¿Cuáles son los hábitos de las personas con alta Inteligencia Emocional?

Nuestro día a día está formado por hábitos. Al igual que incluyes, en tu día a día, el deporte y la buena alimentación. Pero, ¿te has planteado que pasaría si incluyeras en tu rutina hábitos que te hicieran tener una alta Inteligencia Emocional? A continuación te mostramos cuáles son esos que deberías incluir en tu […]

Cultivar la humildad: 5 beneficios psicológicos que presenta

El de la humildad es uno de los conceptos psicológicos que suele dar lugar a más malentendidos. La verdadera humildad está llena de matices y varía mucho de una persona a otra, puesto que está fundamentada en procesos psicológicos complejos. Dentro del desarrollo personal, cultivar la humildad es uno de los procesos más importantes. Consiste […]

¿Qué es la libertad interior y cómo lograrla?

Si quieres descubrir qué es la libertad interior y la conquista de uno mismo, la autodisciplina es el camino más corto que existe. Cuando hacemos los que sabemos que tenemos que hacer y lo que es mejor para nosotros (por muy difícil o doloroso que pueda ser), es cuando comenzamos entonces a ser dueños de […]

Algunos consejos a tener en cuenta para lograr el éxito personal

Para muchas personas, alcanzar el éxito personal es uno de sus principales objetivos en la vida. Aunque pueda parecer algo totalmente imposible, es cierto que sí se puede lograr, siempre que se tengan en cuenta algunas pautas que te vamos a mostrar para que las tengas en cuenta en tu día a día. Creer en […]

¿En qué consiste la actualización personal?

La escritura, como ya hemos expresado en otros posts, tiene enormes beneficios para el crecimiento personal y, sobre todo, influye mucho en la actualización persona. Esta es una herramienta muy poderosa que, a través de un proceso de escritura, nos ayuda a crear un plan y diseñar nuestro futuro, aportándonos más claridad y un mayor […]

¿En qué consiste la actualización personal?

La escritura, como ya hemos expresado en otros posts, tiene enormes beneficios para el crecimiento personal y, sobre todo, influye mucho en la actualización persona. Esta es una herramienta muy poderosa que, a través de un proceso de escritura, nos ayuda a crear un plan y diseñar nuestro futuro, aportándonos más claridad y un mayor […]

Whitepaper: Cáncer, enfermedad que se mantiene vigente

Una constante dentro del campo de la salud es que todo puede cambiar o actualizarse. Por eso el personal médico debe tomar cursos periódicos para incrementar sus conocimientos. La aparición de nuevas enfermedades y el avance de la tecnología son la base de la mejora continua. En la actualidad se aprecia con claridad debido a […]

¿Cómo se usa el coaching en la educación en Enfermería?

La aplicación del coaching al proceso de educación para la salud va más allá. Consigue modificar conductas y potenciar habilidades y actitudes no solo del paciente, sino también de su familia. Con esto se facilita el desarrollo máxima de su potencial, fomentando la responsabilidad, la autonomía y la seguridad del paciente en su día a […]

¿Qué tipos de escritura terapéutica existen?

Como hemos abordado en otros posts, la escritura terapéutica se trata de una herramienta para sacar a la luz pensamientos y sentimientos que llevamos dentro. Entre sus múltiples beneficios destacan el permitir conocerte mejor, bajar la velocidad, sanar vínculos y mejorar el funcionamiento cerebral. Pero, además de los beneficios, también deberías conocer cuáles son los […]

¿Qué es la escritura terapéutica y cuáles son sus beneficios?

La escritura terapéutica es una herramienta para sacar a la luz pensamientos y sentimientos que llevamos por dentro y que muchas veces no nos hemos tomado el tiempo de explorar o, simplemente, hemos preferido pasar de largo. Gracias a este tipo de escritura podemos desahogarnos, aclarar nuestros sentimientos, animarnos, conocernos mejor o incluso darnos cuenta […]