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    Efemérides de noviembre 2025: TODAS las fechas relacionadas con la salud

    A propósito del inicio del penúltimo mes del año es momento de hablar acerca de las efemérides de noviembre. En este caso en específico nos vamos a centrar en las que tienen una relación directa con la salud. Existen fechas muy especiales que surgieron para dar visibilidad a ciertas enfermedades y también otras enfocadas en campos del área médica.

    La mayoría de este tipo de fechas especiales surgieron para promover la prevención. Al mantener un estilo de vida adecuado es posible reducir la probabilidad de desarrollar una gran cantidad de enfermedades. Por lo mismo, representan una oportunidad invaluable para impulsar acciones de cambio con los pacientes y la sociedad en general.

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    ¿Cuáles son las efemérides de noviembre relacionadas con la salud?

    Con lo anterior en mente, a continuación te compartimos todas las efemérides de noviembre que son fundamentales para todo el sector sanitario. Dentro de las más relevantes están el Día Mundial de la Diabetes, el Día Mundial del Cáncer de Páncreas y el Día Mundial contra la Obesidad.

    • 01-30 – Mes de la Salud Masculina
    • 01 – Día Mundial de la Acromegalia
    • 01 – Día Mundial del Veganismo
    • 02 – Día Mundial de la Vitamina D
    • 03 – Día Mundial del One Health
    • 03 – Día de Visibilidad del Síndrome de Sudeck (primer lunes del mes)
    • 04 – Día de la UNESCO
    • 05 – Día Internacional de las Personas Cuidadoras
    • 06 – Día de la Malaria o Paludismo en las Américas
    • 07 – Día Internacional de la Física Médica
    • 08 – Día de la Radiología
    • 08 – Día de la Solidaridad Intersexual
    • 08 – Día Internacional de la Dislexia
    • 09 – Día Internacional del Inventor
    • 10 – Día Internacional contra el Cáncer Neuroendocrino
    • 10 – Día Mundial de los Huérfanos (segundo lunes del mes)
    • 12 – Día Mundial contra la Neumonía
    • 12 – Día Mundial contra la Obesidad
    • 13 – Día Internacional de la Enfermedad de Huntington
    • 14 – Día Mundial de la Diabetes
    • 15 – Día Mundial Sin Alcohol
    • 15 – Día Mundial de la Sangre del Cordón Umbilical
    • 17 – Día Internacional del Cáncer de Pulmón
    • 17 – Día Mundial del Niño Prematuro
    • 17 – Día Internacional del Síndrome de Smith Magenis
    • 18 – Día Mundial del Paciente Anticoagulado
    • 18-24 – Semana Mundial de Conocimiento sobre los Antibióticos
    • 19 – Día Mundial para la Prevención del Maltrato Infantil
    • 19 – Día Internacional de la Mujer Emprendedora
    • 19 – Día de la Prevención de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (tercer
    • miércoles del mes)
    • 20 – Día Mundial de la Infancia
    • 20 – Día Mundial del Cáncer de Páncreas (tercer jueves del mes)
    • 21 – Día Internacional de la Espina Bífida
    • 21 – Día Mundial de la Vasectomía (tercer viernes del mes)
    • 24 – Día Mundial de los Gemelos Unidos
    • 25 – Día Internacional de la No Violencia Contra la Mujer
    • 29 – Día de Concienciación sobre el Síndrome de Menkes
    • 29 – Día Internacional de las Defensoras de Derechos Humanos
    • 30 – Día Internacional de Lucha contra los Trastornos Alimentarios

    Efemérides de octubre 2025: TODAS las fechas relacionadas con la salud

    ¿Por qué un médico debe estar enterado de las efemérides relacionadas con la salud?

    Existen diversos motivos por los cuales vale la pena conocer las efemérides de noviembre y el resto del año relacionadas con la salud. Desde reforzar la comunicación médico-paciente hasta reconocer eventos de gran trascendencia como el Día Internacional de la Mujer Emprendedora.

    Promoción de la salud

    • Oportunidad de educación: Las efemérides de noviembre relacionadas con la salud son momentos clave para educar a los pacientes sobre prevención, detección temprana y manejo de enfermedades específicas.
    • Refuerzo de mensajes: Permiten al médico alinear sus consejos con las campañas de salud pública a nivel local o mundial para dar un mayor peso y relevancia a sus mensajes.
    • Aumento de la conciencia: Contribuyen a generar conciencia social sobre temas de salud que, de otro modo, podrían pasar desapercibidos o ser olvidados.

    Actualización y enfoque en la práctica

    • Énfasis en temas relevantes: Las conmemoraciones a menudo resaltan los avances en ciertas áreas o la necesidad de enfocar esfuerzos en enfermedades que son prevalentes o que tienen un alto impacto.
    • Reflexión profesional: Sirven como un recordatorio para el profesional de la salud de revisar protocolos o investigar las últimas guías sobre la enfermedad conmemorada.
    • Reconocimiento de logros: Fechas como el Día de la Radiología que se conmemora el 8 de noviembre son una oportunidad para reconocer la labor de los equipos de salud y la importancia de la colaboración.

