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    Calendario de la salud de abril 2024. Efemérides más importantes del mes

    Rodrigo Rojas
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    Calendario de la salud de abril 2024. Efemérides más importantes del mes

    Existe una herramienta de gran utilidad para los médicos y es el calendario de la salud. El objetivo es conocer con anticipación las efemérides más importantes relacionadas con enfermedades y salubridad. De esta manera es más sencillo crear contenido atractivo para tus redes sociales y captar nuevos pacientes.

    El mundo actual es bastante competitivo e implica hacer un esfuerzo adicional para destacar con respecto a tus colegas. Además de la actualización constante también puedes aprovechar las herramientas tecnológicas para estar al tanto de las fechas que tienen una relación directa con los profesionales de la salud.

    Calendario de la salud de abril

    Con esto en mente, el cuarto mes del año es conocido porque el 30 de abril es el Día del Niño. Aunque cuando se analiza a fondo hay otras efemérides que debes tener anotadas para crear contenido para tus redes sociales.

    Efemérides de marzo que todos los médicos deben conocer: Del Día Mundial de la Obesidad al de la Tuberculosis

    Un dato importante que jamás debes olvidar es que en la actualidad uno de cada tres pacientes utiliza internet para elegir al médico con el que desea acudir. Por lo tanto es importante tener una buena reputación digital.

    Las efemérides sanitarias más importantes de abril

    • 02 – Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo
    • 05 – Día Nacional contra el Cáncer de Pulmón
    • 06 – Día del Médico Interno de Pregrado
    • 06 – Día Mundial de la Actividad Física
    • 07 – Día Mundial de la Salud
    • 08 – Día Internacional de Oposición a los Alimentos Transgénicos
    • 10 – Día Internacional de la Homeopatía
    • 10 – Día Mundial del Síndrome de West
    • 10 – Día de la Ciencia y Tecnología
    • 11 – Día Mundial del Parkinson
    • 13 – Día del Kinesiólogo
    • 13 – Día Internacional del Beso
    • 13 – Día de Concienciación de la Sarcoidosis
    • 14 – Día Mundial de la Enfermedad de Chagas
    • 15 – Día Internacional de la Enfermedad de Pompe
    • 16 – Día Mundial de la Voz
    • 16 – Día Internacional del Síndrome de Wolf-Hirschhorn
    • 17 – Día Mundial contra la Hemofilia
    • 18 – Día Europeo de los Derechos de los Pacientes
    • 20 – Día Mundial de la Marihuana
    • 22 al 29 – Semana de Vacunación en las Américas
    • 23 – Día Mundial del Libro y de los Derechos de Autor
    • 24 – Día Internacional del Animal de Laboratorio
    • 24 – Día Mundial contra la Meningitis
    • 25 – Día Mundial del ADN
    • 25 – Día Mundial contra el Paludismo o Malaria
    • 26 – Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido
    • 26 – Día Internacional del Perro Guía
    • 28 – Día del Bacteriólogo
    • 28 – Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo
    • 29 – Día Internacional de la Inmunología

     

    La primera fecha importante dentro del calendario de la salud es el 2 de abril porque se conmemora el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo. Es una condición que está presente en aproximadamente uno de cada 100 recién nacidos.

    A la fecha todavía hay personas que consideran que se trata de una enfermedad aunque no es así. En realidad es un trastorno que dificulta las relaciones personales y la interacción psicosocial pero es erróneo catalogarlo como una patología.

    Otras fechas importantes relacionadas con enfermedades

    Por otra parte, el 5 de abril es el Día Nacional contra el Cáncer de Pulmón. Se trata de una fecha de reciente creación aunque de gran importancia por el incremento que ha tenido este tipo de tumor en nuestro país.

    Tan sólo es necesario recordar que cada año provoca el deceso de ocho mil mexicanos y la incidencia se mantiene en aumento. Uno de los principales problemas es que la mayoría de los casos se diagnostican en etapas avanzadas, lo que dificulta su tratamiento.

    Efemérides de febrero que todos los médicos deben conocer: De las Enfermedades Raras al Día del Cáncer

    Dentro del calendario de la salud también destaca el 17 de abril porque es el Día Mundial contra la Hemofilia. De manera convencional es considerada la enfermedad rara más frecuente en el planeta debido a su incidencia. En la actualidad se estima que una de cada 10,000 personas la padece.

