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    Esta es la farmacia con la vacuna contra la Covid-19 más barata en México

    Si estás en búsqueda de una vacuna contra la Covid-19 barata hay una cadena de farmacias que la tiene al precio más bajo. Es una oportunidad para reforzar la protección debido al incremento de casos que se ha reportado en México. ¿Pero sabes cuál es el lugar al que debes acudir?

    El inicio de este 2024 ha traído muchas sorpresas para nuestro país. De acuerdo con el Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica (SINAVE) hay más de 200,000 contagios. En parte ha sido provocado por la proliferación de la subvariante JN.1, también conocida como Pirola.

    ¿En dónde está la vacuna contra la Covid-19 más barata?

    A partir de lo anterior, Farmacias Benavides dio a conocer que aplicará la vacuna contra la Covid-19 de Moderna. Lo más interesante es que su precio es el más bajo en el mercado debido a que cada dosis cuesta $799 pesos.

    Vacuna de Moderna en México: Este es su precio en cada farmacia

    El biológico ya se encuentra disponible en sus principales consultorios de la Ciudad de México, Coahuila, Estado de México, Jalisco, Nuevo León, Puebla, Querétaro, Sonora, Tamaulipas, entre otros.

    ¿Cuál es el precio de la vacuna contra la Covid-19 en consultorios de farmacias?

    En estos momentos la vacuna de Moderna se encuentra disponible en tres cadenas de farmacias de nuestro país. Aunque el biológico es el mismo, su precio tiene ligeras variaciones.

    • Farmacias Benavides: Cada dosis cuesta 799 pesos
    • Farmacia San Pablo: Cada dosis cuesta 848 pesos.
    • Farmacias del Ahorro: Cada dosis cuesta 859 pesos.

     

    ¿Por qué las personas se deben vacunar?

    La mayoría de las personas infectadas por el virus SARS-CoV-2 experimentan una enfermedad respiratoria de leve a moderada y se recuperan sin requerir un tratamiento especial. Sin embargo, algunas enferman gravemente y requieren atención médica.

    Las personas mayores y las que padecen enfermedades subyacentes, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades respiratorias crónicas o cáncer, tienen más probabilidad de desarrollar una enfermedad grave.

    Cualquier persona, sin importar su edad, puede contraer el COVID-19 y enfermar gravemente o morir, es por esto por lo que es de suma importancia prevenir con la vacunación.

    Aunque los biológicos no evitan los contagios sí ayudan para disminuir la intensidad de la enfermedad. Además son la mejor estrategia para reducir la probabilidad de mortalidad.

    ¿Qué otras vacunas hay disponibles en México?

    En estos momentos las únicas vacunas contra la Covid-19 que tienen la autorización de uso comercial son las de Moderna y Pfizer. Ambas se encuentran a la venta en las principales cadenas de consultorios de farmacias del país.

    De forma adicional también existen las vacunas Abdala y Sputnik V aunque en su caso tienen el permiso de uso de emergencia. Por lo tanto no se pueden comercializar y su manejo es exclusivo del gobierno federal.

    Con esto en mente, aunque las inmunizaciones de Moderna y Pfizer tienen costo, su principal ventaja es que son bivalente o de segunda generación. De esta forma, son de utilidad tanto para la versión original del SARS-CoV-2 como para la Variante Ómicron.

    Por otra parte, los biológicos Abdala y Sputnik V son gratuitos pero son los más antiguos y no se ha comprobado que sean de utilidad contra las variantes de reciente aparición.

     

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    Vacuna Patria, ¿quiénes la podrán recibir y a partir de cuándo?

    A pesar de las críticas por su retraso la Vacuna Patria es una realidad y se encuentra lista para ser aplicada a la población mexicana. Aunque un punto muy importante es que todavía falta el último paso que es la aprobación por parte de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris). ¿Pero cuándo ocurrirá?

    Para empezar, el pasado 26 de enero la inmunización recibió una opinión favorable por parte del Comité de Moléculas Nuevas (CMN). Se trata del penúltimo paso antes de obtener el permiso para su uso de emergencia.