    Impacto en la relación médico-paciente

    • Apertura del diálogo: Un médico que conoce y menciona estas fechas puede iniciar una conversación con el paciente sobre temas sensibles (como la salud mental o la prevención del suicidio), facilitando la identificación de riesgos y la orientación.
    • Marketing y visibilidad: Las efemérides de noviembre relacionadas con la salud pueden ser utilizadas para crear contenido educativo en redes sociales y así aumentar la visibilidad de la práctica médica como una fuente de información confiable.

     

    Hospitales embrujados en México: 5 unidades con presuntos fantasmas y presencias paranormales

    En el siguiente artículo te vamos a compartir la historia de algunos hospitales embrujados en México. Se trata de unidades médicas con una gran historia y algunos incluso siguen abiertas en la actualidad. Aunque más allá de su trabajo cotidiano también están rodeadas de leyendas como fantasmas y apariciones paranormales.

    Aunque el objetivo principal de un hospital es cuidar y atender la salud, al final se trata de lugares en los que convergen múltiples leyendas. Algunas están más allá de las explicaciones lógicas porque involucran historias que se han transmitido a lo largo de diversas generaciones de médicos y enfermeras.

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    ¿Qué significa el término “paranormal”?

    Antes de avanzar es empezar por la definición de un término central. La palabra “paranormal” se refiere a la colección de fenómenos, creencias y experiencias que se encuentran fuera del alcance de la comprensión y explicación científica “normal” o de las leyes conocidas de la naturaleza.

    El término “paranormal” viene del prefijo griego para-, que significa “al lado de” o “más allá de”, y la palabra “normal”. Es decir, aquello que está junto a lo normal, pero que lo desafía.

    Historias de hospitales embrujados en México

    Dicho lo anterior, a continuación te compartimos los casos de algunos hospitales embrujados en México. En todos los casos se afirman que presuntamente existen presencias sobrenaturales aunque a la fecha nadie lo ha podido demostrar.

    Hospital Juárez de México – La Planchada

    La leyenda se centra en el fantasma de una enfermera, generalmente identificada como Eulalia. Se dice que fue una enfermera en el antiguo Hospital de San Pablo (precursor del Hospital Juárez) a principios del siglo XX.

    Era conocida por su pulcritud y su uniforme inmaculadamente planchado, de donde viene su apodo. Eulalia se enamoró de un médico que la sedujo y luego la abandonó, lo que le produjo una profunda depresión. A causa de su dolor, comenzó a cometer negligencias con sus pacientes, algunos de los cuales murieron.

    Para redimir sus culpas, su espíritu sigue vagando por los pasillos del hospital. Se le describe como una mujer hermosa y amable, vestida de blanco, que cura milagrosamente a pacientes graves, suministra medicamentos olvidados o atiende emergencias nocturnas. Al día siguiente, el personal confirma que esa enfermera no existe en su nómina.

    Hospital Civil de Guadalajara – El Fantasma de Sor Manuela Lozano

    El Hospital Civil de Guadalajara es uno de los más grandes y antiguos de México pero además alberga la leyenda de Sor Manuela Lozano Mendoza. Fue una monja y jefa de enfermeras extremadamente dedicada que trabajó en la institución con gran vocación hasta su muerte por cáncer en 1994. Su amor por el servicio era tal que muchos creen que no ha podido abandonar su puesto.

    Se reporta que su espectro, vestido con el hábito de monja, continúa rondando las salas de internamiento. Personal y pacientes aseguran haberla visto o incluso haber recibido su ayuda en momentos críticos, especialmente en la madrugada.

    Su presencia se percibe como protectora, cuidando a los enfermos, moviendo objetos o incluso reprendiendo a quienes no cumplen su deber.

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    Antiguo Manicomio de La Castañeda – Los Gritos y Lamentos Atrapados

    Otro de los hospitales embrujados en México involucra a La Castañeda, uno de los manicomios más famosos del país y el cual estuvo en activo entre 1910 y 1968.

    Debido a las condiciones deplorables, el hacinamiento y los tratamientos inhumanos que padecieron miles de pacientes psiquiátricos, se cree que el sufrimiento de sus internos quedó impregnado en la tierra y la memoria del lugar.

    A pesar de su demolición (y de que el terreno fue fraccionado y urbanizado), se dice que en las zonas aledañas al antiguo emplazamiento o en los vestigios que aún se conservan, la gente escucha risas esquizofrénicas, lamentos y murmullos. Se percibe una atmósfera densa y opresiva, reflejo de las almas que padecieron abandono, tortura y encierro extremo.

    Hospital Psiquiátrico San Rafael – Presencias junto a los Internos

    Este hospital, fundado por religiosos de San Juan de Dios y que también funcionó bajo condiciones de hacinamiento y métodos cuestionables en algunas épocas, es un sitio donde el sufrimiento mental se entremezcla con lo paranormal. Los relatos de sus antiguos internos y empleados describen un ambiente de horror físico y psicológico.

    La leyenda afirma que se presencian entes sobrenaturales que deambulan por los pasillos y se acercan a las camas de los enfermos. Hay testimonios de personal que vio sombras, escuchó voces y experimentó sensaciones de ser observados o tocados. Las apariciones se atribuyen a los pacientes que murieron en condiciones de abandono o maltrato.

