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    3 Patrones de contagio de enfermedades infecciosas

    El contagio de enfermedades infecciosas, ha evolucionado al ritmo de la conectividad y la globalización. Porque a través de la historia de la humanidad el hombre ha tenido que batallar con pestes y pandemias, que en muchos casos han sido sectorizadas y combatidas. Pero, como vemos en la actualidad; con la gripe aviar, la influencia o el covid-19, los virus y bacterias, han atravesado fronteras, tocando las puertas de todos los continentes, sin ninguna consideración.

    Además, los patrones de contagio han variado, cambiando radicalmente la tasa de trasmisión y recuperación; por la falta de efectividad en los controles de la estructura conectiva de la población. Es decir, que los parásitos y virus; están presentes en la cotidianidad del ser humano y muchas veces por desconocimiento, falta de educación y poca prevención, portamos agentes patógenos que se trasmiten y mutan, con una alta resistencia antibacteriana, debilitando nuestro sistema inmune y vulnerando nuestra salud.

    Las infecciones se abren camino entre la humanidad

    Los modelos clásicos de contagios de enfermedades infecciosas, suponen una división marcada entre la población afectada; donde una parte es susceptible de inoculaciones, otra que es la que contrae la infección y la última parte que representa el grupo recuperado, que alcanza la inmunidad. Proponiendo que el curso de la epidemia depende de la tasa de contagios; que posiblemente en tiempos pasados se podía controlar, porque se daba en una región específica, donde era posible hacer un cerco epidemiológico exhaustivo. (Pliego)

    Hoy en día, los patrones de contagio se han alterado, dejando una gran incertidumbre con respecto al manejo de la sintomatología y el control de la enfermedad. Debido, básicamente a la facilidad existente de cruzar fronteras; la invasión de los ecosistemas, el calentamiento global y la degradación del medio ambiente. Sin embargo, la ciencia se toma la matemática; para establecer esquemas que ayuden a descubrir, explicar, predecir y controlar, cualquier enfermedad infecciosa.

    El esquema de redes. Expone un análisis incluyente, donde un individuo desplaza la infección a su grupo inmediato. De esta manera,  esos nuevos individuos forman nuevos patrones con diadas, triadas o redes expansivas, que siempre esta interconectada, dispersando notoriamente la enfermedad. (México, s.f.)

    El esquema de urnas. Muestra espacios independientes, no interconectados, donde el azar implanta una infección aleatoriamente; que no necesariamente afecta a su grupo primario, sino que, se distribuye por la visita de otros agentes susceptibles de infección que vuelven nuevamente a sus cubículos, afectando su entorno.

    El esquema de ramificación. Modela, espacios cerrados donde un agente infeccioso llega y contagia a un individuo; dejando en el ADN y en el ambiente, el patógeno, que al paso del tiempo va pasando a su descendencia y que en algún otro momento de la vida muta, saliendo a flote para desencadenar una nueva epidemia.

    Los patrones de contagio de las enfermedades infecciosas, van cambiando de acuerdo a diferentes esquemas; que incluyen una distribución geográfica de los microorganismos, parásitos y bacterias, difíciles de detectar. Debido, a una trasmisión horizontal; que se deriva del contacto físico o vertical, que lleva una carga congénita o heredada. Por tanto, mientras los científicos hacen nuevas investigaciones y establecen modelos que permitan tomar decisiones certeras; los habitantes de la tierra debemos mantener normas de higiene y buscar maneras de fortalecer el sistema inmune, para enfrentar cualquier enfermedad.

    OJO: México contrató 35 millones de vacunas CanSino con empresa fantasma

    Una investigación llevada a cabo por Univision encontró que México contrató 35 millones de vacunas CanSino a través de una empresa fantasma. Es decir, una empresa inexistente, la cual cuenta con varias irregularidades en su constitución y papeleo.

    Sobre el acuerdo de la compra

    El 9 de diciembre de 2020 el canciller mexicano Marcelo Ebrard festejaba desde su cuenta de Twitter que el Secretario de Salud firmó un acuerdo de compra de 35 millones de dosis de vacunas chinas de CanSino Biologics contra la COVID-19.

