Según estimaciones de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), tres de cada diez mexicanos no tienen acceso regular y suficiente a alimentos nutritivos que les permitan llevar una vida activa, lo que significa que están mal comidos.
Aunque las cifras son alarmantes y, además de la desnutrición, se estima que siete de cada diez personas tienen problemas de salud que derivan del estrés mental, la gente está más distraída porque, aunque piensa que está trabajando, no puede ser productivo.
Además, el 70% de mexicanos tiene problemas de salud mental
Según Fernando Anzures, CEO de la firma de marketing EXMA Global, “el 70 por ciento de los trabajadores mexicanos no come de manera saludable, no duerme o no descansa lo suficiente, vive estrés constante y tiene problemas de salud mental…Si la gente come dos kilos de carne y se toma cuatro cervezas y luego le digo que se ponga a hacer un plan de negocios, no va a poder, le va a dar sueño. Si saturas tu mente dependientes, de problemas familiares, de pareja o del tráfico y no descansas, estás construyendo tu propia bomba de tiempo”.
Así que los empleados mexicanos pierden, al menos, dos horas en traslados a su lugar de trabajo; una hora o más en comer y distracciones y otra hora en problemas personales y de dinero y ahí está la mitad de su productividad.
Tristeza y depresión son algunas de las señales de alerta
Tomando en cuenta las jornadas laborales excesivas, las exigencias de productividad de las empresas, el trabajo repetitivo y los problemas de estrés, mala alimentación y falta de descanso, se puede afirmar que el 70% no son felices.
Respecto a ello ha subrayado que “siete de cada diez personas en México viven inmersos en su trabajo; con turnos muy largos y repetitivos, pocas horas de descanso y sin las condiciones idóneas para que sean felices.
Anzures advirtió que estos últimos elementos son señales importantes de alerta, porque bajo tantas presiones las personas afectadas pueden caer en cuadros de tristeza, depresión y hasta pensamientos de suicidio. Respecto a esto dijo que “la depresión es uno de los factores más alarmantes, porque esta puede terminar en tristeza o en suicidio…La tristeza también esta mal porque -otra vez- te vas a dar cuenta por una migraña, porque tienes falta de sueño, exceso o falta de apetito, incremento de peso o falta de peso, que -si no los atiendes- te lleva al suicidio de todas maneras”.
