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    Decoración de hospitales y clínicas: 5 consejos útiles para atraer pacientes

    En el siguiente artículo te vamos a compartir una guía básica sobre decoración de hospitales y clínicas. Es un tema de gran importancia aunque muchas veces pasa desapercibido e incluso es ignorado. Aspectos como los colores, el olor y la iluminación son la base para crear entornos cálidos y amigables para los pacientes.

    Si eres un médico emprendedor y deseas abrir tu propio espacio de trabajo es natural pensar en rubros como equipos e inmobiliario de vanguardia. También debes contemplar contratar a personal calificado de diversas especialidades para ofrecer un servicio integral.

    ¿Por qué es importante la decoración de hospitales y clínicas?

    La decoración de hospitales y clínicas va más allá de la estética. En realidad es un elemento crucial para el bienestar del paciente, la eficiencia del personal y la percepción de calidad y seguridad.

    Un diseño bien pensado puede reducir el estrés y mejorar la experiencia general de los pacientes. Cuando se combina con un servicio basado en la empatía los resultados pueden ser sorprendentes porque son la base para formar relaciones a largo plazo.

    Consejos para la correcta decoración de hospitales y clínicas

    No importa la magnitud de un hospital o clínica porque las siguientes recomendaciones aplican para cualquier centro de salud. Recuerda que al final se trata del espacio en el que permaneces durante varias horas al día y por lo tanto es ideal que sea agradable no sólo para los pacientes sino también para ti y tus colaboradores.

    Funcionalidad y eficiencia

    • Organización del espacio: Las áreas deben estar distribuidas de forma lógica para facilitar el movimiento del personal y los pacientes. Esto incluye la ubicación estratégica de consultorios, salas de espera, áreas de examen y zonas de almacenamiento.
    • Accesibilidad universal: Garantiza que el espacio sea accesible para todos, incluyendo personas con discapacidad. Esto significa rampas, puertas anchas, baños adaptados y señalización clara y legible.

    Confort y bienestar del paciente

    • Colores relajantes: Utiliza tonos suaves y neutros como azules claros, verdes pastel y grises cálidos. Estos colores están asociados con la calma, la serenidad y la naturaleza, lo que puede ayudar a disminuir el estrés en pacientes y personal. Los colores brillantes y cálidos, como amarillos y naranjas, pueden usarse con moderación en áreas comunes para estimular y crear un ambiente más acogedor, pero con cuidado de no sobrecargar.
    • Mobiliario cómodo: Invierte en asientos confortables y ergonómicos en salas de espera y habitaciones de pacientes. Considera muebles que permitan un fácil acceso y levantamiento.
    • Diseño biofílico: Integra elementos de la naturaleza para crear un ambiente más saludable y propicio para la recuperación. Esto incluye:
    • Luz natural: Maximiza la entrada de luz solar a través de grandes ventanas, domos o fachadas de cristal. La luz natural ayuda a regular los ritmos circadianos, mejora el estado de ánimo y reduce la fatitud.
    • Vistas a la naturaleza: Si es posible, diseña espacios con vistas a jardines, patios o paisajes naturales.
    • Plantas: Incorpora plantas de interior en las áreas comunes y de espera (asegurando que sean de bajo mantenimiento y no alergénicas).
    • Materiales naturales: Utiliza texturas y materiales que evoquen la naturaleza, como madera o piedra.
    • Elementos de agua: Fuentes pequeñas o imágenes de agua pueden tener un efecto calmante.

    Higiene y mantenimiento

    • Materiales fáciles de limpiar: Opta por superficies lisas, no porosas y lavables que no retengan bacterias ni suciedad. Materiales como el vinilo, acero inoxidable, cerámica o pinturas lavables son ideales para paredes y suelos.
    • Mobiliario adecuado: Elige muebles con superficies fáciles de desinfectar y con menos ranuras donde puedan acumularse gérmenes.

    Iluminación estratégica

    • Luz natural: Como se mencionó, es crucial.
    • Iluminación artificial complementaria: Utiliza una combinación de luces generales, de tarea y ambientales. La iluminación LED es eficiente y permite ajustar la intensidad y la tonalidad para crear diferentes ambientes (más cálidos y relajantes en áreas de descanso, más brillantes para tareas médicas).
    • Control de la luz: Si es posible, permite a los pacientes controlar la iluminación en sus habitaciones para su comodidad.
    • Evitar el deslumbramiento: La posición de las luminarias debe evitar reflejos y sombras que dificulten la visibilidad o causen molestias.

    Señalización clara y efectiva

    • Claridad y simplicidad: Utiliza íconos universales, texto legible y colores contrastantes. Evita la sobrecarga de información.
    • Coherencia: Mantén un diseño uniforme en toda la clínica u hospital.
    • Orientación: Las señales deben guiar a los pacientes desde la entrada hasta su destino final, incluyendo puntos de referencia y mapas si es necesario.
    • Colores y símbolos: Los colores pueden usarse para diferenciar áreas (ej., verde para consultas, azul para áreas de atención médica, rojo para emergencias).

    La implementación de todos los consejos mencionados para la decoración de hospitales y clínicas no sólo mejorará su estética sino que creará un mejor entorno laboral. Además recuerda que otros aspectos como la empatía y el humanismo nunca pueden faltar en tu atención a pacientes.

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    Telemedicina en México: ¿Cuáles son los mayores retos actuales?

    La telemedicina en México vive un momento de crecimiento constante. Aunque es una modalidad que ha existido desde hace décadas, fue a partir del 2020 cuando hubo un incremento debido a la pandemia. La aceleración de la digitalización provocó un cambio en los hábitos de millones de personas.

    Pero antes, ¿qué es la telemedicina?

    La telemedicina se refiere a la provisión de servicios de atención médica a distancia utilizando tecnologías de la información y la comunicación (TICs). En esencia, permite a los profesionales de la salud interactuar con los pacientes, diagnosticar, tratar y monitorear su salud sin la necesidad de un encuentro físico presencial.

    Cada vez más personas prefieren esta modalidad porque les ofrece un importante ahorro de tiempo porque no es necesario trasladarse hasta el consultorio médico. Además no hay riesgo de contagios porque no hay contacto físico.

    ¿Cuáles son los retos de la telemedicina en México?

