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    Influencer denuncia la gordofobia que sufrió durante su consulta médica

    • Lady Boo acudió a un centro médico para pedir ayuda psicológica y le dieron pastillas para adelgazar.
    • “Cuando estés bien de la ansiedad, tú misma vas a decir ‘ya no voy a comer tanto arroz ni tanta pasta'”, le dijo una enfermera.

    • La joven salió de la consulta con una crisis de ansiedad por el trato recibido.

     

    Lady Boo, una creadora de contenido que ha logrado destacar en YouTube y en Instagram gracias a su acción por el movimiento ‘body positive’, ha recibido una enorme visibilidad después de compartir en Instagram un episodio reciente de violencia gordófoba que tuvo que soportar cuando acudió al centro médico para recibir atención por sus problemas de salud mental.

     

     

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    EL RELATO DE LADY BOO

    La joven aparece llorando al principio del vídeo tras salir de la consulta. Ya en casa, cuenta lo ocurrido.

    “Sé que no soy la única a la que le han pasado cosas así. Esto tiene que parar ya”, ha dicho.

    La joven ha contado que desde los 14 años está diagnosticada con depresión, trastorno de conducta alimentaria, ansiedad y episodios de intento de suicidio. “Ahora estoy pasando por una racha complicada, por lo que he ido a ver a mi doctora. No la había conocido hasta ahora porque me cambié de centro médico.

    Nada más entrar en la consulta ya me sentí juzgada con su mirada. Yo le hablé de cómo me sentía y de mi historial. Quería que me derivaran a algún tipo de especialista como un psiquiatra porque hasta ahora sólo me habían ofrecido medicación. Su respuesta es si iba bien de dinero porque habían salido unas NUEVAS inyecciones que ayudan a adelgazar”, ha dicho.

    Tras esta sorprendente respuesta, Lady Boo señala que la médica le derivó a una enfermera.

    “Dijo que me iba a pasar, algo que no entendí porque yo fui a pedir ayuda psicológica. Cuando marcó la máquina el peso, suspiró”, cuenta. Después, le dijeron que si mejoraba su “relación con la comida”, adelgazaría y se sentiría mejor.

    La joven incluye unos audios de su cita médica donde se da prueba de la tensa conversación que mantienen. “No sé qué tiene que ver con decirte que no me encuentro bien con que tengo que adelgazar, que me pese o las inyecciones”, le dice ella a las dos profesionales llorando. La médica y la enfermera no se ablandan. “Es por tu salud, aquí trabajamos así. No hace falta que llores. Cuando estés bien de la ansiedad, tú misma vas a decir ‘ya no voy a comer tanto arroz ni tanta pasta'”, le responden.

    El problema de la gordofobia en la consulta médica

    El estigma del peso que impide que muchas personas obesas accedan a atención médica preventiva o incluso urgente no es nada nuevo. La presentadora del podcast de Maintenance Phase , Aubrey Gordon, escribió en 2018 que cuando reunió el coraje suficiente para ir al médico pero, “todos los síntomas, desde infecciones de oído hasta problemas endocrinos, se atribuyeron a mi tamaño y cumplieron con el requisito de perder peso”.

    Sin embargo, el tema de la obesidad ha ido a la alza, pues es un hecho que con el aumento del aumento de peso y los trastornos alimentarios asociados con la pandemia de COVID-19, es probable que haya muchas más personas tratando de adaptarse a sus nuevos cuerpos sin apoyo médico.

    El 55% de los pacientes con obesidad informaron haber cancelado una cita médica debido a los estigmas

    Según un estudio, el 55 % de los pacientes con obesidad informaron haber cancelado una cita debido a la ansiedad de ser pesados ​​(incluso en contextos donde el número en la báscula no tiene nada que ver con el problema médico que los llevó a hacer una cita en el primer momento). lugar).

    Resulta que nuestro temor es la definición de justificado: en un estudio de 2012, un grupo grande y variado de médicos informaron casi unánimemente “una fuerte preferencia por las personas delgadas en lugar de las personas gordas o un fuerte sesgo explícito contra las grasas”.

    La gordofobia está en las películas y los programas que vemos, las revistas y los libros que leemos, las tiendas en las que compramos, aparentemente en el aire que nos rodea; ¿Pero porqué está también en las facultades de medicina y salas de exámenes de todo el país?

