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    IMSS realizó un novedoso tratamiento por primera vez en México, ¿de qué se trató?

    Todos los días se escriben historias de éxito dentro de los hospitales. En el caso del IMSS además llevó a cabo un tratamiento por primera ocasión en toda la historia de la institución. Para esta innovación fue necesario contar con un equipo multidisciplinario altamente calificado. A continuación te compartimos todo lo que ocurrió.

    Este hecho histórico fue realizado en el Hospital General del Centro Médico Nacional (CMN) La Raza. Por primera ocasión se realizó una fotoféresis para pacientes con linfoma cutáneo de células T.

    Este tipo de cáncer es muy poco frecuente. Es una afección que se presenta luego de un trasplante cuando el injerto de células madre ataca los tejidos normales del receptor.

    ¿Qué es la fotoféresis?

    La fotoféresis es un procedimiento único que utiliza una máquina para extraer la sangre del paciente y separar los glóbulos blancos del resto de los componentes sanguíneos. Después las células restantes se devuelven al paciente mientras que los glóbulos blancos son tratados con un medicamento fotosensible.

    De esta forma, los glóbulos blancos son expuestos a luz ultravioleta para activar sus componentes y posteriormente las células tratadas se vuelven a infundir en el paciente ayudando al sistema inmunitario a combatir la enfermedad.

    ¿Cuáles son los beneficios de este novedoso tratamiento realizado por el IMSS?

    El jefe del Servicio de Hematología Pediátrica del Hospital General “Dr. Gaudencio González Garza” del CMN La Raza, doctor Emmanuel Rolando Rodríguez Cedeño, destacó que en octubre de 2023 se recibió este equipo, con el cual se espera beneficiar a una población de entre 80 y 100 pacientes.

    “Este tipo de tratamiento ofrece ventajas significativas con riesgos mínimos. Además con la inmunoregulación no se comprometen las defensas de los pacientes ya que únicamente se inactivan las células que generan las lesiones a nivel de la piel”.

    Dijo que otro de los beneficios de este método es la reducción de la exposición a la quimioterapia en pacientes con linfoma T cutáneo, lo que evita la toxicidad. En el caso de la enfermedad de injerto contra huésped, se controla mejor la afección ya que ayuda a regular la respuesta inmune contra la piel, el hígado y los ojos. En ambos casos, el tratamiento representa una disminución en la estancia hospitalaria.

    Resaltó que el equipo utilizado en este procedimiento es el único sistema para fotoféresis extracorpórea integrado a nivel mundial, con más de 30 años en el mercado y una presencia destacada en Europa y Estados Unidos. Consta de diferentes fases que se realizan en una sola sesión, la cual puede variar entre dos horas y media a tres horas.

    Este método innovador representa un avance significativo en el campo de la Hematología y la Oncología que permite brindar esperanza a pacientes que enfrentan condiciones médicas complejas.

    ¿Quién fue el primer paciente del IMSS que recibió este tratamiento?

    Mauricio fue el primer paciente en recibir este tratamiento, quien tras haber sido diagnosticado en 2019 con linfoma T cutáneo fue tratado con quimioterapia sin obtener una respuesta óptima. Gracias a este nuevo enfoque terapéutico se espera que alcance la remisión de su enfermedad, esto es que en un plazo de dos meses el 60 por ciento de las lesiones de su cuerpo disminuyan y tenga una mejor sobrevida.

    “Agradezco al IMSS la oportunidad de poder recibir este tipo de terapia, que es realmente una maravilla. Ya viví la experiencia de la quimioterapia y las consecuencias al final de ésta son muy fuertes. Este tratamiento es muy gentil, es un procedimiento rápido y me deja muy tranquilo. La verdad es que estamos en las mejores manos que puedan dar atención médica en nuestro país”.

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    Juegos Olímpicos: ¿Cuáles son los países que han ganado más medallas?

    El máximo certamen deportivo del mundo dio inicio en la ciudad de París. Durante casi un mes van a estar reunidos 12,000 atletas del planeta para demostrar que son los mejores de sus respectivas disciplinas. Pero todo lo anterior conduce a una pregunta: ¿cuáles son los países que han ganado más medallas en la historia de los Juegos Olímpicos?