    Hospital General de Morelia – La mujer del octavo piso

    Las leyendas se centran en el edificio que albergó al antiguo Hospital General Dr. Miguel Silva, o la actual UMF No. 80 del IMSS. La historia más conocida relata la aparición recurrente de una mujer en el octavo piso, a menudo asociado a áreas críticas o de cuidados intensivos. Se especula que pudo ser una paciente que murió tras una cirugía o complicación.

    El personal y los vigilantes reportan una figura femenina, a menudo en bata blanca, que camina lentamente por el octavo piso, y a veces se le ve dejando huellas de sangre que desaparecen inexplicablemente.

    También se reportan ruidos extraños y la sensación constante de ser observado, especialmente en la morgue. La historia se mantiene viva entre el personal que ha experimentado sucesos que desafían la explicación racional.

    Y en tu caso, ¿conoces otros hospitales embrujados en México?

     

    Supersticiones en hospitales: Estas son las más comunes que existen y su posible origen

    La medicina se basa en la ciencia y uno de sus principios es que todo se debe comprobar. A pesar de lo anterior existen diversas supersticiones en los hospitales y clínicas que muchas veces son reconocidas por los profesionales de la salud. Desde dibujar un gato negro invertido hasta evitar afirmar que una guardia está “tranquila” son algunas de las tradiciones más comunes.

    Dentro del entorno médico suelen ser mal vistos algunos aspectos como los remedios mágicos y la herbolaria. En especial porque no tienen un sustento científico y su utilidad nunca se ha demostrado. Por lo mismo, es extraño e incluso contradictorio que en pleno siglo 21 los doctores sigan algunos rituales poco creíbles.

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    Pero antes, ¿qué es una superstición?

    Una superstición es una creencia o práctica irracional que atribuye una explicación mágica o sobrenatural a la generación de fenómenos, procesos y sus relaciones, sin que exista ninguna base lógica, científica o evidencia empírica que la respalde.

    Para decirlo de otra forma, es una forma de pensamiento mágico que establece una conexión causal (de causa y efecto) entre dos eventos que en realidad no están relacionados.

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    Supersticiones en hospitales y su posible origen

    Dicho todo lo anterior, a continuación te compartimos algunas de las supersticiones dentro de los hospitales que son más comunes. Todas tienen en común que se han practicado durante generaciones y en el presente se mantienen vigentes.

    • La palabra “prohibida”. Pronunciar la palabra “tranquilo” o frases similares (como “hoy la guardia está muy calmada”) está estrictamente prohibido, especialmente en urgencias. Todo surgió a partir de la ansiedad y el estrés del entorno hospitalario. El personal médico menciona que hay una posible correlación (aunque sea falsa) entre declarar la calma y la llegada repentina de casos graves o el aumento de la carga de trabajo.
    • La influencia de la Luna llena. Existe una creencia de que las lunas llenas o los eclipses provocan un aumento en la carga de trabajo (más ingresos, partos o complicaciones) en áreas como urgencias, ginecología y pediatría. Está profundamente arraigada en el folclore histórico, donde la Luna se vinculaba con la locura o el cambio (de ahí la palabra “lunático”).
    • El “salado”. Identificar a un colega (médico, enfermero) que, sin importar el día o el área, siempre parece atraer la mala suerte o las dificultades durante la jornada laboral. Es una manifestación de la necesidad de encontrar una causa externa a los fallos o los días difíciles. En un entorno de alto riesgo y agotamiento, culpar al “salado” es una manera (injusta) de aliviar la presión sobre el equipo y descargar la frustración.
    • Rituales pre-quirúrgicos. Algunos cirujanos o anestesiólogos tienen rituales muy específicos antes de entrar al quirófano, como usar calcetines de un color específico, escuchar una lista de reproducción concreta o seguir una secuencia estricta de vestimenta. Su origen es psicológico: el ritual ayuda al profesional a inducir un estado de hiperconcentración y confianza, lo que reduce el estrés y la sensación de incertidumbre en un procedimiento de alto riesgo.
    • Dibujar un gato negro. Una de las supersticiones en los hospitales más comunes consiste en dibujar un gato negro (a veces boca abajo) en un pizarrón como símbolo de buena suerte para tener una guardia tranquila. Es una inversión irónica del folclore tradicional. El gato negro suele ser un signo de mala suerte, por lo que su representación o “neutralización” es un acto mágico para alejar el mal augurio y asegurar una jornada sin complicaciones.

    Y en tu caso, ¿qué otras supersticiones dentro de los hospitales conoces?

     

    Hospitales verdes: 10 características principales que deben tener

    La atención médica siempre debe estar centrada en el paciente pero también hay otros objetivos que pueden cumplir los centros de salud. Con esto en mente, en fechas recientes surgió el concepto conocido como hospitales verdes. Se trata de una modalidad en la que también se involucra el medio ambiente para evitar contribuir a problemas actuales como la contaminación y el cambio climático.

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    ¿Qué son los hospitales verdes?

    Los hospitales verdes son las instituciones de atención médica que reconocen la conexión intrínseca entre la salud humana y el medio ambiente. Por lo tanto, promueven la salud pública pero también reducen continuamente su impacto ambiental y minimizan su contribución a la carga de morbilidad.