    El acuerdo era entre el fabricante chino, el gobierno mexicano y una tercera compañía suiza, Latam Pharma Innovative Ventures. En ese momento, Latam Pharma aún no había sido constituida, según el registro público corporativo de Suiza.

    Latam Pharma Innovative Ventures.

    “Literalmente firmaron con un fantasma, una empresa inexistente, a la que por supuesto no le puedes exigir responsabilidades. Pudieron crearla o no crearla después. Es completamente irregular que –aún en una situación de emergencia– tú firmes con una empresa que no ha sido creada”. Dijo Lourdes Motta, una abogada corporativa especialista en contratos de salud.

    La “empresa fantasma” no ofrece garantías

    Expertos consultados por Univision Investiga señalaron otros aspectos del contrato con Latam Pharma que ponen en desventaja al gobierno de México. Ellos explicaron que fue firmado bajo la jurisdicción de Singapur.

    Lo cual no establece responsabilidades de CanSino en caso de que haya algún problema en la manufactura de las vacunas. No ofrece garantías para que los contratistas cumplan sus obligaciones y no deja claro cuál es el papel de Latam Pharma. La empresa que se utilizó para envasar y terminar las vacunas en México.

    ¿Cómo está establecida Latam Pharma ?

    Univision Investiga estableció que Latam Pharma está conformada por dos empresas suizas cuyos socios son Guy Jean Leon Savoir García, un empresario farmacéutico mexicano, y Luis Doporto Alejandre. Un abogado mexicano que fue investigado en Panama Papers y multado por el gobierno de México, en junio de 2020. Por haber participado en un esquema de simulación de competencia entre empresas de distribución farmacéutica.

    La empresa sólo cuenta con 4 empleados

    La firma Latam Pharma solo tiene cuatro empleados y reportó como domicilio un despacho en la ciudad de Zug, Suiza. Se constituyó con un capital social de poco más de 100 mil dólares y en 2020 declaró ganancias por 300 mil dólares.

    “Esta parece ser solo una empresa de papel, sin operación propia y sin una participación real en el suministro de las vacunas al gobierno de México”. Dijo Paulo Diez, un abogado que ha denunciado varios casos de corrupción en compras públicas en México.

    Resulta muy preocupante que México firmara este acuerdo

    En México, la organización PODER obtuvo una copia del contrato de compra de 35 millones de vacunas de CanSino en un litigio de acceso a la información. El acuerdo se firmó bajo las leyes de Singapur y obliga a México a someterse a un Tribunal de Arbitraje internacional en ese país en caso de que el fabricante o el intermediario incumplan con el contrato.

    Univision Investiga y PODER enviaron copias del contrato a abogados corporativos con especialidad en compras públicas, para que lo analizaran. Estos expertos coincidieron en que resulta muy preocupante que México firmara ese acuerdo ante leyes de Singapur con Latam Pharma y CanSino.

    ¿Qué dijo el gobierno?

    La cancillería mexicana, encargada de la adquisición de vacunas para México, dijo a Univision que firmaron en Singapur. Porque “se concilió que la jurisdicción fuera Singapur basado en la seguridad jurídica que confiere el sistema legal de Singapur”.

    En una respuesta por escrito, la Secretaría de Salud citó dos artículos en la ley de compras públicas. Estos artículos afirman que pueden firmarse contratos en el extranjero, si solo hay un proveedor en el mundo que puede vender ese producto o si ese proveedor pide que el contrato se firme bajo la ley de su país.

    Evasión de disposiciones…

    Sin embargo, los investigadores rechazaron los argumentos de la cancillería y de la Secretaría de Salud.

    “La elección de la ley extranjera se hizo, entre otras cosas, para evadir un montón de disposiciones que le benefician al gobierno mexicano, previstas en la ley mexicana”.

    Con información de Univisión, historia completa aquí.

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    Esclerosis Lateral Amiotrófica, padecimiento neurodegenerativo de origen desconocido y sin cura

    A lo largo del año se conmemoran distintas fechas que tienen relación con el campo sanitario. Una de ellas es el 21 de junio porque es el Día Mundial de la Esclerosis Lateral Amiotrófica. El objetivo claro es darle visibilidad a una enfermedad que cada vez aumenta en incidencia pero de la que se sabe muy poco. Por lo mismo se requiere de más estudios e investigaciones para obtener un panorama más completo que permita ofrecer soluciones a los pacientes afectados.