    De la Antigua Grecia era moderna

    Antes que nada, esta competencia está inspirada en los Juegos Olímpicos de la antigüedad. Se estima que entre los años 776 A.C. y 393 D.C. fueron realizadas varias competencias deportivas en la ciudad de Olimpia que actualmente se encuentra en Grecia.

    A partir de lo anterior, en 1896 se llevaron a cabo los primeros de la era moderna en la ciudad de Atenas. Desde entonces se han realizado cada cuatro años en diversas ciudades del mundo, siendo las únicas excepciones las ediciones de 1916, 1940 y 1944 debido a la Primera y Segunda Guerra Mundial. Mientras que la versión de Tokio 2020 se recorrió un año debido a la pandemia de COVID-19.

    Por otra parte, también vale la pena mencionar que a lo largo de los años el evento deportivo se ha extendido. Ahora también se hacen los Juegos Olímpicos de Invierno, los Juegos Paralímpicos para atletas con algún tipo de discapacidad y los Juegos Olímpicos de la Juventud para atletas adolescentes.

    ¿Cuáles son los países con más medallas en la historia de los Juegos Olímpicos?

    Dicho todo lo anterior ahora es momento de conocer los países con más medallas en la historia de los Juegos Olímpicos. En este punto se debe aclarar que en cada competencia hay tres únicos ganadores. El primero se lleva una de oro, el segundo una de plata y el tercero una de bronce.

    De acuerdo con los datos recopilados por el sitio web Olympedia se obtiene que Estados Unidos ocupa la primera posición histórica y con una amplia diferencia.

    Desde los Juegos Olímpicos de 1896 y hasta la edición del 2021 los atletas estadounidenses han ganado un total de 2,655 medallas. Han sido 1,070 de oro, 841 de plata y 744 de bronce.

    Mientras que en segunda posición se encuentra la ya desaparecida Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS). Aunque sólo participó entre 1952 y 1988 sus atletas lograron ganar 395 medallas de oro, 319 de plata y 296 de bronce, para un total de 1,010 galardones.

    Finalmente, en tercer lugar de los países con más medallas en la historia de los Juegos Olímpicos se encuentra el Reino Unido con un total de 930.

    Los 10 países con más medallas obtenidas en los Juegos Olímpicos

    A partir de lo publicado en Statista te compartimos a los máximos ganadores históricos de medallas en los Juegos Olímpicos. La cifra incluye la cantidad total de oro, plata y bronce aunque no abarca lo ocurrido en la edición de París 2024.

    • Estados Unidos – 2,655
    • URSS – 1,010
    • Reino Unido – 930
    • Alemania – 797
    • Francia – 773
    • China – 636
    • Italia – 632
    • Australia – 541
    • Hungría – 515
    • Japón – 499

    Todo sobre los Juegos Olímpicos de París 2024

    Del 26 de julio al 11 de agosto se lleva a cabo el certamen actual. Es la tercera ocasión en que la capital de Francia es sede de este evento. La primera fue en 1900 y la segunda en 1924, hace exactamente 100 años.

    Ahora bien, aunque la mayoría de los eventos tendrán lugar en París también hay otras ciudades que van a alojar algunos deportes como Nantes, Marsella y Châteauroux. Mientras que por primera vez se incluyó al surf como deporte y las competencias se realizan en Tahití.

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    Psiquiatría Integrativa, ¿en qué consiste y cómo ayuda contra los trastornos mentales?

    La salud mental es una parte muy importante pero que muchas veces es poco atendida por las personas. Para fomentar un enfoque completo fue creada la psiquiatría integrativa y consiste en un nuevo abordaje. A continuación te compartimos en qué consiste esta modalidad.

    La mayoría de los problemas de salud mental no son atendidos

    Para empezar, tan sólo en México se estima que apenas el 20% de las personas con enfermedades mentales recibe atención profesional. Además en muchos casos el diagnóstico puede demorar años. Por lo tanto, el fortalecimiento de los hábitos saludables en cualquier etapa de la vida resulta fundamental para prevenir o evitar complicaciones.

    Con esto en mente, la Dra. Carmen Amezcua, médica psiquiatra con especialidad en Psiquiatría Integrativa, señala que en México la salud mental se ha convertido ya en una crisis que requiere una nueva forma de pensar y de ser atendida.

    “En nuestro país, como ocurre en otras regiones del mundo, estamos atrapados en un ciclo sin fin de conflictos, que van desde los problemas sociales, de inseguridad y violencia, hasta los desastres naturales derivados del cambio climático que cada vez afectan a más personas, generando un aumento del sufrimiento psicológico”.