    Vacuna Patria es autorizada por Cofepris para su uso de emergencia

    Vacuna Patria, ¿quiénes la podrán recibir?

    Con esto en mente, el titular de la Cofepris, Alejandro Svarch Pérez, informó a la población sobre el proceso de evaluación de la vacuna Patria AVX/COVID-12 contra COVID-19.

    De acuerdo con las conclusiones del CMN, este biológico es seguro y eficaz como refuerzo para prevenir el contagio del virus SARS-CoV2 para personas de 18 años y más, con comorbilidades comunes en nuestro país como hipertensión, obesidad y diabetes.

    “Mostró efectividad equivalente a la de otros biológicos que ya se aplican entre la población y protege frente a las variantes que actualmente circulan en el país, por lo que las y los mexicanos deben estar tranquilos que utilizarán un biológico eficaz”.

    ¿Cuándo empezará la aplicación de la Vacuna Patria?

    El panel de expertas y expertos consideró que la vacuna Patria podrá ayudar a la aplicación universal y al acceso de vacunas para toda la población del país, pues haría posible llegar a las zonas más apartadas porque requiere una cadena de frío de dos a ocho grados centígrados, a diferencia de otros insumos que requieren cadenas de frío más complejas.

    Por su parte, el funcionario indicó que esta inmunización sería de utilidad como refuerzo para la población mexicana. Por lo tanto, su aplicación empezaría durante el próximo período invernal.

    Las funciones de la nueva Cofepris

    Svarch Pérez apuntó que desde el inicio de esta administración se planteó que la agencia sanitaria mexicana dejara de ser un ente inerte en el ecosistema farmacéutico, una simple ventanilla de trámites y, sobre todo, una barrera en vez de un puente a la innovación y el acceso a la salud.

    Destacó que la investigación clínica que confirma la seguridad, calidad y eficacia de la vacuna Patria, y que fue avalada por el CMN, se realizó bajo los esquemas más rigurosos del mundo pues, desde 2021 Cofepris es el primer miembro hispanohablante del Consejo Internacional para la Armonización de Requisitos Técnicos para Productos Farmacéuticos de Uso Humano (ICH, por sus siglas en inglés).

    Asimismo, las plantas de producción cuentan con todos los certificados de buenas prácticas de manufactura necesarios, pasando inspecciones rigurosas realizadas por personal especializado.

    Enfatizó que las autorizaciones emitidas por Cofepris no sólo son válidas para México, pues gracias al reconocimiento del rigor y experiencia, más de 20 países de América Latina y el Caribe utilizan decisiones de esta autoridad reguladora como propias, autorizando el acceso a medicamentos y vacunas sin necesidad de revisarlas.

     

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    Dispositivos médicos en México: ¿Cuáles son los estados líderes?

    La industria de los dispositivos médicos en México es una de las más grandes que existen. Además de la importancia que tiene para desarrollar y comercializar equipos que mejoran la vida de las personas también es la fuente de ingresos para miles de trabajadores. Incluso es uno de los rubros que ha logrado mayor crecimiento durante los últimos años.

    Tan sólo para tener una idea, durante el 2023 tuvo un incremento del 6.7 por ciento. Con esto, su valor pasó de 17 mil millones de dólares a una cifra histórica de 18 mil 139 millones de dólares.

    Los estados líderes de dispositivos médicos en México

    En la actualidad México es uno de los líderes a nivel mundial. Aunque al analizar el panorama interno, Carlos Salazar Gaytán, quien es Presidente de la Asociación Nacional de Proveedores de la Salud, dijo que hay nueve entidades catalogadas como las mayores productoras.

    • Baja California.
    • Chihuahua.
    • Ciudad de México.
    • Jalisco.
    • Sonora.
    • Nuevo León.
    • Morelos.
    • Tamaulipas.
    • Estado de México.

     

    También resaltó que en el 2019 se produjeron en México más de mil millones de jeringas, más de 200 millones de pares de guantes médicos, más de 18 millones de catéteres y más de 40 millones de pruebas de diagnóstico in vitro.