    Para decirlo en palabras claras, se trata de nosocomios que buscan sanar a los pacientes pero sin enfermar al planeta.

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    Principales características de los hospitales verdes

    Los centros de salud por lo regular son grandes consumidores de energía y recursos, además de generar grandes cantidades de residuos y emisiones contaminantes. Con esto en mente, la Agenda Global para Hospitales Verdes y Saludables establece 10 objetivos interrelacionados que deben cumplir las instituciones para mostrar preocupación por el medio ambiente.

    • Liderazgo sostenible. Priorizar la salud ambiental como un imperativo estratégico y un compromiso de la dirección, integrándolo en la misión y visión del hospital.
    • Sustancias químicas seguras. Eliminar o reemplazar sustancias químicas peligrosas utilizadas en la limpieza, desinfección y procesos médicos (como el mercurio y algunos biocidas) por alternativas más seguras y menos tóxicas.
    • Gestión de residuos. Implementar programas rigurosos de reducción, reutilización y reciclaje de residuos no peligrosos, y gestionar de forma segura los residuos médicos y peligrosos, evitando la incineración contaminante.
    • Eficiencia energética y climática. Reducir significativamente el consumo de energía e invertir en fuentes de energía renovable (como paneles solares) para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y su contribución al cambio climático.
    • Agua sostenible. Implementar tecnologías para reducir el consumo de agua, especialmente en sistemas de enfriamiento, lavandería y jardinería, y gestionar las aguas residuales de manera responsable.
    • Edificios verdes. Aplicar principios de diseño sostenible en la construcción o remodelación, utilizando materiales de bajo impacto ambiental y optimizando el diseño arquitectónico para aprovechar la luz natural y la ventilación.
    • Transporte sostenible. Fomentar el uso de vehículos eficientes o eléctricos, promover el transporte público, la bicicleta o el uso compartido para el personal y los pacientes.
    • Alimentos sostenibles. Servir alimentos saludables producidos localmente y de manera sostenible, priorizando opciones sin pesticidas y reduciendo el consumo de carne roja para minimizar la huella de carbono.
    • Compras sostenibles. Adquirir productos y servicios que sean energéticamente eficientes, libres de químicos peligrosos, producidos éticamente y que generen menos residuos (por ejemplo, batas reutilizables en lugar de desechables).
    • Apoyo comunitario. Promover la salud ambiental de la comunidad a través de la educación, el apoyo a programas de aire limpio y el desarrollo económico local.

     

    Salud cardíaca: 13 consejos para el correcto cuidado del corazón

    La prevención siempre es mejor que la curación y más cuando se habla de salud cardíaca. A la fecha se trata de uno de los mayores problemas de salud pública en el mundo. Tan sólo en México ocurren 12 fallecimientos cada hora relacionados con enfermedades cardiovasculares.

    Más allá de su elevada incidencia, muchos de los casos se pueden evitar con ligeros cambios en el estilo de vida. En realidad no es necesario hacer grandes sacrificios porque lo único que se necesita es voluntad y disposición.

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    Guía para una correcta salud cardíaca

    Con lo anterior en mente, la nutrióloga Paulina Elizabeth Ochoa Moreno, quien es académica de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), compartió una serie de medidas basadas en las guías de la American Heart Association (AHA, por sus siglas en inglés) para disminuir riesgos.

    • Modera el consumo de sodio. La AHA recomienda no exceder 2,300 mg al día (aprox. 1 cucharadita de sal) y reducirlo a 1,500 mg/día en personas con hipertensión o riesgo cardiovascular.
    • Reduce alimentos ultraprocesados. Evita galletas, frituras, embutidos y comida rápida por su exceso de sodio, grasas trans y aditivos dañinos.
    • Limita azúcares añadidos y bebidas endulzadas. Su consumo excesivo aumenta el riesgo de obesidad, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.
    • Incluye frutas y verduras todos los días. Su aporte de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra ayuda a mantener las arterias en buen estado.
    • Prefiere granos enteros y semillas. Ejemplos: avena, arroz integral, chía, linaza, nueces, almendras o pistaches, ricos en fibra y nutrientes que apoyan la salud digestiva y reducen el colesterol.
    • Opta por proteínas y grasas saludables. Consume pescado 2 a 3 veces por semana, limita carnes rojas a un máximo de 2 veces por semana y evita embutidos. Prefiere lácteos descremados y grasas buenas como aceite de oliva, linaza y nueces, que aportan omega-3.
    • Incorpora especias y hierbas aromáticas. Además de aportar sabor en la preparación de tus alimentos, las especias y hierbas aromáticas (ej. Romero, pimienta, orégano, ajo, albahaca, entre otros) contienen nutrientes beneficios para la salud.
    • Evita el consumo de alcohol. Si ya presentas alguna enfermedad cardiovascular deberás evitarlo, te recomiendo lo mismo para prevención o disminuir su consumo de forma ocasional.
    • Cuida tu composición corporal. Vigila el exceso de grasa específicamente la visceral, incrementa el riesgo de presentar diabetes, hipertensión y otros problemas cardiovasculares.
    • Mantente activo. Realiza al menos 150 a 300 minutos de ejercicio moderado (caminar, bici) o al menos entre 75 a 150 minutos de actividad intensa (correr, nadar) a la semana.
    • Maneja el estrés. Actividades como leer, hacer ejercicio, pintar, escuchar música, viajar o convivir con una mascota ayudan a reducirlo y proteger tu corazón.
    • Monitorea tu presión arterial. Los valores normales en adultos deben ser menores de 120/80 mm/Hg. Es importante realizar monitoreos periódicos y si ya padeces alguna enfermedad cardiovascular medirla todos los días.
    • Lectura de etiquetas. La lectura y comprensión de etiquetas nutricionales es una herramienta fundamental para cuidar la salud cardíaca, ya que permite identificar el contenido de sodio en los alimentos y realizar una elección más acertada.