    Mientras que el 25 de abril es el Día Mundial contra el Paludismo o Malaria. Es una enfermedad de alto impacto porque tan sólo durante el 2022 provocó 249 millones de casos y 608,000 decesos.

    Y en tu caso, ¿qué otra fecha consideras que hace falta en el calendario de la salud de abril?

     

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    Automedicación para la diarrea, error común que puede ser fatal

    Rodrigo Rojas
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    Automedicación para la diarrea, error común que puede ser fatal

    Existen prácticas que se han normalizado entre la población aunque jamás se deberían llevar a cabo. La automedicación contra problemas que parecen mínimos como la diarrea es una de las más comunes que cometen los padres de familia. La máxima indicación siempre es acudir primero con un profesional de la salud antes de consumir cualquier fármaco.

    En ese sentido, los pacientes muchas veces buscan ahorrar tiempo y dinero aunque al final siempre existen consecuencias. El consumo de medicinas por iniciativa propia genera desde recaídas hasta la farmacorresistencia.

    ¿Por qué se debe evitar la automedicación contra la diarrea?

    Al respecto, el Hospital Infantil de México “Federico Gómez” (HIMFG) dio a conocer que del total de infecciones gastrointestinales en los niños el 80 por ciento es de carácter viral; 18 por ciento bacteriana, y 2 por ciento parasitaria.

    Automedicación en México: 8 de cada 10 personas optan por esta mala práctica

    Ante la presencia de síntomas de infecciones gastrointestinales en población infantil como vómito, diarrea, fiebre, dolor abdominal y deshidratación no se debe recurrir a la automedicación para detener la diarrea, disminuir la fiebre o aliviar el dolor estomacal.

    En este tipo de escenarios lo único que se consigue es dificultar el diagnóstico sobre el tipo de infección o alguna otra condición de mayor seriedad que pueda presentarse con síntomas similares.

    Enfermedades virales y bacterianas provocan síntomas similares pero no son iguales

    Con respecto a la diferenciación sintomatológica, los especialistas explicaron que las infecciones virales pueden causar fiebre no muy alta o febrícula, diarrea y vómito; las bacterianas generan un considerable aumento de temperatura y diarrea con sangre; las parasitarias no causan fiebre ni dolor y su principal síntoma es la diarrea.

    Ante la similitud de los cuadros clínicos de estos padecimientos, es indispensable la revisión médica para prescribir el tratamiento farmacológico y rehidratación adecuados.

    De ser necesario, existen estudios específicos para identificar el tipo de patógeno causante de la enfermedad. Las infecciones virales se detectan a través de un estudio llamado panel viral en heces; en cambio, las bacterianas se confirman mediante el resultado de un coprocultivo, y las parasitarias con un análisis coproparasitoscópico.

    ¿Cuáles son los virus más comunes en los niños?

    • Rotavirus.
    • Norovirus.
    • Adenovirus.
    • Astrovirus.

     

    ¿Cuáles son las bacterias más comunes en los niños?

    • Campylobacter.
    • Escherichia coli.
    • Shigella.
    • Salmonella.

     

    ¿Cuáles son los parásitos más comunes en los niños?

    • Amebiasis.
    • Leishmaniasis.

     

    Los médicos coincidieron en que una herramienta para hacer frente a las amenazas que representan las gastroenteritis provocadas por rotavirus es la vacuna, que forma parte del esquema nacional de vacunación.

    ¿Por qué es importante evitar la automedicación de antibióticos?

    Detallaron que la cobertura de vacunación contra rotavirus en México supera 90 por ciento; sin embargo, es indispensable reforzar la cultura de la inmunización para mantener o incluso superar esta cobertura, con el objetivo de que las niñas y los niños estén protegidos contra esta enfermedad.

    Un síntoma importante que se debe atender en caso de diarrea de cualquier tipo es la deshidratación, que es posible identificar cuando el niño o la niña presenta llanto sin lágrimas y saliva espesa, debido a evacuaciones o vómitos constantes.

