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    ¿Se puede prevenir la diabetes?

    Fran León
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    ¿Se puede prevenir la diabetes?

    Para prevenir la aparición de la diabetes tipo 2, los cambios en el estilo pueden ayudar bastante. La prevención es especialmente importante si actualmente corres un mayor riesgo de sufrir este tipo de diabetes, debido al exceso de peso o la obesidad, antecedentes familiares o niveles altos de colesterol.

    Si te han diagnosticado prediabetes (que es un nivel elevado de glucosa en la sangre que no llega al umbral de un diagnóstico de diabetes), los cambios de estilo de vida pueden prevenir o retrasar la aparición de la enfermedad.

    Sobre todo, estos cambios te pueden ayudar a evitar las complicaciones graves de la enfermedad en el futuro, como pueden ser los daños a los riñones, los nervios y el corazón. Es por eso por lo que nunca es tarde para empezar con esos cambios. Te enumeramos algunos de esos cambios a poner en práctica

    Bajar el exceso de peso

    Hacerlo reduce el riesgo de sufrir diabetes. Según diferentes estudios, bajar el 7% de su peso corporal con cambios en dieta y actividad física, hace que el riesgo de padecer diabetes se reduzca un 60%. Cuanto más peso bajes, mayores beneficios notarás. Puedes marcarte una meta para el descenso de peso y hablar con tu médico sobre los objetivos y expectativas a corto plazo.

    Consume vegetales saludables para reducir la diabetes

    Los vegetales proporcionan minerales, carbohidratos y vitaminas a tu alimentación. Los alimentos con un alto contenido de fibra promueven la pérdida de peso y reducen el riesgo de padecer diabetes. Es por eso por lo que es recomendable comer una gran variedad de alimentos saludables con un alto contenido en fibra.

    Ingiere grasas saludables

    Los alimentos grasos tienen un elevado contenido en calorías y se deben consumir con moderación. Para bajar de peso y controlarlo, tu dieta debe incluir una gran variedad de alimentos con grasas insaturadas, lo que se llaman como “grasas buenas”. Este tipo de grasas favorecen los niveles de colesterol saludable y la buena salud vascular y del corazón.

    Hacer más actividad física para frenar la diabetes

    La actividad física regular tiene muchos beneficios. El ejercicio puede ayudar a bajar de peso; bajar tu nivel de glucosa sanguínea y aumentar tu sensibilidad a la insulina.

    Se recomienda realizar 30 minutos o más de ejercicio aeróbico moderado a intenso, también realizar ejercicio de resistencia de 2 a 3 veces por semana y pausar los períodos prolongados de inactividad.

    El impacto de la Inteligencia Artificial en el sector salud

    Rodrigo Rojas
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    El impacto de la Inteligencia Artificial en el sector salud

    Cada vez es más común escuchar el término Inteligencia Artificial y aunque su influencia principal es en el campo tecnológico también se extiende a otros como el sector salud. Se trata de un universo infinito que ofrece miles de posibilidades pero antes es necesario conocer la forma en que a ti te puede beneficiar.

    En un mundo que está en constante evolución, la atención médica se enfrenta a grandes desafíos que requieren una modernización continua en la manera en que se ofrecen sus servicios y las herramientas que se emplean para hacerlo.

    Inteligencia Artificial dentro del sector salud

    Con esto en mente, la Inteligencia Artificial se debe entender como todas las nuevas aplicaciones tecnológicas que permiten realizar tareas complejas en poco tiempo y las cuales antes necesitaban la intervención humana.

    En ese tenor, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido la creciente importancia para que sea vista como una herramienta esencial en la mejora de la calidad de la atención médica a los pacientes.

    Si bien, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) ha abordado el tema con cautela, coincide en que se deben de dar pasos hacia adelante sobre la aplicación de esta tecnología en el sector siempre y cuando ayude a mejorar la calidad del servicio. Mientras que el punto más importante es que debe ser vista como una herramienta para los profesionales sanitarios y no como su sustituto.

    ¿Cómo se aplica la Inteligencia Artificial dentro del sector salud?

    Por su parte, de ninguna forma se trata de una herramienta del futuro sino que ya está presente en muchos hospitales y clínicas. El ejemplo más claro se puede apreciar con el desarrollo de algoritmos que permiten analizar miles de expedientes clínicos en apenas unos segundos.

