un análisis obtenido a partir de una encuesta que se aplicó a 13,000 personas de 34 países de la región.

    Lo que obtuvo fue que el país de Latinoamérica con el mayor gasto durante navidad es Chile con un promedio de 379 dólares. Mientras que más abajo se encuentra México con 368 y después Perú con 308.

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    ¿Por qué se incrementa el gasto durante navidad?

    Los motivos son muy variados pero principalmente se agrupan en 4 rubros y son los siguientes.

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    Disponibilidad de dinero extra

    • Aguinaldo y bonos: El pago de prestaciones como el aguinaldo o bonos de fin de año proporciona un dinero adicional que las personas están más dispuestas a gastar en extras en lugar de ahorrarlo.
    • Uso del crédito: La facilidad de las promociones de meses sin intereses y el uso más relajado de las tarjetas de crédito posponen el impacto real del gasto, incentivando la compra de artículos más caros.

    Factores psicológicos y emocionales

    • Marketing intenso: Las marcas y tiendas aumentan drásticamente la publicidad, creando un sentimiento de urgencia (ofertas por tiempo limitado) y asociando el consumo con la felicidad, el afecto y la realización personal.
    • Gasto emocional: Las compras se convierten en una forma de expresar amor, afecto o de compensar ausencias o carencias emocionales. El entusiasmo y la ansiedad generados por la presión de encontrar el “regalo perfecto” pueden llevar a compras impulsivas y poco racionales.
    • Presión de reciprocidad y comparación: Existe la necesidad de igualar o superar el valor de los regalos recibidos o de cumplir con los estándares de celebración que se ven en redes sociales o en el círculo social, lo que dispara el presupuesto.

    Obligaciones sociales y culturales

    • Regalos: Es, sin duda, el mayor motor de gasto. Existe una presión social y una expectativa cultural de comprar regalos para familiares, amigos, compañeros de trabajo (intercambios) y, a menudo, para personal de servicio (propinas o aguinaldos especiales).
    • Comidas y celebraciones: La tradición requiere organizar o asistir a múltiples eventos sociales (Cena de Nochebuena, Nochevieja, Posadas, Día de Reyes). Esto implica un gasto elevado en alimentos como mariscos, carnes especiales, postres tradicionales y bebidas que no se consumen habitualmente.
    • Reuniones familiares: Muchas personas viajan para reunirse con sus seres queridos, lo que genera gastos significativos en transporte (vuelos, gasolina) y, en ocasiones, alojamiento.

    El factor festivo

    • Decoración: Comprar o actualizar el árbol de Navidad, luces, adornos para el hogar y, a veces, decoración para oficinas o negocios.
    • Vestimenta: Es habitual adquirir ropa o outfits especiales para las diversas cenas y eventos sociales.
    • Ocio y entretenimiento: Asistir a conciertos, espectáculos navideños, mercadillos, o actividades infantiles temáticas.