     

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    Semana Santa 2024: Decálogo de la SSa para evitar accidentes viales

    Rodrigo Rojas
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    Semana Santa 2024: Decálogo de la SSa para evitar accidentes viales

    Por fin llegaron unos días de descanso para millones de trabajadores y estudiantes de todo el país. De manera tradicional la temporada de Semana Santa es aprovechada para salir de vacaciones pero también es cuando se registran más accidentes viales. Por lo tanto, al igual que ocurre con las enfermedades, es necesario aplicar las suficientes medidas preventivas.

    Tan sólo para tener un panorama general, en las temporadas vacacionales los siniestros de tránsito se incrementan entre 15 y 20 por ciento, informaron personas expertas del Secretariado Técnico del Consejo Nacional para la Prevención de Accidentes (STCONAPRA).

    ¿Por qué aumentan los accidentes viales en Semana Santa?

    A grandes rasgos el motivo se debe a que en zonas urbanas y suburbanas existe una mayor movilidad, combinado con los principales factores de riesgo: conducción de vehículos motorizados a exceso de velocidad, bajo los efectos del alcohol y haciendo uso de dispositivos móviles.

    Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que la velocidad es el núcleo del problema de las lesiones por siniestros viales porque interviene en aproximadamente la mitad de las defunciones por esta causa.

    Las 6 playas más sucias de México para ir en Semana Santa 2024

    Datos oficiales del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) señalan que, en México, en 2022 se registraron 14 mil 986 decesos por accidentes de tránsito, lo que corresponde a 41 fallecimientos diarios.

    Debido a lo anterior en la actualidad ocupa el séptimo lugar entre las principales causas de muerte y la primera entre niñas, niños y personas jóvenes de hasta 25 años.

    Decálogo de la Secretaría de Salud para prevenir accidentes viales en Semana Santa

    • Antes de trasladarte, analiza la opción más eficiente, priorizando desplazamientos a pie, en bicicleta, transporte público y transporte de pasajeros.
    • Sin importar tu medio de transporte, recuerda que peatones y ciclistas tienen preferencia de paso antes que cualquier vehículo en las vías, incluso sobre el arroyo vehicular, principalmente si no se cuenta con banquetas, cruces peatonales o ciclovías.
    • Si decides hacer uso de automóvil o motocicleta, respeta siempre las reglas de tránsito y mantén la atención al camino.
    • Nunca obstruyas banquetas, cruces peatonales o ciclovías “ni tantito”, esto pone en riesgo la vida de peatones y ciclistas; si debes detenerte hazlo sobre el arroyo vehicular.
    • Respeta los límites de velocidad.
    • Si tomas no manejes.
    • No uses distractores al conducir.
    • Todos los ocupantes deben usar el cinturón de seguridad, adelante y atrás.
    • Niñas y niños menores de 12 años deben viajar en un sistema de retención infantil.
    • Todos los ocupantes de motocicleta deben usar casco bien abrochado y certificado.

     

    ¿Qué es la STCONAPRA?

    STCONAPRA es la unidad administrativa de la Secretaría de Salud responsable de conducir políticas públicas con el objetivo de prevenir muertes y lesiones causadas por siniestros viales, mediante campañas de comunicación y sensibilización. También realiza auditorías de seguridad vial y mejora de infraestructura, principalmente en puntos con alta siniestralidad.

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    De igual forma, capacita a responsables de los programas de seguridad vial en las entidades federativas para la implementación de puntos de alcoholimetría, sitios de vigilancia y control policial para reducir factores de riesgo.

     

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    Brechas de inclusión en la promoción del consultorio médico

    Alejandro Zayas
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    Brechas de inclusión en la promoción del consultorio médico

    En los últimos años, se ha reconocido cada vez más el papel de la publicidad en la persistencia de los estereotipos de género y, en consecuencia, ha enfatizado el potencial de la publicidad para lograr cambios positivos.

    Según el Brand Inclusión Index de Kantar, 7 de cada 10 personas piensa que las marcas se están esforzando por ser más inclusivas. Esta es una poderosa señal de que el esfuerzo realizado por la industria está comenzando a generar cambios. Sin embargo, también vale la pena señalar que, los consumidores valoran más la representación de las mujeres que la de los hombres, lo que demuestra aún más que las marcas deben seguir prestando atención a cómo representan a ambos.