    ¿En qué consiste?

    En primera instancia la Esclerosis Lateral Amiotrófica es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a un importante sector de la población mundial. Normalmente se trata de personas mayores a los 35 años aunque no siempre es así. Cuando se presenta las neuronas que controlan los músculos del movimiento voluntario mueren gradualmente. La consecuencia es una debilidad progresiva que avanza hasta la parálisis total del enfermo. Generalmente los pacientes mueren por insuficiencia respiratoria en un término de dos a cinco años, aunque en algunos casos el problema continúa por más tiempo.

    Uno de los aspectos más misteriosos es que a la fecha se desconoce su origen y las causas que la generan aunque un aspecto favorable es que cada vez se le presta más atención. Gracias a esto es que ya se realizan investigaciones con frecuencia que tienen como objetivo mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

    Aunque no tiene una cura sí hay algunas terapias que contribuyen al bienestar del paciente, tales como fisioterapias que son imprescindibles para mantener un mínimo de movilidad y evitar espasmos y rigidez. También ayudas técnicas como los sistemas de apoyo para la comunicación que permiten seguir comunicándose al paciente que ha perdido la movilidad y el habla, y el apoyo psicosocial que es de vital importancia en el asesoramiento y acompañamiento para los afectados y sus familias.

    Al respecto, el Dr. Raúl Carrera Pineda, Jefe del Servicio de Neurología de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE), Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI, señala que en el IMSS existen diversas terapias de rehabilitación ofrecidas por un equipo multidisciplinario conformado por neurólogos, rehabilitadores y especialistas en terapia del lenguaje y gastrocirujanos.

    Incidencia en México y el resto del mundo

    También comenta que la Esclerosis Lateral Amiotrófica se ha convertido en el tercer padecimiento neurodegenerativo más frecuente a nivel mundial. Tan solo está por debajo del Alzheimer y la enfermedad de Parkinson. Mientras que se ha documentado que es ligeramente más común en hombres que en mujeres. Además, el 90 por ciento de estos casos tienen su origen de manera esporádica y el resto se debe a un factor genético.

    Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que actualmente se producen dos nuevos casos por cada 100 mil habitantes. A su vez, la Asociación Mexicana contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica (FYADENMAC) estima que existen al menos seis mil personas afectadas con esta enfermedad en nuestro país, aunque solo es una cifra aproximada porque no se cuenta con datos oficiales.

    Para conocer más sobre este problema al que cualquiera se encuentra expuesto te compartimos la siguiente infografía que contiene los aspectos básicos.

    Esclerosis Lateral Amiotrófica

    Ya van 6 personas fallecidas en México con esquema de vacunación completo

    Cada día son más las personas que, aún con el esquema completo de vacunación, se contagian del virus de la COVID-19 y lamentablemente fallecen.

    Casos en la CDMX

    Tan sólo el viernes pasado, el Gobierno de la Ciudad de México dio a conocer que una persona con el esquema completo de vacunación contra COVID-19 se encuentra hospitalizada. Sin embargo, se encuentra estable.

    Pero esta vez fue el turno de Sonora, en donde según información de El Universal. Seis personas con el esquema completo de vacunación contra la COVID-19 han fallecido a causa del virus. Además otras 24 con una sola dosis han perdido la batalla.

    El secretario Estatal de Salud, Enrique Clausen, informó que:

    “Es infinitamente menor el número de vacunados que fallecieron a las personas que fallecieron y no estaban protegidos por la vacuna”.

    Se desconoce el estado de los pacientes

    Si bien las autoridades no presentaron detalles de los casos, si mencionaron que actualmente existen “seis personas que han fallecido con esquemas dobles de vacunación y 24 personas que han fallecido con una sola dosis, siendo el .002% de fallecimientos del total de vacunados con el doble esquema; estamos abajo del promedio nacional, que es .06%.

    ¿A qué se debe?