    A través de este proceso es posible identificar las mejores opciones de tratamiento para los pacientes. Con esto se obtiene un importante ahorro de tiempo. Cuando se trata de enfermedades de alta mortalidad como el cáncer es de vital ayuda porque si la atención empieza antes hay más probabilidades de curación.

    Dicho lo anterior, la Inteligencia Artificial se ha convertido rápidamente en un aliado indispensable para los profesionales de la salud. Ahora les permite ofrecer un servicio más preciso y personalizado a sus pacientes.

    La Inteligencia Artificial es un importante aliado de los médicos

    Para retomar la postura de la OMS, destaca que esta herramienta tiene el potencial de agilizar el diagnóstico y el tratamiento de enfermedades, reducir los errores médicos y mejorar la eficiencia en el sistema de atención médica.

    Por su parte, existen portales como la plataforma Doctoralia que poseen el portafolio de soluciones basadas en la nube más completo para el sector salud. Además ha demostrado su capacidad para transformar la manera en que los profesionales brindan atención y cómo los pacientes acceden a tratamientos adecuados para sus enfermedades.

    En este sentido, se requiere una profesionalización más exigente para los especialistas de la salud, quienes tienen que adentrarse al mundo de esta nueva tecnología, hasta la necesidad de los pacientes por hallar información veraz y certera sobre sus padecimientos en la red y el interés de encontrar una atención cada vez más rápida.

    A medida que la Inteligencia Artificial evoluciona su potencial para transformar el campo de la medicina no sólo crece sino que brinda un futuro más saludable y mejor atendido.

     

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    ¿Qué otros problemas pueden tener las personas con espina bífida?

    Fran León
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    ¿Qué otros problemas pueden tener las personas con espina bífida?

    Los problemas de salud son diferentes para cada persona que presenta espina bífida. La abierta (mielomeningocele) tiende a causar problemas más graves. Entre algunas de las afecciones con mayor presencia se encuentran:

    Hidrocefalia

    Muchos bebés que nacen con espina bífida tienen exceso de fluido en y alrededor del cerebro. Esta enfermedad se llama hidrocefalia o agua en el cerebro. El fluido en exceso puede causar hinchazón en la cabeza, lo que podría llegar a provocar daño cerebral.

    Médula espinal atada

    Por norma general, la parte inferior de la médula espinal flota libremente en el canal espinal. Aunque, en muchas personas con espina bífida, la médula espinal se encuentra adherida al canal espinal. Por tanto, la médula espinal se estira a medida que la persona crece y este estiramiento puede causar daño en los nervios espinales. 

    La persona podría presentar dolor de espalda, escoliosis (desviación de la columna), debilidad en piernas y pies, incontinencia urinaria e intestinal y otros problemas.

    Parálisis, limitaciones en la movilidad que presentan las personas con espina bífida

    Las personas que presentan espina bífida en la parte superior de la espalda (cerca de la cabeza) podrían ser incapaces de mover las piernas. Las que la tienen en la parte inferior de la espalda (cerca de las caderas, por ejemplo) podrían tener algo de movilidad en las piernas y caminar sin asistencia o con muletas o soportes ortopédicos o caminadores.

    Malformación de Chiari tipo II

    El cerebro de la gran mayoría de niños con espina bífida abierta está en una posición anormal. La parte inferior del cerebro está apoyada más abajo de lo normal, parcialmente en la parte superior del canal espinal.

    El líquido cefalorraquídeo puede quedar obstruido y causar hidrocefalia. Pero, pese a esto, la mayoría de niños afectos no tiene otros síntomas. Solo unos pocos podrían presentar debilidad en la parte superior del cuerpo y presentar dificultad al respirar tragar.

    Alergia al látex, otro de los problemas de las personas con espina bífida

    Muchas de las personas que tienen esta afección (un 75%, aproximadamente) son alérgicas al látex o a la goma natural. Aunque es cierto que los investigadores todavía no entienden por completo por qué la tasa es tan alta. Algunos expertos creen que la alergia puede ser causada por una exposición frecuente al látex, es común en las personas con espina bífida que tienen colocadas válvulas y se han sometido a muchas cirugías.