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    Gráfica del día: Mejoras en la salud que provoca abandonar el tabaquismo

    • La OMS afirma que cada 10 segundos se produce un fallecimiento asociado al consumo de nicotina.
    • Tan solo 20 minutos después de abandonar la adicción se empiezan a notar los primeros cambios físicos.
    • Algunos de los iniciales son el descenso del ritmo cardíaco y la presión arterial, que recuperan sus valores normales.

    Un reto al que se enfrentan millones de personas en el mundo es abandonar el tabaquismo. Todo parte del hecho de que se trata de una de las adicciones más fuertes que existen. De hecho, apenas una minoría de quienes lo intentan consiguen cumplir su propósito. Pero cuando lo hacen no solo consiguen una meta personal sino que también hay un notorio cambio en su estilo de vida.

    La adicción más peligrosa del mundo

    En primer lugar se debe contemplar la magnitud del problema actual. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el tabaquismo produce cuatro millones de muertes cada año a nivel global. Dicho de otra manera, cada 10 segundos una persona fallece por enfermedades relacionadas con el consumo del tabaco.

    Por su parte, esta adicción tiene una relación directa con el desarrollo de más de 100 enfermedades y padecimientos. Como parte de su impacto, de cada 100 mil fallecimientos que se registran a nivel global se estima que es responsable de 110.7. La suma de todas las víctimas le cuesta al mundo 170.9 millones de años de vida.

    Con esto en mente, la tecnología es una herramienta bastante valiosa que se ha utilizado para ayudar a las personas a abandonar el tabaquismo. El caso más notorio se puede apreciar con la OMS y un programa de Inteligencia Artificial que simula ser una trabajadora de la salud llamada Florence. Su objetivo es interactuar de manera realista e inmediata con los usuarios. De aspecto humano, es capaz de responder las preguntas que se le hagan.

    En primera instancia, la compañera virtual busca permitir que cada persona se desahogue con respecto a su adicción al tabaco. Al mismo tiempo, hace preguntas clave como el tiempo que se tiene con la adicción y el número de cigarros que se fuman al día.

    Una vez con las respuestas, Florence ofrece ayuda personalizada con respecto a las mejores estrategias para disminuir paulatinamente el consumo de tabaco. Con esto, sería como contar con un profesional de la salud al instante que no sólo escucha los problemas sino que brinda compañía y soluciones.

    Por otra parte, aunque es difícil abandonar el tabaquismo, cuando ocurre se observan efectos positivos a corto, medio y largo plazo. Por eso vale la pena hacer el intento y jamás darse por vencido.

    Cambios que se observan en el cuerpo

    Como muestra el informe de la OMS, solo 20 minutos después de fumar ya se empiezan a notar los primeros cambios físicos. Los iniciales son el descenso del ritmo cardíaco y la presión arterial, que recuperan sus valores normales.

    Si se mantiene el cuerpo sin tabaco al menos doce horas más, los niveles de monóxido de carbono en la sangre disminuyen. Mientras que después de dos a 12 semanas, la circulación mejora, así como el funcionamiento de nuestros pulmones.

    Entre las mejoras de salud a largo plazo de abandonar el tabaquismo se encuentra, lógicamente, la disminución de las probabilidades de padecer enfermedades asociadas a la nicotina. Entre ellas, la prevalencia de cáncer de pulmón (que en diez años se reduce a la mitad) y el riesgo de enfermedades coronarias, como el infarto, que en 15 años se iguala al de un no fumador. En solo un plazo de uno a cuatro años, el exfumador cuenta con un riesgo total de fallecer de alrededor de la mitad del de un fumador.

    abandonar tabaquismo

    ¿Cómo superar la necesidad de aprobación? ¿Afecta tu práctica laboral?

    • La necesidad de aprobación es la inseguridad que hace que busquemos el consentimiento de las personas que nos rodean para cada cosa que hacemos.
    • Esto puede tener diversas consecuencias negativas tanto psicológicas como sociales.
    • Por ello, te explicamos qué es la necesidad de aprobación y qué podemos hacer para gestionarla de una manera adecuada y sin que nos desborde. 

     

    La necesidad de aprobación constante es algo que rige la vida de muchas personas. Se podría decir que es la inseguridad que hace que busquemos el consentimiento y la opinión de las personas de nuestro alrededor para cada cosa que hacemos. Esto puede tener diversas consecuencias negativas tanto psicológicas como sociales.

    Por ello, te explicamos qué es la necesidad de aprobación y qué podemos hacer para gestionarla de una manera adecuada y sin que nos desborde.

    ¿Qué es la necesidad de aprobación?