    Más allá de las ventajas, la telemedicina en México enfrenta varios retos que van desde la falta de calidez hasta otros aspectos relacionados con la ciberseguridad. Todos deben superarse para su plena integración y optimización en el sistema de salud global.

    Brecha digital y acceso tecnológico

    • Falta de acceso o habilidades: No todas las personas tienen acceso a dispositivos electrónicos (smartphones, tabletas, computadoras) o a una conexión a internet estable y de alta velocidad. Esto crea una barrera para poblaciones vulnerables, de bajos ingresos, rurales o de edad avanzada.
    • Alfabetización digital: Incluso con acceso, algunas personas pueden carecer de las habilidades digitales necesarias para usar las plataformas de telemedicina de manera efectiva.

    Privacidad y seguridad de datos

    • La transmisión y almacenamiento de datos de salud sensibles a través de redes digitales plantea riesgos de ciberataques, filtraciones de datos y uso indebido de la información. Asegurar la confidencialidad y la integridad de los datos es primordial.

    Regulación y licencias transfronterizas

    • Las leyes y regulaciones varían significativamente entre países e incluso entre estados o provincias dentro de un mismo país. Esto dificulta que los profesionales de la salud brinden atención a pacientes que residen en diferentes jurisdicciones.
    • La estandarización de las licencias y la definición clara de las responsabilidades legales en la telemedicina son retos continuos.

    Reembolso y modelos de pago

    • Las políticas de reembolso para los servicios de telemedicina a menudo son inconsistentes y no siempre cubren adecuadamente los costos de los proveedores, lo que puede desincentivar su adopción en países como México.
    • Asegurar que los servicios de telemedicina sean equitativos y accesibles para todos, independientemente de su capacidad de pago o cobertura de seguro, es un desafío.

    Calidad y continuidad de la atención

    • Examen físico limitado: Algunas condiciones médicas requieren un examen físico que no puede realizarse a distancia, lo que puede limitar la capacidad de diagnóstico y tratamiento en ciertos casos.
    • Fragmentación de la atención: Si la telemedicina no se integra adecuadamente con la atención presencial, puede llevar a una atención fragmentada y a la pérdida de información crucial del paciente.
    • Diagnóstico incorrecto o retrasado: La falta de señales no verbales o la imposibilidad de realizar ciertas pruebas físicas pueden llevar a errores diagnósticos.

    Adopción por parte de los profesionales de la salud

    • Algunos profesionales pueden ser reacios a adoptar la telemedicina debido a la falta de capacitación, preocupaciones sobre la compensación, resistencia al cambio o preferencia por las interacciones cara a cara.
    • La integración de la telemedicina en los flujos de trabajo clínicos existentes puede ser compleja y requerir una inversión significativa en tiempo y recursos.

    Relación médico-paciente

    • La comunicación a través de una pantalla puede no replicar completamente la calidez y la empatía de una consulta presencial, lo que podría afectar la confianza y la relación a largo plazo entre médico y paciente.
    • La gestión de expectativas de los pacientes sobre lo que se puede lograr a través de la telemedicina es otro de los retos en México.

    Equipos y dispositivos de monitoreo remoto

    • Aunque el monitoreo remoto de pacientes es una gran ventaja, la disponibilidad, el costo y la facilidad de uso de los dispositivos de monitoreo pueden ser barreras.
    • La interpretación precisa y la integración de los datos de estos dispositivos en el historial médico del paciente.
    • Superar estos retos es fundamental para que la telemedicina alcance su máximo potencial y se convierta en una herramienta universal y equitativa para mejorar la atención médica.

    ¿Y para ti qué otros retos enfrenta la telemedicina en México?

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    Depresión posparto: ¿Qué es y cómo se puede prevenir?

    La llegada de un bebé suele ser uno de los momentos más felices en la vida de una mujer; sin embargo, en algunas ocasiones puede derivar en casos de depresión posparto. La parte más importante es obtener un diagnóstico oportuno para que el problema sea atendido lo más pronto posible.

    Pero antes, ¿qué es la depresión posparto?

    La depresión posparto es una condición emocional y psicológica que afecta aproximadamente a 2 de cada 10 mujeres después del nacimiento de su hijo. Uno de los inconvenientes es que actualmente sigue siendo ampliamente invisibilizada por la sociedad.

    No tiene una única causa sino que es el resultado de una compleja interacción de factores hormonales, psicológicos, sociales y emocionales, los cambios drásticos en los niveles de estrógeno y progesterona después del parto, el agotamiento físico, el dolor, la falta de sueño que aumenta el cansancio, las expectativas irreales sobre la maternidad y, en muchos casos, la ausencia de apoyo, pueden detonar una crisis emocional profunda.

    A esto se suma el “peso” impuesto muchas veces por la propia familia y la sociedad en general, la obligación de “sentirse feliz tras el parto” lo que lleva a muchas mujeres a reprimir sus emociones por miedo a ser juzgadas o incomprendidas.

    ¿Cuáles son los síntomas de la depresión posparto?

    • Tristeza intensa y persistente: Un sentimiento abrumador de tristeza, vacío o desesperación que no mejora.
    • Llanto frecuente e incontrolable: Llorar sin motivo aparente o con mucha facilidad.
    • Irritabilidad o enojo: Sentimientos de ira, frustración o resentimiento, incluso hacia el bebé o la pareja.
    • Ansiedad severa y ataques de pánico: Preocupación excesiva, nerviosismo, sensación de ahogo, taquicardia.
    • Cambios de humor extremos: Oscilaciones rápidas entre la euforia y la tristeza.
    • Sentimientos de culpa, vergüenza o inutilidad: Sentirse como una “mala madre” o incapaz de cuidar al bebé.
    • Pérdida de interés o placer: Ya no disfrutar de actividades que antes eran placenteras, incluido pasar tiempo con el bebé.
    • Pérdida de energía y fatiga abrumadora: Sentirse constantemente agotada, incluso después de descansar.
    • Problemas para dormir: Dificultad para conciliar el sueño, incluso cuando el bebé duerme, o dormir demasiado.
    • Cambios en el apetito: Comer mucho más o mucho menos de lo habitual.
    • Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones: Sentirse “nublada” mentalmente.
    • Retraimiento social: Evitar el contacto con amigos y familiares.
    • Falta de vínculo con el bebé: Sentir indiferencia o desconexión emocional hacia el recién nacido, o incluso pensamientos de querer hacerle daño (aunque esto es aterrador, rara vez se lleva a cabo, pero requiere atención inmediata).
    • Pensamientos de autolesión o suicidio: Este es un síntoma grave que requiere atención médica de emergencia.