    Mejorando la interactividad digital con el paciente

    Hector Salinas
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    Mejorando la interactividad digital con el paciente

    En la búsqueda constante de mejorar la atención médica, la interactividad de los programas para pacientes ha surgido como un componente crucial. Sin embargo, hay que reconocer que la experiencia del paciente va más allá de la simple interacción con un programa. En este contexto, se exploran soluciones complementarias que amplifican la calidad global de la experiencia del paciente.

    La interactividad, aunque valiosa, a menudo puede beneficiarse de la integración de tecnologías adicionales. La inclusión de interfaces de usuario intuitivas, por ejemplo, puede simplificar la navegación y hacer que la interacción sea más accesible para una variedad de usuarios. Además, la personalización del contenido según las necesidades individuales de los pacientes puede marcar una gran diferencia. Un enfoque integral implica considerar la diversidad de usuarios y adaptar la interactividad en consecuencia.

    También es importante mencionar que la conectividad con otros sistemas de atención médica puede ser fundamental. La capacidad de compartir datos de manera segura entre plataformas puede facilitar una atención más coordinada y personalizada. La interoperabilidad no solo mejora la eficiencia de los profesionales de la salud, sino que también ofrece a los pacientes una visión integral de su atención.

    La introducción de herramientas de retroalimentación directa puede cerrar el ciclo de la interactividad. Los comentarios de los pacientes pueden ser invaluables para mejorar continuamente los programas. Además, la incorporación de funciones de apoyo emocional, como recursos educativos y servicios de atención al cliente, puede brindar un respaldo necesario durante el proceso de atención.

    IQVIA nos muestra un ejemplo de estrategia de Marketing Digital para lograr interactuar de manera efectiva con tus pacientes:

    La interactividad en los programas para pacientes representa solo un aspecto de la experiencia global. La combinación de interfaces intuitivas, personalización, interoperabilidad, retroalimentación directa y apoyo emocional puede transformar la forma en que los pacientes se involucran con su atención. Al adoptar una perspectiva más holística, los programas pueden evolucionar de simples herramientas interactivas a experiencias integrales que impactan positivamente en la salud y el bienestar de los pacientes.

    Fuentes:

    IQVIA

    Héctor Salinas es egresado del CECC Pedregal en la Licenciatura en Marketing y Publicidad. Cuenta con más de 10 años de experiencia en la industria pharma para el desarrollo de campañas y proyectos especiales para las principales farmacéuticas a nivel mundial. Actualmente es CEO de McCANN Health – Sistemas Integrales. AN IPG Health Company, agencia líder en el ramo farmacéutico con productos y marcas que cuentan con líderes en el mercado health.

    ¿Cómo se realiza el diagnóstico de la espina bífida?

    Fran León
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    ¿Cómo se realiza el diagnóstico de la espina bífida?

    Al igual que ocurre con otros tipos de defectos del tubo neural, los médicos no conocen todas las causas de la espina bífida. Tanto la genética como el medio ambiente tienen que ver. Aunque, es cierto que algunas determinaciones sí que se han hecho sobre esta afección. Las más destacables son las siguientes:

    • Los padres de un niño con espina bífida corren un mayor riesgo de tener un segundo hijo con un defecto del tubo neural.
    • El ácido fólico (que es un tipo de vitaminada B) puede ayudar a prevenir los defectos del tubo neural cuando se toma antes y durante el embarazo.
    • Algunas enfermedades asociadas al embarazo (como, por ejemplo, la diabetes gestacional), están asociadas con un mayor riesgo de tener bebés con esos defectos. Algunos medicamentos también incrementan el riesgo de defectos del tubo neura si se consumen en el embarazo.

    Se puede producir incluso antes de que la mujer sepa que está embarazada

    Es durante las primeras semanas de embarazo de la mujer cuando ocurre la espina bífida, incluso antes de que una mujer sepa que está embarazada. Es por eso por lo que se recomienda que todas las mujeres que estén pensando quedarse embarazadas tomen 400 microgramos (mcc) diario de ácido fólico.

    ¿Cómo saber si mi hijo sufre de espina bífida?