    Como se ha mencionado, es la búsqueda del consentimiento y el beneplácito de los demás para las cosas que hacemos. Es decir, buscamos constantemente el visto bueno de las personas que son significativas para nosotros con el objetivo de no decepcionarles o de hacer siempre lo que estas personas consideran correcto, porque creemos que lo que nosotros hacemos está mal.

    La base de esto podría ser la inseguridad personal que hunde sus raíces en un déficit de autoestima.

    La autoestima se forma, en parte, a partir de las opiniones de los demás. Por este motivo, muchas veces necesitamos que nos digan que hacemos bien las cosas para sentirnos bien. Si buscamos de vez en cuando la aprobación de otros no hay problema.

    Sin embargo, cuando la búsqueda de aprobación es constante puede llegar a hablarse de que existe dependencia emocional y puede tener consecuencias muy negativas para nuestra persona y nuestro entorno social.

    ¿Cómo gestionar la necesidad de aprobación?

    Entrena la asertividad.

    Como vimos anteriormente, la asertividad es algo muy importante para neutralizar la búsqueda de la aprobación desmedida. Consiste en velar por nuestros derechos, pero también por los de otros. Tenemos que tener en cuenta que nuestros derechos son tan importantes como los de otras personas.

    No tenemos que hacer que las opiniones de otros prevalezcan sobre las nuestras. Tenemos derecho a opinar y a hacer lo que queramos siempre y cuando no violemos los derechos de otros. Para entrenar la asertividad existen algunas técnicas como: “disco rayado”, “banco de niebla” o “compromiso”.

    Entiende que equivocarse es normal y acepta la crítica.

    Tenemos que aceptar que no somos perfectos y que tenemos derecho a equivocarnos. Además, el resto de personas pueden criticar lo que hacemos. En muchas ocasiones, las críticas son constructivas y deberemos analizarlas y aceptarlas para enmendar nuestros errores. Eso sí, no permitas que te falten el respeto mediante críticas despectivas.

    Confía en ti mismo, acéptate y valórate.

    Acepta que eres una persona igual de válida y digna que el resto. Confía en tus habilidades y capacidades, desarrolla la seguridad en ti mismo. Probablemente tengas las habilidades necesarias para hacer las tareas que te generan inseguridad, pero no te lo crees y piensas que las habilidades de otros son más valiosas que las tuyas, desecha esta idea.

    Toma decisiones sin importarte el qué dirán.

    En muchas ocasiones las personas criticamos por criticar sin tener una base objetiva. Tenemos que estar preparados para recibir críticas, pero no podemos hacer que las críticas nos cohíban. Si estás actuando asertivamente no pienses en el qué dirán. Actúa libremente y ten en cuenta que la gente es libre de opinar y tienes que estar preparado para ello, pero no puedes hacer que te limite.

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    Hemofilia adquirida, curable solo si de identifica y trata a tiempo

    • A diferencia de la congénita, la hemofilia adquirida sí es curable.
    • Se caracteriza porque causa hemorragias tan abundantes que pueden tener consecuencias letales en los pacientes.
    • Afecta a dos de cada millón de personas a nivel mundial, principalmente adultos mayores de 70 años y mujeres durante el embarazo o en el periodo del postparto.

    Las enfermedades raras se mantienen como problemas de salud poco investigados. Debido a que su incidencia es demasiado baja no se han hecho los suficientes trabajos para conocer más a fondo su impacto. Por lo mismo, hay pocos tratamientos disponibles y al final los más afectados son los pacientes. Dentro de la lista destaca la hemofilia adquirida porque la mayoría de la población no conoce en qué consiste ni sus efectos.

    ¿En qué consisten las enfermedades raras?

    De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) son aquellas que se presentan en menos de cinco personas por cada 10 mil habitantes. Pero aunque parece un problema menor e insignificante, en total se calcula que hay 350 millones de personas con un problema de este tipo.

    Con respecto a México no existe una estadística oficial. Lo cierto es que se estima que podría haber entre cuatro millones 550 mil y hasta más de siete millones 670 mil pacientes con al menos una de las enfermedades raras conocidas. En tanto que apenas el cinco por ciento de este tipo de padecimientos tiene una opción de tratamiento aprobada. De ahí la importancia de cualquier acción a favor de los pacientes y sus familias, así como de los médicos y sistemas de salud.

    Acerca de la hemofilia adquirida, es una enfermedad rara que afecta solo a dos de cada millón de personas a nivel mundial. Se caracteriza porque causa hemorragias tan abundantes que pueden tener consecuencias letales en los pacientes. Afecta principalmente a los adultos mayores de 70 años y a mujeres durante el embarazo o en el periodo del postparto.