    ¿Qué es la psiquiatría Integrativa?

    La psiquiatría integrativa consiste en un abordaje novedoso porque se aplica la medicina de estilo de vida enmarcada dentro de pilares fundamentales. Abarca la nutrición, la actividad física, el sueño, la reducción del riesgo del consumo de sustancias, el bienestar psicológico y espiritual, la gestión del estrés, y las relaciones interpersonales saludables para tratar la raíz de la problemática y no solamente una patología o enfermedad en sí misma.

    Si bien, hay aspectos externos que son difíciles de modificar o que se encuentran fuera del alcance de las personas, hay algunos dentro del estilo de vida que ayudan a disminuir el riesgo de padecer o exacerbar una enfermedad mental.

    • Mejorar la higiene del sueño. Implica establecer horarios regulares para ir a dormir, mantener la habitación bien ventilada, evitar la conexión digital y disminuir el ruido y la luz.
    • Manejo del estrés. Con programas que ayuden a la relajación, manejo del tiempo y ejercicios de respiración.
    • Ejercicio y actividad física. Los adultos deben acumular a lo largo de la semana entre 150 y 300 minutos de actividad física aeróbica de intensidad vigorosa.
    • Nutrición adecuada. Priorizar el consumo de alimentos de origen natural, como frutas y vegetales, en cantidades que vayan acorde con la edad y el estilo de vida.
    • Uso de vitaminas y suplementos. Bajo supervisión de un profesional de la salud, las personas pueden beneficiarse del uso de suplementos dietéticos como vitaminas, minerales, aminoácidos y otros productos botánicos como los adaptógenos.

    Problemas de salud mental en México

    De acuerdo con el censo 2020 del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) hay más de 590 mil personas con algún padecimiento o condición mental (54% hombres y 46% mujeres).

    Según lo indica el Plan Sectorial de Salud Mental y Adicciones, en México se ha registrado en los últimos años un incremento del 25% en los trastornos de ansiedad y depresión, con lo que los servicios de salud se han visto afectados.

    Además, los trastornos mentales como el trastorno depresivo mayor, así como los síntomas subclínicos de la depresión a menudo se superponen con afecciones de salud física graves y crónicas (como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares), aumentando así, la carga de dichas afecciones.

    La salud mental va más allá de presentar de forma contundente o no algún trastorno mental. Se trata de un proceso complejo que cada persona experimenta de forma diferente de acuerdo con su contexto social, el medio ambiente donde se desarrolla y su propia biología. Por ello, la psiquiatría integrativa usa evidencia científica para mejorar la salud y bienestar del individuo.

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    FUCAM celebra su 24 aniversario con homenaje al Dr. Fernando Guisa

    Con motivo de su 24 aniversario, la Fundación de Cáncer de Mama (FUCAM) rindió un merecido homenaje al Dr. Fernando Guisa Hohenstein, fundador de la institución, quien compartió con los presentes una emotiva narración sobre los orígenes y el desarrollo de la fundación a lo largo de estos casi 25 años.

    La FUCAM, ubicada al sur de la Ciudad de México junto a la Preparatoria 5 de la UNAM, inició sus operaciones gracias a un terreno donado por Andrés Manuel López Obrador, en ese entonces jefe de Gobierno del Distrito Federal. Los comienzos no fueron fáciles; entre los muchos desafíos que enfrentaron, uno de los más peculiares fue la longitud del nombre original de la fundación, lo cual complicaba la emisión de cheques y la recordación del nombre. Gracias a Esteban Moctezuma Barragán y Fernando Solís, el nombre se acortó a FUCAM, como se le conoce actualmente.

    Con el paso del tiempo, la fundación ha crecido considerablemente, llegando a atender a alrededor de 500 mujeres diarias y expandiendo su alcance a través de unidades médicas en Morelos, Oaxaca y Chiapas, zonas caracterizadas por su alta vulnerabilidad. Además, FUCAM cuenta con unidades móviles que permiten brindar servicios de mastografía en áreas marginadas.

    Desde 2018, FUCAM también participa en el Tren de la Salud, de Grupo México, un proyecto en el que, inicialmente, parecía imposible instalar un mastógrafo en un vagón de tren. Sin embargo, la perseverancia del Dr. Guisa permitió que se concretara este servicio, que ahora forma parte integral de la oferta de salud del tren, incluyendo seguimiento a los casos detectados.