    Entrevista exclusiva con Medtronic: “Los dispositivos médicos deben estar al alcance de todos los doctores”

    De igual forma, detalló que la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) ha clasificado más de mil 700 tipos distintos de dispositivos médicos. En tanto que en México se cuenta con más de 10 mil productos registrados, lo que significa alrededor de mil 800 por año.

    Salazar Gaytán dijo que las exportaciones en 2023 alcanzaron la cifra de 13 mil 704 millones de dólares, lo cual es 8.6 por ciento más de lo que se reportó en 2022. El país destino de estas exportaciones es en su gran mayoría Estados Unidos.

    “México es el país más competitivo del mundo en términos de costos de manufactura de dispositivos médicos, los cuales son aproximadamente 25% más bajos que Estados Unidos y hasta 6% más bajos que China.

    ¿Por qué México es líder mundial en dispositivos médicos?

    Por su parte, algunos de los beneficios para la atracción de inversión extranjera a México son las preferencias tributarias en la devolución de impuestos de importación a los exportadores drawback y la cercanía con el principal país consumidor de dispositivos médicos en el mundo, es decir, el nearshoring.

    Sumado a lo anterior, en México se tienen beneficios arancelarios, como por ejemplo, 12 tratados de libre comercio que el país tiene firmados con 46 países, y el hecho de que las empresas globales fabricantes de dispositivos médicos ya fabrican sus productos en nuestro territorio.

    Dispositivos médicos, ¿cómo influye la tecnología en la calidad?

    Algunas marcas que tienen fábricas en México son Medtronic, Abbott, Johnson & Johnson, BD, Siemens Healthineers, Fresenius Medical Care, Phillips, GE HealthCare, Stryker y Cardinal Health.

    De acuerdo con los pronósticos, el valor del mercado mundial de dispositivos médicos a nivel mundial mantendrá una tendencia a la alza. Con esto, pasaría de 540 mil millones de dólares en 2023 a 799 mil 670 millones de dólares en 2030, lo que representa un incremento del 47 por ciento.

    ¿Cuáles son las Normas Oficiales Mexicanas relacionadas con los dispositivos médicos?

    • NOM-137-SSA1-2008, Etiquetado de dispositivos médicos.
    • NOM-240-SSA1-2012, Instalación y operación de la tecnovigilancia.
    • NOM-241-SSA1-2012, Buenas prácticas de fabricación para establecimientos dedicados a la fabricación de dispositivos médicos.

     

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    ¿Cómo educar a tus hijos siguiendo la crianza positiva?

    La crianza positiva es un enfoque educativo que se centra en el desarrollo integral de los hijos, fomentando un ambiente de respeto mutuo, comunicación abierta y conexión emocional. Este enfoque se basa en principios que buscan fortalecer la relación entre padres e hijos, promoviendo el bienestar emocional y el desarrollo saludable. Aquí te presento algunas claves sobre cómo educar a los hijos con crianza positiva.

    Comunicación abierta

    La crianza positiva prioriza la comunicación abierta y honesta. Fomenta la escucha activa, donde los padres prestan atención a las emociones y pensamientos de sus hijos. Proporcionar un espacio seguro para que los niños expresen sus sentimientos contribuye a construir una conexión emocional más fuerte.

    Refuerzo positivo a través de la crianza positiva

    En lugar de centrarse en castigos, la crianza positiva destaca el refuerzo positivo. Reconocer y recompensar comportamientos deseables refuerza las conductas positivas, motivando a los niños a repetirlas. Esto crea un ambiente donde se fomenta el autocontrol y la autorregulación.

    Establecer límites claros

    Aunque la crianza positiva evita el castigo severo, también establece límites claros y consistentes. Estos límites se explican de manera comprensible para los niños, ayudándoles a comprender las consecuencias de sus acciones y desarrollar un sentido de responsabilidad.