    Diferencia entre congénita y adquirida

    La Dra. Angélica Licona, Gerente Médico de Enfermedades Raras para Novo Nordisk México, explica que la hemofilia congénita es un trastorno de la coagulación de carácter genético hereditario, cuyo resultado es la poca o nula capacidad del cuerpo para producir factor VIII (hemofilia A) o factor IX (hemofilia B), que son proteínas de la sangre que controlan las hemorragias.

    “La falta de estos factores ocasiona que la cadena de coagulación del cuerpo quede incompleta, lo que propicia episodios de sangrado, principalmente en articulaciones”.

    Para saber identificar a la hemofilia adquirida es necesario conocer sus diferencias con la congénita. A diferencia de la hemofilia congénita o hereditaria, la adquirida es una enfermedad de carácter autoinmune, donde una persona con un sistema de coagulación previamente sano desarrolla anticuerpos o inhibidores contra uno o varios factores de la coagulación.

    El factor de la coagulación más frecuentemente dañado en la hemofilia adquirida es el Factor VIII y esta disminución en la concentración del factor da como resultado una tendencia hemorrágica importante.

    El patrón de hemorragia observado en la hemofilia adquirida es muy diferente al observado en la forma congénita. Las hemorragias articulares (hemartrosis) que se dan en la hemofilia congénita grave, no son comunes en la hemofilia adquirida, en la que las principales manifestaciones son hemorragias cutáneas (moretones extensos o equimosis) y hematomas en tejidos blandos (músculos y órganos), las cuales suelen ser muy intensas.

    Otras manifestaciones de la hemofilia adquirida pueden ser hemorragia gastrointestinal y hemorragia posparto prolongada.

    “La causa del desarrollo de inhibidores se desconoce, pero con frecuencia existen otros padecimientos médicos relacionados, como trastornos autoinmunes, entre ellos artritis reumatoide, colitis ulcerativa o psoriasis; enfermedades malignas como tumores sólidos, leucemias, linfomas o mieloma múltiple; el uso de ciertos medicamentos y el embarazo. Las personas con hemofilia adquirida suelen ir al hospital por primera vez debido a una hemorragia espontánea y habitualmente grave, difícil de controlar”.

    Curable si se detecta a tiempo

    La hemofilia adquirida es un problema de salud realmente serio, ya que el 94.6% de los pacientes presenta hemorragia súbita y el 70.3% presenta hemorragia grave. La Dra. Licona advirtió que en México y el mundo hay cada vez más casos de hemofilia adquirida, con un índice de mortalidad de hasta 28% debido a un diagnóstico tardío.

    “Este alto índice de mortalidad se asocia a la falta de información de los médicos para identificar la enfermedad. Lo importante es que tanto médicos como público en general aprendan a identificarla y sepan que hay manera de tratarla”.

    El tratamiento de la hemofilia adquirida incluye: erradicar la presencia del anticuerpo o inhibidor y detener la hemorragia, en donde es recomendable el uso de agentes de puenteo o agentes “by pass”, dentro de los que destaca el Factor VII recombinante activado para controlar los episodios hemorrágicos.

    Los pacientes ya no te ven como una marca sino como una conexión

    Debido a la pandemia de COVID-19, ciertas funciones de las redes sociales, tales como: socializar, conectar y mantener relaciones personales con los usuarios, se volvieron más complicadas. Para contrarrestar esta situación, las marcas deberán esforzarse para asegurar que sus plataformas, aplicaciones y canales incluyan un componente social.

    Las comunidades son clave, aunque ya no se limitan sólo a las principales plataformas de redes sociales, ahora, muchas marcas están construyendo internamente sus propias redes sociales, con foros y funciones dentro de la aplicación, con el fin de recuperar el control de sus audiencias. Las redes sociales descentralizadas tienen una infraestructura diferente, sin un servidor central y una empresa que controle el sitio.

    Los consumidores continuarán interactuando a través de plataformas de redes sociales, como Instagram y Facebook. Es probable que comencemos a ver más marcas, específicamente, aquéllas de los sectores de viajes, pagos, servicios médicos y navegación, que intenten atraerlos, por ello es muy importante incorporar componentes sociales directamente a la experiencia del usuario.