    “Las vacunas no están siendo igual de eficaces en todas las personas, ninguna vacuna otorga inmunidad total. El nivel de protección es enorme, pero no del 100%”, reiteró.

    En rueda de prensa, el secretario recalcó que actualmente la positividad promedio a nivel estatal de casos de Coronavirus está al 38%.

    La relajación de protocolos podría ser la causa principal

    “Es evidente que hay un crecimiento lento y gradual pero consistente de la transmisión del virus. La relajación de protocolos sanitarios, especialmente la ruptura de la distancia social, el uso incorrecto de cubrebocas y las aglomeraciones en sitios cerrados. Puede ser una de las causas que explican el incremento que vemos actualmente de casos de Covid-19 en Sonora”, recalcó.

    “Estamos trabajando para que reciba la población sonorense su vacuna contra el virus, que si bien no protege al 100% de contagiarse, sí reduce el riesgo de fallecer por el virus’’, declaró.

    Las muertes se han presentado en personas con marcas de vacunas distintas

    Por otro lado, el director de Promoción a la Salud y Prevención de Enfermedades en Sonora, Gerardo Álvarez, aclaró que las muertes se han presentado en personas de quienes se les han aplicado diferentes marcas de vacunas y de diferentes edades.

    Hizo hincapié en que no hay vacunas mejores que otras, ni que hagan un mejor efecto: Todo depende de la salud de cada persona, sus comorbilidades y resistencia al virus.

    “Tenemos al momento identificadas 566 personas vacunadas que se han infectado, de las cuales 191 tenían el esquema completo y 482 fueron pacientes ambulatorios, el cual es el primer efecto de la vacuna, porque no se hizo para reducir la infección, sino la severidad de los cuadros y la mortalidad”, mencionó.

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    Nueva secuela de la Covid-19: Alto riesgo a sufrir demencia

    Al menos 10 por ciento de las personas que superan la COVID-19 presentan problemas de pérdida de memoria y de concentración, además de altos niveles de ansiedad, lo que puede estar relacionado con la presencia del SARS-CoV-2 en el cerebro. Así lo aseguró Ricardo Hernández Martínez, experto de la Universidad de Duke, en Estados Unidos.

    Estudios de 2020 y 2021 revelan que cuando el virus ataca el sistema nervioso central tiene la capacidad de adherirse a las células nerviosas y a las neuronas, y ocasionan lo que se conoce como isquemia cerebral o hemorragias cerebrales, detalló al participar en el Club de Neurociencias, de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

    ¿Por qué ocurre?

    El doctor en Neurociencias, por el Instituto de Fisiología Celular, recordó que el virus entra al cuerpo a través de nariz, boca, ojos y después se aferra a las células en las vías aéreas que producen una proteína llamada ACE2, a la cual se acopla para invadirlas.

    “Se han hecho asociaciones y se cree que existen dos formas en que el virus llega al cerebro. Una es a través del bulbo olfatorio, en la parte superior de la nariz que está en contacto con ramificaciones de las neuronas. La otra vía es la barrera hematoencefálica, es decir, a través del líquido cefalorraquídeo, a través de la sangre que lleva todos los nutrientes al cerebro”.

    Detalló que estudios en el mundo utilizaron organoides del cerebro, creados a partir de células pluripotentes, las cuales tienen la capacidad de producir un organismo completo.

    El especialista expuso que un trabajo, efectuado por Mukesh Kumar, de la Universidad del estado de Georgia, y publicado recientemente en la revista Virology, revisó la presencia de infartos cerebrales mediante resonancia magnética y tomografía computarizada, donde se aprecian manchas negras en el cerebro de los pacientes, inclusive en cortes cerebrales de quienes fallecieron se muestran los infartos cerebrales hemorrágicos.

    “Como ya se ha dicho desde hace tiempo, los infartos cerebrales tienen dos causas principales: la primera es una hemorragia por la ruptura de vasos sanguíneos y la otra es por la falta de oxígeno debido a la obstrucción por un coágulo”.