    La crianza positiva empodera a los niños

    Fomentar la autonomía y la toma de decisiones es una parte integral de este tipo de educación. Involucrar a los niños en la toma de decisiones según su edad y capacidad promueve el desarrollo de habilidades de resolución de problemas y aumenta su autoestima.

    Modelar comportamientos positivos

    Los padres son modelos a seguir para sus hijos. Practicar comportamientos positivos y mostrar cómo manejar el estrés y las emociones constructivamente enseña a los niños a afrontar la vida de manera positiva.

    La crianza positiva ayuda a enseñar empatía

    Se centra en desarrollar la empatía en los niños. Alentando la comprensión de las emociones de los demás, los niños aprenden a relacionarse con los sentimientos de los demás y a construir relaciones saludables.

    Resolver conflictos de manera constructiva

    Este tipo de educación aborda los conflictos como oportunidades para el aprendizaje y la resolución conjunta. Enseñar a los niños habilidades de resolución de conflictos y la importancia de la empatía durante las disputas contribuye al desarrollo de relaciones saludables en el futuro.

    La crianza positiva es un enfoque que va más allá de la disciplina tradicional y se centra en construir relaciones sólidas y positivas entre padres e hijos. Al adoptar estos principios, los padres pueden crear un ambiente en el que sus hijos florezcan emocional y socialmente, estableciendo bases sólidas para su desarrollo a lo largo de la vida.

    ¿Qué tipo de padre eres con tus hijos?

    En el vasto mundo de la crianza, encontramos una diversidad de estilos parentales que reflejan las diferentes personalidades y enfoques hacia la crianza de los hijos. Aunque cada familia es única, podemos identificar algunos tipos de padre más comunes, cada uno con sus características distintivas.

    El Padre organizado

    Este padre tiene todo planificado y estructurado. Desde horarios precisos hasta listas detalladas, el padre organizado se esfuerza por mantener el orden en todas las áreas de la vida de sus hijos. Sus hijos probablemente tengan rutinas bien establecidas y participen en numerosas actividades planificadas.

    La Madre leona

    Protectora y cariñosa, la madre leona no dudará en defender a sus cachorros. Si bien es amorosa y comprensiva, también puede ser muy firme cuando se trata de la seguridad y el bienestar de sus hijos. Esta madre hará todo lo posible para asegurarse de que sus hijos estén a salvo y felices.

    El Padre relajado

    Todo lo contrario del padre organizado, el padre relajado adopta un enfoque más tranquilo y flexible de la crianza. Este tipo de padre tiende a ser más permisivo y adaptable, permitiendo que sus hijos exploren y aprendan a su propio ritmo.

    La Madre helicóptero

    La madre helicóptero está siempre al tanto de cada movimiento de sus hijos. Desde las tareas escolares hasta las interacciones sociales, esta madre está constantemente vigilando. Aunque puede tener las mejores intenciones, a veces puede ser percibida como demasiado invasiva.

    El Padre ejemplo

    Este padre se esfuerza por ser un modelo a seguir para sus hijos. Valores como la honestidad, la responsabilidad y el respeto son fundamentales en su enfoque. Este tipo de padre enseña a través del ejemplo y se esfuerza por inculcar sólidos principios éticos en sus hijos.

    La Madre amiga

    Más que una figura autoritaria, la madre amiga busca construir una relación cercana con sus hijos. Fomenta la comunicación abierta y trata de comprender las perspectivas y preocupaciones de sus hijos, creando un ambiente donde se sientan cómodos compartiendo cualquier cosa.

    El Padre equitativo

    Este tipo se esfuerza por equilibrar las responsabilidades parentales con su pareja. Busca compartir igualitariamente las tareas y decisiones relacionadas con la crianza, promoviendo la colaboración en la familia.

    Es importante destacar que estas categorías son simplificaciones y que la mayoría de los padres incorporan una combinación de estos estilos en su enfoque hacia la crianza. Cada familia es única, y lo es también la mezcla de estilos parentales que la define. En última instancia, el objetivo común de todos los padres es criar a sus hijos de la mejor manera posible, guiados por el amor y la preocupación por su bienestar.