     

    Hemofilia en México: ¿Cuántos casos oficiales hay registrados?

    La hemofilia en México es considerada la enfermedad rara más común que existe. Todo es debido a su incidencia porque se encuentra en la frontera entre los padecimientos con casos mínimos y el resto de las patologías. Al final, lo más importante siempre es obtener un diagnóstico certero para empezar de inmediato con el tratamiento médico.

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    ¿Qué son las enfermedades raras?

    De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) las enfermedades raras son los padecimientos poco frecuentes que afectan a menos de 5 personas por cada 10,000 habitantes dentro de una comunidad.

    La mayoría de las enfermedades de este tipo son genéticas y no tienen cura aunque sí se pueden atender. Todo lo anterior lleva a hablar acerca de un padecimiento que limita la calidad de vida de los pacientes.

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    ¿Qué es la hemofilia?

    La hemofilia es un trastorno congénito de la coagulación vinculado al cromosoma X que afecta principalmente a los varones y es considerada una enfermedad rara por su baja frecuencia.

    Las personas con hemofilia carecen o presentan concentraciones menores del factor de coagulación VIII (conocido como hemofilia A) o factor IX (conocido como hemofilia B) en su sangre, afectando la capacidad de coagulación.

    ¿Cuántos casos de hemofilia hay en México?

    La Federación de Hemofilia de la República Mexicana, A.C. (FHRM) cuenta con un registro de 7 mil 135 personas con trastornos de la coagulación reconocidos en México. De la cifra hay 5 mil 490 de tipo A y de ellos el 60% es de tipo grave.

    Aunado a los riesgos propios de eventos como cirugías, extracciones de dentales y lesiones por caídas o accidentes que involucren sangrado, quienes padecen esta enfermedad sufren constantemente hemorragias internas en músculos y articulaciones, provocando dolor, rigidez y deformación de cartílagos, huesos, tejidos y nervios, lo que conduce a incapacidad y riesgo de muerte prematura.

    IMSS refuerza la atención de la hemofilia en México

    Con el objetivo de prevenir riesgos a la salud de los pacientes con hemofilia tipo A y facilitar la administración de sus terapias, instituciones de salud pública como el IMSS, que atiende al 70% de personas con hemofilia, cuentan con innovadores esquemas terapéuticos y programas de entrega domiciliaria que fortalecen el apego al tratamiento, disminuyendo la frecuencia de hemorragias y el daño en articulaciones, entre otros eventos adversos propios de la enfermedad.

    Afortunadamente las instituciones de salud pública, que en conjunto tratan a las personas con hemofilia en el país, ofrecen diferentes opciones terapéuticas que permiten diseñar tratamientos personalizados para cada paciente, de acuerdo con el tipo de hemofilia, su estadio, su edad, historial médico y condición de salud.

    Si bien las terapias disponibles en el sector salud tienen un perfil de seguridad y eficacia comprobado en el manejo de la hemofilia, en la actualidad existen terapias como los factores de vida media prolongada con posibilidad de aplicación hasta una vez por semana en profilaxis, los cuales cuentan con características particulares que favorecen apego al tratamiento, debido a que al durar más tiempo en el organismo permiten esquemas de administración menos frecuente.

    “Este tipo de terapias ha cambiado la perspectiva de vida de muchos pacientes, ya que al modificar la frecuencia de su administración vía intravenosa -que era de dos a tres veces por semana- a tan sólo una vez por semana, en un tratamiento de por vida, además de fortalecer la adherencia terapéutica, les brinda mayor libertad y bienestar general”, expuso Minerva Cruz, directora de la Federación de Hemofilia de la República Mexicana, A. C.

    La Federación Mundial de Hemofilia subraya que la profilaxis debería ser la norma de atención para todos los pacientes, especialmente en casos graves, donde es fundamental para prevenir hemorragias que deterioren articulaciones o pongan en riesgo la vida. En este sentido, los concentrados de factores de coagulación de vida media prolongada son una opción conveniente para evitar dichas complicaciones.

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    IMSS ofrece terapias a domicilio para pacientes con hemofilia

    Cabe destacar una importante iniciativa que ha desarrollado el IMSS como parte de su esquema de atención integral, que es la domiciliación de la terapia. Debido a que muchos pacientes enfrentan limitaciones de movilidad como secuela directa de la enfermedad, este servicio elimina la necesidad de traslados hospitalarios, evitando pérdida de días laborales o escolares, riesgos de accidentes viales y exposición a enfermedades, agregó la directiva.