    Los resultados de Kumar fueron reforzados por un estudio del Departamento de Neurología y Patología del Hospital General de Massachusetts y la Escuela de Medicina de Harvard, donde hicieron cortes al cerebro de fallecidos por la COVID-19. Se encontraron nódulos calcificados, evidencias de hemorragias y neuronas hipóxicas.

    Problemas de memoria conducirían a distintos tipos de demencia

    Tras enfatizar que esto no ocurre en todos los casos, el científico mexicano comentó que especialistas estiman que estos problemas se presentarían aproximadamente en 10 por ciento de los pacientes, pero son una explicación de por qué algunas personas que superaron la enfermedad presentan pérdida de memoria, problemas de concentración y altos niveles de ansiedad.

    “¿Cómo se nota esto? El paciente X trabaja como administrador de empresas y tiene múltiples responsabilidades. Después de padecer COVID-19 y recuperarse al 100 por ciento se ha comenzado a aferrar a palabras simples, olvida eventos y conversaciones si no los escribe, se despista con más facilidad o pierde la atención rápidamente”.

    Lo anterior se puede deber a hipoxia que pudieron sufrir durante la infección por la COVID-19. Parece ser que el daño está relacionado en estructuras especializadas, en neuronas, con lo que se está viendo y son similares a los presentados en pacientes con apnea del sueño.

    Dejó en claro que se desconoce el efecto a largo plazo del SARS-CoV-2 en el cerebro, debido al tiempo que lleva la pandemia. Añadió que también se encontró que las conexiones entre las redes neuronales cambian, con una disminución en las conexiones de diferentes zonas del cerebro, lo que apoya la teoría de que esto se relaciona con el desarrollo de ansiedad y trastorno postraumático.

    3 Patologías que afectan la memoria principal

    Las patologías de la memoria principal, han aumentado drásticamente en los últimos años en la población mundial. Debido en gran medida al incremento en la expectativa de vida. Sobre todo, porque al envejecer el cuerpo físico se deteriora, de la misma manera que nuestro cerebro, abriendo las posibilidades a un amplio número de enfermedades neurodegenerativas.

    En el mundo existen más de 100 enfermedades que afectan el sistema nervioso central. Pero, en México la que reviste de mayor consulta es la demencia senil. Afectando con mayor frecuencia a la población mayor de 60 años, con pérdida de la memoria, alteraciones conductuales y deficiencia en las funciones cognitivas. (IMSS, s.f.).

    La gimnasia cerebral como parte del tratamiento

    El ejercicio físico y los hábitos saludables, son recomendaciones claves para disminuir el riesgo de enfrentar diversas enfermedades. En, pero, ejercitar el cerebro cobra relevancia cuando se habla de salud mental. Por tanto, existen actividades como leer, hacer crucigramas, llenar sudokus, jugar ajedrez y armar rompecabezas, que le dan a la memoria principal un nuevo aire, para mantenerse activa.

    La senectud, deteriora progresivamente las células. Sin embargo, la deficiencia de vitaminas y ácido fólico, al igual que algunas afectaciones como la hipertensión, la obesidad, la diabetes y el desequilibrio de la microbiota intestinal, pueden llevar a desarrollar anomalías en el cerebro. Así mismo, los desórdenes alimenticios y el consumo de tabaco, estimulantes y alcohol pueden ser factores desencadenantes de estas patologías (Dickson, 2012)

    1. Mal de Parkinson:

    La muerte cerebral de las neuronas, por la deficiencia de dopamina en el cerebro, se asocia como causa principal de la falta de equilibrio, rigidez corporal, perdida de coordinación, dificultad en el habla y disminución en el movimiento musculo esquelético, de las personas de edad avanzada que enfrentan este mal. Así mismo, se presenta trastorno de sueño, ausencia de expresión facial y depresión.

    Actualmente, el tratamiento, solo permite mejorar la sintomatología con fármacos. Pero los estudios avanzan y en casos severos se acude a implantar electrodos en el cerebro, para equilibrar los neurotransmisores que controlan el movimiento.

    1. Mal de Alzheimer:

    Esta patología de la memoria principal, es de las más conocidas en el mundo. Sobre todo, porque se relaciona directamente con el envejecimiento. Aparte de que, la sintomatología lleva al individuo a perder la memoria gradualmente, al mismo tiempo, que sus capacidades motrices, conductuales y de lenguaje. Lo que hace que el acompañamiento médico y de la familia, sea de gran importancia.