    Alzheimer: Primeros 5 casos de transmisión accidental de la historia

    Una investigación médica le ha dado la vuelta al mundo por presentar los primeros casos de Alzheimer por transmisión accidental. Nunca antes se había reportado algo similar y marca un precedente para la demencia más común. ¿Pero hay riesgo de que ocurran más o sólo fueron situaciones extraordinarias?

    Conforme una persona envejece aumentan los riesgos para desarrollar múltiples enfermedades. Incluso las que mantienen un estilo de vida saludable desde la infancia están en riesgo y el cerebro es uno de los órganos que corren más peligro.

    ¿Existe la transmisión accidental de Alzheimer?

    En apariencia parece algo improbable pero la evidencia científica parece demostrar que sí es posible. El sustento es el estudio Iatrogenic Alzheimer’s disease in recipients of cadaveric pituitary-derived growth hormone publicado en la revista Nature.

    El trabajo describe a cinco adultos jóvenes que fueron diagnosticados con Alzheimer. Lo que llama la atención es que ninguno tiene factores de riesgo ni mutaciones genéticas que los pudieron predisponer a la enfermedad.

    Al ahondar en el historial de cada paciente se descubrió un hecho que podría ser la causa detrás de este extraño fenómeno. Las cinco personas recibieron un tratamiento médico que ahora está en desuso pero que hasta hace poco era empleado en personas de baja estatura. Consiste en recibir una hormona de crecimiento extraída de cerebros humanos fallecidos.

    El trabajo plantea que el tratamiento médico fue el responsable de esta nueva forma de transmisión accidental de Alzheimer. Menciona que sería culpable de provocar el desarrollo de la proteína beta-amiloide en el cerebro de las personas, lo que al final provocó la aparición de la enfermedad neurodegenerativa.

    Ante lo ocurrido se concluyó que son los primeros casos catalogados como “iatrogénicos” debido a su origen en procedimientos médicos.

    Alzheimer, un serio desafío de salud para un México que envejece

    De acuerdo con la investigación, la hormona del crecimiento c-hGH, extraída de glándulas pituitarias de personas fallecidas para tratar cuestiones de estatura, fue administrada a un total de 1,848 niños en el Reino Unido entre 1959 y 1985.

    Ahora existe el riesgo de que las demás personas que recibieron este tratamiento médico también desarrollen demencia de forma prematura. Por lo tanto se ha iniciado una búsqueda para identificar si también tienen la enfermedad.

    ¿Cuáles son los síntomas del Alzheimer?

    • Deterioro mental.
    • Dificultad para pensar y comprender.
    • Confusión.
    • Delirio.
    • Desorientación.
    • Dificultad para concentrarse.
    • Incapacidad para crear nuevos recuerdos.
    • Incapacidad para hacer operaciones matemáticas sencillas.
    • Incapacidad para reconocer cosas comunes.

     

    ¿Quién investigó el primer caso de Alzheimer de la historia?

    Aunque se sospecha que la enfermedad es demasiado antigua, el primer caso dentro de la literatura médica ocurrió en 1901. Todo se generó a partir de una investigación que hizo el psiquiatra y neurólogo Alois Alzheimer.

    De acuerdo con su trabajo, identificó que Auguste Deter, de 51 años, tenía una extraña condición que le provocó la pérdida de memoria. Su investigación puso los cimientos para la enfermedad que después fue nombrada con su apellido.

    ¿El Alzheimer tiene cura?

    En la actualidad no existe una cura ni un tratamiento efectivo contra la enfermedad. Aunque gracias al desarrollo de la Medicina se ha logrado el desarrollo de dos tratamientos farmacológicos (aducanumab y lecanemab) que han demostrado ser de utilidad. Aunque no son una solución por completo, durante los ensayos clínicos demostraron reducir el deterioro cognitivo en los pacientes.