    Las mejoras en la representación de género han sido impulsadas por avances en cómo se representan los diferentes aspectos de mujeres y hombres en la publicidad.

    A pesar de los avances logrados, es fundamental que las marcas reconozcan que el camino hacia una publicidad equitativa e inclusiva está en marcha y que el compromiso debe mantenerse. Al revisar los datos sobre representación inclusiva en la publicidad, también escuchamos algunas señales de alarma. Por ejemplo, vemos una disminución en la representación de hombres y mujeres en roles no tradicionales, así como una disminución en la cantidad de anuncios que retratan diversos tipos de cuerpo u otorgan un papel de liderazgo a personas de grupos étnicamente subrepresentados.

    Además, ciertos grupos siguen estando muy subrepresentados en la publicidad a nivel mundial: LGBTQI+, personas que viven con discapacidades y grupos demográficos de mayor edad. La subrepresentación está relacionada con las experiencias de discriminación vividas por las personas y, por lo tanto, la industria de la publicidad y el marketing debe seguir trabajando para cerrar las brechas de inclusión. Según el Kantar Brand Inclusión Índex, el 65% de las personas que no están bien representadas en la publicidad han sufrido discriminación en el último año.

    Una forma en que las marcas pueden mejorar la representación de las personas es ampliar no sólo quién es visible, sino también reconocer que las personas tienen múltiples identidades que se cruzan (como género, raza, sexualidad, edad) y presentan un espectro más amplio de experiencias de vida.

    Según el Global Monitor de Kantar, el 79% de la intención de compra de los consumidores está influenciada hasta cierto punto por la participación de una marca en cuestiones sociales. Por tanto, la necesidad de una publicidad más inclusiva es un imperativo tanto social como comercial. El vínculo entre la representación de género progresista y positiva también muestra que tan importante es mantener el impulso para erradicar los estereotipos de género en la publicidad y mostrar representaciones más positivas de mujeres y hombres para que esto no se olvide en el impulso necesario para representar otras áreas de diversidad de manera más justa.

    Fuente: Beyond presence: Why positive portrayal in advertising matters for gender equality and ROI. (n.d.). https://www.kantar.com/inspiration/advertising-media/beyond-presence

     

    Alejandro Zayas es Licenciado en Mercadotecnia con más de 15 años dentro de la industria farmacéutica, Pharma, CHC, Ot’x y Medical Devices.

    ¿Cómo utilizar las redes sociales para fomentar un consultorio médico?

    Fran León
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    ¿Cómo utilizar las redes sociales para fomentar un consultorio médico?

    En la era digital, las redes sociales se han convertido en una herramienta poderosa para conectar con pacientes, fomentar la confianza y fortalecer la presencia en línea de un consultorio médico. A través de una estrategia bien planificada, es posible aprovechar el alcance y la influencia de las plataformas sociales para promover servicios médicos, educar a la comunidad sobre temas de salud y establecer relaciones sólidas con los pacientes.

    La forma más efectiva de utilizar las redes sociales es compartir contenido relevante y educativo

    Una de las formas más efectivas de utilizar las redes sociales para promocionar un consultorio médico es compartiendo contenido relevante y educativo. Publicar artículos, consejos de salud, infografías y videos informativos puede ayudar a mantener a los seguidores comprometidos y demostrar la experiencia del equipo médico. Es importante asegurarse de que el contenido sea preciso, fácil de entender y centrado en las necesidades e intereses de la audiencia.

    Además de proporcionar información útil, las redes sociales también pueden utilizarse para mostrar el lado humano del consultorio médico. Publicar fotos y videos detrás de escena, presentar al equipo médico y compartir historias de pacientes exitosos puede ayudar a humanizar la práctica y construir relaciones auténticas con la audiencia. Esto crea un ambiente de confianza y comodidad que puede ser crucial para atraer y retener pacientes.

    Otra estrategia efectiva es fomentar la interacción y la participación de los seguidores a través de concursos, encuestas, preguntas y respuestas, y sesiones de preguntas en vivo. Estas actividades no solo aumentan el compromiso de la audiencia, sino que también brindan la oportunidad de obtener retroalimentación directa de los pacientes y responder a sus inquietudes en tiempo real.