    Así, esta iniciativa no solo fortalece la adherencia al tratamiento y mejora la calidad de vida, sino que también promueve la equidad en salud, garantizando que todos los pacientes reciban su medicamento de manera segura, oportuna y cómoda en su domicilio.

    Este sistema también tiene ventajas para la institución de salud, al optimizar recursos, reducir la saturación hospitalaria, prevenir el desperdicio de suministros y asegurar un control administrativo más efectivo, promoviendo la sostenibilidad.

    Y desde el punto de vista logístico, facilita el seguimiento del ciclo de la terapia en tiempo y forma, mejorando la toma de decisiones, asegurando el cumplimiento normativo y la transparencia.

    IPN realiza investigación junto a la Universidad de Oxford acerca del cáncer colorrectal

    El director general del Instituto Politécnico Nacional (IPN), Arturo Reyes Sandoval, se reunió con el director del Centro de Inmuno-Oncología de la Universidad de Oxford, Tim Elliott, y con la investigadora mexicana de esa institución, Isabela Pedroza-Pacheco, con quienes dialogó sobre los avances de la investigación conjunta en cáncer colorrectal.

    Este encuentro se realizó en el marco del Convenio de Colaboración firmado por ambas instituciones en noviembre de 2024, en el que también participa el Hospital General de México “Dr. Eduardo Liceaga”.

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    Acompañado por parte de su equipo de trabajo, el doctor Reyes Sandoval destacó la importancia de impulsar ejercicios colaborativos entre instituciones de México y el Reino Unido.

    “No se puede hacer esto con un solo grupo de investigación o en un solo país. Tus resultados y descubrimientos tendrán una validez más universal cuando los desarrollas entre diferentes naciones. Por eso soy un fuerte defensor del trabajo colaborativo, y es fantástico tener hospitales e instituciones participando en este esfuerzo, porque además contamos con científicos extraordinarios que realmente desean este tipo de colaboración”, sostuvo.

    ¿Por qué el IPN y la Universidad de Oxford se unieron contra el cáncer colorrectal?

    Durante su presentación magistral titulada “Moving Forward: Mexico Cancer Initiative” (Avanzando: Iniciativa contra el cáncer en México), Tim Elliott explicó que se eligió el cáncer colorrectal como primer eje de colaboración con el IPN debido a las características particulares de esta enfermedad.

    Señaló que, de acuerdo con las proyecciones, para 2040 su incidencia podría duplicarse en México, y consideró alarmante que aproximadamente 10 por ciento de los nuevos casos se presentarán en personas menores de 40 años.

    El objetivo principal de la investigación es analizar cómo los sistemas inmunológicos de los pacientes mexicanos responden al cáncer, y adelantó que esperan identificar diferencias relevantes respecto a otras poblaciones ya estudiadas.

    “Los factores que impulsan esta distinta demografía aún no están establecidos, pero es casi seguro que involucran, en gran medida, la dieta, el estilo de vida y el vínculo con la obesidad, que está en aumento en México, particularmente las tasas de obesidad infantil”, detalló Elliott.

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    Participación del Hospital General de México

    Por su parte, la directora general del Hospital General de México “Dr. Eduardo Liceaga”, Alma Rosa Sánchez Conejo, subrayó que la institución a su cargo está plenamente preparada para participar y contribuir en esta y otras investigaciones.

    Durante la reunión, celebrada en las oficinas de la Dirección General del IPN, Reyes Sandoval reconoció el trabajo realizado y agradeció la presencia de Elliott y Pedroza-Pacheco.

    Destacó, además, el entusiasmo de Isabela Pedroza-Pacheco en la coordinación de los grupos de trabajo con otras dependencias.

    OMS publica una guía para conseguir ciudades saludables y aquí la puedes consultar

    Cada 31 de octubre se conmemora el Día Mundial de las Ciudades y por tal motivo la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó una guía para transformar las zonas urbanas en sociedades saludables para fomentar la equidad y sostenibilidad.

    En la actualidad más de 4,400 millones de personas, es decir más de la mitad de la humanidad, viven en zonas urbanas. El porcentaje se prevé que aumente hasta casi el 70% en 2050.

    En las ciudades, la salud, la desigualdad, el medio ambiente y la economía interactúan de forma poderosa y contundente, lo que genera a la vez riesgos complejos y oportunidades únicas de progreso.

    Aunque todos los entornos urbanos se ven afectados por retos amenazadores para la salud, los barrios marginales y los asentamientos informales suelen llevarse la peor parte debido a la poca seguridad de las viviendas, el saneamiento inadecuado, la inseguridad alimentaria y una creciente exposición a las inundaciones y el calor. Actualmente, 1,100 millones de personas viven en esas condiciones, cifra que previsiblemente se triplicará en 2050.

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    ¿Dónde se puede descargar la guía de la OMS de ciudades saludables?

    Con la nueva guía publicada hoy para las instancias decisorias, titulada Taking a strategic approach to urban health, la OMS propone ideas concretas para dar paso a una nueva era de acción en la salud urbana.

    La guía responde a la creciente demanda de soluciones integradas que aborden los retos en materia de salud y promuevan la salud ampliamente en los entornos urbanos.