     

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    8 consejos para lograr un peso saludable y mantenerlo

    Lograr y mantener un peso saludable es un objetivo fundamental para la salud general y el bienestar. A continuación te dejamos algunos consejos prácticos para ayudarte a alcanzar un peso equilibrado y sostenible a lo largo del tiempo.

    Establece objetivos realistas de peso saludable

    Fijar metas alcanzables es esencial. Establece objetivos realistas y a corto plazo que puedas seguir de manera constante. Esto te permitirá mantener la motivación y medir tu progreso de manera efectiva.

    Adopta una dieta equilibrada

    Opta por una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. Evita los alimentos altos en grasas saturadas y azúcares añadidos. La variedad y la moderación son clave para una alimentación equilibrada.

    Controla las porciones

    Ser consciente de las porciones es crucial. Utiliza platos más pequeños, come lentamente y escucha las señales de tu cuerpo para evitar el exceso de comida. Aprender a disfrutar de los alimentos sin excesos es fundamental para mantener un peso saludable.

    Hidrátate adecuadamente para conseguir un peso saludable

    El agua es esencial para la salud y también puede ayudarte en tus objetivos de peso. Beber suficiente agua puede ayudar a controlar el hambre y mantener el cuerpo hidratado. A veces, la sensación de sed se confunde con hambre.

    Incorpora la actividad física

    La actividad física regular es fundamental para mantener un peso saludable. Encuentra una actividad que disfrutes, ya sea caminar, correr, nadar o practicar algún deporte. El ejercicio no solo quema calorías, sino que también mejora la salud cardiovascular y el bienestar general.

    Prioriza el sueño 

    La falta de sueño puede afectar negativamente los patrones alimentarios y el metabolismo, contribuyendo al aumento de peso. Intenta establecer una rutina de sueño regular y asegúrate de descansar lo suficiente cada noche.

    Gestionar el estrés ayuda a mantener un peso saludable

    El estrés crónico puede influir en los hábitos alimentarios y contribuir al aumento de peso. Busca estrategias de manejo del estrés, como la meditación, el yoga o la actividad física, para ayudar a mantener el equilibrio emocional.

    Mantén un registro de comidas

    Llevar un registro de alimentos puede ayudarte a ser consciente de lo que comes y a identificar posibles áreas de mejora en tu dieta. Esto también te brinda una visión clara de tus elecciones alimenticias.

    Al adoptar estos consejos como parte de un enfoque integral para la salud, puedes trabajar hacia el logro y mantenimiento de un peso saludable. La consistencia y la paciencia son clave; recuerda que se trata de adoptar hábitos sostenibles a largo plazo en lugar de buscar soluciones rápidas.

    Primer chip de Neuralink implantado en un humano, ¿pero para qué funciona?

    Después de muchas expectativas por fin se implantó el primer chip de Neuralink en un humano. La noticia fue dada a conocer por el magnate Elon Musk, quien asegura que es el inicio de una nueva era para la tecnología médica. El hecho ha estado rodeado de polémicas por su relación con la bioética.

    Cada vez es más evidente la relación que tienen los avances tecnológicos y el campo de la salud. Lo que tienen en común todas las innovaciones es que buscan ser un complemento para el trabajo de los médicos y nunca un sustituto.

    ¿Qué es el chip de Neuralink?

    Ahora es momento de hablar acerca de Neuralink, una empresa fundada en el 2016 y la cual pertenece a Musk. Uno de sus productos más controvertidos es un chip cerebral con el que planea ofrecer nuevas alternativas contra las enfermedades neurodegenerativas.

    El chip ya ha sido probado en animales y después de una larga disputa obtuvo el permiso de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) para empezar ensayos en humanos.

    Con esto en mente, a través de una publicación en X se confirmó que fue implantado el primer chip de Neuralink en un humano. Todavía no se ha revelado la identidad del paciente pero se encuentra en monitoreo permanente.

    “El primer ser humano recibió un implante ayer de Neuralink y se está recuperando bien. Los resultados iniciales muestran una prometedora detección de picos neuronales“.

    ¿Cómo funciona el chip cerebral de Neurolink?