    Se pueden utilizar para promover servicios y ofertas especiales

    Además de compartir contenido y fomentar la interacción, las redes sociales también pueden utilizarse como una herramienta para promover servicios y ofertas especiales del consultorio médico. Publicar anuncios sobre servicios nuevos, descuentos en consultas o eventos de salud comunitaria puede ayudar a atraer nuevos pacientes y mantener a los existentes comprometidos.

    Las redes sociales ofrecen un sinfín de oportunidades para promover un consultorio médico y conectar con la comunidad de manera efectiva. Al proporcionar contenido educativo, humanizar la práctica, fomentar la interacción y promover servicios, es posible aprovechar el poder de las plataformas sociales para fortalecer la presencia en línea y hacer crecer el consultorio médico de manera significativa.

    Moderna consigue la primera vacuna contra la Covid-19 de tercera generación y su nombre es NextCOVE

    Rodrigo Rojas
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    Moderna consigue la primera vacuna contra la Covid-19 de tercera generación y su nombre es NextCOVE

    El virus SARS-CoV-2 se mantiene activo en todo el mundo e incluso existe el temor de que se vuelva endémico y nunca desaparezca. Por tal motivo es necesario mantener las medidas suficientes para prevenir contagios. Ante esta situación Moderna presentó la primera vacuna contra la Covid-19 de tercera generación, ¿pero cómo funciona y cuáles son sus características?

    Con esto en mente, una de las principales características de los virus es tu tendencia a la mutación. De manera constante se transforma su estructura interna, lo que provoca que algunos sean más difíciles de enfrentar que otros.

    El 5 de mayo de 2023 la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el final de la pandemia. La afirmación ha causado confusión porque algunas personas piensan que ya no habrá casos ni decesos y en realidad no es así. El aviso sólo tiene el objetivo de informar que la parte más severa ya se superó.

    La primera vacuna contra la Covid-19 de tercera generación

    Ante la gravedad de la situación, en diciembre de 2020 Pfizer logró la primera vacuna contra la Covid-19 y de inmediato empezó su aplicación masiva. De forma casi inmediata otras farmacéuticas lograron sus propias versiones y de esta manera aumentaron las dosis disponibles en todo el mundo.

    Variante Pirola, ¿las vacunas actualizadas evitan los contagios?

    El inconveniente es que algunas de las primeras inmunizaciones hoy son consideradas como obsoletas o ancestrales porque su eficacia disminuye con la aparición de nuevas variantes. Por eso ahora llama la atención que Moderna es la primera empresa que ha conseguido una vacuna contra la Covid-19 de tercera generación.

    De momento el biológico lleva el nombre de NextCOVE y logró superar el ensayo clínico fase 3 para verificar su eficacia. Lo que se obtuvo es que ofrece una protección incluso mayor que la versión anterior llamada ARNm-1273.222.

    Además llama la atención que funciona en adultos mayores de 65 años, considerados como el grupo con mayor riesgo entre la población.

    Características de la vacuna contra la Covid-19 de tercera generación

    En ese sentido, la farmacéutica informó que esta vacuna funciona tanto contra las Variantes Omicron BA.4/BA.5 como para las cepas del virus original del SARS-CoV-2.

    Lo anterior es de gran importancia debido a que las variantes mencionadas son las que han mostrado una mayor expansión y prevalencia en el mundo. Además están catalogadas dentro de las más infecciosas en la actualidad.

    ¿Cuáles son las generaciones de vacunas contra la Covid-19?

    La primera generación de vacunas corresponde a las que fueron creadas a partir de la versión original del virus SARS-CoV-2. Algunas de las principales son las creadas por Pfizer, Moderna, Johnson & Johnson, Sputnik V y Abdala.

    Las vacunas de segunda generación también son conocidas como bivalentes. Su característica principal es que ofrecen una alta eficacia contra la versión original del patógeno y contra la primera Variante de Ómicron. Hasta ahora las únicas farmacéuticas que han logrado sus propios modelos son Pfizer y Moderna.