    A partir de lo anterior, uno de los factores más importantes para cualquier nueva mamá es contar con una red sólida de apoyo. La presencia activa de la pareja, familiares o amistades puede marcar la diferencia entre sentirse completamente sola o percibirse acompañada en uno de los momentos más vulnerables de la vida.

    ¿Cómo se puede prevenir?

    De acuerdo con Tania Trueba, quien es psicóloga perinatal de Plenna, algunas acciones que validan a mamá durante su nuevo proceso son: brindarle contención emocional, ayudar o delegar las tareas del hogar, encontrar oportunidades por breves que sean para su descanso o simplemente escucharla sin juzgar.

    Muchas mujeres, además, no cuentan ni siquiera con apoyo práctico y deben hacerse cargo solas del recién nacido, de la casa y, a veces, de otros hijos. Por eso, el acompañamiento emocional es tan necesario como el apoyo en las tareas cotidianas.

    La depresión posparto existe y definitivamente no se cura sola. Al ser una condición clínica debe ser propiamente diagnosticada y tratada por un especialista en salud mental con enfoque perinatal. La atención temprana de la misma permite disminuir el impacto en la madre, el vínculo con su bebé y la dinámica familiar.

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    ENARM 2025: Consejos para resolver los casos clínicos y optimizar el tiempo

    El ENARM es un examen desafiante conformado por casos clínicos de opción múltiple. Dentro de las complicaciones se encuentra su estructura porque suele generar confusión entre los aspirantes. Mientras que otro reto a vencer porque debe ser resuelto en máximo 6 horas y aunque parece mucho tiempo en realidad puede ser insuficiente.

    Para enfrentar una prueba tan importante es necesario hacer repasos y estudiar con varios meses de anticipación. Existen diversas plataformas y escuelas que ofrecen cursos o simplemente se puede usar como referencia las Guías de Práctica Clínica (GPC) que son gratuitas y están disponibles en internet.

    Una parte muy importante de la preparación y la cual algunas veces es ignorada es la relacionada con la resolución de los casos clínicos del ENARM. Se dice sencillo pero algo tan simple como la lectura activa es de gran utilidad para responder bien y ahorrar tiempo.

    Consejos para resolver los casos clínicos del ENARM

    Dicho lo anterior, a continuación te compartimos una guía que te será de utilidad para llegar a la respuesta correcta de los casos clínicos del ENARM en el menor tiempo posible. Algunas veces dentro del propio enunciado de la pregunta se encuentra la solución.

    Lectura activa y estratégica del caso clínico

    Primera lectura rápida (skim): Lee el caso una primera vez para obtener una idea general del escenario y el problema principal. No te detengas en los detalles.
    Segunda lectura detallada y subrayado/anotaciones: Ahora, lee con atención y subraya o anota la información clave. Presta atención a:

    • Datos demográficos: Edad, sexo, ocupación, lugar de origen (pueden ser relevantes para epidemiología).
    • Motivo de consulta y síntomas principales: ¿Por qué acude el paciente? ¿Cuál es el síntoma pivote?
    • Antecedentes: Personales patológicos (APPs), heredo-familiares (APF), no patológicos (APNP), quirúrgicos, farmacológicos, alergias. Busca datos relevantes (ej. tabaquismo, diabetes, viajes recientes).
    • Exploración física: Datos positivos y negativos relevantes (ej. fiebre, TA, frecuencia cardíaca, hallazgos específicos por sistemas).
    • Resultados de laboratorio y estudios de imagen: Anormalidades y valores clave.
    • Evolución del cuadro: ¿Cómo ha progresado la enfermedad?
    • Pregunta específica: Asegúrate de entender qué te están preguntando exactamente (diagnóstico, tratamiento inicial, siguiente paso, complicación, etc.).

    Razonamiento clínico (diagnóstico y diferencial)

    • Identifica el síndrome clínico: Agrupa los síntomas y signos para formar un síndrome.
    • Genera hipótesis diagnósticas: Basado en el síndrome y los datos clave, piensa en los diagnósticos más probables. Utiliza la epidemiología (edad, sexo, prevalencia), la fisiopatología y la semiología.
    • Descartar diagnósticos: Elimina las opciones que no se ajustan a los datos del caso o que son menos probables.
    • Enfócate en los “red flags”: Busca datos que indiquen urgencia, una condición grave o una complicación.

    Enfoque en el tratamiento y manejo

    • Prioriza: ¿Qué es lo más urgente para el paciente? (ABC: Vía aérea, Respiración, Circulación).
    • Tratamiento inicial vs. definitivo: A veces, la pregunta se refiere solo al manejo inicial o a estabilizar al paciente, no al tratamiento definitivo.
    • Farmacología: Si se pregunta sobre medicamentos, recuerda dosis, vías, efectos adversos y contraindicaciones más importantes.
    • Algoritmos y guías clínicas: El ENARM se basa mucho en las guías de práctica clínica y los algoritmos de manejo más aceptados. Repásalos constantemente.

    Estrategias para las opciones de respuesta (selección múltiple)

    • Lee TODAS las opciones: No elijas la primera que te parezca correcta. A menudo, hay una opción más correcta o completa.
    • Elimina distracciones (distractores): Muchas opciones están diseñadas para confundir. Descartar las que son claramente erróneas te ayudará a reducir las posibilidades.
    • “La mejor respuesta”: A veces, varias opciones podrían ser parcialmente correctas, pero solo una es la mejor o la más adecuada para el contexto específico del caso. Piensa en el “siguiente paso más apropiado” o la “conducta inicial más importante”.
    • Cuidado con las opciones “demasiado absolutas”: Palabras como “siempre”, “nunca”, “todo” suelen ser indicativas de una opción incorrecta.

