En jornadas laborales intensas, es común pensar que trabajar sin parar aumenta la productividad. Sin embargo, la evidencia demuestra lo contrario: la mente necesita pausas estratégicas para mantener la concentración, reducir el estrés y sostener un rendimiento óptimo. Planificar descansos saludables no es una...
Durante las Fiestas Patrias es común que muchas personas celebren con juegos artificiales, lo que aumenta el riesgo de sufrir problemas de salud visual.