    Las interacciones y la retención aumentan, cuando los consumidores o pacientes pueden estar en contacto con su grupo social, dentro de una aplicación. Ya no tienen que ir a su canal de redes sociales favorito para comentar sobre algún acontecimiento o enviar un mensaje a su mejor amigo, ya lo pueden hacer directamente en estas aplicaciones.

    Los consumidores ya no te ven como una marca, sino como una conexión y ya no esperan recibir sólo un servicio tuyo, sino también una forma de interactuar, participar y comunicarse. La opción para las marcas es favorecer que esas interacciones ocurran fuera del sitio, a través de foros y redes sociales o mantenerlas dentro de su plataforma. Esto les permite dar más fluidez a las conversaciones que tienen lugar a su alrededor, al tiempo que unen datos e insights valiosos sobre su base de consumidores.

    Un elemento social dentro de tus productos y plataformas será clave en los próximos años y te ayudará a construir ese sentimiento de comunidad de marca.

    Los consumidores y pacientes desean conectarse, si abanderas una causa social a través de tu marca. Así que observa las señales sobre cómo tu audiencia interactúa en sus plataformas de redes sociales favoritas para comprender mejor el tipo de elemento social que quisieran ver en tu marca. Utiliza los insights del consumidor y analiza a tus competidores o líderes de la industria, para saber si están teniendo éxito o han fracasado.

    También centraliza los datos de tus clientes, reúne todos los datos disponibles para construir comunidades más sólidas y obtener un entendimiento total acerca de lo que ellos quieren.

    Considera el control, el contenido y la censura, si analizas los beneficios de tu propia red social, debes estar consciente de los pros y contras en todo momento.

    Fuente:

    BOLETÍN MARKETING & BUSINESS INTELLIGENCE Mayo 2022. IAB México.

    Alejandro Zayas es Licenciado en Mercadotecnia con más de 15 años dentro de la industria farmacéutica, Pharma, CHC, Ot’x y Medical Devices.

    Marca de repelente de mosquitos “Maxx Flash” crea empaque contra la malaria

    • La marca de repelente de mosquitos “Maxx Flash” creó un empaque que combate la malaria
    • El empaque nombrado ‘The Killer Pack’ fue diseñado para detener la propagación de enfermedades transmitidas por mosquitos en criaderos como vertederos en la India.
    • La campaña obtuvo un Gran Premio de Salud y Bienestar en el Festival Internacional de Creatividad Cannes Lions por su trabajo en el desarrollo de esta innovadora solución.

     

    VMLY&R Mumbai obtuvo un Gran Premio de Salud y Bienestar en el Festival Internacional de Creatividad Cannes Lions por su trabajo en el desarrollo de una innovadora solución de empaque 100% biodegradable diseñada para matar las larvas de mosquitos.

    El embalaje, cuando se desecha en vertederos o en agua estancada, puede ayudar a combatir enfermedades como la malaria y el dengue en la India.

    La campaña, denominada ‘The Killer Pack’, fue creada para la marca de repelente de mosquitos Maxx Flash. En un anuncio destacado de la campaña, un narrador explica que India ahora ve aproximadamente 400 millones de casos de dengue al año, un aumento de 30 veces con respecto a hace 50 años.

    Y aunque muchos hogares indios usan bobinas repelentes de mosquitos dentro de sus hogares para protegerse de las enfermedades transmitidas por mosquitos, el culpable a menudo se encuentra en los puntos de recolección de basura y áreas con agua estancada, donde los mosquitos ponen huevos en aguas poco profundas.

    Para combatir el problema, VMLY&R Mumbai trabajó con Maxx Flash

    Para combatir el problema, VMLY&R Mumbai trabajó con Maxx Flash para desarrollar un nuevo tipo de empaque para espirales repelentes de mosquitos.

    El empaque de cartón biodegradable está revestido con el probiótico bacillus thuringiensis, o sereotipo H14, un grupo de bacterias seguras para los humanos que pueden matar las larvas de mosquitos. Si bien las bobinas no tóxicas dentro del paquete se pueden usar para repeler mosquitos en el interior, el empaque en sí se puede desechar y luego funcionará para controlar la población de mosquitos dentro de un radio de 45 pies.

    El empaque en sí se desintegrará en el agua o en ambientes húmedos como contenedores de basura, desagües pluviales, agua estancada y más. Es inofensivo para los animales, incluidos perros y pájaros.

    “Funciona como un proceso automatizado”, dijo Jignesh Mathur, entomólogo del Centro Nacional para el Control de Enfermedades Transmitidas por Vectores en India, en EL VIDEO principal de la campaña.