    Es importante decir que la fundación no solo se dedica a la atención médica, sino que también desarrolla protocolos de investigación y ofrece capacitación a médicos generales sobre el diagnóstico y tratamiento del cáncer de mama.

    Durante el homenaje, se presentó el libro conmemorativo “FUCAM, haciendo del cáncer de mama una enfermedad del pasado”, patrocinado por Bayer de México, los Laboratorios de Especialidades Inmunológicas (LEI) y VALID Pro. A lo largo de sus más de 200 páginas, esta obra celebra el trabajo incansable del Dr. Guisa y su equipo.

    Cabe decir que quien esto escribe tuvo la oportunidad de ser editor y publisher de dicha obra, que tardó cuatro años en completarse, debido a la pandemia de Covid-19 y a la imposibilidad física para buscar patrocinios, pero al fin se logró.

    Con la participación activa de sus hijos, María Luisa y Fernando, además de la integración de sus nietos en la Dirección y operación de la fundación, el legado del Dr. Guisa está asegurado para las futuras generaciones.

    La ERC, un tema creciente en México

    La Enfermedad Renal Crónica (ERC) es la décima causa de mortalidad en adultos en México, con una prevalencia estimada del 12% de la población. Esta enfermedad, caracterizada por la pérdida gradual y constante de la función renal, suele pasar desapercibida hasta que el daño es irreversible. La detección temprana a través de exámenes de sangre es crucial para retrasar su progresión. Además, el uso de alfa cetoanálogos de aminoácidos y una nutrición especializada ha demostrado ser efectivo en reducir las toxinas en la sangre.

    En este sentido, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) recomienda ocho “reglas de oro” para prevenir la ERC: mantener una vida activa, llevar una dieta saludable, controlar los niveles de glucosa y presión arterial, consumir suficiente agua, evitar fumar y automedicarse, y monitorear la función renal si existen factores de riesgo.

    Estetoscopio

    • Claudia Sheinbaum, virtual presidenta electa de México, y David Kershenobich, próximo secretario de Salud, están organizando el programa “Hoy por ustedes, mañana por nosotros” para que médicos y enfermeras visiten a adultos mayores en sus domicilios. Este programa es similar a “El Médico en Tu Casa” iniciado hace una década por Miguel Ángel Mancera en la Ciudad de México.
    • ¿A quién creen que ratificó Sheinbaum en su cargo? Sí, a Zoé Robledo al frente del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), tal como se lo “sugirió” hace poco su jefe máximo, el todavía presidente de la República. No vaya a ser que se moleste el señor.

    Jorge Arturo Castillo es licenciado en Ciencias de la Comunicación (CC) y maestro en Relaciones Internacionales (RI) por la FCPyS de la UNAM. Es socio director de Comunicación CM, desde donde edita medios especializados en las industrias farmacéutica, salud, energía y tecnología. Es profesor de periodismo de la carrera de CC, en la UNAM, desde hace más de 27 años. Es generador de contenidos y ha desempeñado diversos cargos periodísticos en los principales medios de comunicación en México, así como algunos internacionales.

    ¿En qué consiste el cáncer de cabeza y cuello?

    El cáncer de cabeza y cuello abarca una variedad de neoplasias malignas que se desarrollan en las regiones de la boca, nariz, garganta, laringe, senos paranasales y glándulas salivales. Estos cánceres suelen originarse en las células escamosas que revisten las superficies húmedas y mucosas de estas áreas. A continuación, te explicamos los aspectos clave del cáncer de cabeza y cuello, incluyendo sus tipos, factores de riesgo, síntomas y tratamiento.

    Tipos de cáncer de cabeza y cuello

    1. Cáncer Oral: Afecta los labios, la lengua, las encías, el revestimiento de la boca y el paladar.
    2. Cáncer de Laringe y Faringe: Incluye el cáncer de la garganta, que afecta la laringe (caja de la voz) y la faringe (la parte de la garganta detrás de la boca).
    3. Cáncer Nasal y de Senos Paranasales: Se desarrolla en la cavidad nasal y los senos paranasales.
    4. Cáncer de Glándulas Salivales: Afecta las glándulas que producen saliva.

