En jornadas laborales intensas, es común pensar que trabajar sin parar aumenta la productividad. Sin embargo, la evidencia demuestra lo contrario: la mente necesita pausas estratégicas para mantener la concentración, reducir el estrés y sostener un rendimiento óptimo. Planificar descansos saludables no es una...
Para Expo Med lo más importante es la salud de sus asistentes, expositores, speakers, patrocinadores y colaboradores, por eso mismo se pospuso la edición 2020 de Expo Med al mes de octubre.
La alimentación sin excepción alguna va acompañada de calorías; es el combustible del ser humano, es por eso que lograr una dieta balanceada impacta positivamente tanto en el peso como en la capacidad para realizar las actividades cotidianas.