    Esta enfermedad es un verdadero reto para la ciencia, ya que, aún no tiene cura. Sin embargo, se han probado medicamentos alópatas y terapias alternativas, como la acupuntura y el láser, como métodos paliativos. Buscando retardar y controlar los síntomas, para mejorar la calidad de vida.

    1. Síndrome de Korsakoff:

    Se ha convertido en una enfermedad neurodegenerativa, que capta la atención del colectivo en la actualidad. Ya que, se produce por el abuso del alcohol, incapacitando al individuo, con episodios psicóticos, desnutrición y deficiencia de vitamina B1. Además, muestra alteración temporal de la memoria, falta de concentración, poca coordinación y problemas cardiovasculares y de hígado.

    Desintoxicar el organismo del alcohol y complementar el tratamiento con vitamina B1, magnesio y potasio, para restablecer los niveles normales del organismo. Es la tarea de los profesionales de la salud, que seguramente estudiaran cada caso para definir si se debe prescribir otros medicamentos o alguna terapia alternativa.

    Vacuna COVID-19 de 18 a 39 años: ¡El registro ya está abierto!

    El registro de vacunación para las personas entre 18 y 39 años ya empezó en México. Sin embargo, por ahora, la vacuna contra el COVID-19 para los adultos de entre 18 y 39 años solo está contemplada en los 39 municipios que se ubican en la frontera con Estados Unidos.

    ¿Porqué?

    Lo anterior, tiene como objetivo acelerar la reapertura de los pasos fronterizos, donde solo se han permitido actividades esenciales desde marzo de 2020.

    “El propósito es que la vacunación en México avance a grados o a proporciones similares a las que hay en los Estados Unidos y, por lo tanto, se agilice”, dijo.

    ¿Qué estados abarcará esta etapa de la vacunación?

    Esta estrategia comprenderá a los municipios que colindan con EU en los estados de Baja California, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas.

    “El objetivo es que a finales de junio tengamos cubierta esta población y podamos entonces acordar con Estados Unidos que se reabran las actividades en la frontera”, dijo Ebrard.

    ¿Qué vacuna se aplicará?

    La vacuna que se aplicará será la de Johnson & Johnson. EU enviará las dosis que servirán para inocular a un tercio de la población referida. En tanto, México aportará las dosis restantes para cubrir en su totalidad a este grupo.

    La vacuna de Johnson & Johnson recibió el 27 de mayo la aprobación para su uso de emergencia por parte de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris).

    EFECTIVIDAD

    Esta vacuna es unidosis, no requiere de ultracongelación y su efectividad para prevenir enfermedad grave por COVID-19 es del 85%.

    Hasta ahora, solo Baja California ha iniciado con el registro para la vacunación de personas mayores de 18 años.

    Alonso Pérez Rico, secretario de Salud estatal, informó el 4 de junio que ahí se contempla la inoculación de los residentes de Tijuana, Tecate y Mexicali.

    ¿Cuáles son los pasos a seguir? Aquí los detalles.

    1. Ingresa a la página https://mivacuna.salud.gob.mx/
    2. Introduce tu CURP
    3. Verifica que tus datos sean correctos.
    4. Selecciona la opción “Quiero vacunarme”.

    Requisitos para tu registro en la web.

    1. CURP.
    2. Entidad.
    3. Municipio.
    4. Código postal (opcional).
    5. Teléfono de contacto (a 10 dígitos).
    6. Correo electrónico de contacto.

    Fuente: Expansión.

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    INFOGRAFÍA: 14 elementos básicos que debe contener una mochila de emergencia

    Dentro de la Medicina se suele afirmar que la prevención siempre es mejor que la curación. El mismo pensamiento aplica para cualquier otro aspecto de la vida. Es necesario estar preparado ante cualquier eventualidad y eso implica los riesgos naturales. Desde una inundación o incendio hasta un sismo se pueden presentar sin previo aviso. Por eso es necesario que tanto tú como tus pacientes cuenten con una mochila de emergencia en caso o el consultorio.