    Factores de riesgo

    El cáncer de cabeza y cuello está estrechamente relacionado con ciertos factores de riesgo:

    • Consumo de Tabaco y Alcohol: El uso de tabaco, ya sea fumado o masticado, y el consumo excesivo de alcohol son los principales factores de riesgo.
    • Virus del Papiloma Humano (VPH): La infección por ciertos tipos de VPH, especialmente el tipo 16, se ha asociado con el cáncer de orofaringe.
    • Exposición a Sustancias Químicas: La exposición a sustancias como el asbesto y ciertos productos químicos industriales puede aumentar el riesgo.
    • Mala Higiene Oral y Dentaduras Mal Ajustadas: Estos factores pueden contribuir al desarrollo de cáncer oral.

    Síntomas del cáncer de cabeza y cuello

    Los síntomas de este tipo de cáncer pueden variar según la ubicación del tumor, pero a menudo incluyen:

    • Dolor o dificultad al tragar.
    • Ronquera o cambios en la voz.
    • Hinchazón o bultos en el cuello.
    • Úlceras en la boca que no cicatrizan.
    • Sangrado inusual en la boca o la nariz.

    Diagnóstico y tratamiento

    El diagnóstico temprano es crucial para el éxito del tratamiento. Las pruebas incluyen biopsias, endoscopias y estudios de imagen como tomografías computarizadas (TC) y resonancias magnéticas (RM).

    El tratamiento depende de la ubicación y el estadio del cáncer, así como de la salud general del paciente. Las opciones de tratamiento incluyen:

    • Cirugía: Para extirpar el tumor.
    • Radioterapia: Utiliza rayos X de alta energía para destruir las células cancerosas.
    • Quimioterapia: Uso de medicamentos para eliminar las células cancerosas.
    • Terapias Dirigidas: Medicamentos que bloquean el crecimiento de células cancerosas específicas.

    Prevención del cáncer de cabeza y cuello

    Para reducir el riesgo de este cáncer, es fundamental evitar el tabaco y el alcohol, mantener una buena higiene oral, vacunarse contra el VPH y limitar la exposición a sustancias cancerígenas.

    Este tipo de cáncer es una enfermedad grave, pero con el diagnóstico y tratamiento adecuados, muchas personas pueden superar esta condición y llevar una vida saludable. La prevención y la detección temprana son esenciales para mejorar las tasas de supervivencia y reducir el impacto de esta enfermedad.

    Maquillaje de Shein contiene bacterias peligrosas: ¿Cuáles son los productos afectados?

    Una de las empresas más importantes de la actualidad se encuentra envuelta en una severa controversia. Se trata de Shein porque varios de los productos que comercializa contienen bacterias con altos niveles de toxicidad. La situación incluso ha provocado su retiro del mercado y podría tener consecuencias legales. A continuación te compartimos toda la información sobre el tema.

    Durante los últimos años ha ganado popularidad el comercio electrónico. Cada vez más personas prefieren adquirir productos a través de internet por su practicidad. A través de esta modalidad no es necesario trasladarse a tiendas porque todo se recibe directamente en casa.

    Uno de los negocios líderes dentro de este campo es Shein porque desde su creación en el 2008 ha logrado crecer de manera exponencial. Tan sólo en la actualidad mantiene ingresos anuales por 10 mil millones de dólares.

    ¿Qué? ¡Productos de Shein contienen bacterias!

    Dentro de las máximas características de esta empresa surgida en China destaca el precio de sus productos. Por lo regular son demasiado económicos y son uno de los principales motivos detrás de sus altas ventas.

    En la actualidad tiene presencia en más de 200 países y se mantiene en crecimiento constante. Aunque ahora enfrenta una severa acusación porque varios productos de maquillaje que son comercializados a través de Shein contienen bacterias.

    El hecho ocurrió en Corea del Sur cuando el Ministerio de Salud realizó un análisis y dio a conocer los resultados. De manera inmediata se retiraron los productos porque contienen sustancias tóxicas por encima de los niveles permitidos a nivel local.

    ¿Qué productos de maquillaje de Shein contienen bacterias?

    En específico se menciona que los labiales vendidos a través de la plataforma contienen estafilococo áureo. Se trata de una bacteria que produce enrojecimiento, inflamación y dolor en el lugar de la infección.