    Gestión del tiempo

    • No te atasques: Si un caso clínico te resulta muy difícil o te consume demasiado tiempo, haz una marca y sigue adelante. Es mejor avanzar y volver si te sobra tiempo que perder puntos fáciles en otros casos.
    • Practica bajo presión de tiempo: Al estudiar, simula las condiciones del examen, incluyendo el tiempo. Esto te ayudará a entrenar tu velocidad y precisión.

    ¿Cuándo será el ENARM 2025?

    El ENARM 2025 se aplicará del 23 al 25 de septiembre.

    Preparación específica para el ENARM

    • Estudia los temas clave: Identifica las especialidades y patologías más preguntadas en el ENARM (Ej. Cardiología, Neumología, Ginecología y Obstetricia, Pediatría, Urgencias, Medicina Interna, Salud Pública).
    • Revisa las Guías de Práctica Clínica (GPC): Muchas preguntas se basan directamente en estas guías. Son una fuente invaluable de información.
    • Realiza simulacros de examen: La práctica hace al maestro. Resuelve la mayor cantidad posible de casos clínicos y simulacros completos para familiarizarte con el formato, el tipo de preguntas y el manejo del tiempo.
    • Analiza tus errores: No solo resuelvas, analiza por qué te equivocaste. ¿Fue falta de conocimiento? ¿Un error de lectura? ¿Un error de razonamiento? Aprender de tus errores es crucial.
    • Salud mental y física: Descansa bien antes del examen. Una mente fresca y un cuerpo descansado funcionan mucho mejor bajo presión.

    Finalmente recuerda que para responder los casos clínicos del ENARM no es suficiente con tener los conocimientos de medicina sino que también debes desarrollar tu capacidad de lectura activa para lograr mejores resultados.

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    Las 10 mejores escuelas de medicina del mundo en 2025: ¿En dónde están y cuáles son sus características?

    En el siguiente artículo te vamos a compartir los nombres de las mejores escuelas de medicina del mundo. Todo se basa en un estudio realizado en 2025 y el cual contiene información actualizada acerca de las facultades en donde se forma a los profesionales de la salud del mañana.

    La preparación de un aspirante a médico es bastante compleja porque combina tanto la teoría como la práctica. En la mayoría de los países los primeros años de la carrera se enfocan en conocer los términos y la información general. Mientras que después se debe aplicar todo lo visto pero ahora dentro de los hospitales.

    A raíz de lo anterior la Licenciatura de Medicina suele ser más extensa que las demás carreras. Además tan sólo abarca la parte general porque para cursar una especialidad es necesario dedicar más años de estudio y preparación.

    ¿Cuáles son las mejores escuelas de medicina del mundo?

    La pregunta es muy complicada pero existe una forma para conocer los nombres de las mejores escuelas de medicina del mundo en la actualidad.

    Todo se basa en el estudio Best Medical Schools In The World 2025 recién publicado por la revista CEO World Magazine en donde analizó los planes de estudio de cientos de planteles de todo el planeta y al final las mejor calificadas fueron las siguientes.

    • Harvard Medical School – Estados Unidos
    • Johns Hopkins University School of Medicine – Estados Unidos
    • NYU Grossman School of Medicine – Estados Unidos
    • Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania – Estados Unidos
    • Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons – Estados Unidos
    • Stanford University School of Medicine – Estados Unidos
    • David Geffen School of Medicine at UCLA – Estados Unidos
    • Mayo Clinic Alix School of Medicine – Estados Unidos
    • Washington University School of Medicine in St. Louis – Estados Unidos
    • UCSF School of Medicine – Estados Unidos

    ¿Qué criterios fueron analizados?

    Para identificar a las mejores escuelas de medicina del mundo se analizaron 7 aspectos que permitieron llegar a una conclusión general. Se revisó desde el plan de estudios de cada una hasta la reputación internacional de cada plantel.

    • Reputación académica
    • Elegibilidad de admisión
    • Especialización
    • Reputación e influencia global
    • Matrícula y cuotas anuales
    • Desempeño en investigación
    • Satisfacción estudiantil

    Lo primero que se observa es que todos los lugares son ocupados por escuelas de Estados Unidos. A la fecha es el país que se destaca porque también cuenta con algunos de los mejores hospitales del mundo.

    Fuera de la Unión Americana la escuela mejor calificada fue All India Institute of Medical Sciences de la India que aparece en el lugar 22. Y después se encuentra la University of Cambridge School of Clinical Medicine del Reino Unido en el 24 y la Oxford University Medical School en el 26.

    ¿Por qué son las mejores escuelas de medicina del mundo?

    Las mejores escuelas de medicina del mundo se distinguen por una combinación de excelencia académica, investigación de vanguardia, experiencia clínica diversa y un compromiso con la formación de doctores competentes y éticos. Al mismo tiempo, cumplen con otras características que demuestran su alto nivel.

    Excelencia en investigación

    • Instalaciones de investigación de vanguardia: Cuentan con laboratorios bien equipados, centros de investigación biomédica y recursos tecnológicos de punta.
    • Oportunidades de investigación para estudiantes: Ofrecen programas estructurados, mentorías y financiamiento para que los estudiantes de medicina se involucren activamente en proyectos de investigación, desde la investigación básica hasta la clínica y de salud pública.
    • Profesorado activo en investigación: Los docentes no solo enseñan, sino que también son investigadores líderes en sus campos, lo que permite a los estudiantes aprender de la vanguardia del conocimiento y participar en descubrimientos.
    • Colaboraciones internacionales: Establecen alianzas con otras instituciones académicas y de investigación a nivel mundial para abordar problemas de salud complejos y fomentar la investigación transnacional.

    Profesorado de alto nivel

    • Expertos reconocidos: Cuentan con profesores que son líderes en sus campos, tanto en la clínica como en la investigación.
    • Habilidades pedagógicas: Además de su experiencia, los profesores están capacitados en métodos de enseñanza efectivos y en la evaluación del aprendizaje de los estudiantes.
    • Mentores accesibles: Los estudiantes tienen acceso a mentores que los guían en su desarrollo académico, profesional y personal.

    Recursos y apoyo estudiantil

    • Infraestructura moderna: Bibliotecas bien surtidas (físicas y digitales), aulas equipadas, laboratorios de simulación y espacios de estudio adecuados.
    • Servicios de apoyo integral: Ofrecen asesoramiento académico, tutorías, apoyo psicológico, servicios de bienestar y programas de apoyo para la salud mental.
    • Oportunidades globales: Fomentan intercambios estudiantiles, rotaciones internacionales y programas de salud global que exponen a los estudiantes a diferentes sistemas de salud y culturas.