    La espina bífida se puede diagnosticar durante el embarazo o después del parto, de las siguientes formas:

    • Durante el embarazo: se hacen varios estudios de evaluación en las visitas prenatales regulares que podrían identificar a un bebé con este defecto congénito. Entre estos se incluyen análisis de sangre, ecografía y amniocentesis
    • Después del parto: es posible diagnosticar a un recién nacido con espina bífida si el médico observa una anomalía en algún lugar de la columna. Para obtener una imagen más clara del área sospechosa se puede utilizar una ecografía, una radiografía, una Resonancia Magnética (RM) o una Tomografía Computarizada (TC).

    ¿Qué es la espina bífida y cuántos tipos existen?

    Fran León
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    ¿Qué es la espina bífida y cuántos tipos existen?

    La espina bífida afecta a la columna vertebral y a la médula espinal. Es uno de los defectos congénitos más comunes en los bebés y también el más común del sistema nervioso. A continuación te contamos más sobre esta afección.

    ¿Qué es la espina bífida?

    Espina bífida quiere decir “columna dividida en dos”. Se trata de una anomalía congénita que se produce antes del nacimiento. Se produce cuando el tubo neura (que es el que posteriormente se transforma en el cerebro y en la médula espinal), no se cierra del todo. Además, puede impedir que los huesos, a lo largo de la columna vertebral, se formen correctamente.

    En los bebés que tienen espina bífida es habitual que una parte de la columna vertebral forme un bulto en la espalda. También es posible que la columna vertebral y los nervios estén dañados. Esto puede causar problemas de sensibilidad, movimiento y otras funciones corporales.

    Tipos que existen

    Se puede decir que existen tres tipos de espina bífida, que son los siguientes:

    Meningocele

    En esta tipología sobresale por la espalda del bebé una especie de bolsa llena de líquido que contiene las estructuras que rodean a la médula espinal. A veces, esta bolsa está cubierta por piel. En la gran mayoría de casos, la médula espinal y los nervios son normales o solo están levemente afectados.

    Mielomeningocele, el tipo más común de espina bífida

    Se trata del tipo más común y también el más grave. Los bebés que presentan este tipo de malformación tienen una parte de la médula espinal sobresaliendo por la espalda.

    Oculta

    Es la que se llama “espina bífida escondida” y que se identifica por no haber abertura en la espalda. En esta oculta, la médula espinal y los nervios suelen ser normales y solo hay una pequeña anomalía en los huesos de la columna vertebral. Es posible que este tipo no presente nunca problemas y no se den ni siquiera cuenta que la padecen. Otras personas, pueden tener una pequeña área con vello en la zona lumbar. Eso sí, en algunas personas, la afección puede causar dolor de espalda, debilidad en las piernas o problemas de vejiga o intestinales.

    Diagnóstico y tratamiento de la EPOC

    Fran León
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    Diagnóstico y tratamiento de la EPOC

    La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es un término que engloba a un grupo de afecciones pulmonares progresivas, como pueden ser la bronquitis crónica y el enfisema pulmonar. Entre los síntomas de la EPOC se encuentran la dificultad para respirar, la opresión en el pecho y la tos frecuente.

    Causas de la EPOC

    La principal causa de la EPOC es el tabaquismo, con una prevalencia significativamente más alta en individuos que han sido fumadores regulares comparado con los no fumadores. Otros factores de riesgo son la exposición a aire de polución y la exposición a polvo y químicos.

    Así se diagnostica

    Tu médico te diagnosticará EPOC en función de tus síntomas, historial médico, examen físico y un test de respiración, conocido como espirometría. Durante este test, el médico te pedirá que soples a través de un tubo y el test registrará las diferentes mediciones de volumen y presión de aire mientras espira.

    Algunos médicos también pueden recomendarte que te hagas una radiografía o un TAC para analizar con más precisión sus pulmones. En algunos casos, se puede utilizar un test de sangre para valorar los niveles de oxígeno y dióxido de carbono en sangre.