    También se identificaron rubores con niveles de bacterias aerobias que superaban en 2.2 veces el estándar permitido.

    Además se encontraron altos niveles de peligrosidad de metales tóxicos en uñas postizas y productos de esmalte. Se trata de níquel y dioxano, ambos son peligrosos para la piel y los riñones en altas concentraciones.

    ¿Hay peligro para México?

    Hasta ahora el único país que ha retirado del mercado los productos de Shein con bacterias es Corea del Sur. Por su parte, El Universal consultó a la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) para conocer su postura y saber si hay peligro para México.

    La única respuesta de las autoridades fue que revisarían los reportes sobre maquillaje contaminado. Aunque de momento se ha descartado retirar los productos en México.

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    ¿En qué consiste el autocuidado?

    El autocuidado es el conjunto de acciones y decisiones que una persona toma para mantener y mejorar su salud física, mental y emocional. Es una práctica esencial que promueve el bienestar general y ayuda a prevenir enfermedades y el agotamiento. El autocuidado no es un lujo, sino una necesidad para llevar una vida equilibrada y satisfactoria.

    Aspectos del autocuidado

    1. Salud Física
      • Alimentación Balanceada: Consumir una dieta rica en nutrientes, con frutas, verduras, proteínas y granos enteros, es fundamental para mantener el cuerpo sano.
      • Ejercicio Regular: La actividad física regular, como caminar, correr, nadar o practicar yoga, fortalece el cuerpo, mejora el estado de ánimo y aumenta la energía.
      • Sueño Adecuado: Dormir entre 7 y 9 horas por noche es crucial para la recuperación y el funcionamiento óptimo del cuerpo y la mente.
    2. Salud Mental
      • Mindfulness y Meditación: Practicar la atención plena y la meditación ayuda a reducir el estrés, mejora la concentración y promueve una sensación de calma.
      • Gestión del Estrés: Identificar y manejar los factores estresantes a través de técnicas como la respiración profunda, la planificación del tiempo y el establecimiento de límites saludables.
      • Buscar Apoyo Profesional: Acudir a un terapeuta o consejero cuando sea necesario puede proporcionar estrategias efectivas para manejar problemas emocionales y psicológicos.
    3. Salud Emocional
      • Autocompasión: Ser amable y comprensivo contigo mismo, aceptando tus imperfecciones y errores, es fundamental para mantener una salud emocional positiva.
      • Expresión de Emociones: Permítete sentir y expresar tus emociones de manera saludable, ya sea hablando con un amigo, escribiendo en un diario o participando en actividades creativas.
    4. Relaciones Sociales
      • Conexiones Significativas: Mantener relaciones positivas y de apoyo con familiares, amigos y colegas puede mejorar tu bienestar emocional y proporcionar un sentido de pertenencia.
      • Comunicación Abierta: Fomentar una comunicación honesta y abierta con las personas en tu vida para fortalecer las relaciones y resolver conflictos de manera constructiva.

    Importancia del autocuidado

    El autocuidado es vital porque te permite recargar energías, reducir el estrés y prevenir el agotamiento. Al priorizar el autocuidado, puedes mantener una mejor salud física y mental, lo que te permite enfrentar los desafíos diarios con mayor resiliencia. También te ayuda a ser más productivo, creativo y capaz de mantener relaciones saludables.

    El autocuidado es una práctica integral que abarca la salud física, mental y emocional. Es una inversión en ti mismo que mejora tu calidad de vida y te permite vivir de manera más plena y equilibrada. Al adoptar hábitos de autocuidado, puedes construir una base sólida para una vida saludable y satisfactoria.

    Primera vacuna de ARNm contra la influenza aviar H5N1 en humanos podría ser una realidad

    A partir de lo ocurrido con la pandemia de Covid-19 ahora se podría lograr un nuevo objetivo. Se trata de crear la primera vacuna de ácido ribonucleico mensajero (ARNm) contra la influenza aviar H5N1 en humanos. Es un proyecto demasiado ambicioso que sería de utilidad ante los recientes brotes que han aparecido en diversos países.

    En ese tenor, las inmunizaciones de ARNm se convirtieron en las máximas novedades para hacer frente al virus SARS-CoV-2. Por lo tanto, ahora lo que se busca es conseguir biológicos contra otros patógenos en tiempo récord.