    El envase ha recibido la aprobación de la OMS y fue premiado en El Festival Cannes Lions

    El envase ha recibido la aprobación de la OMS, así como de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., la Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. y el Consejo Indio de Investigación Médica.

    Inicialmente, el paquete estuvo disponible en focos de enfermedades transmitidas por mosquitos en toda la India, incluidos Odisha, Bengala Occidental, Maharashtra y otras regiones.

    ‘The Killer Pack’ es la segunda campaña que obtuvo un Gran Premio para VMLY&R el lunes; la agencia también ganó el Pharma Grand Prix por su campaña ‘I Will Always Be Me’ para Intel y Dell Technologies.

    “Estamos muy felices y honrados de comenzar la semana con dos explosiones y obtener nuestro primer Gran Premio en estas importantes categorías”, dijo Debbie Vandeven, directora creativa global de VMLY&R.

    El Festival Cannes Lions está de vuelta después de una pausa de dos años causada por la pandemia. Se extenderá hasta el 24 de junio.

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    Fitbit presenta nueva función para analizar los patrones de sueño

    • Aunque se recomienda dormir al menos 7 horas por noche las necesidades de cada persona son diferentes.
    • El nuevo servicio analiza 10 métricas clave para identificar el estado de la salud de cada usuario.
    • Algunas de las que son revisadas son la variabilidad del horario de sueño, el tiempo antes del sueño profundo y el sueño interrumpido.

    El descanso es una parte fundamental en la vida de todas las personas. Al mismo tiempo que desempeña un papel indispensable en la salud y bienestar general. Con esto en mente, Fitbit anunció la incorporación de una nueva función que permitirá analizar los patrones de sueño de cada usuario.

    Al respecto, este dispositivo destaca porque desde el 2009 cuenta con un monitor del sueño que muestra información que antes solo estaba disponible a través de un laboratorio especializado. Hasta ahora ha analizado 22 mil millones de horas de sueño.

    Mientras que ahora busca ir un paso más al frente con el Perfil del sueño. Esta nueva función en Fitbit Premium ofrece un análisis longitudinal de los patrones de sueño. Con esto, se hace mucho más fácil interpretar la información de los datos de sueño con la utilización de personajes de animales.

    ¿Qué es lo que Perfil del sueño analiza?

    Las pautas del sueño no son tan simples como descansar de 7 a 8 horas. Con el respaldo de la ciencia, el Perfil de sueño analiza el sueño con base en 10 métricas clave cada mes. Después calcula tendencias y las compara con lo que es típico para la edad y género de cada usuario.

    El equipo de investigación estudió 1,000 características del sueño diferentes durante el análisis antes de resumirlas en métricas clave. Desde algunas nuevas como la variabilidad del horario de sueño, el tiempo antes del sueño profundo y el sueño interrumpido, hasta otras ya registradas como la duración del sueño, descanso y el sueño REM. Estos puntos de información muestran una vista holística mensual de tus patrones de sueño y la calidad de este.

    También se te proporcionarán rangos ideales para cada métrica y en donde es que se encuentra el usuario en cada rango. Estas métricas se muestran en una vista agregada mensual por primera vez (algo que es prácticamente imposible replicar en un laboratorio de sueño).

    Los usuarios del Perfil del sueño de Fitbit recibirán un análisis mensual de sueño en el que podrán ver los rangos ideales de una persona de una edad y género similares y en dónde se ubican dentro de cada uno.

    ¿Cómo funciona?

    Se debe utilizar el dispositivo Fitbit duermes al menos 14 noches continuas para recibir una evaluación. Cuanto más se use el dispositivo para dormir, más precisa será la evaluación. El sueño puede variar significativamente de una noche a otra, por lo que es de gran ayuda analizar los registros de sueño en un periodo mayor en tu propio entorno de sueño para descubrir más información de los hábitos.

    Como miembro Premium, podrás ver tu Perfil del sueño, incluyendo tu animal correspondiente junto con el análisis mensual, en el primer día de cada mes. El animal puede cambiar de un mes a otro, y los datos recopilados a lo largo del mes serán los que determinen el siguiente animal que recibirás en tu siguiente reporte mensual. No existe un animal “ideal” -cada uno debe ser usado para entender mejor tus patrones de descanso y como puedes mejorar tu calidad de sueño.

    El programa Premium de Fitbit mejora tu experiencia al ayudarte a entender mejor tus patrones de descanso, tu disposición para ejercitarte y cómo responde tu cuerpo al estrés, todo con guías adicionales para ayudarte a lograr tus objetivos de bienestar, salud y fitness.