    Mientras que ahora NextCOVE es la primera vacuna contra la Covid-19 de tercera generación. Todavía faltan algunos meses para que se autorice su uso de emergencia o pueda ser comercializada pero hasta el momento ha mostrado buenos resultados en los ensayos clínicos.

     

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    ¿Cuáles son las ventajas que presenta la receta médica electrónica?

    Fran León
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    ¿Cuáles son las ventajas que presenta la receta médica electrónica?

    La receta médica electrónica, también conocida como e-prescripción, ha revolucionado la forma en que los profesionales de la salud prescriben medicamentos y los pacientes acceden a sus tratamientos. Esta innovación tecnológica ofrece una serie de ventajas significativas tanto para los médicos como para los pacientes.

    En primer lugar, la receta médica electrónica mejora la precisión y la seguridad en la prescripción de medicamentos. Al eliminar la posibilidad de errores de interpretación de la escritura manual, los médicos pueden garantizar que las recetas se emitan con la dosis correcta, la frecuencia adecuada y las instrucciones precisas para cada paciente. Esto reduce el riesgo de errores de medicación y aumenta la seguridad del paciente.

    La receta médica electrónica agiliza la dispensación de medicamentos en farmacias

    Además, la e-prescripción agiliza el proceso de dispensación de medicamentos en las farmacias. Al enviar las recetas directamente a la farmacia de elección del paciente de manera electrónica, se eliminan los retrasos y los errores asociados con la entrega manual de recetas en papel. Esto significa que los pacientes pueden recoger sus medicamentos de manera más rápida y conveniente, lo que es especialmente beneficioso en situaciones de emergencia o cuando se necesita un medicamento con urgencia.

    Otra ventaja importante de la receta médica electrónica es la capacidad de acceder al historial de medicamentos de un paciente de manera rápida y sencilla. Los médicos pueden revisar fácilmente los medicamentos recetados previamente, las alergias a medicamentos y otras consideraciones importantes antes de emitir una nueva receta. Esto ayuda a evitar interacciones medicamentosas peligrosas y garantiza que se elijan los tratamientos más apropiados para cada paciente.

    Contribuye a la sostenibilidad

    Además, la e-prescripción facilita la colaboración entre diferentes profesionales de la salud. Los médicos de atención primaria, especialistas y farmacéuticos pueden compartir información de manera rápida y segura a través de sistemas electrónicos, lo que garantiza una atención coordinada y centrada en el paciente.

    Por último, la receta médica electrónica es más respetuosa con el medio ambiente al reducir la necesidad de papel y otros recursos asociados con la prescripción en papel. Esto ayuda a minimizar el impacto ambiental de la atención médica y contribuye a la sostenibilidad global.

     

    Golpe de calor: Recomendaciones médicas para evitar casos

    Rodrigo Rojas
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    Golpe de calor: Recomendaciones médicas para evitar casos

    El inicio de la primavera está marcado por el aumento en la temperatura. A primera instancia es una época agradable aunque también tiene un lado incómodo porque es cuando el golpe de calor hace su aparición. Por eso es momento de hablar acerca de este fenómeno y la mejor manera para evitar casos.

    Durante la temporada de Semana Santa es habitual salir a pasear con los amigos o familia. Es una buena estrategia para reducir los niveles de estrés y ansiedad provocados por el ritmo de vida habitual pero siempre deben existir las adecuadas medidas de prevención.

    ¿Qué es el golpe de calor?

    La insolación o golpe de calor es un malestar producido por la exposición excesiva a los rayos solares o por estar en un sitio muy caliente.

    Cáncer de piel: Síntomas, factores de riesgo y consejos para su prevención

    ¿Cuáles son los síntomas del golpe de calor?

    • Piel fría o húmeda.
    • Sudoración intensa.
    • Desmayos o mareos.
    • Cansancio.
    • Pulso débil.
    • Presión baja.
    • Calambres musculares.
    • Náuseas.
    • Dolor de cabeza.

     

    Ante el inicio de la temporada de calor, especialistas del Centro Nacional de Investigación y Atención a Quemados del Instituto Nacional de Rehabilitación (INR) “Luis Guillermo Ibarra Ibarra” publicaron algunas recomendaciones para evitar el golpe de calor, la deshidratación y las quemaduras de sol.