    Para cumplir con dicha meta se unieron los laboratorios argentinos Sinergium Biotech y el Programa de Transferencia de Tecnología de ARNm de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Medicines Patent Pool (MPP).

    Todo sobre la primera vacuna de ARNm contra la influenza aviar H5N1 en humanos

    Como antecedente directo es necesario recordar que en julio de 2021 la OMS y el MPP pusieron en marcha el Programa de Transferencia de Tecnología de ARNm para que los países de ingresos medianos y bajos pudieran desarrollar y fabricar vacunas con esta técnica.

    Por su parte, la empresa Sinergium Biotech, que colabora con el programa, ha obtenido vacunas experimentales que emplean dicha técnica y va a efectuar un estudio de viabilidad con modelos preclínicos.

    Una vez se hayan recopilado todos los datos preclínicos necesarios se proporcionarán a otros fabricantes las técnicas, los materiales y los conocimientos necesarios para agilizar la fabricación de esas vacunas y reforzar la preparación contra una posible pandemia.

    ¿La influenza aviar provocará la siguiente pandemia?

    Poder concretar la primera vacuna de ARNm contra la influenza aviar H5N1 en humanos es de gran relevancia porque estos virus representan un gran riesgo para la salud pública. En la actualidad están muy extendidos en los animales y tienen la capacidad de provocar una nueva pandemia.

    “La iniciativa que hacemos pública hoy refleja la necesidad no solo de diversificar geográficamente la innovación y la producción de productos tecnológicos para la salud, incluyendo y reconociendo la capacidad de los países de América latina y el Caribe, sino también la importancia de que en la planificación de los procesos de investigación y desarrollo se tenga en cuenta con antelación que se deberá dar acceso a los conocimientos y los productos tecnológicos”, afirmó el Dr. Jarbas Barbosa, Director de la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

    Desde su creación, el Programa de Transferencia de Tecnología de ARNm ha elaborado y aplicado una plataforma que se empleó para determinar la inmunogenia, la eficacia en ensayos clínicos y la inocuidad de una vacuna experimental contra la COVID-19 en modelos animales preclínicos.

    Esta plataforma se creó y validó en la empresa emergente African Biologics (Afrigen) y ahora se está transfiriendo a fabricantes que participan en el Programa con el fin de adaptarla y mejorarla para que se pueda utilizar contra otras enfermedades. Ahora el primer gran resultado sería conseguir una vacuna de ARNm contra la influenza aviar H5N1 en humanos.

    El trabajo realizado en el marco del citado Programa es uno de los logros conseguidos por la OMS y el MPP en su afán por mejorar la disponibilidad, el acceso y la utilización de vacunas con ARNm a fin de potenciar la equidad vacunal en todo el mundo.

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    ¿Cómo se puede fomentar el autocuidado?

    Fomentar el autocuidado es esencial para mantener un bienestar físico, mental y emocional equilibrado. Esto no solo implica actividades específicas para la salud, sino también la adopción de una mentalidad que priorice el bienestar personal. A continuación te mostramos algunas estrategias efectivas para promover el autocuidado en tu vida diaria.

    1. Establecer rutinas saludables

    Crear y mantener rutinas diarias puede proporcionar estructura y estabilidad. Esto incluye horarios regulares para dormir, comer y hacer ejercicio. Dormir bien, alimentarse de manera equilibrada y mantenerse activo son pilares fundamentales del autocuidado.

    2. Practicar la atención plena (mindfulness) para lograr el autocuidado

    La atención plena o mindfulness es una técnica que ayuda a estar presente en el momento y reducir el estrés. Practicar la meditación, la respiración profunda o simplemente tomarse un momento para reflexionar puede mejorar significativamente el bienestar mental.

    3. Hacer ejercicio regularmente

    El ejercicio físico no solo mejora la salud física, sino que también libera endorfinas que elevan el estado de ánimo. Incorporar actividades como caminar, correr, practicar yoga o cualquier otra actividad que disfrutes puede ser una forma excelente de autocuidado.

    4. Mantener relaciones saludables es parte del autocuidado

    Las conexiones sociales son cruciales para el bienestar emocional. Fomentar relaciones positivas y de apoyo, ya sea con familiares, amigos o colegas, puede proporcionar un sistema de apoyo sólido y reducir los sentimientos de soledad.