    Se trata del primer marco completo de este tipo para ayudar a los gobiernos a planificar estratégicamente la salud urbana, integrando los datos probatorios en las políticas y las prácticas.

    “Es el momento de que las instancias decisorias a todos los niveles actúen juntas. La guía ofrece a los dirigentes, planificadores, asociados y comunidades nacionales y municipales un marco de colaboración, en todos los sectores y niveles, para construir futuros más justos, más saludables y más resilientes”, señaló Jeremy Farrar, Subdirector General en la OMS de Promoción de la Salud y Prevención y Atención de Enfermedades.

    Todas las zonas urbanas presentan riesgos e inequidades en materia de salud: un estudio de 363 ciudades en nueve países de América Latina reveló diferencias en la esperanza de vida de hasta 14 años en los hombres y 8 años en las mujeres entre las ciudades más saludables y las menos saludables.

    En todas partes, los residentes de las ciudades se enfrentan a múltiples riesgos superpuestos: desde contaminación del aire y transportes poco seguros hasta viviendas precarias, ruido y peligros climáticos.

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    Efectos de la contaminación ambiental

    La contaminación del aire por sí sola provoca la muerte de unos 7 millones de personas al año y casi todos los habitantes de las ciudades respiran aire que no cumple los valores de las Directrices mundiales de la OMS sobre la calidad del aire.

    La densidad de población incrementa los riesgos de brotes infecciosos, como la COVID-19 y el dengue, y el escaso acceso a espacios verdes aumenta el riesgo de enfermedades no transmisibles.

    Los entornos urbanos influyen enormemente y a diario en la salud humana, además de impulsar retos mundiales como el cambio climático, la escasez de recursos y la desigualdad creciente. Por ello no solo son la punta de lanza para los retos actuales en materia de salud, sino también la mayor esperanza de cambio transformador.

    La guía hace hincapié en que la salud no es responsabilidad de un solo sector ni se limita a las decisiones de los responsables municipales. Desde la pureza del aire y la seguridad de las viviendas hasta la movilidad activa y el acceso digital, pasando por una mayor financiación y la acción reguladora, las decisiones que toman diariamente las autoridades urbanas en múltiples sectores y niveles afectan a la salud de miles de millones de personas.

    En la nueva guía de la OMS sobre ciudades saludables se describen los pasos prácticos que los gobiernos deben seguir.

    • Comprendan la complejidad de los sistemas urbanos y sus efectos en la salud y la equidad.
    • Determinen los puntos de actuación prioritarios, reconociendo las oportunidades para promover la salud urbana en los programas de políticas y prácticas de otros sectores y ámbitos.
    • Fortalezcan los medios de intervención para la salud urbana, incluida la gobernanza, la financiación, los datos, el análisis, la innovación, el fomento de la capacidad, las alianzas y la participación.
    • Elaboren estrategias integrales de salud urbana a nivel nacional y municipal.

    Además de la guía, la OMS presenta los tres primeros módulos de un curso de aprendizaje electrónico sobre salud urbana, impartido por la Academia de la OMS, para fortalecer las capacidades de trabajar en colaboración en contextos urbanos.

    IMSS promueve la ecología: Instala un sistema solar fotovoltaico en el Banco de Sangre del CMN La Raza

    El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) anunció la ampliación de su infraestructura sustentable. Lo más novedoso es la instalación de un sistema solar fotovoltaico donado en el Banco de Sangre del Centro Médico Nacional (CMN) La Raza. De esta forma promueve la eficiencia, el ahorro y cuidado ambiental en instalaciones médicas de la institución.

    El director general, Zoé Robledo, encabezó la entrega de este sistema como parte del compromiso institucional con la sustentabilidad y la mejora continua de sus servicios médicos, con un sistema de paneles solares que servirán como fuente de apoyo energético para las operaciones de la unidad y contribuirá a la eficiencia de sus procesos clínicos.

    Señaló que este sistema tiene que ver con la innovación e incorporación de energías limpias, con seguridad pues un hospital no debe detenerse por un tema de electricidad, así como con la disminución de la huella ecológica.

    “Empezar en el IMSS a hacernos cargo de una realidad que es verdaderamente sorprendente: el sector salud en el planeta empieza a ser un gran contribuyente de los gases de efecto invernadero y todos los elementos que apoyan a la huella de carbono de un sector”.

    Huella climática causada por hospitales

    Indicó que la huella climática del sector equivale al 4.4 por ciento de las emisiones globales netas con dos gigatoneladas de dióxido de carbono. De hecho, la huella es similar a las emisiones anuales de gases de efecto invernadero de 514 centrales eléctricas.

    Zoé Robledo dijo que la Organización Panamericana de la Salud (OPS) ha declarado que el cambio climático es la mayor amenaza de salud en el Siglo XXI y que el próximo año pueden llegar a ocurrir 250 mil fallecimientos por todo lo que conlleva. Por ello, el trabajo coordinado permitirá al IMSS hacerse cargo de esta responsabilidad hacia las nuevas generaciones.