    ¿Qué se debe hacer si ocurre un golpe de calor?

    Si se presentan los síntomas arriba mencionados es importante colocar a la persona en un lugar fresco, ya sea con aire acondicionado o frente a un ventilador, realizar un baño con agua fría, poner toallas húmedas sobre la piel y aflojar la ropa.

    Los síntomas de una insolación leve pueden durar 24 horas. En caso de que la persona no mejore, debe acudir a valoración médica para recibir tratamiento.

    Actualmente la capa de ozono se ha adelgazado, lo que permite que los rayos solares sean más intensos y afecten la piel. A su vez, es posible que aparezcan manchas y esto puede incrementar el riesgo de padecer cáncer de piel.

    En temporada de vacaciones son comunes las lesiones por quemaduras de sol de primer grado que causan dolor o ardor. La piel se pone roja y posteriormente toma un color bronce y se descama. Las lesiones pueden evolucionar a segundo o tercer grado.

    Nuevo récord: Fotógrafo logra el mayor desnudo masivo contra el cáncer de piel

    La importancia de usar bloqueador solar

    Por lo anterior, especialistas del INR indican que se debe aplicar bloqueador con factor de protección solar 50 durante varias veces al día en zonas del cuerpo expuestas, usar ropa ligera de algodón o lino y de colores claros, así como sombrero, gorras o sombrilla para protegerse del sol.

    El INR también sugiere evitar la exposición prolongada al sol, mantenerse en lugares frescos, beber líquidos fríos, hidratarse con agua y evitar el consumo de bebidas alcohólicas debido a que producen deshidratación.

    Por otro lado, durante esta temporada algunos de los microorganismos que causan enfermedades diarreicas agudas y cólera pueden crecer con mayor rapidez. Por ello, es importante el lavado constante de manos con agua y jabón, así como desinfectar los alimentos al momento de prepararlos.

     

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    ¿Se puede prevenir la tuberculosis?

    Fran León
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    ¿Se puede prevenir la tuberculosis?

    La prevención de la tuberculosis es fundamental para controlar la propagación de esta enfermedad infecciosa. Aunque es una enfermedad curable, su tratamiento puede ser largo y complejo, por lo que es mejor prevenir su aparición en primer lugar. Aquí hay algunas medidas clave que pueden ayudar a prevenir la tuberculosis:

    Vacunación contra la tuberculosis

    La vacuna contra la tuberculosis, conocida como Bacillus Calmette-Guérin (BCG), puede ayudar a prevenir las formas más graves de la enfermedad en niños. Aunque la efectividad de la vacuna puede variar en diferentes regiones del mundo, en muchos países se administra de manera rutinaria a los recién nacidos o a niños pequeños.

    Detección y tratamiento tempranos

    La identificación temprana de casos de tuberculosis activa es esencial para prevenir su propagación. Las personas que presentan síntomas como tos persistente, fiebre, sudores nocturnos y pérdida de peso deben buscar atención médica y someterse a pruebas de tuberculosis. Aquellos que sean diagnosticados con la enfermedad deben recibir tratamiento adecuado de inmediato para prevenir complicaciones y reducir el riesgo de contagio a otros.

    Control de infecciones

    Las personas que tienen la tuberculosis activa deben tomar precauciones para reducir la transmisión de la bacteria a otras personas. Esto puede incluir cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, ventilar los espacios interiores y mantener una buena higiene personal. Además, es importante que las personas con la enfermedad tomen sus medicamentos de manera consistente y completa para reducir la cantidad de bacterias en su cuerpo y disminuir el riesgo de contagio.

    Identificación y tratamiento de personas en riesgo de desarrollar tuberculosis

    Las personas con un mayor riesgo de desarrollar tuberculosis, como aquellas con VIH/SIDA, diabetes u otras enfermedades crónicas, deben ser monitoreadas de cerca y recibir tratamiento preventivo si es necesario. También es importante identificar y tratar a las personas que han estado en contacto cercano con alguien que tiene tuberculosis para prevenir la propagación de la enfermedad.

