Siempre que hay un cambio de ciclo es momento de pensar en lo que se desea a futuro. Es el tiempo perfecto para reflexionar sobre lo que se hizo durante los últimos 12 meses y lo que se desea lograr a corto, mediano y largo plazo. Con esto en mente, vale la pena conocer los principales propósitos de los mexicanos para el 2024.
Después de mucha incertidumbre por fin durante el 2023 hubo un retorno total a todas las actividades de manera presencial. Por tal motivo, industrias como la del entretenimiento lograron regresar a los niveles que tenían antes de la pandemia.
Con esto en mente, muchas veces se afirma que la salud es lo más importante que existe en la vida. Se trata de la base de todo lo demás porque cuando alguien no tiene estabilidad física y mental es muy complicado hacer cualquier tipo de actividad.
¿Cuáles son los propósitos de los mexicanos para el 2024?
El 2024 está a punto de empezar y es momento de conocer lo que la mayoría de los mexicanos desean. La respuesta se encuentra en la macroencuesta Statista Consumer Insights. Se realizó en octubre de 2023 con la opinión de 756 personas de entre 18 y 64 años.
Lo que se observa es que ahorrar más dinero es la mayor preocupación de la población en general. Los resultados muestran que el 69% de los encuestados eligieron esta opción como su primera opción.
Propósitos de los mexicanos relacionados con la salud
Por su parte, en segunda posición aparece hacer más ejercicio porque fue la respuesta del 62% de los votantes. Es un aspecto positivo porque demuestra que la mayoría de la población tiene interés por su físico.
En ese tenor, la práctica de ejercicio físico es una de las indicaciones para reducir el riesgo de la mayoría de enfermedades y padecimientos. Aunque uno de los problemas es que no es suficiente con tener las ganas y la disposición sino realmente hacer las cosas.
Un fenómeno que ocurre siempre es que durante enero los gimnasios reciben una gran cantidad de visitantes. Es el mes en el que se registran más personas; sin embargo, con el pasar de las semanas el ánimo disminuye. De hecho, para mediados de año la mayoría dejan de acudir.
Por su parte, la mitad de los encuestados dijo que además tiene como objetivo “pasar más tiempo con la familia o amigos” y “comer más sano”. Adicionalmente, el 35% de los encuestados, tiene como objetivo “perder peso” en 2024.
¿Funcionan las listas con los propósitos para Año Nuevo?
De acuerdo con la Asociación Americana de Psicología las listas de objetivos a cumplir durante el año entrante a veces pueden resultar agobiantes. Por eso, “establecer metas moderadas y alcanzables durante todo el año, en vez de ponerse una meta enorme el primero de enero, le ayudará a alcanzar cualquier meta que desea”.
Para los psicólogos, la clave está en la moderación: “Si su meta es hacer ejercicios más a menudo, planifique ir al gimnasio tres o cuatro veces a la semana en vez de siete veces a la semana. Si le gustaría comer equilibradamente, intente reemplazar el postre con otra comida que le gusta, como la fruta o el yogur, en vez de ver a su dieta como un castigo”.
Por lo pronto, ¿qué opinas de los propósitos de los mexicanos para el 2024?
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