    ¿Cómo puedes ayudar a tus pacientes si tienen ansiedad dental?

    Son muchos los pacientes a los que les cuesta acudir a la consulta del dentista. Este miedo es lo que se conoce como ansiedad dental. Así que, como profesional de la salud dental, debes asegurarte de que tus pacientes se sientan lo más cómodo posible cuando están en tu consulta, sala de espera o ya sentados en la camilla. Si quieres conseguirlo, a continuación te vamos a ofrecer algunas técnicas que podrías aconsejarles a tus pacientes para poder eliminar este tipo de miedo o ansiedad.

    Lo primero es comprender la causa de la ansiedad dental

    Si tu paciente teme ir al dentista, seguro que hay una razón de peso para que tenga este miedo. Normalmente, hay factores de estrés más evidentes, como el entorno clínico, las luces intensas, etc. Muchos de los procedimientos dentales pueden llegar a ser incómodos y para el paciente puede resultarle complicado focalizarse en más allá de la molestia que siente en ese momento.

    Aunque algunos pacientes que sufren de ansiedad dental puede que se estén recuperando de alguna experiencia traumática relacionada con la odontología o atención médica en general. Esto no tiene por qué ser algo tan dramático sino que puede ser leve.

    Así que tú, como profesional dental tendrás que ser comprensivo con los miedos y ansiedades de todos tus pacientes y, en especial, con aquellos que sufran fobias o nerviosismo al entrar en consulta. Si conoces su fobia, puedes hacerles más agradable su nueva visita al dentista y que pueda llegar a ser una experiencia positiva o, al menos, no tan negativa.

    Una de las mejores formas de controlarla es a través de la respiración

    Respirar de forma profunda sigue siendo una de las mejores formas de controlar la ansiedad dental. Si notas que tu paciente está incómodo durante la cita, ayúdale haciendo una pequeña pausa y aconsejado que pruebe con algunos ejercicios básicos de respiración antes de continuar.

    También, las distracciones en la consulta pueden hacer que los pacientes no piensen en la molestia o en el miedo que están sintiendo en esos momentos. Es muy común, por tanto, cada vez más, tener una televisión en la sala o permitir la entrada de un amigo o familiar, sobre todo en los niños.

    El gas óxido nitroso (también conocido como el “gas de la risa”) y otras formas de medicación son una de las formas más populares de calmar a los pacientes. Aunque esta sería una opción para tratar los tipos de ansiedad dental más graves y que interfieren de forma activa en una consulta o intervención dental.

    Muchos dentistas y sus pacientes acuerdan, de forma previa, señales de mano para superar la ansiedad. El hecho de saber que tienen el poder de detener las molestias en cualquier momento, puede ayudar a que los pacientes que sufren ansiedad dental se tranquilicen y afronten mejor el momento, incluso si no llegan a utilizar estas señales.

    4 tendencias en salud que ha acelerado la pandemia

    La pandemia provocada por la COVID-19 ha sufrido una aceleración tecnológica en diversos campos y el de la salud es uno de ellos. Al estar en constante búsqueda de una solución definitiva a la crisis sanitaria, el momento se ha vuelto perfecto para empezar a experimentar con nuevos métodos y aprovechar las oportunidades que brindan tecnologías emergentes. ¿Quieres descubrir cuáles son las tendencias que ha acelerado la pandemia? A continuación te vamos a enumerar algunas de las principales.

    Experiencia del paciente

    El 85% de los profesionales sanitarios (según una encuesta realizada por Accenture) opina que la tecnología es algo ya inseparable de la experiencia humana. Los pacientes demandan experiencias más personalizadas en su atención sanitaria y quieren sentirse cuidados e importantes. Es por eso por lo que, dado que la relación de las personas con al tecnología y su percepción de la misma están cambiando, el sistema sanitario debe adaptarse rediseñando las experiencias digitales.

    Inteligencia Artificial en salud

    Son muchas las empresas sanitarias punteras que están utilizando la IA y otras tecnologías algorítmicas, para así mejorar sus flujos de trabajo y automatizar procesos. Con una colaboración humano-IA bien planteada, la experiencia, tanto del paciente como del profesional sanitario, puede llegar a ser mucho más positiva.

    El 69% de los líderes de empresas del sector sanitario (según la misma encuesta enunciada anteriormente), ya están intentando adoptar, en sus flujos de trabajo, aplicaciones de Inteligencia Artificial.