    Promoción de estilos de vida saludables

    Mantener un sistema inmunológico fuerte a través de una alimentación equilibrada, ejercicio regular, descanso adecuado y evitando el consumo de tabaco y alcohol puede ayudar a reducir el riesgo de contraer esta y otras enfermedades infecciosas.

    La prevención de la enfermedad requiere un enfoque integral que incluya vacunación, detección temprana, tratamiento adecuado, control de infecciones y promoción de estilos de vida saludables. Al tomar medidas preventivas tanto a nivel individual como comunitario, podemos reducir la carga de la tuberculosis y proteger la salud pública.

    Rinitis alérgica, ¿cuál es la mejor forma de protección durante las vacaciones?

    Rodrigo Rojas
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    Rinitis alérgica, ¿cuál es la mejor forma de protección durante las vacaciones?

    Se acercan las vacaciones de Semana Santa y aunque para algunos significa descanso también hay otros que sufren en esta época por la rinitis alérgica. De hecho es una de las reacciones más desagradables que existen por la incomodidad que provoca. ¿Pero de qué forma se pueden proteger las personas?

    En primera instancia, el inicio de la primavera se caracteriza por el clima cálido y los árboles floreados. Aunque la imagen es atractiva para la vista también provoca una mayor abundancia de polen y el resultado es desagradable para muchas personas.

    ¿Cuáles son las enfermedades más comunes durante la primavera?

    • Faringitis.
    • Amigdalitis.
    • Rinitis alérgica.
    • Fiebre del heno.
    • Conjuntivitis.
    • Sinusitis.
    • Asma.
    • Gastroenteritis.

     

    Rinitis alérgica y vacaciones, una mala combinación

    Con la llegada de la esperada primavera, el panorama se pinta de colores vibrantes, flores y aventuras al aire libre. El inconveniente es para las personas con rinitis alérgica porque las vacaciones pueden convertirse en un desafío que amenaza con arruinar sus días de descanso.

    Alergia primaveral: Estos son los 2 tipos más comunes que existen

    ¿Qué es la rinitis alérgica?

    La rinitis alérgica es un trastorno que se caracteriza por la inflamación de la mucosa nasal tras una exposición a un alérgeno. Es una condición que padece hasta el 40% de la población mundial aunque hay muchos que no lo saben porque sus síntomas son confundidos con los de un resfriado.

    Estudios realizados por la Red Mexicana de Aerobiología (REMA) de la UNAM señalan que los fresnos, encinos y árboles de la familia de las cupresáceas como los cedros, son las principales fuentes de alergias al polen.

    También la alergia al polen del mezquite tiene una prevalencia del 21%, lo que añade otro elemento a considerar en esta temporada de salir y conocer nuevos destinos como parques nacionales, reservas naturales y zonas costeras.

    ¿Cuáles son los síntomas de la rinitis alérgica?

    • Picazón en la nariz, la boca, los ojos, la garganta, la piel o en cualquier área.
    • Problemas con el olfato.
    • Rinorrea.
    • Estornudos.
    • Ojos llorosos.
    • Congestión nasal.
    • Tos.
    • Oídos tapados y disminución del sentido del olfato.
    • Dolor de garganta.
    • Círculos oscuros debajo de los ojos.
    • Hinchazón debajo de los ojos.
    • Fatiga e irritabilidad.
    • Dolor de cabeza.

     

    Este desafío ha cobrado mayor relevancia en los últimos años debido al incremento de las enfermedades alérgicas. La rinitis alérgica destaca como una de las más frecuentes del sistema respiratorio. Tan sólo en México se realizan 16.7 millones de consultas al año, lo que evidencia su impacto en la salud de la población.

    Enfermedades más comunes durante la primavera. ¿Cómo se puede prevenir cada una?

    La importancia de la limpieza nasal constante

    Por otra parte, la Dra. Ana Gabriela Herrera, vocera de Stérimar México, otro factor a considerar es el cambio climático. Debido a este fenómeno ahora existe una duración más extensa de la temporada de polinización, lo que agrava todavía más esta situación.

    Como método de protección para reducir las molestias, la Dra. Ana Gabriela Herrera, especialista en alergología pediátrica, subraya la importancia de la limpieza nasal diaria. De esta manera se puede tener un mejor manejo de la rinitis alérgica durante la temporada de vacaciones.

     

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