    5. Establecer límites también es autocuidado

    Aprender a decir “no” y establecer límites saludables es esencial para prevenir el agotamiento. Priorizar tus necesidades y manejar tu tiempo de manera efectiva te ayudará a mantener el equilibrio entre las responsabilidades y el tiempo personal.

    6. Buscar apoyo profesional

    No dudes en buscar ayuda profesional cuando sea necesario. Consultar a un terapeuta, consejero o médico puede proporcionar el apoyo y las herramientas necesarias para enfrentar desafíos específicos y promover el bienestar general.

    7. Dedicar tiempo a hobbies y pasatiempos es parte del autocuidado

    Participar en actividades que te apasionen y te brinden alegría es una parte importante del autocuidado. Ya sea leer, pintar, cocinar, jardinería o cualquier otra actividad, dedicar tiempo a tus intereses personales puede mejorar tu calidad de vida.

    8. Practicar la autocompasión

    Tratarse a uno mismo con amabilidad y comprensión es crucial. Acepta que no siempre serás perfecto y que está bien cometer errores. La autocompasión te ayudará a mantener una mentalidad positiva y a recuperarte más rápidamente de las dificultades.

    El autocuidado es una práctica continua y personalizada. Encontrar lo que funciona mejor para ti y hacer de estas prácticas una parte regular de tu vida puede tener un impacto profundo en tu bienestar general. Al priorizar el autocuidado, puedes mejorar tu calidad de vida, manejar el estrés de manera más efectiva y construir una base sólida para una salud física y mental duradera.

    ¿Qué es la anafilaxia?

    La anafilaxia es una reacción alérgica grave y potencialmente mortal que puede ocurrir de forma rápida y afectar a todo el cuerpo. Es una emergencia médica que requiere atención inmediata, ya que puede llevar a la muerte si no se trata rápidamente. Esta condición es causada por una exposición a un alérgeno, que puede ser una sustancia alimentaria, una picadura de insecto, un medicamento o incluso ciertos materiales como el látex.

    Síntomas de la anafilaxia

    Los síntomas de la anafilaxia suelen aparecer minutos después de la exposición al alérgeno, aunque en algunos casos pueden tardar más tiempo. Los signos más comunes incluyen:

    • Dificultad para respirar: Hinchazón de la garganta y las vías respiratorias, lo que puede provocar sibilancias y dificultad para respirar.
    • Erupción cutánea: Urticaria, picazón y enrojecimiento de la piel.
    • Hinchazón: Inflamación de la cara, labios, lengua y otras partes del cuerpo.
    • Problemas gastrointestinales: Náuseas, vómitos, diarrea y dolor abdominal.
    • Síntomas cardiovasculares: Disminución de la presión arterial, mareos, desmayos y pulso rápido o débil.
    • Otros síntomas: Sensación de calor, ansiedad, confusión y, en casos extremos, pérdida de conciencia.

    Causas comunes

    Los desencadenantes más comunes de la anafilaxia incluyen:

    • Alimentos: Maní, nueces, mariscos, leche, huevos y trigo.
    • Picaduras de insectos: Abejas, avispas y hormigas.
    • Medicamentos: Antibióticos como la penicilina, analgésicos como la aspirina y otros medicamentos.
    • Látex: Productos de goma natural que se encuentran en guantes, globos y ciertos dispositivos médicos.

    Tratamiento de la anafilaxia

    El tratamiento inmediato es crucial para la anafilaxia. El primer paso es la administración de epinefrina (adrenalina) mediante un autoinyector, que puede revertir rápidamente los síntomas. Después de la administración de epinefrina, es necesario trasladar al paciente a un centro médico para recibir atención adicional, ya que los síntomas pueden reaparecer.

    En el hospital, el tratamiento puede incluir oxígeno, líquidos intravenosos, antihistamínicos y corticosteroides para controlar la reacción alérgica y estabilizar al paciente.

    Prevención y manejo

    Las personas con antecedentes de anafilaxia deben llevar siempre consigo un autoinyector de epinefrina y estar capacitadas para usarlo. Es fundamental evitar los alérgenos conocidos y educar a amigos, familiares y compañeros sobre cómo reconocer y responder a una reacción anafiláctica.

    La anafilaxia es una condición médica grave que requiere una respuesta rápida y efectiva. Con el conocimiento adecuado y la preparación, se pueden prevenir las reacciones y manejar las emergencias de manera segura, protegiendo la vida y la salud de las personas afectadas.