Los índices de obesidad en adultos jóvenes de México se han incrementado y alcanzan a, por lo menos, el 39% del segmento de personas mayores de 20 años, una situación que incide directamente en el desarrollo de comorbolidades y enfermedades provocadas por dicha condición.

Lo que está claro es que el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de padecer enfermedades crónicas como: diabetes mellitus, enfermedades cardio y cerebrovasculares, síndrome metabólico, osteoporosis, artritis y diversos tipos de cáncer. La calidad de vida se ve afectada en quien vive con sobrepeso u obesidad y el riesgo de mortalidad se incrementa.

Muchas enfermedades crecen cuando aumenta el porcentaje de grasa corporal

Por tanto, el peso corporal, circunferencia de cintura y porcentaje de grasa corporal adecuados, son la base fundamental para promover un óptimo estado de la salud física y mental, ya que muchas enfermedades crecen a medida que aumenta el porcentaje de grasa corporal de una persona.

En México, las estadísticas señalan que 7 de cada 10 adultos viven con sobrepeso u obesidad. Además, el 90 por ciento de los casos de diabetes mellitus tipo 2 (que ocupa una de las principales causas de muertes) se atribuye, en su mayoría, a esta condición.

El sedentarismo se atribuye al incremento de obesidad y sobrepeso en edades tempranas

El estilo de vida sedentario es otro de los factores al que se atribuye el incremento de la obesidad y el sobrepeso en edades tempranas, ya que el metabolismo se afecta y puede tener problemas para sintetizar grasas y azúcares. Además, el impacto a la salud de quienes viven con obesidad es mayor cuando no practican actividad física.

Así que el control del peso corporal derivado de un estilo de vida saludable debe contemplar una alimentación balanceada, 30 minutos de ejercicio diario, así como la orientación de especialista que ayuden a través de un tratamiento integral, puesto que son la base para cuidar la salud.