México es un país rico en tradiciones que no solo dan identidad y cohesión social, sino que también pueden ser una fuente de bienestar físico, emocional y mental. Celebraciones como el Día de Muertos, las fiestas patronales o las reuniones familiares alrededor de la...
Vivir en una gran ciudad mexicana como Ciudad de México, Guadalajara o Monterrey implica muchas oportunidades, pero también grandes desafíos. Entre el tráfico, la inseguridad, el ruido, la contaminación y la sobrecarga de trabajo, el estrés se ha convertido en una constante para millones...