    Tratamiento de la EPOC

    Actualmente, no existe cura para la EPOC, existen tratamientos disponibles para aliviar los síntomas y ralentizar su desarrollo a largo plazo. Entre los tratamientos recomendados se encuentran:

    • Dejar de fumar.
    • Medicación: se pueden usar inhaladores, esteroides y antibióticos para ayudarte a gestionar los síntomas y reducir la frecuencia y gravedad de los brotes.
    • Rehabilitación pulmonar: también te ayudará tener un programa que combine ejercicio y formación sobre la enfermedad para así gestionar mejor la EPOC.
    • Cambios en la alimentación: los cambios de dieta pueden ayudar a algunas personas con EPOC a sentirse mejor.
    • Ventilación no invasiva: la adición de soporte ventilatorio no invasivo a la terapia convencional puede reducir la dificultad para respirar y mejorar la tasa respiratoria y el intercambio de gas en sangre. Además puede mejorar la calidad de vida.
    • Oxigenoterapia: para pacientes con niveles inadecuados de saturación de orígeno en sangre, puede ser muy beneficiosa.

    EPOC: esto es todo lo que tienes que saber sobre esta enfermedad pulmonar

    Fran León
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    EPOC: esto es todo lo que tienes que saber sobre esta enfermedad pulmonar

    La EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) es un grupo de enfermedades que causan obstrucción de la circulación del aire y generan problemas relacionados con la respiración. Entre algunas de esas enfermedades se encuentran la bronquitis crónica, el enfisema y el asma, en algunos casos.

    Causas de la EPOC

    El humo del tabaco es un factor principal en el desarrollo y progresión de la enfermedad. Aunque también la exposición a los contaminantes aéreos en el hogar y lugar de trabajo, así como factores genéticos e infecciones respiratorias desempeñan un papel importante en la aparición de la enfermedad.

    Se ha determinado incluso que en los países en vías de desarrollo, la calidad del aire en interiores juega un papel más determinante en el desarrollo y progresión de la EPOC.

    ¿Quién sufre la enfermedad?

    La EPOC fue la tercera causa de muerte principal en algunos países como Estados Unidos. Más del 50% de los adultos con función pulmonar baja no eran conscientes de que tenían la EPOC, por lo que las cifras pueden ser mucho mayores. En cuanto a los grupos más propensos a sufrirla se encuentran:

    • Personas de 65 a 74 años
    • Blancos no hispanos
    • Mujeres
    • Personas desempleadas, jubiladas o incapacitadas para trabajar
    • Personas con educación inferior a la secundaria
    • Personas con ingresos bajos
    • Fumadores actuales o anteriores
    • Personas divorciadas, viudas o separadas
    • Personas con antecedentes de asma

    ¿Se puede prevenir la EPOC?

    Sí que se pueden realizar algunas acciones para evitar la aparición de EPOC. Entre ellas destacan el evitar inhalar el humo del tabaco, así como contaminantes del aire en el hogar y en el lugar de trabajo y las infecciones respiratorias.

    Se puede utilizar una prueba sencilla, llamada espirometría para medir la función pulmonar y detectar la EPOC.  Asimismo, se le puede realizar esta prueba a cualquier persona con problemas respiratorios.

    La horrible historia del cirujano Paolo Macchiarini triunfa en Netflix

    Rodrigo Rojas
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    La horrible historia del cirujano Paolo Macchiarini triunfa en Netflix

    Dentro del campo de la salud hay nombres que son reconocidos aunque no precisamente por cosas positivas. Tal es el caso del cirujano Paolo Macchiarini, quien a la fecha está catalogado como “el peor médico del mundo”. Aunque ahora su historia sirvió de base para crear una docuserie que se encuentra dentro de las más vistas en Netflix.

    Un requisito indispensable dentro de la Medicina es la responsabilidad. Se requiere tanto dentro como fuera del consultorio porque es uno de los aspectos para superar las expectativas de los pacientes. La mayoría sí cumplen con su trabajo de una forma correcta pero también hay algunos casos que afectan a todo el gremio.

    ¿Qué hizo el cirujano Paolo Macchiarini?

    El especialista italiano ganó reconocimiento en el 2011 porque logró ser el primero en el mundo en hacer el trasplante de un órgano sintético en la historia de la Medicina. En ese momento consiguió insertar una tráquea plástica en un paciente. Fue catalogado como un pionero y se dijo que su técnica marcaría un precedente dentro de los quirófanos.