    El aparato tiene una dimensiones mínimas que incluso es más pequeño que una moneda de 10 pesos y se inserta directamente en el cráneo mediante una operación. Una vez implantado se conecta a la red neuronal del cerebro por medio de 1,024 electrodos microscópicos.

    Como parte de las promesas de los desarrolladores, se afirma que el equipo tiene el potencial de mejorar la calidad de vida de personas con discapacidad psicomotriz. Por medio de una interfaz de conectividad Bluetooth ayudaría a personas con parálisis física total o parcial, para que puedan controlar dispositivos electrónicos con impulsos neuronales.

    Neuralink: El chip cerebral de Elon Musk y sus aplicaciones para la medicina

    La mayor aspiración del chip cerebral de Neuralink es restaurar por completo o al menos de forma parcial la autonomía en pacientes con necesidades médicas que se han sometido a otras alternativas y han fracasado.

    ¿Por qué hay tantas críticas contra el chip cerebral?

    A pesar de que lo mencionado arriba parece bastante prometedor, también hay muchas críticas contra el proyecto. En especial debido a los resultados obtenidos durante los ensayos clínicos realizados con animales.

    El propio Elon Musk reconoció que fueron sacrificadas varias especies durante las pruebas. Por lo mismo, muchos activistas se han pronunciado en contra del proyecto. Además se afirma que todavía es demasiado pronto para empezar con los ensayos en humanos debido a que podría ocurrir lo mismo.

     

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    ¿En qué consiste la Ley Silla y cómo mejorará la salud laboral en México?

    En México, la Ley Silla ha surgido como un hito significativo para mejorar las condiciones de salud laboral y garantizar entornos de trabajo más seguros y saludables. Esta legislación, también conocida como la Norma Oficial Mexicana NOM-024-STPS-2019, establece requisitos y medidas específicas para prevenir riesgos ergonómicos, contribuyendo así a la promoción de la salud de los trabajadores.

    Uno de los aspectos centrales de la Ley Silla es su enfoque en la ergonomía, que se refiere al diseño de lugares de trabajo que se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y psicológicas de los trabajadores. La normativa busca prevenir trastornos musculoesqueléticos y problemas de salud relacionados con la postura y el esfuerzo físico, que son comunes en entornos laborales que implican largas horas de trabajo en la misma posición.

    La Ley Silla también contribuye a un ambiente laboral más productivo

    La implementación de la Ley Silla ha llevado a una mayor conciencia sobre la importancia de ajustar los espacios de trabajo para garantizar la comodidad y el bienestar de los empleados. Esto incluye la adecuación de mobiliario y equipos, así como la promoción de pausas activas y la sensibilización sobre la importancia de mantener una postura saludable durante la jornada laboral.

    La normativa no solo beneficia a los trabajadores en términos de salud física, sino que también contribuye a un ambiente laboral más productivo y positivo. La reducción de la fatiga y la prevención de lesiones relacionadas con la ergonomía pueden tener un impacto directo en el rendimiento y la satisfacción laboral.

    Además, la Ley Silla refleja el compromiso del gobierno mexicano con la mejora continua de las condiciones laborales. Las empresas están obligadas a cumplir con los estándares establecidos, lo que impulsa la responsabilidad empresarial y fomenta la cultura de la prevención en el ámbito laboral.

    Destaca también la necesidad de una vigilancia continua

    Si bien la Ley Silla representa un avance significativo, también destaca la necesidad de una vigilancia continua y una aplicación efectiva. La capacitación adecuada, la supervisión constante y la adaptación a las necesidades cambiantes del entorno laboral son elementos clave para garantizar que los beneficios de esta legislación se materialicen de manera efectiva.

    Esta ley marca un progreso positivo en la promoción de la salud laboral en México al abordar los riesgos ergonómicos en el lugar de trabajo. La implementación efectiva y el compromiso continuo de todas las partes interesadas son fundamentales para consolidar estos avances y asegurar entornos laborales más saludables y seguros para la fuerza laboral mexicana.