    Criterios de admisión rigurosos

    • Altos estándares académicos: Atrae a estudiantes con un expediente académico sobresaliente y un fuerte interés en la ciencia y la medicina.
    • Énfasis en habilidades blandas: Buscan candidatos con fuertes habilidades de comunicación, empatía, liderazgo, pensamiento crítico, trabajo en equipo y compromiso social.
    • Diversidad: Valoran la diversidad en sus cohortes de estudiantes, reconociendo que un grupo heterogéneo enriquece el ambiente de aprendizaje y la práctica futura.

    En resumen, las mejores escuelas de medicina del mundo no sólo transmiten conocimientos, sino que forman a los futuros líderes que son capaces de innovar, investigar, brindar atención de alta calidad y adaptarse a los desafíos cambiantes de la salud global.

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    Dilemas éticos: consecuencias en los doctores y la relación con los pacientes

    Los dilemas éticos son una parte inherente dentro de la atención a pacientes. Todos los doctores se enfrentan constantemente a situaciones donde deben tomar decisiones difíciles que involucran principios morales y valores en conflicto. Para este tipo de casos en realidad no existen opciones correctas o incorrectas sino simplemente alternativas.

    En ese sentido, de ninguna manera se trata de un tema menor porque las consecuencias de este tipo de dilemas pueden ser significativas. Además afectan tanto al médico como al paciente y al sistema de salud en general.

    Pero antes, ¿qué es un dilema ético?

    Los dilemas éticos son situaciones complejas en las que un médico se enfrenta a dos o más cursos de acción posibles, cada uno de los cuales parece ser moralmente correcto o justificado, pero no pueden ser llevados a cabo simultáneamente sin entrar en conflicto con algún principio ético fundamental.

    En otras palabras, se trata de una encrucijada donde elegir una opción implica sacrificar o comprometer otra que también es éticamente valiosa.

    Consecuencias para el médico

    Los dilemas éticos pueden tener un profundo impacto en el bienestar y la práctica profesional del médico.

    • Angustia moral y estrés psicológico: Enfrentarse a decisiones difíciles sin una solución clara puede generar una gran angustia moral. Esto ocurre cuando el médico sabe lo que éticamente debería hacer, pero está impedido por factores internos o externos, o cuando no hay un “camino correcto” evidente. Puede llevar a estrés, ansiedad, frustración, culpa e incluso burnout. La carga emocional de estas situaciones puede ser abrumadora.
    • Aislamiento y soledad: Los médicos a menudo sienten que deben manejar estos dilemas solos, lo que puede llevar a un sentido de aislamiento. La dificultad para discutir abiertamente estas situaciones con colegas o la falta de un sistema de apoyo adecuado agrava este sentimiento.
    • Deterioro de la salud mental: La exposición crónica a dilemas éticos sin un manejo adecuado puede contribuir a problemas de salud mental como depresión, síndrome de estrés postraumático vicario o fatiga por compasión.

    Problemas profesionales

    • Errores médicos y arrepentimiento: La presión y el estrés derivados de un dilema pueden afectar la capacidad de un médico para tomar decisiones óptimas, aumentando el riesgo de errores. El arrepentimiento posterior por las decisiones tomadas o no tomadas es una carga pesada.
    • Desgaste y abandono de la profesión: En casos extremos, la persistencia de dilemas éticos sin resolución y el impacto en el bienestar pueden llevar al médico a considerar un cambio de especialidad o incluso el abandono de la profesión.
    • Conflictos con colegas o instituciones: Diferentes perspectivas éticas dentro de un equipo médico o la presión institucional pueden generar conflictos interpersonales y profesionales.
    • Riesgo legal y de reputación: Decisiones tomadas en dilemas éticos pueden, en ocasiones, ser objeto de escrutinio legal o dañar la reputación profesional del médico, incluso si las intenciones eran éticamente sólidas.

    ¿Cuáles son las consecuencias para el paciente y la relación médico-paciente?

    Aunque los dilemas se centran en la decisión del médico, sus repercusiones se extienden al paciente.

    • Impacto en la calidad de la atención: Un médico angustiado o quemado por dilemas éticos puede ver afectada su capacidad para ofrecer una atención compasiva y de alta calidad.
    • Deterioro de la confianza: Si el paciente o su familia perciben que las decisiones no están alineadas con sus valores o intereses, o si hay falta de comunicación transparente, la confianza en el médico y en el sistema de salud puede erosionarse.
    • Decisiones subóptimas para el paciente: En un dilema ético complejo, la dificultad para tomar una decisión clara puede llevar a una solución que no sea la ideal para el paciente, ya sea por prolongar el sufrimiento, limitar la autonomía o afectar su calidad de vida.
    • Falta de humanización en la atención: Cuando los dilemas éticos no se abordan con sensibilidad, pueden llevar a una atención percibida como deshumanizada o distante.

    Consecuencias para el Sistema de Salud

    • Tensión en los recursos: Algunos dilemas éticos, especialmente aquellos relacionados con la asignación de recursos limitados (como se vio en la pandemia de COVID-19), pueden generar estrés en el sistema de salud y decisiones difíciles a nivel institucional.
    • Desgaste institucional: Un ambiente donde los dilemas éticos no son reconocidos o no se gestionan adecuadamente puede llevar a una baja moral del personal y a un ambiente laboral tóxico.
    • Desconfianza pública: Incidentes o decisiones percibidas como poco éticas pueden erosionar la confianza del público en el sistema de salud en general.

    Recomendaciones para el manejo de los dilemas médicos

    Los dilemas médicos no se pueden evitar porque implicaría cambiar las creencias y tradiciones de los doctores aunque sí existen algunas recomendaciones para mitigar sus consecuencias.

    • Formación en bioética: Una sólida base en ética médica desde la formación académica y a lo largo de la carrera.
    • Espacios de reflexión y diálogo: Comités de ética hospitalarios, sesiones clínicas dedicadas a dilemas éticos y grupos de apoyo entre colegas.
    • Políticas institucionales claras: Marcos y guías para abordar situaciones éticas complejas.
    • Apoyo psicológico: Acceso a servicios de salud mental para manejar la angustia moral y el estrés.

