Cada vez más, los podcast se han convertido en una buena opción para estar informado sobre un tema en concreto, además de ser una manera de entretenimiento. Si quieres saber cuáles son los de salud más escuchados en México, a continuación te los vamos a mostrar.

¿Qué es un podcast?

Se trata de un programa de audio que está disponible en formato digital para descargarlo a través de Internet o escucharlo en streaming. Aunque surgieron en la época de los 90, es cierto que es, actualmente, cuando están viviendo su mayor esplendor.

Aunque es cierto que en el sector de los podcast, la comedia y el entretenimiento son los géneros más escuchados, en México, los de salud se han convertido en uno de los más escuchados también. Según datos de Spotify, el pasado año, en México, los podcasts más escuchados fueron los siguientes que enumeramos.

“En terapia con Roberto Rocha”, el podcast de salud más escuchado en México

Roberto Rocha es psicólogo especializado en Terapia Breve Sistémica. Es creador de contenido digital y su proyecto “En Terapia” es uno de los más escuchados en México. Cada semana, elabora un episodio breve en el que se enfoca en un tema específico. La tonalidad de su podcast es recrear la plática que tiene dentro de un consultorio habitualmente y algunos de los temas que ha tratado son la ansiedad decembrina y el poder del descanso.

“Psicología al desnudo”

En el mundo del podcast, la salud mental y emocional son los temas de más éxito. Por eso, “Psicología al Desnudo”, de la psicóloga argentina Marina Mammoliti es uno de los más escuchados en México. En sus episodios, ella habla de emociones y mecanismos internos. 

“Durmiendo podcast”, otro de los podcast de éxito en México

Cada vez, más porcentaje de la población, sufre de trastorno del sueño y es tratado como un problema que nunca se debería normalizar. Así que este podcast surgido para ayudar a lograr la relajación a través de ejercicios y meditaciones. Con ello, lo que se busca es disminuir los niveles de ansiedad y estrés. 

“Cuida tu mente”

En este podcast, los expertos del Teo de Monterrey, ofrecen herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que permitan conectar con las personas cercanas y con la comunidad. En este programa, podrás encontrar ejercicios y rutinas para cultivar una vida plena.