     

     

    Facultad de Medicina de la UNAM designa a una mujer como su nueva directora

    La Facultad de Medicina de la UNAM dio a conocer a su nueva directora y con esto marcó un precedente. Es la primera vez en la historia que esta escuela será encabezada por una mujer. Aunque en realidad no fue el género sino su capacidad, trayectoria y experiencia las que propiciaron que fuera designada para ocupar el cargo.

    Durante los últimos años se ha levantado la voz para lograr la equidad de género. Todas las mujeres merecen tener las mismas posibilidades que su contraparte masculina porque sus capacidades son iguales.

    Esta situación es más evidente dentro de la Medicina. Aunque las mujeres son mayoría en las universidades al momento de observar los puestos de alto rango casi todos son ocupados por hombres. Desde las direcciones de hospitales hasta el IMSS, ISSSTE y la Secretaría de Salud repiten este patrón.

    Facultad de Medicina de la UNAM por primera vez tendrá a una mujer como directora

    Con el compromiso de trabajar en unidad y con imaginación para seguir siendo un referente nacional e internacional en la formación de médicos, y en la investigación científica que fortalezca sus aportaciones a la medicina mexicana, Ana Carolina Sepúlveda Vildósola tomó posesión como la primera directora de la Facultad de Medicina de la UNAM.

    La doctora tomó posesión del cargo en sustitución de Germán Fajardo Dolci, quien concluyó su administración. Afirmó que el prestigio académico y de servicio de la Facultad implica caminar siempre buscando los más altos estándares académicos y humanísticos.

    “Una Facultad competente, con un liderazgo consolidado a nivel nacional e internacional, integrada a redes de colaboración estables perdurables, altamente productivas, con propósitos diversificados y de alcance nacional y global”.

    Añadió que esta entidad académica requiere de procesos formativos fortalecidos, críticos y de vanguardia, a la altura de los avances del conocimiento y de la tecnología.

    “Necesitamos egresados que se distingan por su capacidad y liderazgo, y que marquen pautas para el desarrollo de nuestro sistema de salud, que contribuyan a resolver los problemas en la materia, a través de la generación de conocimiento avanzado, con alto impacto social”.

    Asimismo, se comprometió a poner en el centro de su administración a la comunidad de esa entidad universitaria, pues dijo estar convencida de que las personas que se sienten valoradas, escuchadas y consideradas, expresan su más alta creatividad, compromiso y potencialidad.

    Trayectoria de la nueva directora de la Facultad de Medicina de la UNAM

    Ana Carolina Sepúlveda Vildósola es especialista en Pediatría por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), con título universitario por la UNAM, Maestra en Medicina; maestra y doctora en Ciencias (con campo de estudio en Educación Médica) por esta casa de estudios. Además, cuenta con formación directiva; y en Ética y Derechos Humanos.

    Ha participado en 130 cursos de actualización médica y pediátrica, educación en salud, investigación en salud, bioético y gestión de sistemas de salud.

    Entre los cargos recientes que ha desempeñado se encuentran: profesora Titular C de tiempo completo en la Facultad de Medicina de la UNAM; presidenta del Consejo Directivo de Fundación IMSS; Tesorera de la Academia Nacional de Medicina de México; miembro del comité directivo del Consejo Nacional para la Acreditación de la Educación Médica.

    De igual forma ha sido vocal del comité de planeación de la Asociación Mexicana de Escuelas y Facultades de Medicina; editora en jefe de Gaceta Médica de México; miembro del International Association for Health Professions Education; vocal titular del Comité Consultivo Nacional del Normalización de Salud Pública de la Secretaría de Salud, entre otros.

    Dentro de su trayectoria profesional cuenta con 21 años de experiencia en cargos directivos relacionados con educación e investigación: Jefe de Educación e Investigación Médica; Jefe de División de Educación en Salud; y Directora de Educación e Investigación en Salud en la UMAE del Hospital de Pediatría del CMN SXXI; Jefe de área en la Unidad de Educación, Investigación y Políticas de Salud; y titular de esta de 2016 a 2020.

     

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