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    ENTREVISTA: ¿Cuáles son los mejores tenis para cuidar la salud de los pies?

    Las prendas de vestir y los accesorios cumplen un objetivo que va más allá de proteger al cuerpo de la intemperie. También son la base para prevenir la aparición de padecimientos que pueden afectar la calidad de vida. Con esto en mente, es momento de conocer los mejores tenis para cuidar la salud de los pies.

    Elegir un buen calzado es una tarea más compleja de lo que algunos piensan. No es suficiente con seleccionar un par que tenga una apariencia atractiva sino que también es importante poner atención a sus características internas porque al final se trata de un artículo que se debe usar durante varias horas a lo largo del día.

    Con la caída de los tacones como prenda esencial y el auge imparable del uso de sneakers en todos los estilos, desde lo casual hasta lo formal, muchas personas se preguntan: ¿cuáles son los mejores tenis para cuidar nuestros pies y mantener una buena postura?

    Al respecto, el Dr. Jorge Cervantes, quien es un ortopedista reconocido por su experiencia en reconstrucción articular y artroscopia, nos comparte las mejores opciones de calzado deportivo que combinan estilo, soporte y salud ortopédica.

    ¿Cuáles son los mejores tenis para cuidar la salud de los pies?

    Estamos viviendo una era en la que la comodidad ya no está peleada con la moda. Los tenis han dejado de ser exclusivamente deportivos y se han integrado en los outfits de oficina, salidas nocturnas e incluso eventos sociales. Pero no todos los sneakers son iguales, y una mala elección puede derivar en dolores articulares, mala postura y lesiones a largo plazo.

    El especialista afirma que las mejores marcas de tenis para cuidar la salud de los pies son las siguientes.

    • New Balance 990 / 2002R – Soporte sobresaliente para el arco plantar y excelente amortiguación para largas caminatas o días de pie.
    • Nike ZoomX Invincible Run – Ideal para quienes necesitan retorno de energía y protección articular, incluso al caminar en superficies duras.
    • HOKA ONE ONE Bondi – Recomendados por muchos ortopedistas por su suela ultra acolchonada y diseño ergonómico.
    • Asics Gel-Nimbus – Una excelente opción para quienes sufren de fascitis plantar o molestias en talones y tobillos.
    • Veja Condor 2 – Para quienes buscan sostenibilidad y diseño sin sacrificar el soporte.

    Consejos para mantener una buena postura al usar tenis

    • Cambia tus tenis cada 600-800 km de uso o cada 6-8 meses si los usas diariamente. Una suela desgastada pierde soporte y estabilidad.
    • Elige la talla correcta, considerando el espacio que necesita el pie al caminar: “debe haber medio centímetro entre el dedo más largo y la punta del zapato”.
    • Evita modelos excesivamente planos (como los típicos de lona con suela delgada). Estos no ofrecen soporte ni absorben impacto.
    • Integra plantillas ortopédicas personalizadas si tienes pie plano, arco alto o antecedentes de dolor lumbar o en rodillas.

    “Un calzado para correr no debe usarse para caminatas urbanas extensas si no ofrece la estabilidad necesaria. Invertir en un buen par de sneakers es invertir en tu salud musculoesquelética. Así como cuidamos la ropa que usamos, también deberíamos prestar atención a lo que llevamos en los pies cada día”.

    ¿Qué problemas de salud se pueden desarrollar por usar tenis incómodos?

    Usar calzado incómodo o inadecuado de forma prolongada puede tener un impacto significativo en la salud de los pies, tobillos, rodillas, caderas y columna vertebral. Los problemas pueden ir desde molestias menores hasta afecciones crónicas que requieren tratamiento médico.

    • Ampollas y rozaduras: Son el resultado más inmediato y obvio. La fricción constante en puntos específicos del pie causa irritación y la formación de ampollas dolorosas.
    • Callos y durezas: La presión y fricción repetida hacen que la piel se engrose como mecanismo de defensa. Esto puede llevar a la formación de callos (generalmente en los dedos) y durezas (en la planta o el talón), que pueden ser muy dolorosos.
    • Uñas encarnadas (onicocriptosis): Los tenis ajustados o con una puntera estrecha pueden presionar los dedos y hacer que las uñas crezcan hacia la piel circundante, causando dolor, inflamación e infección.
    • Juanetes (Hallux Valgus): Un juanete es una protuberancia ósea que se forma en la base del dedo gordo del pie, empujándolo hacia los otros dedos. El calzado apretado en la zona del antepié es un factor de riesgo importante, ya que ejerce presión sobre la articulación.
    • Dedos en martillo o en garra: Son deformidades de los dedos del pie, donde se doblan de forma anormal en la articulación del medio. El calzado corto o estrecho que fuerza los dedos a curvarse contribuye a su desarrollo.
    • Fascitis plantar: Es una inflamación de la fascia plantar, un tejido grueso que recorre la parte inferior del pie, desde el talón hasta los dedos. Los tenis sin el soporte adecuado para el arco o con amortiguación insuficiente pueden provocar o agravar esta afección, causando un dolor intenso en el talón, especialmente al levantarse por la mañana.
    • Metatarsalgia: Dolor e inflamación en la bola del pie (metatarso). Los tenis con poca amortiguación en el antepié o con tacones demasiado altos (incluso en un calzado deportivo si tiene una suela con poca flexión o un drop muy pronunciado) pueden contribuir a este problema.
    • Tendinitis de Aquiles: Inflamación del tendón de Aquiles, que conecta los músculos de la pantorrilla con el talón. Un calzado que no proporciona soporte adecuado o que es demasiado rígido en el talón puede irritar este tendón.
    • Esguinces de tobillo: Los tenis que no ofrecen un buen soporte lateral o que son demasiado holgados pueden aumentar el riesgo de torceduras y esguinces de tobillo.
    • Problemas de rodilla, cadera y espalda: La forma en que pisamos afecta la alineación de todo el cuerpo. Un calzado inadecuado puede alterar la biomecánica de la marcha, lo que puede repercutir en las articulaciones de las rodillas, las caderas y la columna vertebral, provocando dolor y problemas a largo plazo.
    • Neuroma de Morton: Engrosamiento del tejido alrededor de un nervio entre los dedos del pie (comúnmente entre el tercero y el cuarto dedo). Los tenis estrechos que comprimen los dedos y los huesos metatarsianos pueden causar este problema, generando dolor, ardor y entumecimiento.