    Tan solo se debe recordar que por su posición geográfica México es un país susceptible a los movimientos telúricos. Los ocurridos el 19 de septiembre de 1985 y 2017 son los ejemplos más claros de que este tipo de situaciones no se puede predecir. Además sus daños pueden llegar a ser de grandes proporciones.

    Con respecto a este tema, es necesario que le transmitas a tus pacientes la importancia de tener una mochila de emergencia. De manera sencilla se trata de cualquier bolso colocado en un lugar accesible dentro de todos los hogares. Aunque lo verdaderamente relevante es conocer cuál debe ser su contenido para tenerlo listo.

    ¿Qué debe contener?

    De acuerdo con el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) existen varios elementos que no pueden faltar. En primer lugar se debe contar con un botiquín que conste de medicamentos básicos, vendas y material de curación. Ante cualquier emergencia es necesario tener las herramientas mínimas necesarias para atender una herida y tú conoces muy bien este tema.

    También, dentro del rubro sanitario, se recomienda al menos guardar un par de guantes quirúrgicos, papel higiénico y algunas botellas pequeñas con agua. Sumado a ello, un poco de comida saludable no perecedera como barras de cereales o atún son ideales.

    Otros aspectos relevantes son las cintas adhesivas, una linterna y un encendedor. Tampoco olvides añadir un radio pequeño que funcione con pilas porque puede ser tu forma de contacto con los demás en caso de que falte la electricidad o no haya red telefónica.

    De igual forma, es importante tener una copia de tus documentos más importantes. En la actualidad y gracias a la tecnología ya no es necesario contar con los papeles físicos sino que puede ser un respaldo en una memoria de USB.

    Al final, para resumir mejor el contenido recomendado de una mochila de emergencia te compartimos una infografía con todos los elementos ideales que debe contener. Recuerda que la información no solo va dirigida para tus pacientes sino tú mismo necesitas contar con las medidas preventivas suficientes para enfrentar cualquier eventualidad.

    ¿Y tú cuentas con una dentro de tu consultorio?

    INFOGRAFÍA: ¿Qué debe contener una mochila de emergencia?

    Ssa: CDXM inicia semana con un incremento del 8 por ciento en contagios

    Según el reporte técnico diario de la enfermedad emitido por la Secretaría de Salud federal. Esta semana la CDMX abrió con un incremento del 8 por ciento en el número de casos estimados de COVID-19 con respecto a la semana pasada.

    Entidades con mayor cantidad de casos acumulados

    Los datos muestran qué los casos apuntan al alza, pues hace ocho días la semana comenzó con un leve aumento de 0.5 por ciento en la curva epidemiológica.

    Cabe destacar que la Ciudad de México y Tabasco son las entidades con la mayor cantidad de casos activos estimados. Mientras que Tlaxcala tiene la menor cifra de pacientes con la enfermedad.

    Nuevos casos y defunciones

    Por otro lado, reportó este domingo 20 de junio 1,578 nuevos casos de COVID-19 en México, dando un acumulado de 2 millones 477,283 contagios de personas documentados.

    Defunciones:

    Asimismo, la dependencia federal detalló que la cifra de defunciones aumentó a 231,187. Esto, tras registrarse 36 nuevos decesos, respecto a los notificados ayer.

    El reporte detalla que existen 27 mil 514 casos activos, esto es de personas que se infectaron en los últimos 14 días y qué potencialmente pueden contagiar el virus a otros.

    No hay que olvidar que las principales comorbilidades en México son la diabetes, la obesidad, la hipertensión y el tabaquismo.

    Dosis aplicadas hasta el momento

    Sobre el avance de la Estrategia Nacional de Vacunación. La dependencia federal apuntó que el sábado se administraron 400 mil 151 dosis de la vacuna contra el COVID-19 en todo el territorio nacional. Con lo que de diciembre a la fecha ya suman 40 millones 31 mil 327 antídotos suministrados.

    Ese total de dosis aplicadas ha sido en beneficio de 27 millones 753 mil 807 personas mayores de 18 años. De ellas, 60 por ciento (16 millones 526 mil 469) ya tienen el esquema completo y 40 por ciento (11 millones 227 mil 338) cuentan con medio esquema.