    Resaltó que tras lo hecho el Banco de Sangre del CMN La Raza quedan muchos esfuerzos por hacer y trazar una ruta de cambio, “en ese sentido, sabemos que organizaciones tan grandes como SEMPRA van a convertirse en un gran aliado para empezar a trazar esas líneas hacia el porvenir del Seguro Social, de su derechohabiencia y de gran parte del sector salud”.

    Por su parte, la directora general de Fundación IMSS, Ana Lía García García, destacó que la entrega de este sistema es resultado de meses de trabajo colaborativo entre esta asociación civil, SEMPRA infraestructura y el Seguro Social.

    Resaltó que para Fundación IMSS esta instalación representa el segundo sistema fotovoltaico, lo cual reafirma el compromiso con el cuidado del medio ambiente mediante proyectos de sostenibilidad, reducción de la huella de carbono y eficiencia energética con una inversión acumulada que supera los tres millones de pesos.

    Fundación IMSS va por más unidades médicas ecológicas

    Por otra parte, el presidente de SEMPRA infraestructura, Abraham Zamora Torres, destacó que a través de la alianza con Fundación IMSS, esta empresa ha contribuido con 10.9 millones de pesos en diversas iniciativas para apoyar los esfuerzos de la Fundación y que una parte de esos recursos se destinó para la instalación de 136 paneles solares y tres inversores para apoyar al Banco de Sangre del CMN La Raza, con una inversión de más de 1.7 millones de pesos.

    Indicó que entre los beneficios de instalar paneles solares está la contribución para reducir la huella ambiental, al tiempo de generar ahorros operativos mes a mes al disminuir el consumo eléctrico tradicional; en este Centro Médico se estima un ahorro de consumo de energía eléctrica de alrededor del 20 por ciento de lo que consume esta unidad hospitalaria.

    Zamora Torres anunció que para 2026 Fundación SEMPRA Infraestructura instalará paneles solares en unidades médicas del Seguro Social en Baja California y Ciudad de México, con una inversión de dos millones de pesos.

    Tecnopatologías: ¿Qué son y por qué se originan?

    El desarrollo de la tecnología ha generado un impacto positivo en diversos ámbitos de la vida pero también existe otro aspecto negativo. Se trata de las tecnopatologías porque son un problema de salud nuevo que surgió en décadas recientes debido al abuso en el uso de las herramientas digitales que hoy están al alcance de millones de personas.

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    ¿Qué son las tecnopatologías?

    Las tecnopatologías son un conjunto de trastornos, enfermedades y dolencias, tanto físicas como psicológicas, que surgen o se agravan como consecuencia del uso excesivo, inadecuado o abusivo de las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC), como smartphones, computadoras, tabletas y consolas de videojuegos.

    Este grupo representa los nuevos riesgos para la salud de la era digital, donde la dependencia de los dispositivos altera la conducta y la fisiología humana.

    Clasificación de las tecnopatologías

    Las tecnopatologías se pueden clasificar con acuerdo con el área de afectación en el paciente.

    Afectaciones físicas (Músculo-Esqueléticas y Sensoriales)

    Estas surgen por mantener posturas forzadas, movimientos repetitivos o la sobreexposición sensorial.

    • Lesiones por Esfuerzo Repetitivo (LER). Se originan por movimientos pequeños y constantes (teclear, deslizar el pulgar) que causan inflamación y dolor en tendones y articulaciones.
    • Problemas posturales. Se deben a la inclinación prolongada de la cabeza hacia abajo y las posturas estáticas, afectando la columna vertebral.
    • Afecciones visuales. Causadas por la fijación constante en pantallas y la reducción de la frecuencia de parpadeo, lo que provoca sequedad e irritación.
    • Alteraciones del sueño. La luz azul emitida por las pantallas inhibe la producción de melatonina, alterando el ritmo circadiano y dificultando el inicio del sueño.

    Afectaciones psicológicas y adictivas

    Se caracterizan por una dependencia conductual o una preocupación excesiva vinculada a los dispositivos o a internet.

    • Ansiedad por separación. Miedo o angustia irracional ante la idea de no poder usar el dispositivo (por falta de batería, cobertura o por haberlo olvidado).
    • Uso compulsivo. Necesidad constante e incontrolable de revisar notificaciones, mensajes o redes sociales, incluso en situaciones inapropiadas o peligrosas.
    • Aislamiento social. Se priorizan las interacciones virtuales sobre las reales, llevando a la reducción de las relaciones cara a cara.
    • Impacto en la autoestima. Dependencia de la validación o comparación social a través de las redes sociales.

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    Otros ejemplos de tecnopatologías

    • Nomofobia. Miedo irracional a no tener el teléfono móvil cerca o a no poder usarlo. Genera ansiedad, taquicardia y pánico.
    • Tendinitis del pulgar. Inflamación y dolor en los tendones del pulgar (Tendinitis de Quervain) debido al movimiento repetitivo y excesivo al escribir mensajes.
    • Cibercondría psicológica. Preocupación excesiva por la salud que lleva a buscar compulsivamente síntomas y enfermedades en Internet, lo que a menudo resulta en autodiagnósticos erróneos y ansiedad.
    • Cuello de texto. Dolor cervical, de espalda y de cabeza causado por la inclinación prolongada de la cabeza hacia el dispositivo, aumentando la presión sobre la columna.