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    Sanofi adquiere a Vigil Neuroscience por 470 mdd y ahora tiene un potencial tratamiento contra el Alzheimer

    Las uniones y compras dentro de la industria farmacéutica son bastante habituales. El caso más reciente ocurrió hoy porque Sanofi concretó la adquisición del laboratorio biotecnológico Vigil Neuroscience. La operación estuvo valuada en una cifra de 370 millones de dólares.

    La transacción se dio casi un año después de que se anunció una inversión inicial de 40 millones de dólares en la compañía. Ahora se espera que la adquisición se concrete durante el tercer trimestre del 2025.

    ¿Por qué Sanofi adquirió a Vigil Neuroscience?

    Además de incrementar su cartera, el hecho de que Sanofi haya adquirido a Vigil Neuroscience estuvo motivado porque la segunda está detrás del desarrollo del medicamento VG-3927 que es un potencial tratamiento contra el Alzheimer.

    El nuevo medicamento es un agonista oral del receptor desencadenante expresado en las células mieloides (TREM2).

    La evidencia disponible hasta el momento sugiere que la activación de TREM2 podría potenciar la función neuroprotectora de la microglía (las células inmunitarias residentes del sistema nervioso central) en la enfermedad de Alzheimer.

    De hecho, factores genéticos como las variantes raras de TREM2 aumentan considerablemente el riesgo de desarrollar la enfermedad.

    El laboratorio Vigil Neuroscience informó que hubo resultados positivos en un ensayo clínico de fase I (NCT06343636) que evalúa VG-3927 en voluntarios sanos. El fármaco demostró un perfil favorable de seguridad y tolerabilidad en todas las cohortes, incluida la de ancianos, de 115 participantes.

    Para decirlo de forma clara, el fármaco VG-3927 no es una cura contra la enfermedad de Alzheimer pero sí disminuye el impacto de los síntomas. Por lo tanto es un potencial tratamiento contra la forma más común de demencia en el mundo.

    ¿Cuáles son los síntomas del Alzheimer?

    • Pérdida de memoria que interrumpe la vida diaria: Es uno de los primeros y más comunes síntomas. Se olvidan eventos o información recién aprendida, fechas o eventos importantes, se hacen las mismas preguntas una y otra vez, o se necesita cada vez más ayuda para recordar cosas que antes se manejaban solos.
    • Dificultad para planificar o resolver problemas: Problemas para seguir una receta conocida, manejar las cuentas mensuales o concentrarse en tareas que antes eran sencillas.
    • Dificultad para realizar tareas habituales: Dificultad para manejar a lugares conocidos, organizar listas de compras o recordar las reglas de un juego.
    • Desorientación en tiempo y lugar: Olvidar fechas, estaciones o el paso del tiempo; o no recordar dónde están o cómo llegaron a un lugar.
    • Problemas con el lenguaje (Anomia): Dificultad para encontrar las palabras adecuadas al hablar o escribir, o para seguir una conversación. Pueden usar frases cortas o sin sentido.
    • Colocación incorrecta de objetos: Poner objetos en lugares inusuales (como las llaves en el refrigerador) y no poder recordar cómo llegaron allí o cómo encontrarlos.
    • Disminución o falta de juicio: Tomar decisiones inusuales, como descuidar la higiene personal, vestir de manera inapropiada para el clima o regalar grandes sumas de dinero.
    • Cambios en el estado de ánimo o la personalidad: Pueden volverse confundidos, sospechosos, deprimidos, ansiosos, temerosos o enojarse con facilidad.
    • Pérdida de iniciativa: Disminución del interés en actividades laborales, sociales o pasatiempos.

    ¿Existe una cura contra el Alzheimer?

    Hasta el momento no existe una cura contra la enfermedad de Alzheimer aunque el fármaco desarrollado por Vigil Neuroscience, empresa que ahora pertenece a Sanofi, es un potencial candidato para aminorar los síntomas.

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    IMSS recomienda evitar el consumo de bebidas energéticas porque están asociadas con obesidad, diabetes e hipertensión

    A pesar de su popularidad las bebidas energéticas representan un riesgo para la salud de acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Su alto contenido en azúcares y sodio, entre otras sustancias, está asociado con el desarrollo de padecimientos como sobrepeso, obesidad, diabetes e hipertensión.

    Debido a lo anterior la supervisora de Proyectos de Nutrición del IMSS, Alma Belén Membrila Torres, no recomienda el consumo de bebidas energizantes o energéticas. Aunque se les publicita y vende como líquidos que ayudan a recuperarse de la fatiga y a brindar mayor energía en el momento en realidad son bastante peligrosas.

    IMSS recomienda evitar el consumo de bebidas energéticas

    La especialista indicó que antes de ingerirlas es importante identificar las causas de ese cansancio, pues en algunos casos puede ser que no haya una alimentación adecuada por un tiempo prolongado, que no se esté bien hidratado, por no dormir bien o por altos niveles de estrés, sin que las personas se den cuenta.

    La supervisora de Proyectos de Nutrición del Seguro Social subrayó que la mejor sugerencia es hidratarse con agua simple y mantenerse hidratado.

    “En el caso de los adultos es necesario consumir al menos 2 litros de agua y en niñas o niños en edad escolar se recomiendan de 5 a 8 vasos durante todo el día. Esto no incluye otras bebidas”.

    ¿Cuáles son los beneficios que ofrece el consumo de agua natural?