    Internet de las Cosas

    El también conocido como IoT (por sus siglas en inglés -Internet of Things-), abarca una gran variedad de dispositivos, softwares, sensores y sectores. Ahora hay una tendencia en el desarrollo de aplicaciones IoT que incluyen una gran cantidad del equipo, sensores, umbrales y procedimientos presentes en la atención médica.

    Robots en el sector salud

    Los robots ya no se limitan solo a almacenes o fábricas. Hoy en día, se han convertido en un elemento de apoyo para el personal de los hospitales. Esto es debido a que muchos ofrecen servicios de desinfección, medición de constantes vitales e información a pacientes y visitantes. Gracias al despliegue de la tecnología 5G, la robótica está destinada a ser, cada vez, más utilizada fuera de almacenes y de las cadenas de producción.

    Lo que está claro es que la tecnología evoluciona constantemente y se hace cada vez más necesaria en nuestra vida cotidiana. Por ello, es muy importante potenciar su aplicación en sanidad, aumentando y mejorando así un servicio del que somos clientes toda la vida.

    Médica Sur y Mayo Clinic se unen contra el cáncer de mama

    • Tan solo en México se detectan más de 29 mil nuevos casos y siete mil decesos cada año.
    • Para disminuir ambas cifras se han implementado estrategias como impulsar la autoexploración y las revisiones médicas constantes para identificar el problema desde sus primeras etapas.
    • La NOM-041-SSA2-2002 establece los linemamientos para la prevención, diagnóstico, tratamiento, control y vigilancia epidemiológica del cáncer de mama.

    Los tumores ya son una de las primeras causas de mortalidad en todo el planeta. El tipo más común es el cáncer de mama y de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) se detectaron 2.2 millones de nuevos casos en 2020. Mientras que la tendencia se mantiene a la alza porque la mayoría de las ocasiones se identifica en etapas avanzadas.

    Nueva estrategia para reforzar la atención a las pacientes

    Con lo anterior en mente, Médica Sur, el primer miembro internacional de la Red de Atención Médica de Mayo Clinic, y Mayo Clinic profundizarán su relación para trabajar juntos en el avance del cuidado oncológico. Esta nueva colaboración empezará el 1 de julio.

    La colaboración ampliada se centrará inicialmente en mejorar la atención para el cáncer de mama, incluido el diagnóstico y el tratamiento, con planes de añadir otros tipos de tumores y más especialidades médicas.

    “Lo que ha motivado a Médica Sur a trabajar junto con Mayo Clinic es, fundamentalmente, el hecho de compartir los mismos valores y de poner las necesidades de los pacientes como la máxima prioridad. Esta nueva relación brinda una oportunidad de beneficiar a los pacientes en oncología al ofrecerles diagnósticos y tratamientos oportunos, los cuales empiezan con el cáncer de mama”, comenta el Dr. Misael Uribe Esquivel, presidente de la junta directiva de Médica Sur.

    Unión con uno de los mejores hospitales del país

    Médica Sur se unió a la Red de Atención Médica de Mayo Clinic en el año 2013. La Red de Atención Médica de Mayo Clinic permite a selectas organizaciones de cuidado de la salud en todo el mundo acceder al conocimiento, la experiencia y los recursos de Mayo Clinic. De hecho, diversos rankings han calificado a Médica Sur como el mejor hospital privado de México.

    “Desde hace mucho, Médica Sur y Mayo Clinic tienen la misma visión de trabajar juntas para avanzar en la calidad de la atención médica y la prestación de esos servicios. Esta nueva relación se suma a la colaboración existente para mejorar la atención médica en beneficio de los pacientes”, señala el Dr. G. Anton Decker, presidente de Mayo Clinic Internacional.

    Mayo Clinic analizará exhaustivamente la atención del cáncer de mama en Médica Sur e implementará las mejores prácticas en varias áreas, como diagnóstico, protocolos, flujo de trabajo y calidad. Ambas organizaciones también explorarán maneras de incorporar la tecnología innovadora en el cuidado de los pacientes.

    “El Centro Oncológico de Mayo Clinic tiene mucho agrado en colaborar con este miembro de la Red de Atención Médica de Mayo Clinic a fin de asegurar que los pacientes a quienes atienden puedan tener excelentes diagnósticos de vanguardia y planes personalizados de tratamiento que integren el cuidado oncológico prestado por diferentes especialidades”, afirma la Dra. Cheryl Willman, directora ejecutiva de Programas Oncológicos de Mayo Clinic y directora del Centro Oncológico Integral de Mayo Clinic.