    ¿Qué podemos hacer?

    Sin embargo, ante el incremento en el número de casos a nivel nacional, es indispensable mantener las medidas básicas de prevención:

    Sana distancia
    Lavado frecuente de manos
    Uso correcto de cubrebocas
    Ventilación en espacios cerrados
    Disminución de aforos en espacios públicos

    Alerta a tus pacientes

    Por último, la Secretaría de Salud hace un llamado a la población a solicitar atención médica oportuna ante la presencia de síntomas que puedan ser de COVID-19 para que se evalúe correctamente su estado de salud.

    Los signos de alarma pueden ser: pulso y respiraciones aceleradas, fiebre que no se quita, dolor en el pecho o el tórax, y en los niños, el llanto persistente.

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    8 Beneficios de la Quiropráctica para la salud

    La quiropráctica, nace en los años 1895, para ajustar el sistema óseo esquelético, en especial la columna vertebral. Mejorando la postura y aliviando los malestares que se generan al hacer un mal movimiento o tener una posición poco adecuada en nuestras actividades cotidianas, sin necesidad de medicamentos. Ya que, solo se necesita reajustar manualmente las zonas desencajadas y apoyarse en buenos hábitos posturales para sentir un gran alivio.

    El dolor lumbar, de cuello y espalda, al igual que las afecciones de los discos de la columna y la osteoartritis, son tratados por los quiroprácticos después de realizar análisis diagnósticos que incluyen radiografías, para evidenciar problemas estructurales. Del mismo modo, que miden la fortaleza y el rango de movimiento. De tal manera, que se diseñe un plan de salud personalizado, que puede llegar a necesitar de otras terapias alternativas, según el caso.

    La columna vertebral es el eje de la salud de nuestro cuerpo

    Es de destacar que la quiropráctica tiene una base científica, que muestra que alguna afectación en el sistema nervioso a causa de la perdida de la posición normal de las vértebras, crea una subluxación, afectando  a corto y largo plazo los músculos, ligamentos, articulaciones y tejidos adyacentes, que  muy probablemente incapaciten al individuo en forma temporal o permanente. (Quirovida, 2019)

    La ansiedad emocional, las posturas inadecuadas, las hormonas, el alcohol, los traumas físicos y el aumento de peso, son catalogados como causas potenciales de los problemas de espalda. Donde el dolor, es una señal de alarma que invita a consultar a un profesional idóneo de la salud, buscando prevenir, detectar y corregir cualquier disfunción mecánica.

    Entre los beneficios que nos trae esta disciplina médica a nuestra salud, tenemos:

    1. Reducir el dolor muscular y óseo, de las zonas subyacentes a la columna vertebral. (cabeza, cuello, espalda y zona lumbar)
    2. Liberar las presiones nerviosas, facilitando el movimiento natural del cuerpo, al dejar atrás el hormigueo y la sensación de entumecimiento.
    3. Corrige la postura corporal, favoreciendo el desarrollo de las actividades cotidianas sin ninguna molestia.
    4. Disminuye las posibilidades de sufrir dolencias ocasionadas por el nervio ciático y la escoliosis.
    5. Evita el adormecimiento en las extremidades. De igual manera que se convierte en un paliativo para enfermedades como la artrosis y la hernia discal.
    6. Contribuye al tratamiento contra mareos, vértigos y migrañas, producidos por la presión de las vértebras en el sistema nervioso central.
    7. Disminuye el riesgo de contracturas físicas, ya que, aporta flexibilidad y resistencia musculo esquelético.
    8. Permite recuperarse con mayor prontitud de las lesiones, gracias a que la quiropráctica ofrece energía y vitalidad, física y mental.

    La Quiropráctica, tiene multiplex beneficios para la salud integral del individuo. Ya que, al aliviar el dolor, el cuerpo busca curarse a sí mismo con mayor celeridad, buscando obtener mejor calidad de vida. De igual manera, al corregir la postura corporal, el sistema musculo esquelético y el sistema nervioso central, funcionan correctamente, enviando información de bienestar, salud y felicidad a todos los demás órganos.