Como ya se ha documentado, ser médico no es nada sencillo porque primero se debe tener la determinación para elegir la carrera y luchar por obtener un lugar en alguna institución, situación nada sencilla porque es una de las profesiones con mayor demanda estudiantil. Una vez superado el primer filtro, se deben enfrentar diversas barreras como las extenuantes jornadas de trabajo de hasta 36 horas seguidas que desde la residencia se hacen presentes.
De esta forma, sin importar si eres estudiante o ya te dedicas de manera profesional a la Medicina, después de una guardia médica lo que más deseas es dormir, aunque en ocasiones no es una actividad tan sencilla como pareciera porque no permite un descanso pleno y la acumulación de cansancio provoca graves consecuencias en la salud.
Por lo tanto, a continuación te compartimos 3 consejos que puedes poner en práctica para lograr conciliar el sueño de forma placentera y disfrutar tus horas de descanso.