    • Regulación de la temperatura corporal: El agua ayuda a mantener una temperatura corporal constante a través de la transpiración (sudor), que enfría el cuerpo cuando se evapora de la piel.
    • Transporte de nutrientes y oxígeno: Actúa como un medio para transportar vitaminas, minerales, glucosa, oxígeno y otros nutrientes esenciales a las células del cuerpo. También ayuda a llevar productos de desecho y toxinas fuera de las células para su eliminación.
    • Eliminación de desechos y toxinas: Es crucial para el funcionamiento de los riñones, ayudando a filtrar los desechos del torrente sanguíneo y eliminarlos a través de la orina. También contribuye a la eliminación de desechos a través de la transpiración y las deposiciones.
    • Lubricación y amortiguación: Lubrica las articulaciones y los órganos, permitiendo un movimiento suave y reduciendo la fricción. Además, protege los tejidos sensibles, como la médula espinal y el cerebro.
    • Digestión y absorción de nutrientes: Facilita el proceso digestivo, ayudando a disolver los alimentos y a moverlos a través del tracto gastrointestinal. Permite la absorción de nutrientes en el intestino.
    • Salud de la piel: Mantiene la piel hidratada y elástica, lo que puede contribuir a una apariencia más saludable y prevenir problemas como la sequedad y las arrugas.
    • Función cerebral y cognitiva: El cerebro depende en gran medida del agua para funcionar eficazmente. Una hidratación adecuada aumenta la capacidad de concentración, mejora la memoria y mantiene el cerebro alerta. Incluso una deshidratación leve puede afectar la función cognitiva.
    • Salud cardiovascular: Contribuye al buen funcionamiento del corazón y ayuda a regular la presión arterial y la circulación sanguínea. Cuando hay menos agua en el cuerpo, el corazón tiene que trabajar más para bombear sangre, lo que puede causar fatiga.
    • Salud respiratoria: Hidrata las mucosas de la garganta, bronquios y pulmones, lo que puede disminuir la probabilidad de infecciones virales.
    • Prevención de calambres y lesiones: Mantiene los músculos hidratados, lo que les permite expandirse y contraerse más fácilmente, reduciendo el riesgo de calambres, esguinces y otras lesiones, especialmente durante el ejercicio.
    • Control del apetito y peso: Beber agua antes de las comidas puede ayudar a sentirse más lleno y, como resultado, consumir menos calorías.
    • Equilibrio de electrolitos: Contribuye al equilibrio de electrolitos esenciales como el sodio y el potasio, fundamentales para las señales eléctricas entre las células.
    • Salud inmunológica: Una hidratación adecuada puede mejorar el sistema inmunológico, ayudando al organismo a luchar contra enfermedades.

    Las bebidas energéticas tienen exceso de azúcares: IMSS

    La especialista en Nutrición refirió que cuando las personas consumen estos productos, pueden sentirse aparentemente con mayor energía de manera inmediata, ocasionado por el exceso de azúcares que contienen este tipo de bebidas, además del contenido de cafeína de las mismas, pero en un par de horas es probable que les regrese el insomnio o un bajón anímico.

    El consumo de estas bebidas no es saludable para el organismo, pues pueden poner en riesgo la salud ante un evento de taquicardia o alteración en el sistema nervioso.

    En el caso de personas con hipertensión, diabetes o triglicéridos y colesterol elevados, se pueden presentar síntomas como mareos, taquicardias y ocasionalmente, convulsiones. El consumo de estas bebidas no es saludable, además no se recomienda utilizarlas como mezclador de bebidas alcohólicas, pues esta puede ser peligrosa y poner en riesgo al que la consume.

    La nutrióloga Membrila Torres enfatizó que este tipo de líquidos no deben darse a menores ni a adolescentes, así como tampoco a mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

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    Brote de sarampión en México ha causado 4 muertes y 1,003 casos confirmados

    El actual brote de sarampión en México no ha logrado ser controlado e incluso se mantiene en expansión. De acuerdo con la Secretaría de Salud (SSA) tan sólo durante el 2025 se han registrado 4 niños fallecidos y suman 1,003 casos confirmados. La situación luce complicada y está asociada con el problema que se originó en Texas y se ha extendido a todos los territorios a su alrededor.

    De parte de México el estado más afectado es Chihuahua porque registra el 95% del total de los casos. Para evitar riesgos ha realizado campañas de vacunación masiva y durante los últimos meses ha aplicado más de 130,000 dosis.

    Aunque cualquiera se puede infectar de sarampión el grupo más afectado es el conformado por infantes de 0 a 4 años. La falta de vacunación sigue siendo el principal factor de riesgo, lo que ha impulsado una intensa campaña de vacunación masiva por parte de las autoridades sanitarias.

    Brote de sarampión en México sigue en aumento

    Los últimos dos casos mortales del brote de sarampión en México fueron un par de hermanos de una familia menonita que vive en Chihuahua. El mayor tenía 7 años y el menor era un bebé de 11 meses. Ninguno estaba vacunado debido a las creencias ideológicas de los padres de familia.

    Mientras que los primeros dos fallecimientos se registraron a inicios del 2025. Uno fue un adulto de 31 años que padecía problemas renales. Mientras que el segundo fue una niña de un año de edad. De igual forma ambos no estaban vacunados.

    ¿Cómo se transmite el sarampión?

    El sarampión es una enfermedad viral altamente contagiosa que se transmite por el aire cuando una persona infectada tose o estornuda. El virus ingresa al cuerpo a través de la nariz o la boca y se propaga a los pulmones, donde comienza a multiplicarse.

    Luego se propaga a través del torrente sanguíneo a otros órganos, incluyendo la piel y los ojos. El virus del sarampión puede afectar gravemente el sistema inmunológico, lo que aumenta el riesgo de infecciones secundarias.

    ¿Cuáles son los síntomas del sarampión?

    • Erupción cutánea
    • Fiebre alta
    • Tos
    • Secreción nasal
    • Ojos rojos y llorosos
    • Dolor de garganta
    • Dolor de cabeza
    • Dolor muscular

    ¿Los niños son los únicos que pueden contagiarse de sarampión?

    No, el sarampión no afecta sólo a los niños. Puede afectar a personas de cualquier edad que no hayan sido vacunadas o que no hayan tenido la enfermedad antes. Sin embargo, los niños menores de 5 años y los adultos mayores de 20 años tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones graves.

    ¿Cuál es la mejor forma de protección contra el sarampión?

    La mejor manera para prevenir el sarampión es a través de la inmunización. Con esto en mente, todas las personas desde la infancia deben recibir la vacuna triple viral porque además también protege contra la rubéola y parotiditis.

    La vacuna contra el sarampión es segura y efectiva, y se recomienda que los niños reciban dos dosis. También es importante evitar el contacto cercano con personas que tienen sarampión y lavarse las manos con regularidad para evitar la propagación del virus.

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