    A partir de su innovación también se afirmó que se reduciría al mínimo la forma de hacer cirugías y trasplantes. El motivo es porque se pondría fin a las listas de espera para encontrar donantes compatibles.

    El cirujano Paolo Macchiarini pasó de héroe a villano

    El problema fue que unos años después el prestigio del cirujano Paolo Macchiarini se vino abajo. En el 2014 el Instituto Karolinska publicó un trabajo que demostró los riesgos a los que estaban expuestos los pacientes que se sometían a esta técnica. Además demostró que jamás se firmó el consentimiento informado que es obligatorio en este tipo de situaciones.

    A partir de lo anterior empezó una investigación que concluyó con la demostración de las fatales consecuencias que sufrieron siete de nueve personas que recibieron la tráquea sintética. Todas las afectadas fallecieron poco tiempo después de la intervención y se comprobó que fue por consecuencia directa de la cirugía.

    Con estos hechos, el cirujano Paolo Macchiarini fue expulsado al instante de varias sociedades médicas por su falta de ética. De inmediato su prestigio se acabó y fue condenado a la cárcel por el delito de homicidio imprudencial.

    Una historia real convertida en docuserie de Netflix

    Todo lo anterior ahora fue convertido por Netflix en una docuserie llamada Bad Surgeon: Love Under the Knife (El gran cirujano del engaño). Se encuentra disponible en la plataforma desde este 29 de noviembre de 2023.

    Con apenas un día se ha colocado dentro de los programas más vistos en Netflix. Además ha iniciado un profundo debate con respecto a la ética médica y sus alcances. Mientras que ahora la historia del cirujano Paolo Macchiarini se ha hecho del conocimiento público.

    Por lo pronto, una lección muy importante que se debe aprender de su caso es siempre hacer un análisis de los riesgos y beneficios en una cirugía. Cuando los primeros son más grandes que los segundos se deben evitar las intervenciones. Aunque si se decide continuar es obligatorio firmar el documento de consentimiento informado para eliminar responsabilidades médicas.

     

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    ¿Qué es la diabetes gestacional?

    Fran León
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    ¿Qué es la diabetes gestacional?

    Aunque las más conocidas son la de tipo 1 y tipo 2, la diabetes gestacional también existe. Es aquella que puede aparecer durante el embarazo y afecta, por ejemplo en Estados Unidos, a entre el 2 y el 10% de embarazos cada año. Si se maneja bien, el embarazo será saludable y tu bebé nacerá sano.

    Causas de la diabetes gestacional

    Este tipo de diabetes se da cuando el cuerpo no puede producir suficiente insulina durante el embarazo. El páncreas produce una hormona llamada insulina, que es la que permite que el azúcar en la sangre entre a las células del cuerpo y estas la usen como energía.

    Durante el embarazo, el cuerpo produce más hormonas y existen otros cambios, como el incremento de peso y estos son provocados porque las células usan la insulina de una forma menos eficaz. Esta afección se llama resistencia a la insulina. Todas las mujeres tienen algo de esta resistencia durante los últimos meses de embarazo y al comenzar la gestación con una mayor necesidad de insulina, serán más propensas a sufrir diabetes gestacional.

    Síntomas y factores de riesgo

    Generalmente, la diabetes gestacional no provoca síntomas. Tus antecedentes médicos y los factores de riesgo que tengas pueden indicarle a tu médico si podrías sufrirla, pero deberán hacerte una prueba para saberlo con certeza.

    Complicaciones de la diabetes gestacional

    Este tipo de diabetes puede incrementar el riesgo de tener presión arterial alta durante el embarazo. Además, se puede aumentar el riesgo de que tengas un bebé grande y que te deban hacer una cesárea. Aunque sí debes saber que si sufres diabetes gestacional, tu bebé estará en mayor riesgo de:

    • Ser muy grande, lo que dificultará el parto.
    • Nacer antes de tiempo, algo que puede provocar problemas respiratorios, por ejemplo.
    • Tener niveles bajos de azúcar en sangre.
    • Tener diabetes tipo 2 más adelante a lo largo de su vida.

    Por último, decir que la diabetes gestacional desaparece, por lo general, después de que nazca el bebé; aunque el 50% de las mujeres la padecen después tras haberla sufrido en el embarazo..

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